![凉拌青紫苏叶做法烹饪大全 地道凉拌青紫苏叶如何做]( "凉拌青紫苏叶做法烹饪大全 地道凉拌青紫苏叶如何做")
- 紫苏叶也叫苏叶,一年生草本，高60～90cm，上部有白色柔毛。有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满,恶心呕吐等症。种子也称苏子,有镇咳平喘、社痰的功能。在日本紫苏常常跟寿司，或者生鱼片搭配，功能也是为了缓解因吃多生冷食物的胃部不适。用料青紫苏30g蒜2瓣...
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![凉拌青笋叶如何做才美味，怎么做凉拌青笋叶简单又好吃]( "凉拌青笋叶如何做才美味，怎么做凉拌青笋叶简单又好吃")
- 西安这两天疫情期间，政府及时送来了爱心蔬菜包，里面有四根青笋，笋叶新鲜，害怕再放两天就只能扔掉了会浪费，今天就赶紧做个下饭小菜，简单易学用料莴笋2根盐糖葱姜蒜生抽鸡精干辣椒花椒凉拌青笋叶的做法叶子摘下来洗净，沥干水分切成丝，不要太宽，不容易入味撒上少量的盐，用手使劲捏，挤...
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![紫苏太多怎么办？试试爽口下饭的凉拌苏子叶食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏太多怎么办？试试爽口下饭的凉拌苏子叶方法]( "紫苏太多怎么办？试试爽口下饭的凉拌苏子叶食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏太多怎么办？试试爽口下饭的凉拌苏子叶方法")
- 苏子叶有紫苏和青苏两种颜色，明明种下去的是紫色，不知怎的，有的变成了青的。不过味道还都是一样。这大概是植物界的基因与变异。我打小就爱吃紫苏，紫苏杨梅、紫苏姜都是大爱。如此喜欢紫苏，我小小香料园中可以不种其他香料，却不能没有紫苏。上次刚做了紫苏话梅桃子姜三吃（）太好吃...
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![紫苏叶饺子如何做才美味，怎么做紫苏叶饺子简单又好吃]( "紫苏叶饺子如何做才美味，怎么做紫苏叶饺子简单又好吃")
- 用料猪肉紫苏叶大葱生姜蚝油胡椒粉盐鸡蛋鸡精麻油橄榄油紫苏叶饺子的做法紫苏叶切碎猪肉大葱所有食材搅拌好美喜欢用日本的麻油包样子一般...
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![紫苏叶小菜如何做才美味，怎么做紫苏叶小菜简单又好吃]( "紫苏叶小菜如何做才美味，怎么做紫苏叶小菜简单又好吃")
- 此方子可以消耗做韩国泡菜所剩下来的材料，并且是实验版，算是自创了。紫苏叶是自己今年种的，叶子还没有长大，只要是苏子叶都可以弄，尝了下，还不错，下饭食物。成品偏咸，如果不喜欢太咸的话虾酱只用放一勺就行用料韩式辣酱2勺红标鱼露2勺虾酱2勺麦芽糖2勺小葱2颗大蒜3瓣紫苏叶小菜的...
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![紫苏叶水如何做才美味，怎么做紫苏叶水简单又好吃]( "紫苏叶水如何做才美味，怎么做紫苏叶水简单又好吃")
- 论紫苏的好处那是真的多，小时候印象最深的是煮泥鳅，小河鱼，鳝鱼等等用料多在韩国发现，竟是一道别出心裁的热门菜而今咱们还可以用它来去痰止咳，还有效抑制大肠菌……功能多多用料紫苏20克水900克紫苏叶水的做法买一份新鲜的紫苏回来洗净丢进主锅，加入900克水，选择烧水功能，启动煮...
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![紫苏拌青瓜如何做才美味，怎么做紫苏拌青瓜简单又好吃]( "紫苏拌青瓜如何做才美味，怎么做紫苏拌青瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜2根紫苏6片辣椒1个盐10克糖2勺白醋1勺紫苏拌青瓜的做法紫苏切碎，青瓜切块。加入盐糖白醋辣椒腌制半个钟，冷藏更佳。...
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![凉拌紫贝叶如何做才美味，怎么做凉拌紫贝叶简单又好吃]( "凉拌紫贝叶如何做才美味，怎么做凉拌紫贝叶简单又好吃")
- 用料橄榄油紫贝叶蒜米椒生抽凉拌紫贝叶的做法紫贝叶洗净焯水滤干蒜和米椒切沫备用将生抽，耗油，橄榄油，蒜，米椒一起搅拌均匀后淋在滤干水分的紫贝叶上即可...
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![凉拌紫苏叶的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫苏叶做法]( "凉拌紫苏叶的详细做法大全,简单又营养的凉拌紫苏叶做法")
- 凉拌紫苏叶你吃过吗？简单好吃，对我们身体也有好处~用料紫苏20片蒜末1勺酱油2勺醋半勺香油半勺红糖半勺小米辣1根凉拌紫苏叶的做法1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺红糖，3勺清水搅拌均匀（如果苏子叶多的话可以按照这个比例多放一些调味料）容器中放入洗净的苏子叶2-3片，再淋上一...
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![金叶饼（紫苏、苏子叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的金叶饼（紫苏、苏子叶）方法]( "金叶饼（紫苏、苏子叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的金叶饼（紫苏、苏子叶）方法")
- 用料盐适量植物油适量十三香粉适量肉丁适量蔬菜丁（我放的青椒）适量鸡蛋2-3个面粉或者糯米粉适量金叶饼（紫苏、苏子叶）的做法蔬菜和肉分别切小丁（就免去剁了）加入盐，十三香，植物油，鸡蛋，面粉，，和成糊状，鸡蛋打散备用，做蛋液苏子叶洗净两面沾取面粉，作皮，像包饺子一样，中间放馅，对折，均匀裹上...
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![凉拌紫苏叶如何做才美味，怎么做凉拌紫苏叶简单又好吃]( "凉拌紫苏叶如何做才美味，怎么做凉拌紫苏叶简单又好吃")
- 院子有三株紫叶紫苏，一株绿叶紫苏，长势喜人！今天摘下新鲜的紫苏叶洗净后，用沸水煮熟，为减脂期的自己做了一道美味的凉拌紫苏叶。用料紫苏适量生抽适量醋适量蒜末适量小米椒一个凉拌紫苏叶的做法新鲜紫苏洗净沸水中煮熟颜色转绿捞出沥干水分放入调好的调料美味健康...
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![紫苏叶饭团如何做才美味，怎么做紫苏叶饭团简单又好吃]( "紫苏叶饭团如何做才美味，怎么做紫苏叶饭团简单又好吃")
- 紫苏叶是一味中药，在我国不少地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏性味辛温，具有发表散寒、芳香化湿的功效，对于风寒感冒、肠胃积滞都有不错的效果。今天推荐的紫苏叶饭团能行气祛湿又清新可口，十分适合在近期湿气缠绵的天气下食用。用料腊肠1根南瓜100克洋葱1个土豆300克白米饭2-...
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![炸紫苏叶如何做才美味，怎么做炸紫苏叶简单又好吃]( "炸紫苏叶如何做才美味，怎么做炸紫苏叶简单又好吃")
- 用料紫苏10片鸡蛋1个面粉50克水适量盐2克白胡椒2克油适量炸紫苏叶的做法紫苏，可自栽或是菜市场、超市可以买到洗干净沥干水分鸡蛋、面粉、盐、白胡椒、水调匀调成不稠不稀的面糊，拉起来的面糊可以自然垂落紫苏叶裹上面糊油温六七成热就可以下锅炸，全程中小火注意翻面边炸边...
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![酱香紫苏叶的详细做法大全,简单又营养的酱香紫苏叶做法]( "酱香紫苏叶的详细做法大全,简单又营养的酱香紫苏叶做法")
- 团长选择自己种的无公害紫苏叶。也是夏季一道快手小菜。用料紫苏200克辣椒粉5克生抽10克油10克酱香紫苏叶的做法采摘紫苏叶。清洗。加油加辣椒粉熬制。加入紫苏叶。中火烧制5分钟。美味酱香紫苏叶。小贴士紫苏叶是中药，解表散寒、行气和胃、安胎、解鱼蟹毒。夏季适当饮食...
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![腌紫苏叶如何做才美味，怎么做腌紫苏叶简单又好吃]( "腌紫苏叶如何做才美味，怎么做腌紫苏叶简单又好吃")
- 因为喜欢紫苏的味道～今年特意种了几棵紫苏～要霜降了～把叶子采回来腌一下～好吃～用料紫苏叶适量盐（泡洗紫苏叶）适量凉白开水（过凉用）适量腌料：大蒜适量生抽（或者味极鲜）适量凉白开水（稀释酱的咸度）适量辣椒粉适量辣椒油适量小香葱适量熟白芝麻适量腌紫苏叶的做法紫苏叶，加入适量盐泡洗干净...
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![苏子叶（紫苏叶）饽饽食谱大全及做法，烹饪好吃的苏子叶（紫苏叶）饽饽方法]( "苏子叶（紫苏叶）饽饽食谱大全及做法，烹饪好吃的苏子叶（紫苏叶）饽饽方法")
- 在超市里发现了紫苏叶，想起老妈唸叨的她小时候吃的姥姥做的苏子叶饽饽。于是买回来试着做给老妈吃，老妈边吃边点头说就是这个味道⋯⋯苏子叶饽饽是满族小吃。紫苏叶，有驱寒和胃作用。一个夏天贪食凉品，也吃上一点紫苏叶算是食疗，还是不错的。紫苏叶可升高血糖用料糯米粉适量温...
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![凉拌番茄紫苏叶做法烹饪大全 地道凉拌番茄紫苏叶如何做]( "凉拌番茄紫苏叶做法烹饪大全 地道凉拌番茄紫苏叶如何做")
- 天气炎热🌿最近凉菜做的较多❄️分享最简单的凉拌番茄🍅用料番茄二个紫苏叶4片柚子醋一大勺香油一小勺盐适量白芝麻适量凉拌番茄紫苏叶的做法四片紫苏叶，番茄二个番茄切块，紫苏叶切末将柚子醋、香油、白芝麻、盐混合番茄放入容器，淋上拌好的调料，撒上紫苏叶末拌好就开吃咯🍅🌿...
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![紫苏凉拌菜如何做才美味，怎么做紫苏凉拌菜简单又好吃]( "紫苏凉拌菜如何做才美味，怎么做紫苏凉拌菜简单又好吃")
- 用料黑木耳若干花菜若干荷兰豆若干腐竹若干胡萝卜半根黄瓜1根蒜末8瓣小米红椒2个紫苏酱1大勺调味步骤2香菜3根紫苏凉拌菜的做法准备食材：黑木耳+花菜+荷兰豆+腐竹+胡萝卜+黄瓜+蒜末+紫苏酱+小米红椒+香菜。把全部食材清洗干净(黑木耳和腐竹放入碗中，加入温水和食盐提前浸泡...
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![醃紫苏叶如何做才美味，怎么做醃紫苏叶简单又好吃]( "醃紫苏叶如何做才美味，怎么做醃紫苏叶简单又好吃")
- 紫苏既能发汗散寒以解表邪，又能行气宽中、解郁止呕，故对风寒表症而兼见胸闷呕吐症状的，使用本品，很是适宜；或无表症而有气滞不畅症状的，也可用于宣通。如配藿香、陈皮则解表和中，配半夏、厚朴则解郁宽胸做法：将佐料调汁浇在码好的紫苏叶上，汁料以淹至过半为准，味稍淡。密闭半天或一...
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![凉拌紫苏如何做才美味，怎么做凉拌紫苏简单又好吃]( "凉拌紫苏如何做才美味，怎么做凉拌紫苏简单又好吃")
- 紫苏叶可以解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。紫苏叶还具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。但是很多人不喜欢紫苏的味道，今天给大家介绍一款凉拌的吃法，希望亲们喜欢^_^用料紫苏叶蒜泥蚝油剁椒盐蜂蜜醋...
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![紫苏叶烤肉如何做才美味，怎么做紫苏叶烤肉简单又好吃]( "紫苏叶烤肉如何做才美味，怎么做紫苏叶烤肉简单又好吃")
- 看韩剧《当你沉睡时》很好奇为何男女主吃烤肉一定不能少紫苏叶，还要特意去买。很好奇紫苏叶包烤肉的味道，于是在一个慵懒周末早晨网购了最新鲜的嫩紫苏叶，有了这一天的美食享受用料紫苏一盒日式烤鸟（鸡翅根）6个牛排一片牛肉薄片300克生菜一颗蘑菇一盒蒜苔一把白芝麻若干豆腐一...
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![凉拌紫角叶如何做才美味，怎么做凉拌紫角叶简单又好吃]( "凉拌紫角叶如何做才美味，怎么做凉拌紫角叶简单又好吃")
- 用料大蒜瓣糖克生抽醋麻油食用油凉拌紫角叶的做法1.紫角叶放开水里烫一分钟；2.筷子夹出来摆盘；3.大蒜切碎洒上；4.生抽、糖、醋、麻油，调汁浇上；5.热油一浇。...
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![凉拌苏子叶如何做才美味，怎么做凉拌苏子叶简单又好吃]( "凉拌苏子叶如何做才美味，怎么做凉拌苏子叶简单又好吃")
- 我可以就着吃下两个馒头用料苏子叶大约200克青尖椒1个或半个洋葱半个小干红辣椒3个生抽适量耗油适量醋适量味精适量凉拌苏子叶的做法苏子叶洗干净，控干，务必控干。然后用菜刀切粗条或者手撕也可以，放到容器中。青辣椒切条，如果是比较辣的建议放半个，不辣的放一个。半个洋葱切...
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![紫苏凉拌李如何做才美味，怎么做紫苏凉拌李简单又好吃]( "紫苏凉拌李如何做才美味，怎么做紫苏凉拌李简单又好吃")
- 用料紫苏五片盐适量克蒜米五颗冰糖适量白米醋10ml小米辣3颗新鲜李子紫苏凉拌李的做法将李子拍碎，切好蒜沫，紫苏，指天椒，加入适量盐搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制一小时加入冰糖，醋搅拌均匀后放入冰箱两小时，美味的紫苏拌李子就做好了！三华李腌到第二天食用更入味...
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![紫苏叶包肉如何做才美味，怎么做紫苏叶包肉简单又好吃]( "紫苏叶包肉如何做才美味，怎么做紫苏叶包肉简单又好吃")
- 在家突然想吃烤肉了，但是只有妈妈做的红烧猪舌和种的紫苏....于是就有了这道菜。。。哈哈也不知道算不算菜。可能只算一种吃法，但是确实非常好吃就分享一下。用料妈妈做的红烧猪舌，蒜头切片，青柠檬一个和自己种的紫苏叶紫苏叶包肉的做法把麻麻做的红烧猪舌煎热(猪舌是中午做...
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