![鸡汁小米海参粥做法烹饪大全 地道鸡汁小米海参粥如何做]( "鸡汁小米海参粥做法烹饪大全 地道鸡汁小米海参粥如何做")
- 冬季食补首选海参，海参的营养价值和功效可自行百度，加上黄小米熬粥，绝配啊用料泡发好的淡干海参1只黄小米100g开水1250ml浓缩鸡汁35ml香葱1根姜片三小片枸杞5，6粒盐，白胡椒粉，香油少许鸡汁小米海参粥的做法淡干海参的泡发不多说了，厨友@爱到平淡的主页有菜谱可以查看小米淘洗干...
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![海参小米粥（附泡发海参过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参过程）方法]( "海参小米粥（附泡发海参过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参过程）方法")
- 给宝宝做辅食熬粥的时候顺带着就炖上了大人喝的海参小米粥。作为小熊的忠实粉，他们家的电炖盅也是棒棒哒。用料海参2只小米100克姜适量盐2g纯净水适量芝麻油数滴枸杞适量粒白胡椒粉适量海参小米粥（附泡发海参过程）的做法干海参用纯净水泡2天，每12小时换一次水沿着海参腹部开...
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![小米海参粥 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥 小美方法]( "小米海参粥 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥 小美方法")
- 两人份卖相差点，味道不错😁正处在生长发育期的小朋友不宜喝海参小米粥。用料水650克小米85克海参2只姜两片枸杞10粒盐少许白胡椒粉少许浓缩鸡汁1勺葱花少许小米海参粥小美的做法我的的发好的速冻海参海参切段，姜切丝备用淘洗干净的小米，水加入主锅25分/100度/反转1（锅开转98...
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![营养师推荐：海参小米粥 营养师推荐：海参小米粥的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的营养师推荐：海参小米粥 营养师推荐：海参小米粥的做法方法]( "营养师推荐：海参小米粥 营养师推荐：海参小米粥的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的营养师推荐：海参小米粥 营养师推荐：海参小米粥的做法方法")
- 上周末朋友聚会，聊起海参，一个营养师朋友推荐的海参小米粥，我做了家人都说好，这个粥营养丰富，特别养胃易于吸收，推荐给厨友们。用料发好的海参1只黄小米70克高汤1小碗生姜1片食盐1小勺料酒3勺葱花少许营养师推荐：海参小米粥营养师推荐：海参小米粥的做法的做法准备好所有食材：泡发...
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![小米海参粥如何做才美味，怎么做小米海参粥简单又好吃]( "小米海参粥如何做才美味，怎么做小米海参粥简单又好吃")
- 宅在家里有大把的时光琢磨吃的，有营养、易消化，还不长肉的小米海参粥熬起来。用料海参1只小米半碗姜2片小香葱2根鲍鱼汁、蒸鱼豉油、胡椒粉枸杞10粒小米海参粥的做法海参提前泡发，泡发方法上网搜，找一个自己喜欢能学会的方子照做就行了。切记切记！泡发海参的过程要干净，不能见...
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![海参小米粥（泡发海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（泡发海参）方法]( "海参小米粥（泡发海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（泡发海参）方法")
- 用料海参2只小米60克南瓜100克水600克盐适量海参小米粥（泡发海参）的做法将海参在自来水中冲洗几遍，洗净表面浮灰后，再将海参放容器中装入纯净水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要干净，无油污，可密封，可用乐扣大玻璃密封盒，4个一发正好一盒）每隔24小时换水一次，两天两夜即可变软。海参变软后，用...
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![鸡汤小米海参蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤小米海参蔬菜粥方法]( "鸡汤小米海参蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤小米海参蔬菜粥方法")
- 没有故事，就是好吃😋用料小米100克海参2只姜丝适量香菇8-10只胡萝卜丁🥕适量鸡汤小米海参蔬菜粥的做法我用的是这个小米，正好100g一包，2-3个人的食用量。总之第一步是把100g左右的小米稍稍过2次水温柔的冲洗一下放入电饭煲中加入事先熬制好的鸡汤，鸡汤已经非常鲜美，所以后面都...
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![鸡汤海参香菇小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤海参香菇小米粥方法]( "鸡汤海参香菇小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤海参香菇小米粥方法")
- 用料海参1条干香菇1小把海米适量小米适量现成鸡汤足量盐适量小葱点缀鸡汤海参香菇小米粥的做法海参放在干净的碗内，倒入足量水放冰箱泡制48小时，每24小时换一次水。海参浸泡48小时后，取出。从尾部开剪，取出肚子里的筋以及清理沙嘴。略微冲洗干净后，放入干净容器内再次冷藏浸泡...
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![辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）方法]( "辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）方法")
- 这东西真不建议家里搞，太麻烦了，也就这特殊时期有空搞搞，但饭店……用的高汤😅实在有点怕。据我所知，外面的存在着各种各样的高汤精啊，在某个网红火锅店吃到的鸡汤底那个鲜啊，冷了后竟然浓郁到糊状，这怎么可能正宗鸡烧的汤，那他要亏死了，那些什么精的玩意你看到原料，你以后就会远离...
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![海参小米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥/小米粥方法]( "海参小米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥/小米粥方法")
- 海参小米粥/小米粥小米是一种我们常见的谷类食物，小米的营养非常丰富，含丰富的维生素和矿物质，很多人喜欢用来煮粥，小米不仅对胃对肠道好还容易吸收。众所周知，海参可以提高免疫力、增强骨骼，每天一参，健康一参。用料泡发好的海参2只小米50克至60克水1000ml油少许调料：盐，（可适当加...
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![海参小米粥的详细做法大全,简单又营养的海参小米粥做法]( "海参小米粥的详细做法大全,简单又营养的海参小米粥做法")
- 用料海参2只姜姜末少许盐适量克葱适量小米一小碗海参小米粥的做法小香葱海参泡发好水开后放小米熬制粘稠放入海参姜盐少许鸡精就可以了...
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![鸡汤海参小米粥的详细做法，鸡汤海参小米粥做法技巧]( "鸡汤海参小米粥的详细做法，鸡汤海参小米粥做法技巧")
- 皇帝的早餐小米：健脾和胃，补气海参：增强抵抗力，补肾易精髓用料小米克海参一只鸡汤鸡汤海参小米粥的做法早上时间比较紧张，选用即食海参，切碎即可前一晚炖的老母鸡汤盛出备用，小米洗净放在炖锅里预约炖，早上起来加入海参即可。配上2个包子，又营养又美味的早餐就做好了。元气满满的...
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![海参干贝小米粥＋太太乐鲜鸡汁芝麻香油食谱大全及做法，烹饪好吃的海参干贝小米粥＋太太乐鲜鸡汁芝麻香油方法]( "海参干贝小米粥＋太太乐鲜鸡汁芝麻香油食谱大全及做法，烹饪好吃的海参干贝小米粥＋太太乐鲜鸡汁芝麻香油方法")
- #太太乐鲜鸡汁芝麻香油#海参干贝小米粥太太乐鲜鸡汁浓浓的鸡汤鲜味，它是用鸡蒸出来的原味鸡汤，鲜鸡汁提取出鸡汤的鲜香，用做调味味道浓，清爽可口，一步增鲜，做好的面条汤，再加入几滴太太乐芝麻香油，用一级100%纯芝麻压榨，保留浓浓原香，点睛唤香，辅助传统调味，轻松烹饪。早餐吃上一碗面...
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![海参小米粥如何做才美味，怎么做海参小米粥简单又好吃]( "海参小米粥如何做才美味，怎么做海参小米粥简单又好吃")
- 用料海参2只小米1把水1000克盐3克生抽1小勺麻油1小勺葱花适量红加仑冻果数颗海参小米粥的做法小米倒入高压锅内胆，淘洗后加水，加泡发好的海参，加盐，生抽，“快速粥”模式即可。盛出后放几颗红加仑冻果点缀，酸酸的，一口爆浆。不能多放，会酸死。再剪入葱花，淋上麻油即可。小贴士自行...
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![👩🍳鸡汤海参小米粥🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的👩🍳鸡汤海参小米粥🥣方法]( "👩🍳鸡汤海参小米粥🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的👩🍳鸡汤海参小米粥🥣方法")
- 🤓干海参需要用纯净水泡发5天左右…冷藏…每天更换一次水……你也试试吧！记得交作业好评哦！用料小米适量海参4只姜适量葱适量鸡汤🥣适量白胡椒适量盐适量小葱适量枸杞适量👩🍳鸡汤海参小米粥🥣的做法👩🍳炖煮好的鸡汤下小米熬煮，然后把泡发好的海参切段放入小米粥🥣里炖...
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![海参小米粥（小沙参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（小沙参）方法]( "海参小米粥（小沙参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（小沙参）方法")
- 非常简单的懒人菜谱，小沙参性价比很高，很适合家里长期吃。用料野生小沙参2条小米粥一小碗X克姜片（薄）2片海参小米粥（小沙参）的做法野生小沙参提前泡发，准备好海参提前发好已经发好的小沙参水开后下洗净的小米，小沙参，切好的姜末小沙参切丁也可以，切条也可以，整条煮也可以，很随意。这...
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![小米粥海参如何做才美味，怎么做小米粥海参简单又好吃]( "小米粥海参如何做才美味，怎么做小米粥海参简单又好吃")
- 用料小米30克南瓜100克海参4韭菜苔高汤2杯水淀粉1汤匙小米粥海参的做法即食海参蒸5分钟后放入碗中，韭菜苔烫至熟放入凉水备用。南瓜去皮切成小块，煮熟打成南瓜糊。小米冷水煮10分钟，捞出来后放入高汤中再煮20分钟后加入南瓜糊，沸腾时就调入水淀粉勾芡最后加盐。煮好的小米粥...
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- 入冬之后变着花样食海参。这道鸡汁海参小米粥每周都会吃一次。用料去皮后的老南瓜150克泡发好的海参2只小米80克水1100克太太乐鲜鸡汁30ml太太乐芝麻香油1/2小勺盐一小撮白胡椒粉一点点香葱碎一小撮枸杞8粒鸡汁海参小米粥的做法老南瓜去皮切小块，放锅中蒸熟至软糯。蒸好的...
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![海参小米粥-鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥-鸡蛋饼方法]( "海参小米粥-鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥-鸡蛋饼方法")
- 俗话说:早要吃好，午要吃饱，晚要吃少。早餐的质量尤为关键，一份合格的早餐，既要保证营养丰富均衡，还要烹饪方便味道好。早上经常匆匆忙忙的饿着肚子去上班，或者去路边摊买个包子灌饼什么的凑合吃点，现在有了东菱三明治早餐机，再也不发愁做早餐上班迟到了，早起用早餐机煮锅熬个营养...
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![海参泡发到海参小米粥…食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发到海参小米粥…方法]( "海参泡发到海参小米粥…食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发到海参小米粥…方法")
- 用料海参5只纯净水5瓶青菜少许麻油少许盐适量海参泡发到海参小米粥…的做法干海参5个，冲洗干净泡用纯净水，无油无盐的容器泡发，密封着放冰箱，每天换一次水，泡发了两天泡发两天后，清洗把里面的沙嘴去掉，中间肉筋剪段，以便泡发的更大更好没剪前的样子再来一个容器中的模样煮熟，冷水...
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![太太乐鲜鸡汁海参小米粥一太太乐鲜鸡汁食谱大全及做法，烹饪好吃的太太乐鲜鸡汁海参小米粥一太太乐鲜鸡汁方法]( "太太乐鲜鸡汁海参小米粥一太太乐鲜鸡汁食谱大全及做法，烹饪好吃的太太乐鲜鸡汁海参小米粥一太太乐鲜鸡汁方法")
- 以前炖煮海参就是用酱油炖煮10分钟左右，就吃，因为海参本身怕油，撞上油海参就软，各种品种有它的脾气，海参软点就怕油，每次要炖煮海参时，都要先把鸡炖煮好凉后拿去冰箱冷藏一夜，明天把那些鸡油拿掉干净，才敢把海参放入鸡汤里面炖煮，在说这样有点麻烦，以后要吃直接放入酱油跟水炖煮吃，但...
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![小米海参粥-太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥-太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "小米海参粥-太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥-太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 小米海参粥主料是海参和小米。做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。用料小米、藜麦80克海参1只鸡汁2-3滴饮用水800ml姜丝3克枸杞适量小米海参粥-太太乐鲜鸡汁快手...
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![海参小米粥｜小米 生姜食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥｜小米 生姜方法]( "海参小米粥｜小米 生姜食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥｜小米 生姜方法")
- 用料小米克海参只生姜5片海参小米粥｜小米生姜的做法所有材料切好备用这次还放了些苹果块还是放在小炖锅中煮的把生姜煮入味...
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![海参小米粥（附泡发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参方法）方法]( "海参小米粥（附泡发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参方法）方法")
- 此量成品约400ml，可一人或俩人食用。后附海参泡发方法。用料泡发海参1只小米粥1大碗鲜生抽小半勺盐少许枸杞少许姜丝香菜适量海参小米粥（附泡发海参方法）的做法备料：泡发好的海参一只切小块，头天晚上预约煮好的小米粥1碗（1/4杯小米），姜丝，枸杞，香菜末适量小米粥倒入小锅，小火煮开，如...
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![原汁原味的海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味的海参小米粥方法]( "原汁原味的海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味的海参小米粥方法")
- 现在人们都蛮注重养生的，也喜欢吃原汁原味的食物，就想到了这个做法哈😊用料小米半碗海参1只生姜粉1小勺原汁原味的海参小米粥的做法海参1只，备用。自己泡发的，这次没有把泡发过程拍下来，下次补上，等这批吃完，专门传一个泡发海参的过程哈😊小米半碗，浸泡一个小时左右吧，备用哈。先...
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