![元贝玉竹滋润汤做法烹饪大全 地道元贝玉竹滋润汤如何做]( "元贝玉竹滋润汤做法烹饪大全 地道元贝玉竹滋润汤如何做")
- 元贝是瑶柱吗？不是的哦，他们来自不同贝壳类，元贝是扇贝的闭壳肌！整体比瑶柱好一些…用料元贝玉竹克海底椰莲子沙参枸杞元贝玉竹滋润汤的做法材料都是些比较日常的汤料，味道却能吸引整条街的，哈！需要提前浸泡的是莲子，其他都是洗干净下锅就可以！元贝还补钙，营养又美味！...
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![水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃方法]( "水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃方法")
- 夏天老在空调房，又吃冷饮，煲个汤滋润一下用料水鸭四分一玉竹适量芡实适量莲子适量无花果适量蜜枣2颗茯苓适量百合适量姜适量水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法先提前泡药材水鸭放点料酒腌制，然后飞水去腥先把药材煲30分钟左右，然后下鸭肉煲1个小时炒鸡甜的汤！！！...
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![干贝玉竹汤如何做才美味，怎么做干贝玉竹汤简单又好吃]( "干贝玉竹汤如何做才美味，怎么做干贝玉竹汤简单又好吃")
- 用料干贝粒玉竹克蜜枣芡实腐竹黑木耳黄鳝或猪脚200克老姜2干干贝玉竹汤的做法黄鳝去内脏，洗净切段备用，（或猪脚剁成块焯水备用）锅中加入1500-2000毫升水，加入黄鳝（猪脚），原料包，老姜，大火烧开1小时左右（猪脚2小时）熟透即可小贴士玉竹，干贝提前浸泡2小时，老姜切片爆透备用...
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![滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤方法]( "滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤方法")
- 东北现在最低的气温已经零下了，为家人煮一碗的汤，温暖身心吧用料沙参8克玉竹8克雪梨100克苹果1个水发银耳40克杏仁5克红枣2颗黄冰糖20克滋阴润肺佳品沙参玉竹雪梨银耳汤的做法准备好所有的食材。水发银耳切碎，苹果，雪梨切块，红枣去核。沙参，玉竹，杏仁洗净。砂锅注水烧开，放入除去...
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![竹荪元贝汤如何做才美味，怎么做竹荪元贝汤简单又好吃]( "竹荪元贝汤如何做才美味，怎么做竹荪元贝汤简单又好吃")
- 很喜欢用菌类煲汤用料干贝8粒排骨300克竹荪100克竹荪元贝汤的做法骨头去血水后洗干净，其他材料洗干净，一起放进隔水炖盅炖2个小时，原汁原味，因为是隔水炖2个小时，所以元贝和竹荪都不需要提前泡小贴士我们家的汤都不喜欢加盐，大家可以煲好后按照自己的口味再看加多少盐...
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![元贝虫草花滋润汤做法烹饪大全 地道元贝虫草花滋润汤如何做]( "元贝虫草花滋润汤做法烹饪大全 地道元贝虫草花滋润汤如何做")
- 元贝玉竹滋润汤，干贝含有大量的氨基酸和多种矿物质。对人体有以下功效：1.有利于控制血压，扩张毛细血管，软化和保护血管，降低血黏度，血脂和胆固醇，预防心血管疾病。2.提高免疫力和抗病能力，缓冲贫血，有利于生长发育。3.清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿...
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![海椰皇玉竹滋润汤做法烹饪大全 地道海椰皇玉竹滋润汤如何做]( "海椰皇玉竹滋润汤做法烹饪大全 地道海椰皇玉竹滋润汤如何做")
- 用料海底椰4片杏仁7克百合6克玉竹4条无花果2个陈皮2克蜜枣2个淮山6克海椰皇玉竹滋润汤的做法以上为2个人的分量，除了蜜枣，洗净分2份放到小炖盅加排骨，炖2.5小时...
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![润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤方法]( "润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤方法")
- 沙参能养胃津肺清热玉竹又能润燥止渴加入乌鸡后能润肺养颜滋补强身的功效用料乌鸡半只玉竹15克沙参15克干淮山20克猪骨100克海椰皇10个润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤的做法㊀淮山沙参玉竹泡半小时㊁猪骨乌鸡焯水后洗净㊂海椰皇洗净开边㊃所有材料放入电炖锅里㊄加入1.5升水...
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![苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)方法]( "苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)方法")
- 秋天干燥要多喝清润汤，滋阴润燥，养肺止咳，益胃生津，男女老幼都非常适合.用料玉竹克蜜枣(或无花果)个瘦肉/扇骨/排骨等皆可克苹果个陈皮片枸杞粒沙参红萝卜🥕姜苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎(滋阴润燥，秋季靓汤)的做法1.肉类🥩先用姜焯水(去血水）2.陈皮先泡水，把白色膜刮掉3.苹果去皮(怕...
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![秋日滋润靓汤 蜜枣玉竹鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日滋润靓汤 蜜枣玉竹鸭汤方法]( "秋日滋润靓汤 蜜枣玉竹鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日滋润靓汤 蜜枣玉竹鸭汤方法")
- 用料鸭1/4只玉竹一小把姜1块蜜枣1个秋日滋润靓汤蜜枣玉竹鸭汤的做法如图准备材料，我这里是2人份的量：1/4鸭子上庄，一个蜜枣，一小把玉竹，一小块生姜在锅里加入能没过鸭肉的冷水，姜切片后连同鸭子一起加入冷水，煮至水沸后继续煮2分钟去除血水将鸭肉捞起，转入砂锅，放入蜜枣跟玉竹，加水...
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![沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺方法]( "沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺方法")
- 进入秋天，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。用料玉竹60克北沙参60克老鸭1只红枣5颗姜5片沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺的做法1.老鸭洗净，剁成大块，一只鸭子大约剁成8到10块。用清水洗净鸭块，沥干水分。2.把鸭块放入汤锅中，一次性倒足清水，不要盖盖子，大火加热，水...
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![滋阴润燥～沙参玉竹螺头鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥～沙参玉竹螺头鸡汤方法]( "滋阴润燥～沙参玉竹螺头鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥～沙参玉竹螺头鸡汤方法")
- 广东的夏天很热，人就容易产生夏燥，这个汤水用料玉竹20克沙参20克党参20克无花果4个姜片4片鸡1/2只干螺头6个淮山适量滋阴润燥～沙参玉竹螺头鸡汤的做法干螺头是提前一天晚上浸好的，把鸡洗干净斩件后出一下水材料准备好后，等水烧开再把材料放进汤煲，在煤气炉上煲一个半小时即可汤...
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![鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）方法]( "鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）方法")
- 补肾养肝，滋阴润肺。用料鱼胶2只小元贝5粒胡萝卜300g猪排骨450g左右姜适量葱适量鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）的做法鱼胶提前一天泡好，我是用开水浸泡，早上煮。泡好后用姜葱焯水备用。小元贝用热水泡一下，连水留用。猪骨头焯水，用鱼胶的水就好，省事。把所有材料放进砂锅，三个...
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![梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺食谱大全及做法，烹饪好吃的梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺方法]( "梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺食谱大全及做法，烹饪好吃的梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺方法")
- 这款滋阴润肺的梨果汤，本人很喜欢它的口感，带一丝丝水果的甜味，不腻。可荤可素，可搭配肉骨头煮咸汤，也可直接煮甜汤。本款汤料煮出来2人分量。用料雪梨干10克无花果5克玉竹10克南杏3克鸡肉或者排骨2-4块盐适量梨果玉竹汤，清润宝贝的小肺肺的做法用水泡20分钟左右，清洗干净即可。...
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![补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤的详细做法，补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤做法技巧]( "补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤的详细做法，补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤做法技巧")
- 喜欢用炖盅炖汤，能保留食材最原始的营养，而且超级方便。高丽参每天都吃，除了那几天，补气补血，生津止渴，固本培元，滋补肝肾。海参女人吃很好。此汤：补气血，和胃调中，滋阴润肺，滋补肝肾，防止血管疾病，美容养颜，提高记忆力，抗癌，增强体质。用料高丽参5片海参一只腱子肉适量百合适量山药适量...
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![秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽方法]( "秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽方法")
- 秋冬万物皆干燥，大气中湿度低，人都特别容易上火，适时多煲一点滋润的汤水，去肺热降心火，今天就来个沙参玉竹乳鸽汤，滋润家人。用料乳鸽1只沙参20克玉竹20克无花果4-6个麦冬10克姜片4片料酒适量盐适量秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽的做法准备食材。按上述量准备好。乳鸽斩大件...
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![沙参玉竹麦冬滋润汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬滋润汤方法]( "沙参玉竹麦冬滋润汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹麦冬滋润汤方法")
- 这几天有点内热烦躁，容易发脾气，煲个沙参玉竹滋润汤来缓解阴虚火旺🔥这是一款可以安神清补的汤，适合热性体质，改善睡眠质量，不寒不燥，补而不腻，全家老小都适合用料玉竹10克麦冬10克沙参15克淮山15克枸杞8克茯苓10克莲子10克雪耳半颗沙参玉竹麦冬滋润汤的做法准备好材料包，瘦肉飞...
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![滋阴润燥 沙参玉竹石斛老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥 沙参玉竹石斛老鸭汤方法]( "滋阴润燥 沙参玉竹石斛老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥 沙参玉竹石斛老鸭汤方法")
- 秋冬季唇干、肤干、各种干燥症可缓解啦！用料老鸭半只或1斤半沙参10克玉竹10克石斛10克怀山药1/3根当归10克枸杞10粒陈皮3片砂仁5克生姜5片盐适量花生油适量滋阴润燥_沙参玉竹石斛老鸭汤的做法鲜怀山和鲜玉竹，鲜品比干品用得放心些。鲜玉竹用30克，干品用10克；干怀山药的话挑无...
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![汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）方法]( "汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）方法")
- 秋季到，滋阴润肺就成了饮食的要求，尤其是女性，“滋阴”很重要。不仅可以改善自己的皮肤，抗衰老，而且可以缓解暴躁情绪。用料鹧鸪1只瘦肉100克百合6克玉竹10克北沙参10克姜1片汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）的做法鹧鸪去头，把内脏掏出洗净后，分成四块。其它材料洗净，瘦肉...
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![秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法]( "秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法")
- 这款汤清热解毒，滋阴润肺，美颜，提神醒脑，去肝火。不明白的也可以问我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克无花果26克杏仁5克猪肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋阴）秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法霸皇花洗干净，用清水浸泡1-2分钟。其他材料放入清水中浸泡...
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- 用料沙参20克玉竹20克瓷实20克淮山20克蜜枣3个响螺头3个猪腱肉1斤莲子20克滋阴润燥-沙参玉竹螺头汤的做法材料如右图所示，猪腱肉汆水一次，待用，其他材料浸泡半小时莲子也是需要浸泡的响螺头浸泡清洗香港购买的响螺头味道是比较浓郁的成品小贴士全家可以喝，小孩子也适合...
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![沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）方法]( "沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）方法")
- 功效作用：润燥利咽喉特别适合秋天干燥容易上火，喉咙痛咽干舌燥近期应时节选用的汤谱，记之用料玉竹20克沙参20克百合20克海底椰15克无花果5-6个鸽子/猪骨1只/500克沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）的做法备好材料备好材料猪骨焯水捞出洗净，注意一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯...
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![汤品系列——滋阴润燥最佳瘦肉麦冬玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——滋阴润燥最佳瘦肉麦冬玉竹汤方法]( "汤品系列——滋阴润燥最佳瘦肉麦冬玉竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——滋阴润燥最佳瘦肉麦冬玉竹汤方法")
- 今天的你咳嗽好了，还是给你备了汤品——瘦肉麦冬玉竹北沙参汤，这仨药合用滋阴润燥效果最佳。今日早餐——你最爱的牛油果🥑☑️自配坚果（黑加仑干、葡萄干、核桃、花生🥜、板栗）☑️粽子、玉米🌽☑️早上已经吃了11种食物。中午吃的番茄🍅、面条🍜、猪肉菌馅饺子🥟、鸡翅、红豆、薏...
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![沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤方法]( "沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤方法")
- 沙葛性味甘凉，善于清肺生津、利尿、通乳、解酒毒；北沙参性味甘凉，长于养阴清肺、益胃生津；玉竹性味甘微寒，功善养阴润燥、生津止渴；搭配性味咸寒，功善滋阴降火的沙虫，以及性味甘温，功擅温中益气、益精填髓的黄雌鸡。诸物合烹，味道鲜美，汤性甘凉滋润，清而不泄，补而不燥，有良好的清肺润燥...
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![玉竹无花果龙骨汤|滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹无花果龙骨汤|滋阴润燥方法]( "玉竹无花果龙骨汤|滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹无花果龙骨汤|滋阴润燥方法")
- 玉竹猪骨汤是一道传统药膳，玉竹具有生津止渴，滋阴润燥的作用，清清润润很适合夏天。用料玉竹一把无花果6个龙骨一斤枸杞一把薏米适量盐适量玉竹无花果龙骨汤|滋阴润燥的做法龙骨加姜片料酒冷水下锅煮出血沫，冲洗干净汤料准备好，另外最好薏米炒一下，去除寒气！所有材料下锅大火烧开...
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