![损牛#15分钟吃饭#食谱大全及做法，烹饪好吃的损牛#15分钟吃饭#方法]( "损牛#15分钟吃饭#食谱大全及做法，烹饪好吃的损牛#15分钟吃饭#方法")
- 今天标题描述不准确！其实是芦笋黑椒牛肉粒😄另外吧，可能5分钟就吃上了😂菜虽简单，借此聊聊牛肉牛排。用料芦笋3-5根速食牛排100-200克黑椒酱适量损牛#15分钟吃饭#的做法芦笋，3-5根洗净切段速食牛排🥩切丁。蒜可有可无，热油锅煸蒜，出香味儿下芦笋和牛肉粒一起煸炒。速食牛排好熟...
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![八宝饭终于成功脱模了一点没损坏食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝饭终于成功脱模了一点没损坏方法]( "八宝饭终于成功脱模了一点没损坏食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝饭终于成功脱模了一点没损坏方法")
- 过年少不了八宝饭，一直用的是普通碗蒸的，为了好看经常费尽心机做出很复杂的造型，希望扣出来上面有一朵花什么的，但是无论怎么小心，蒸好以后再倒扣出来常常是乱成一塌糊涂，根本看不出来原来是什么样子了，放了猪油好像也没有改善。有的视频我看是包了保鲜膜，总觉得这种不放心，高温蒸...
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![面包刀刀刃磨损了怎么磨？的详细做法，面包刀刀刃磨损了怎么磨？做法技巧]( "面包刀刀刃磨损了怎么磨？的详细做法，面包刀刀刃磨损了怎么磨？做法技巧")
- 比较简单粗暴，效果明显（慢慢优化，具体就是这么操作）用料5000目磨刀石1块红宝石磨刀棒1根面包刀刀刃磨损了怎么磨？的做法要点：先用尺子测量出锯齿之间的宽度，然后去购买同尺寸的磨刀棒看着办第1步：一定是要先把受损有崩口的地方，打磨平。牙口的倾斜度有多少就顺着那个角度去打磨，直...
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![无损维C的水果罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的无损维C的水果罐头方法]( "无损维C的水果罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的无损维C的水果罐头方法")
- 一本书上看来的，讲女生的小保养之类的虽然水果该生吃，但是冷天呢，大姨妈呢，这样做水果，既可以避免生冷，又不损害维C，很简单用料水果盐水糖无损维C的水果罐头的做法水果切成小块，撒小半勺盐，加两勺水，摇晃容器，混合均匀放置半小时左右再加点水，小火至水开，开后立即关火加一勺糖，盖盖子，放...
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![红烧鲫鱼（鱼完好无损）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲫鱼（鱼完好无损）方法]( "红烧鲫鱼（鱼完好无损）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲫鱼（鱼完好无损）方法")
- 乳白色的汤给宝宝喝，鱼大人吃（一举两得）用料食用油30克鲫鱼3条姜5片蒜4瓣料酒2勺盐5克干辣椒/红椒3个老抽半勺生抽1勺葱1根红烧鲫鱼（鱼完好无损）的做法鲫鱼买来，清水洗干净入盘（记得两面撒盐），趁这个时间准备其他辅料食用油倒入锅中烧至滚烫，调中火鱼下锅，（免得被油烫到，记住鱼不要洗...
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![小暑 | 酷热来袭 这道凉拌重口味的菜竟然能：补虚损健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的小暑 | 酷热来袭 这道凉拌重口味的菜竟然能：补虚损健脾胃方法]( "小暑 | 酷热来袭 这道凉拌重口味的菜竟然能：补虚损健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的小暑 | 酷热来袭 这道凉拌重口味的菜竟然能：补虚损健脾胃方法")
- 凉拌是夏天一种被众人热爱的美食制作方式，在自然界中的很多食材都可以通过凉拌制作出不同口感的美食，肉类只需煮熟配上调料就轻轻松松的制作出夏季餐食了，喜欢吃猪肚的人一定不会错过这道凉拌的猪肚，猪肚只需处理得当是不会有异味的，猪肚还很有嚼劲，配上一些可以生食的蔬菜，这个...
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![做法简单不损营养的水煮蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的做法简单不损营养的水煮蚕蛹方法]( "做法简单不损营养的水煮蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的做法简单不损营养的水煮蚕蛹方法")
- 蚕蛹是个好东西。含有丰富的蛋白质和氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养品。相比于油炸，爆炒，新鲜蚕蛹简单水煮后口感鲜甜嫩滑，最能保留营养成分。用料蚕蛹500克姜一块香叶一片八角一个花椒一小把盐适量做法简单不损营养的水煮蚕蛹的做法蚕蛹要选活的，活的更新鲜，...
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![墨鱼猪肚汤😋 清甜，补虚损，健脾胃🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼猪肚汤😋 清甜，补虚损，健脾胃🍲方法]( "墨鱼猪肚汤😋 清甜，补虚损，健脾胃🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼猪肚汤😋 清甜，补虚损，健脾胃🍲方法")
- 用料墨鱼干1只猪肚半个红枣➕枸杞➕姜片料酒，面粉(用来洗猪肚)盐🧂一小勺墨鱼猪肚汤😋清甜，补虚损，健脾胃🍲的做法墨鱼干提前冷水泡发6小时。中途换一次水。墨鱼干提前泡发6小时后去骨，去内脏后，切条。【骨头不要扔，也可以放在汤里煲】⚠️猪肚这里处理好后只用了半个，还有半个拿...
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![低碳煎饼果子（损坏不粘锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳煎饼果子（损坏不粘锅版本）方法]( "低碳煎饼果子（损坏不粘锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳煎饼果子（损坏不粘锅版本）方法")
- 参考松鼠酮学的菜谱，操作太麻烦，每次都能做成不一样的，记录细节比较好。用料亚麻籽粉12克洋车前子壳粉3克水/杏仁奶120克鸡蛋3～4个生菜随意生酮香肠3～4根椰子脆片适量酱料做法（所有都是1：1：1比例）韩式辣酱1勺黄豆酱1勺耗油1勺低碳芝麻酱（花生酱）1勺生抽1勺老陈醋1汤匙低碳煎饼果子（损...
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![记录：肾着汤-干姜苓术汤（腰肌劳损）食谱大全及做法，烹饪好吃的记录：肾着汤-干姜苓术汤（腰肌劳损）方法]( "记录：肾着汤-干姜苓术汤（腰肌劳损）食谱大全及做法，烹饪好吃的记录：肾着汤-干姜苓术汤（腰肌劳损）方法")
- 出自《金匮要略》干姜20g茯苓20g生白术15g甘草10g用料干姜20克茯苓20克生白术15克甘草10克记录：肾着汤-干姜苓术汤（腰肌劳损）的做法腰痛如千斤重，行动受限。一天一副，分早晚服用...
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![简单省心-出锅0破损的包子之香辣肉沫雪里蕻、猪肉酸菜木耳馅儿食谱大全及做法，烹饪好吃的简单省心-出锅0破损的包子之香辣肉沫雪里蕻、猪肉酸菜木耳馅儿方法]( "简单省心-出锅0破损的包子之香辣肉沫雪里蕻、猪肉酸菜木耳馅儿食谱大全及做法，烹饪好吃的简单省心-出锅0破损的包子之香辣肉沫雪里蕻、猪肉酸菜木耳馅儿方法")
- 有个面食国的猪队友久而久之，在这条路上遇走愈远了……这些年，不断地挑战自我我想我又增添了一项失业后有底气、信心满满的可以辛苦养家糊口的技能了！一锅锅，0破损个个百分百喧腾饱满改良配方后不需要一发，果然好使！#未来我开个包子铺？香辣雪里蕻馅儿#这个馅儿的包子，现在是我们...
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![夏：小满汤「补阴损清湿热：冬瓜瑶柱排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏：小满汤「补阴损清湿热：冬瓜瑶柱排骨汤」方法]( "夏：小满汤「补阴损清湿热：冬瓜瑶柱排骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏：小满汤「补阴损清湿热：冬瓜瑶柱排骨汤」方法")
- 又到喝冬瓜瑶柱汤的时节啦！每年从热起来开始，这个汤我家都是喝得最多的。平阴阳祛湿热，顺带解解馋。我预感这个汤会是很多人的最爱，因为它就是很多人记忆中的那一碗汤的样子和味道。汤色浓白、味道有多个层次的鲜香，一口喝下去，会忍不住咂咂舌，因为余味的鲜还留在喉头，以至于喝一...
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![鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力方法]( "鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力方法")
- 此汤属于粤菜菜系，有燕窝、鸽蛋配以鸡汤制成，可以增强产妇身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，并有美容养颜的功效，本汤具有色泽清凉味道清淡，鲜美可口的特点，特别适合产妇食用。用料鸡汤200ml燕窝5g鸽蛋6-8个胡椒粉适量盐适量鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力的做法1.燕窝泡发挑...
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![网赌北京赛车止盈止损回血上岸如此简单心态最重要食谱大全及做法，烹饪好吃的网赌北京赛车止盈止损回血上岸如此简单心态最重要方法]( "网赌北京赛车止盈止损回血上岸如此简单心态最重要食谱大全及做法，烹饪好吃的网赌北京赛车止盈止损回血上岸如此简单心态最重要方法")
- 点亮希望，祭奠生命我在此呼吁借钱的不要去赌博，拿来用在该用的地方！我给大家讲述一下一个年仅二十出头个人经历情况，希望能给用信用卡以及网贷的各位老铁们提个醒，要有用卡安全与资金管理意识；没有刻骨的感受就不会有铭心的教训，再次呼吁依然沉迷在网赌里的朋友，上岸分两种，一种心...
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![养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)方法]( "养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糖水山药豆(补血补虚损 强腰腿 益肾)方法")
- 山药豆甜糯可口，老少皆宜用料山药豆300克(三个人吃)冰糖10克红糖个人甜度红枣6颗枸杞一小把养生糖水山药豆(补血补虚损强腰腿益肾)的做法300克山药豆洗净，多洗几遍，要喝汤的倒入锅中，加入没过很多的清水，加入冰糖，红糖搅均匀，大火烧开后，转小火煮10分钟加入红枣枸杞再小火煮10分...
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![最适合老年人的「健腰丸」调理腰肌劳损，腰间盘突出，骨质增生食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合老年人的「健腰丸」调理腰肌劳损，腰间盘突出，骨质增生方法]( "最适合老年人的「健腰丸」调理腰肌劳损，腰间盘突出，骨质增生食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合老年人的「健腰丸」调理腰肌劳损，腰间盘突出，骨质增生方法")
- 我和我家小老太一起吃一个月以后，我感觉效果在我这里不明显但是小老太吃了腰好挺多估计我腰没有任何问题她常年在家务农，种地腰肌劳损挺严重包括她一直有腰间盘突出所以她吃了效果很好年轻人就不要吃了不过有骨质方面得都可以调理用料续断适量骨碎补适量杜仲适量木瓜30克元...
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![无耗损版快手肉松小贝食谱大全及做法，烹饪好吃的无耗损版快手肉松小贝方法]( "无耗损版快手肉松小贝食谱大全及做法，烹饪好吃的无耗损版快手肉松小贝方法")
- 非常快手的肉松小贝做法。主要是想分享用原味蛋糕卷胚加三角形的切法，这样的组合省力省材料还hin好吃，抠门的人就是不爱浪费。用料鸡蛋5个低筋面粉60克牛奶50克砂糖50克色拉油50克肉松部分肉松适量沙拉酱适量无耗损版快手肉松小贝的做法牛奶加植物油乳化后加入2颗蛋黄继续...
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![红烧带鱼（告诉你鱼完好无损，香味入骨的秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧带鱼（告诉你鱼完好无损，香味入骨的秘诀）方法]( "红烧带鱼（告诉你鱼完好无损，香味入骨的秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧带鱼（告诉你鱼完好无损，香味入骨的秘诀）方法")
- 带鱼是新手的雷区，一不小心就做成了鱼骨分离的尴尬😓，今天告诉你，成功的方法，只要第一步对了就行😊用料带鱼段12段左右料酒1勺盐1克洋葱适量姜1片蒜1瓣葱1根生抽2勺老抽1勺八角1个香醋1勺糖少许红烧带鱼（告诉你鱼完好无损，香味入骨的秘诀）的做法带鱼段（我是用冰冻的），冷水浸泡解冻，...
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![宝宝樱桃雪梨果酱（营养损失最小法）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝樱桃雪梨果酱（营养损失最小法）方法]( "宝宝樱桃雪梨果酱（营养损失最小法）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝樱桃雪梨果酱（营养损失最小法）方法")
- 终于又到了樱桃季节。又大又红的樱桃不仅甜美诱人，更是富含多种宝宝生长所需的营养成分，比如丰富的钙，铁，镁，叶酸，维生素A，维生素K等等，以及少量的锌。但是樱桃本身有比较厚的不容易消化的皮，所以最好等宝宝8个月大消化功能完善之后再给宝宝添加。今天这款果酱的做法就是最大限度...
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![完好无损的西米，椰汁西米食谱大全及做法，烹饪好吃的完好无损的西米，椰汁西米方法]( "完好无损的西米，椰汁西米食谱大全及做法，烹饪好吃的完好无损的西米，椰汁西米方法")
- 夏天到了，一杯冰冰的椰汁西米是最好的选择啦。可是西米却不怎么好弄……用料西米用手抓一把水适量椰汁随你喜欢完好无损的西米，椰汁西米的做法烧锅开水，水沸后关火放西米，盖上盖子闷二十分钟。另拿一个盆子装盆凉白开，将西米放进洗掉黏黏的东西锅子在烧一锅水，水沸后放入洗好的...
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![被侮辱和损害的葡萄干吐司的一天食谱大全及做法，烹饪好吃的被侮辱和损害的葡萄干吐司的一天方法]( "被侮辱和损害的葡萄干吐司的一天食谱大全及做法，烹饪好吃的被侮辱和损害的葡萄干吐司的一天方法")
- 昨天下班之后，抓紧时间烤了一个葡萄干吐司。本来一切都是那么的淡定，从容，优雅，美丽，直到脱模的时候，在用上脱模刀并使出洪荒之力震了好几下之后，面包以一种不可描述的姿态当啷了下来。这就是被没有事先好好抹油的模具所侮辱和损害的吐司的一天。用料手撕葡萄干吐司适量煮蔬菜和...
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![暑气长湿邪，伤脾胃损阳气，喝口茶来养养生～除烦宁心茶 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的暑气长湿邪，伤脾胃损阳气，喝口茶来养养生～除烦宁心茶 • 圆满素食方法]( "暑气长湿邪，伤脾胃损阳气，喝口茶来养养生～除烦宁心茶 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的暑气长湿邪，伤脾胃损阳气，喝口茶来养养生～除烦宁心茶 • 圆满素食方法")
- 长夏在五脏属脾，脾喜燥而湿为长夏主气，属于阴邪最容易伤害人体的阳气，尤其是脾的阳气现在是调节脾胃的最佳时机今天给大家推荐的除烦宁心茶能帮助祛除湿邪扶持阳气养胃健脾连续喝几天身体清爽利落而且找材料一点儿都不费劲哦赶快行动吧！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我...
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![益虚损又清肺的鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益虚损又清肺的鲍鱼汤方法]( "益虚损又清肺的鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益虚损又清肺的鲍鱼汤方法")
- 这是一道大人小朋友都可以喝的鲍鱼汤，材料简单易买，味道也不腥，属于温补脾胃，不是大补哦，所以也适合老人小朋友。用料虫草花一小把，看图切大块的瘦肉女生拳头一半大小7头鲍鱼4个橄榄2颗对半切盐按个人口味调配益虚损又清肺的鲍鱼汤的做法鲍鱼可以麻烦卖鲍鱼的大哥大姐帮忙处理，...
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![当归烧猪肚（补虚损、健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归烧猪肚（补虚损、健脾胃）方法]( "当归烧猪肚（补虚损、健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归烧猪肚（补虚损、健脾胃）方法")
- 出品/杭州开元名都大酒店副总经理——陈利江用料猪肚400克当归4克大蒜40克生姜30克料酒10g啤酒1瓶高汤1汤勺酱油10g菜籽油50克水适量当归烧猪肚（补虚损、健脾胃）的做法锅中放入清水烧开，放入清洗干净后切成1指宽的肚条汆水捞出备用。锅中加入菜籽油烧热，放入大蒜、生姜、当归...
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![巧剥玉米粒（无损胚芽、生玉米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧剥玉米粒（无损胚芽、生玉米版）方法]( "巧剥玉米粒（无损胚芽、生玉米版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧剥玉米粒（无损胚芽、生玉米版）方法")
- 有没有一种方法可以不用太多道具、不用汁水四溅、不破坏胚芽、不用煮熟并且快速干净的方法来剥玉米粒呢？答案就是！有！用料菜刀1把生玉米n只手1双盆1个巧剥玉米粒（无损胚芽、生玉米版）的做法用菜刀将玉米棒子从头到尾劈成两半，尽量对准缝，以减少损失可以尽情的开始剥玉米粒了！粒粒...
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