![苹果莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道苹果莲藕排骨汤如何做]( "苹果莲藕排骨汤做法烹饪大全 地道苹果莲藕排骨汤如何做")
- 溢血补神，健脑的作用，增强机体免疫力帮助睡眠用料排骨200克藕2节苹果1个花生100克玉米1根红萝卜1根姜2片苹果莲藕排骨汤的做法把排骨焯一下水所有材料放砂锅里，煲3个小时即可...
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![适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤方法]( "适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤方法")
- 仅为方便自己记菜谱。用料藕2节排骨500克苹果适量个适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤的做法做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。功效：对于经常使用大脑的人来说，吃这款粥可以益血补髓，...
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![汤 | 莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤 | 莲藕排骨汤方法]( "汤 | 莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤 | 莲藕排骨汤方法")
- 用料黑猪汤骨5大块莲藕1节生姜2片汤|莲藕排骨汤的做法起锅热油，煎一下猪汤骨煎完的样子加水，大火煮出浮沫，撇走加生姜片加莲藕大火二十分钟左右转小火炖，好了之后加盐可以吃啦...
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![排骨莲藕汤如何做才美味，怎么做排骨莲藕汤简单又好吃]( "排骨莲藕汤如何做才美味，怎么做排骨莲藕汤简单又好吃")
- 排骨莲藕汤真的是从小到大都喜欢喝的小时候放暑假，三四点钟的时候我爹就喜欢煲汤有时甜汤有时是冬瓜老鸭汤，莲藕排骨汤或牛腩汤，山药汤等然后喝不完就会留着当晚上的汤以至于每次放暑假都是要胖好几斤用筒骨煮这汤会更有味道哈哈备料：排骨一根，我买的比较大根，洗净加葱结焯水后...
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![排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法方法]( "排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法方法")
- 真好喝四处搜集怎么样可以做出好喝的排骨莲藕汤的方法，整理来汇总去变成了酱紫送一煲岁月静好给你，愿疫情😷快快远离用料排骨400克藕1节大约450克到500克花生50克盐克姜8片料酒1勺无花果干2个或者不放话梅1颗或者不放蘸料的用料和做法详见后面具体步骤。排骨花生莲藕汤～以及...
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![莲藕排骨汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕排骨汤做法]( "莲藕排骨汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕排骨汤做法")
- 用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火煮开后撇去浮沫撇去浮沫后放入砂锅放入藕块和姜片小火...
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![排骨莲藕汤 炖藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕汤 炖藕汤方法]( "排骨莲藕汤 炖藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨莲藕汤 炖藕汤方法")
- 冬天想这口暖的用料藕1节排骨400克姜5片葱1根排骨莲藕汤炖藕汤的做法1.排骨洗净，冷水下锅焯水，水要多，完全没过排骨，放入姜片和一勺料酒，煮开撇去浮沫。2.莲藕一定要选炖藕不是清炒的脆藕，炖汤用粉的最好，削皮切滚刀块，排骨煮开后下莲藕块，煮开后放适量的盐，改中小火。3.煮藕汤相对...
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![苹果排骨汤如何做才美味，怎么做苹果排骨汤简单又好吃]( "苹果排骨汤如何做才美味，怎么做苹果排骨汤简单又好吃")
- 跟婆婆学的第一道广东靓汤用料排骨5-6小块苹果2个盐少许干无花果5-6个干龙眼肉5-6个蜜枣1个麦冬一小把干百合一小把陈皮1片太子参选放3-4条莲子选放5-6个苹果排骨汤的做法排骨解冻，焯水，备用药材用凉白开+盐泡十分钟，备用苹果削皮，切块备用，苹果核去掉泡好后与排骨一起放入砂...
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![莲藕苹果糊的详细做法大全,简单又营养的莲藕苹果糊做法]( "莲藕苹果糊的详细做法大全,简单又营养的莲藕苹果糊做法")
- 莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素和植物蛋白、维生素、淀粉等，润养宝宝的脾胃，可以提高宝宝的免疫能力。苹果含有维生素A、B、C和糖类、有机酸、细纤维等营养素。苹果富含铁，又富有丰富的矿物质。苹果中含有的维生素C，可以提高宝宝免疫力。果肉和果皮间含有的果胶，在腹...
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![蘑菇排骨汤&莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇排骨汤&莲藕排骨汤方法]( "蘑菇排骨汤&莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇排骨汤&莲藕排骨汤方法")
- 用料排骨3块藕1节姜1片盐5克料酒1/4勺糖2克排骨3块蘑菇适量姜1片糖2克盐5克红枣3-5颗蘑菇排骨汤&莲藕排骨汤的做法排骨焯水洗净把莲藕排骨姜糖放进北鼎蒸炖锅的玻璃炖盅里加适量水盖上盖子排骨焯水蘑菇红枣姜片白糖放进北鼎蒸炖锅的玻璃炖盅里面加适量水盖上盖子北鼎...
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![苹果莲藕羹如何做才美味，怎么做苹果莲藕羹简单又好吃]( "苹果莲藕羹如何做才美味，怎么做苹果莲藕羹简单又好吃")
- 来自范志红《吃对你的家常菜》用料藕500克苹果2个藕粉2勺苹果莲藕羹的做法苹果洗净去皮，切块。莲藕去皮切丁，一同放入豆浆机中“五谷豆浆”打浆。藕粉先用凉水调开，冲去打好的苹果莲藕浆中即可。...
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![莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝方法]( "莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝方法")
- 正宗南方口味的莲藕大骨汤，味道很正，而且做法很简单！用料猪前肘（或猪排骨）适量姜适量花椒，大料，桂皮适量料酒（古越龙山）适量盐适量小香葱适量莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单超好喝的做法将猪前肘或排骨放入冷水中，烧开后去掉浮沫。同时，另起炒锅放入少许油，油热后加入花椒大料桂皮...
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![莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法]( "莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法")
- 冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水洗净。藕去皮，切成块，姜去皮，切片。棒骨放入高压锅中，放入...
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![排骨莲藕如何做才美味，怎么做排骨莲藕简单又好吃]( "排骨莲藕如何做才美味，怎么做排骨莲藕简单又好吃")
- 排骨用料排骨克藕节葱根姜片盐克排骨莲藕的做法12...
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![排骨苹果汤的详细做法大全,简单又营养的排骨苹果汤做法]( "排骨苹果汤的详细做法大全,简单又营养的排骨苹果汤做法")
- 好久没煲汤了，今天休息，娃睡了终于可以干起来了！用料排骨200克苹果2个盐适量姜2片清水1千克排骨苹果汤的做法苹果洗净切块排骨洗净后放入锅中煎至变色煎至变色后待用，烧一锅水加姜片至沸腾放入煎好的排骨和苹果，转小火炖一个钟左右奶白色的汤，甜甜酸酸的，娃很爱喝，喝了三百ml，哈哈...
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![排骨苹果汤如何做才美味，怎么做排骨苹果汤简单又好吃]( "排骨苹果汤如何做才美味，怎么做排骨苹果汤简单又好吃")
- 苹果排骨汤中的苹果富含各种维生素成分，苹果有利于肠胃的消化，对肠胃蠕动好，可以改善便秘的情况，对人体排便好，苹果可以提高记忆力，对睡眠好。用苹果跟排骨一起炖汤喝不但美味，而且营养充足，可以很好的滋补身体，对美容养颜好，尤其是在天气干燥季节，喝苹果排骨汤可以滋润皮肤，苹果中富...
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![红烧排骨加排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨加排骨莲藕汤方法]( "红烧排骨加排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨加排骨莲藕汤方法")
- 吃货的懒人餐，一菜二做！用料藕1节排骨500克葱3根盐15克料酒2勺红烧排骨加排骨莲藕汤的做法用盐，料酒等腌制排骨。煮水把排骨血等杂物去除。取出洗干净，沥干水，切小块。把排骨加入泡过的莲藕和红花生米！用电压力锅煲汤。营养圣品！准备辣椒和姜，蒜准备红烧辛料八角，孜然等，特别是冰糖...
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![（消耗苹果）莲藕苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（消耗苹果）莲藕苹果汤方法]( "（消耗苹果）莲藕苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（消耗苹果）莲藕苹果汤方法")
- 过年总是有多的苹果，放到都皱皮了，做水果口感差些，所以拿来煲苹果汤，香甜解腻用料苹果3个猪手半只莲藕500g陈皮半小片去核红枣6颗盐5克红萝卜1根食用水3升（消耗苹果）莲藕苹果汤的做法猪手加姜先过水，把血水煮出来莲藕滚刀切小块，大家可以买湖北种的粉莲藕，煲汤特别的好吃红萝卜削...
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![豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤方法]( "豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤方法")
- 一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅，焯水捞出待用，将部分排骨放入电饭锅中，加入几片生姜，开水...
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![苹果莲藕泥如何做才美味，怎么做苹果莲藕泥简单又好吃]( "苹果莲藕泥如何做才美味，怎么做苹果莲藕泥简单又好吃")
- 莲藕苹果糊（7月＋）莲藕生吃清热解渴、止血化痰，煮熟后健脾胃。汤羹类利于宝宝吸收。莲藕的粘液蛋白和膳食纤维也可以润肠通便。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素和植物蛋白、维生素、淀粉等，润养宝宝的脾胃，可以提高宝宝的免疫能力。苹果含有维生素A、B、C和糖类、有机酸...
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![莲藕排骨汤如何做才美味，怎么做莲藕排骨汤简单又好吃]( "莲藕排骨汤如何做才美味，怎么做莲藕排骨汤简单又好吃")
- 用料藕1-1.5节排骨500-700克姜片莲藕排骨汤的做法排骨，莲藕洗干净，莲藕切滚刀块，加入适量盐腌制10分钟，姜切片备用排骨用铁锅焯水后捞出，放入砂锅，加半锅水煮沸，放入腌制好的莲藕块大火烧开后转小火慢炖，出锅撒葱花即可...
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![「汤啊汤」莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤啊汤」莲藕排骨汤方法]( "「汤啊汤」莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤啊汤」莲藕排骨汤方法")
- 记录好多好多汤夏天要到了，又到了吃莲藕的季节啦～大家喜欢什么口感的莲藕？我喜欢粉粉的那种！PS:因为我不喜欢吃猪肉，所以我放的排骨不多，大家请自行增加。用料排骨1根藕1节姜几片芹菜2-3根盐适量【汤啊汤】莲藕排骨汤的做法大概材料，哈哈哈排骨好少。莲藕要切成这样子。排骨加姜...
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![排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法]( "排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法")
- 秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备用）干花生仁1把眉豆1把陈皮1小块姜、葱头、大蒜少许（切好...
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![排骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的排骨莲藕汤做法]( "排骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的排骨莲藕汤做法")
- 用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。...
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![莲藕排骨如何做才美味，怎么做莲藕排骨简单又好吃]( "莲藕排骨如何做才美味，怎么做莲藕排骨简单又好吃")
- 莲藕和排骨不仅可以用来炖汤，这对搭档炒菜也可以很美味！排骨酥而不烂，莲藕清脆爽口，裹上浓郁酱汁化身下饭神器！【10.13~10.20】期间在菜谱下方上传【跟做】除了能延长你的美味假期外，还有机会获得“太太乐酱大师”礼盒装，四种口味一起尝鲜！速速点击这个链接【】了解详情。期待你...
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