![健脾养胃小米发糕做法烹饪大全 地道健脾养胃小米发糕如何做]( "健脾养胃小米发糕做法烹饪大全 地道健脾养胃小米发糕如何做")
- 小米养胃之物，对脾胃弱、消化不好的人群有益，平时可熬些小米燕麦粥，再配个小米发糕做主食，这个方子简单易上手，口感更是老少皆宜。用料小米1碗约200克水1碗（与小米等量）酵母5克糖适量面粉适量（约100克）枣6颗枸杞或蔓越莓干4-5粒健脾养胃小米发糕的做法小米浸泡3小时以上，浸泡后能轻...
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![健脾养胃糊如何做才美味，怎么做健脾养胃糊简单又好吃]( "健脾养胃糊如何做才美味，怎么做健脾养胃糊简单又好吃")
- 用料小米50克红薯250克燕麦片50克水1100克奶200克糖15克健脾养胃糊的做法破壁机...
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![山药小米糊（健脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米糊（健脾养胃）方法]( "山药小米糊（健脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米糊（健脾养胃）方法")
- 秋季养胃，我家经常用山药和小米打成细腻的营养米糊，食用后更容易被身体吸收。隔2天让孩子喝一碗山药小米糊，脾胃好身体棒，冬天才不容易生病。用料山药半根小米适量玉米渣适量白砂糖适量草莓干5小块山药小米糊（健脾养胃）的做法准备好食材和分量小米和玉米渣简单淘洗2遍，加适量的...
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![养胃健脾红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾红枣山药小米粥方法]( "养胃健脾红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾红枣山药小米粥方法")
- 用料小米25克红枣4颗山药1根养胃健脾红枣山药小米粥的做法养胃健脾的红枣山药小米粥1.食材：有机小米，红枣，山药，牡蛎粉（后来想起来了才加的）2.把山药小米红枣洗干净山药切碎放入锅中一起炖老（超简单）2.约两个小时捞出红枣研磨，放入牡蛎粉熬制两分钟。3.盛出放入红枣泥吃起来（香...
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![健脾养胃---南瓜小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃---南瓜小米糊方法]( "健脾养胃---南瓜小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃---南瓜小米糊方法")
- 用料南瓜110克小米50克清水约700克冰糖适量健脾养胃---南瓜小米糊的做法南瓜去皮去籽，洗净，切成小段，小米洗净把南瓜和小米放入破壁机放入清水至800刻度，我特地称了下约700克按米糊键，等二十几分钟就可以了按自己口味加入适量冰糖一碗健脾养胃的南瓜小米糊就做好啦！...
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![健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤方法]( "健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤方法")
- 广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一人份，煮出来的汤大概可以够2次喝。这个方子是每周两次，...
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![健脾养胃 小米银耳南瓜浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 小米银耳南瓜浆方法]( "健脾养胃 小米银耳南瓜浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 小米银耳南瓜浆方法")
- 偶然一次在外面吃饭，喝到人家的的银耳南瓜汁巨好喝，然后尝试在家里做了。考虑到当早餐，要扛饿啊，所以自己diy增加了其他配料。南瓜和小米都属黄色食材，搭配在一起有健脾养胃的作用，配上少许银耳能汤米浆口感非常顺滑。用料小米一小把大米一小把南瓜150克银耳少量红枣4颗牛奶100...
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![健脾养胃的二米饭（小米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的二米饭（小米饭）方法]( "健脾养胃的二米饭（小米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的二米饭（小米饭）方法")
- 小米是极好的健脾养胃食物;小米中还含有丰富的色氨酸成分，可以调节睡眠；小米还是极好的滋补食物，可以滋阴养血、调理虚寒体质。平时我们蒸米饭的时候就可以放一些小米组成二米饭🍚便捷又营养！用料大米2杯小米1/2杯水适量健脾养胃的二米饭（小米饭）的做法半杯小米洗净，放入米饭锅...
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![「蛋奶素」红糖发糕-健脾养胃米糊版食谱大全及做法，烹饪好吃的「蛋奶素」红糖发糕-健脾养胃米糊版方法]( "「蛋奶素」红糖发糕-健脾养胃米糊版食谱大全及做法，烹饪好吃的「蛋奶素」红糖发糕-健脾养胃米糊版方法")
- 为了素食的小女儿营养均衡，每天坚持喝健脾养胃的米糊，含有黑米，糙米，糯米，燕麦，黑芝麻，核桃，大枣，淮山药，具体配方可以翻之前的菜谱。今天突然灵光一闪，用这个做红糖发糕一定也很好吃哦，试了试还真是好吃到停不下来呢！用料红糖60克面粉400克米糊400克牛奶适量酵母5克【蛋奶素】红糖发...
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![健脾养胃•山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃•山药小米粥方法]( "健脾养胃•山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃•山药小米粥方法")
- 入秋了，养养脾胃。用料小米50克怀山药1根开水1200克克健脾养胃•山药小米粥的做法怀山药一小根洗净掰段上锅蒸熟，蒸到筷子很容易戳进去就熟了。开水下小米，大火煮开，转中火开盖煮约30分钟。可以一边边煮小米一边蒸山药。小米中火煮的时候用勺子不时的搅拌一下，防止糊底。山药...
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![小米蒸蛋糕，健脾养胃不上火，养生早餐做起！食谱大全及做法，烹饪好吃的小米蒸蛋糕，健脾养胃不上火，养生早餐做起！方法]( "小米蒸蛋糕，健脾养胃不上火，养生早餐做起！食谱大全及做法，烹饪好吃的小米蒸蛋糕，健脾养胃不上火，养生早餐做起！方法")
- 小米是所有米类中营养价值最高的，还能健脾养胃，今天分享一道小米蒸蛋糕的做法，养生早餐安排起来~用料小米150克鸡蛋5个糖70克玉米油40克小米蒸蛋糕，健脾养胃不上火，养生早餐做起！的做法1️⃣小米放水泡4小时（或冷藏过一夜），倒入料理机，加入蛋黄打成糊状，倒入容器加入玉米油搅拌均匀。2...
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![健脾养胃葱花发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃葱花发面饼方法]( "健脾养胃葱花发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃葱花发面饼方法")
- 2020.3.12小幸运妈妈辅食，比较简单日常，但是有效，养好脾胃在日积月累的点滴之间，主要是吃好早餐。家有脾虚小公主一枚，名为:小幸运。从小脾虚，一岁半时体重停滞15斤，身高不长。求医问药无果后，老母亲自学中医饮食食疗，开始了养护脾胃之路，每天研究养护脾胃小食方，日积月累，体重慢慢增...
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![健脾养胃汤如何做才美味，怎么做健脾养胃汤简单又好吃]( "健脾养胃汤如何做才美味，怎么做健脾养胃汤简单又好吃")
- 我家宝宝脾胃差，当妈的就只能想尽办法给他补脾胃用料瘦肉150克太子参10克羊肚菌10只健脾养胃汤的做法准备食材羊肚菌温水泡软，反复清洗干净所以材料加入小瓦锅大火煲开后，转小火煲一小时出炉了，小家伙爱喝...
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![健脾养胃发糕做法烹饪大全 地道健脾养胃发糕如何做]( "健脾养胃发糕做法烹饪大全 地道健脾养胃发糕如何做")
- 脾胃好，身体好。脾虚的宝宝，日常掌握食疗方法，日积月累，是可以慢慢养好的，长胖长身高。食疗小方法，供大家参考。适合八个月以上宝宝。用料面粉50克小米粉150克酵母3克糖10克怀山药粉20克小苏打1克温开水110克健脾养胃发糕的做法面粉小米粉混合均匀酵母白糖用适量温水化开酵母，温...
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![小米南瓜糊🎃健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜糊🎃健脾养胃方法]( "小米南瓜糊🎃健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜糊🎃健脾养胃方法")
- 小米南瓜米糊保护胃黏膜还能润通肠道健脾养胃用料贝贝南瓜1个小米半碗白糖2勺小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法小米煮成小米粥稠一点贝贝南瓜去皮去籽切块蒸熟小米粥和南瓜倒在破壁机里加白糖用果蔬模式打更细腻要是不喜欢太粘稠可以加些水稀释一下小贴士还可以放两三个红枣一...
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![健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕方法]( "健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕方法")
- 用料中筋面粉150克金龙鱼爱心桃花小米150克酵母2克细砂糖30克南瓜泥170克葡萄干适量玉米油适量健脾养胃｜葡萄干南瓜小米发糕的做法先准备好食材，小米提前打成粉小米一定要选外观粒大饱满，色泽金黄的，金龙鱼爱心桃花小米熬粥米油厚，米香浓郁大碗中放入小米粉、面粉和糖加入酵母...
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![黑米山药贝壳蒸糕 健脾养胃乌发食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米山药贝壳蒸糕 健脾养胃乌发方法]( "黑米山药贝壳蒸糕 健脾养胃乌发食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米山药贝壳蒸糕 健脾养胃乌发方法")
- 做这款点心的最初想法，是小朋友每天幼儿园放学都很早，下午四点多回到家，不知是嘴馋还是肚子饿，总想找点东西吃。所以我习惯在饭桌上摆点小点心，而她也习惯了，一进家门就踮起小脚，往高高的餐桌上瞄，问阿姨，妈妈有留啥好吃的给我吗？为了这可爱的小朋友，我三天两头就会换着花样做点心，而...
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![「樉樉的小厨房」无需烤箱不用打发，健脾养胃的小米红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「樉樉的小厨房」无需烤箱不用打发，健脾养胃的小米红豆糕方法]( "「樉樉的小厨房」无需烤箱不用打发，健脾养胃的小米红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「樉樉的小厨房」无需烤箱不用打发，健脾养胃的小米红豆糕方法")
- 宝宝也能吃的香甜绵软，老少咸宜的小米红豆蒸糕用料小米糕：小米200克马蹄粉80克水300毫升冰糖50克红豆馅：红豆150克糯米粉150克红糖40克【樉樉的小厨房】无需烤箱不用打发，健脾养胃的小米红豆糕的做法小米、红豆洗净清水浸泡过夜。小米滤水放入锅里另放没过小米的水，水烧开5分...
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![小儿养脾健胃小米糕（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿养脾健胃小米糕（超快手）方法]( "小儿养脾健胃小米糕（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿养脾健胃小米糕（超快手）方法")
- 小米的营养成分很丰富，如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素，无机盐，淀粉等等，据研究，小米含有的维生素里维生素B12，维生素A，维生素D，维生素C的含量的都很高，吃小米，补充这些维生素，可以促进消化，明目养眼，补充精力。另外，小米还含有丰富的铁质，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发...
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![小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）方法]( "小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）方法")
- 这款粥健脾补肾又补血，作为日常保健均可。每年秋后，黑稻一旦成熟登场，家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨，头晕、目眩、贫血病人常食，症状明显减退。尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗，故黑米又叫“药米”之称。用料黑米150克赤砂糖15克小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）的...
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![健脾养胃-南瓜小米核桃羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃-南瓜小米核桃羹方法]( "健脾养胃-南瓜小米核桃羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃-南瓜小米核桃羹方法")
- 南瓜是我们家里最爱的羹之一，一周喝三到四次都不会嫌弃，南瓜随便配，会让你惊艳到的。用料南瓜300克小米100克核桃8颗牛奶少许清水800毫升健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法所需食材均洗净扔进破壁机，加清水800-1000ml，选择营养糊模式，食材生的哦，不用煮熟。可以加少许冰糖，冰糖和食...
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![黑米糕（健脾养胃最佳糕点）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米糕（健脾养胃最佳糕点）方法]( "黑米糕（健脾养胃最佳糕点）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米糕（健脾养胃最佳糕点）方法")
- 夏季炎热，不是空调就是冷饮，脾胃会吃不消，做一款黑米糕，养胃又好吃，小朋友也喜欢。用料黑米800克酵母6克白砂糖300克面粉50克黑米糕（健脾养胃最佳糕点）的做法买的袋装黑米，干净又饱满，放冷水泡发3-4小时，用手搓起来能断即可。破壁机里放水没过刀头就可以了，倒入泡好的黑米（不要水），放入...
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![养胃健脾~南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾~南瓜小米粥方法]( "养胃健脾~南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾~南瓜小米粥方法")
- 南瓜：性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的效用。小米：有健脾和胃的功效。两者相结合，相得益彰，具有很好的养胃的作用用料板栗南瓜100克枸杞1小把小米60克红糖适量水适量养胃健脾~南瓜小米粥的做法多吃可养胃～板栗南瓜洗净，无需去皮切块，只取一小块准备好食材砂锅中...
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![健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法]( "健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法")
- 菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸甜甜的山楂，加上软软糯糯的南瓜，没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！吃出来的好肠胃，宝...
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![健脾养胃的小米发糕『0失败』食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的小米发糕『0失败』方法]( "健脾养胃的小米发糕『0失败』食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的小米发糕『0失败』方法")
- 不打发不分蛋，好吃又简单，全程只需要『搅！拌！均！匀！』用料小米80克鸡蛋1个面粉90克水80克蜂蜜15克酵母夏天1.5克冬天2克温水（溶解酵母）25克切碎的红枣、核桃粒适量（可不加）健脾养胃的小米发糕『0失败』的做法小米泡一夜，加水放破壁机打成细腻的糊加鸡蛋搅匀加入面粉混匀（有点干正常，加...
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