![鸡油紫米饭如何做才美味，怎么做鸡油紫米饭简单又好吃]( "鸡油紫米饭如何做才美味，怎么做鸡油紫米饭简单又好吃")
- 吃过东南亚鸡油饭你肯定没有吃过小美的脱糖的鸡油紫米饭，减脂又大补，这个绝对好吃，绝密配方，一锅变出两道美味料理，值得你来Get🤗用料三黄鸡半只紫米100g白米100g鸡油紫米饭的做法紫米白米洗好倒入1000g水20分钟/100度/速度4对，只要20分钟收获一锅紫米饭收获的还有紫米热饮这个...
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![紫糯米饭如何做才美味，怎么做紫糯米饭简单又好吃]( "紫糯米饭如何做才美味，怎么做紫糯米饭简单又好吃")
- 简单易做，香甜软糯。每次蒸好后都有久违的幸福感~至今未觉厌倦。用料紫糯米（又称血糯米）半杯大米一杯白糖少量紫糯米饭的做法将紫糯米与大米以1:2比例混合，淘洗干净。放入电饭锅蒸熟。盛入小碗，撒上白糖，开吃！小贴士1.紫糯米和大米的比例可根据个人喜好调整。2.紫糯米不好消化，肠...
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![紫米饭团如何做才美味，怎么做紫米饭团简单又好吃]( "紫米饭团如何做才美味，怎么做紫米饭团简单又好吃")
- 用料沙拉酱紫米煮鸡蛋火腿肠玉米豌豆粒芝士片紫米饭团的做法下面垫上保鲜膜包起来就好啦小贴士还可以加入肉松、黄瓜丝、鸡胸肉丝...
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![爆浆紫米饭的详细做法大全,简单又营养的爆浆紫米饭做法]( "爆浆紫米饭的详细做法大全,简单又营养的爆浆紫米饭做法")
- 寿司、米饭卷做的花样也多。这不，刚在朋友圈分享了肉松饭团，就有小仙女看上了咱们的紫米饭卷。用料紫米30克胚芽米50克紫薯60克黄瓜20克胡萝卜25克鳕鱼松2.5克干酪碎10克爆浆紫米饭的做法准备食材：紫米30克、胚芽粥米50克、紫薯60克、黄瓜20克、胡萝卜25克、鳕鱼松7.5克、干...
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![鸡油米饭如何做才美味，怎么做鸡油米饭简单又好吃]( "鸡油米饭如何做才美味，怎么做鸡油米饭简单又好吃")
- 记录用料炖鸡汤：鸡1只（1斤左右）姜片3-4片温开水或开水没过鸡身就可以盐鸡油米饭：鸡的肥油鸡汤盐鸡油米饭的做法炖鸡汤：整鸡清洗干净，切除肥油和pp部位；放入砂锅内，添加水，放入姜片，大火烧开后转小火炖1:30-2小时，关火前加入食盐调味，尝一下咸淡后即可关火。鸡油米饭：1.淘洗大米，稍微控...
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![「紫米椰油杂粮饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫米椰油杂粮饭」方法]( "「紫米椰油杂粮饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫米椰油杂粮饭」方法")
- 用料墨江紫米100克大米200克清水390克椰子油6克「紫米椰油杂粮饭」的做法墨江紫米淘洗一次，然后倒入温水，浸泡六个小时左右。倒出浸泡水，留下备用。沥干紫米。大米温水淘洗1-2次将米沥干大米、紫米一同放入电饭煲中倒入1.3倍的饮用水。此处不建议使用自来水，最好使用经过过滤...
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![紫菜米饭饼的详细做法大全,简单又营养的紫菜米饭饼做法]( "紫菜米饭饼的详细做法大全,简单又营养的紫菜米饭饼做法")
- 和许多海产不同的是，紫菜的鲜味并非来自其中的盐份，而是藻类植物中的鲜味氨基酸。这种能让舌尖产生美妙体验的味觉，堪比味精，但又比味精健康得多。今天要和大家分享的这道美食，就是利用了紫菜天然提鲜的特点，搭配米饭和面粉，做一道大小朋友都会很喜欢的简易版‘海苔米饼’。用料...
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![紫米米饭如何做才美味，怎么做紫米米饭简单又好吃]( "紫米米饭如何做才美味，怎么做紫米米饭简单又好吃")
- 一碗用料紫米10g大米70g水比米总数多220g盐适量紫米米饭的做法紫米加水浸泡2小时，然后连水一起，煮20分钟。到米开花，偿一个已经软了。把紫米水倒出来，米捞干的放入电饭锅。大米和紫米全部空干水倒入电饭锅。然后加入煮紫米的水和一小勺盐。水不够加凉水补齐。倒入电饭锅的水...
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![鸡肉紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉紫米饭团做法]( "鸡肉紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉紫米饭团做法")
- 小思同学上小学之后，早上的时间就更紧了，想要多睡一会都不行，逼得我不得不研究一些早餐大招。终于实践出一个早餐新方法，快手、好做，10分钟就能搞定！今天准备了一款快手饭团，赶紧来看看我怎么做到的！用料紫米饭200克鸡肉80克胡萝卜30克香菇2朵牛肉小鲜料1袋酱油2克鸡肉紫米饭团的...
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![紫米饭塔如何做才美味，怎么做紫米饭塔简单又好吃]( "紫米饭塔如何做才美味，怎么做紫米饭塔简单又好吃")
- 娃儿爱吃饭团，今天满足他的要求做各种形状的米团，觉得这米塔造型新颖，好吃好看，你也快来试试吧用料大米紫米糯米饭200g熟鹌鹑蛋三颗熟牛肉切片50g香菇酱或番茄酱或千岛酱少许胡萝卜片若干盐，生抽一些紫米饭塔的做法鹌鹑蛋切碎，与牛肉和酱拌匀米饭碗内加热，放盐和生抽少许保鲜膜...
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![紫米乌鸡饭如何做才美味，怎么做紫米乌鸡饭简单又好吃]( "紫米乌鸡饭如何做才美味，怎么做紫米乌鸡饭简单又好吃")
- 用料乌骨鸡1000克黑米100克稻米50克江米酒10克盐5克胡椒粉2克白砂糖5克五香粉5克紫米乌鸡饭的做法紫米、大米放在一块淘洗干净，沥干后，在水中浸泡2小时，放入电饭锅内煮熟乌鸡洗净，擦干鸡身内外的水分，用米酒抹遍鸡身内外，放15分钟碗中放入盐、胡椒粉、糖、五香粉拌匀，涂在鸡身，内...
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![一人食 奶香紫薯紫米糯米饭 ＆ 无油番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 奶香紫薯紫米糯米饭 ＆ 无油番茄巴沙鱼方法]( "一人食 奶香紫薯紫米糯米饭 ＆ 无油番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 奶香紫薯紫米糯米饭 ＆ 无油番茄巴沙鱼方法")
- 用料紫薯丁20g泰国香糯米20克紫米糯米20g西红柿1个姜5片蒜5瓣巴沙鱼200g脱脂奶粉10克青椒2个生抽1勺蚝油1勺盐少许番茄酱1勺料酒1勺白胡椒少许一人食奶香紫薯紫米糯米饭＆无油番茄巴沙鱼的做法准备食材巴沙鱼用生抽蚝油料酒白胡椒蒜姜盐制30分钟下水焯一下撇去浮末捞出不粘...
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![紫米拌饭如何做才美味，怎么做紫米拌饭简单又好吃]( "紫米拌饭如何做才美味，怎么做紫米拌饭简单又好吃")
- 一个人不知道要吃什么，天气闷热，没有胃口，寻思着一顿让自己清爽、解饱的饭饭，于是溜达到菜市场乱选了一通，为了能吃很多的菜菜，自创了这道类似大拌菜的饭🥂用料紫米1人量我的小拳拳握4把米娃娃菜4叶空心菜一小撮金针菇一小撮豆腐一小块苦瓜一半柿子椒一个西红柿半个圆葱半个茄...
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![紫薯米饭如何做才美味，怎么做紫薯米饭简单又好吃]( "紫薯米饭如何做才美味，怎么做紫薯米饭简单又好吃")
- 这样做出来的饭，甜而不腻，不配菜也好吃。用料紫薯个大米杯水克紫薯米饭的做法正常做米饭步骤，添加切好的紫薯即可。两个人的晚餐小贴士紫薯最好切成小块，根据自己喜好适量添加。上图是两个人的饭量➕两个小紫薯。...
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![紫米粢饭如何做才美味，怎么做紫米粢饭简单又好吃]( "紫米粢饭如何做才美味，怎么做紫米粢饭简单又好吃")
- 想吃粢饭，可我们这买不到，只能依葫芦画瓢给自己做了一个。用料紫米半杯大米半杯肉松适量紫米粢饭的做法剪一块保鲜膜，平铺在切板上，将煮熟的紫米饭挖两饭勺到保鲜膜上。加肉松，家里只有肉松，哈哈😄用保鲜膜把紫米包裹起来，压压紧实。打开保鲜膜，可以开吃啦！...
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![豆乳紫米饭的详细做法大全,简单又营养的豆乳紫米饭做法]( "豆乳紫米饭的详细做法大全,简单又营养的豆乳紫米饭做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料紫米（黑米）40g洋葱0.5个无糖豆浆220ml火腿片3片西兰花150g蒜片8g盐4g黑胡椒碎4g橄榄油6g芝士片1片豆乳紫米饭的做法浸泡一夜的紫米放电饭锅，加平时煮米的水煮熟即可，不要太稀。平底锅小火加橄榄油，放入蒜片炒香。放入切好的火腿片、...
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![紫米包饭如何做才美味，怎么做紫米包饭简单又好吃]( "紫米包饭如何做才美味，怎么做紫米包饭简单又好吃")
- 用料糯米适量紫米适量煮鸡蛋1个沙拉适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量白米适量杯紫米包饭的做法提前一晚上预约蒸煮黑米糯米米饭放一层保鲜膜，取适量压扁铺上自己喜欢吃的菜:肉松火腿，包菜，黄瓜，煮鸡蛋，胡萝卜都可以最后放沙拉肉松黄瓜胡萝卜包菜丝，鱼肠最后，放煮鸡蛋，沙拉酱包起来切两...
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![紫米海苔包饭/紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米海苔包饭/紫米饭团方法]( "紫米海苔包饭/紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米海苔包饭/紫米饭团方法")
- 我这个菜谱比较简单，喜欢也可以加油条，鸡蛋用料紫米200克肉松适量火腿一根千岛甜沙拉酱1勺紫米海苔包饭/紫米饭团的做法紫米加点糯米和大米（做出来颜色更好看），提前泡8小时以上，可以头一晚上泡好第二天用电饭锅把米饭🍚煮熟保鲜膜铺好，放一张海苔铺好米饭加入自己喜欢的食材，裹上...
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![紫米饭如何做才美味，怎么做紫米饭简单又好吃]( "紫米饭如何做才美味，怎么做紫米饭简单又好吃")
- 用料紫米1杯糯米2杯水4杯紫米饭的做法一杯紫米2杯糯米淘洗干净后加4杯水放电饭锅中，如果喜欢咸口的话可以加一匙猪油，少许食盐搅拌均匀后再煮按煮饭键煮熟水量要比平时煮饭的水量稍微少一点糯米比较糍，比较软，所以水量要比煮大米少，就是像煮硬米饭一样的水量就可以了。煮好后...
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![紫米饭包如何做才美味，怎么做紫米饭包简单又好吃]( "紫米饭包如何做才美味，怎么做紫米饭包简单又好吃")
- 杏仁麻麻今天分享一款好吃到感动到紫米饭包，超级超级好吃诶用料紫米适量鸡蛋1个肉松适量头水紫菜适量紫菜1张彩椒适量紫米饭包的做法操作台铺保鲜膜铺好昨晚预约做好的紫米准备原味肉松铺满昨晚炒好了头水紫菜白芝麻铺上彩椒丝炒一下，铺好放煎蛋，煎的好丑的一颗蛋哈哈哈放炒...
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![特级鲜牛油果紫米酱油炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的特级鲜牛油果紫米酱油炒饭方法]( "特级鲜牛油果紫米酱油炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的特级鲜牛油果紫米酱油炒饭方法")
- 不少人记忆里或许都有一碗冒着热气鲜香可口的酱油炒饭随着年月慢慢远离了妈妈的唠叨声，埋没在了各色美食里，渐渐被淡忘..做了妈妈的自己怀念这一碗酱油炒饭，心里存着妈妈爱的嘱咐，在忙乱的生活中，为自己的孩子做一碗简单快手又不失营养的「特级鲜牛油果紫米酱油炒饭」用料米饭...
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![紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米饭团做法]( "紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米饭团做法")
- 用料紫米100克白米120克糖20克椰子油10ml紫米饭团的做法①：将两种米洗净，加水浸泡一晚。②：将浸泡一晚得米放入蒸锅里蒸15分钟③：剩下得米水倒入锅里煮沸备用④：蒸好得米倒入锅里，并将沸腾得米水，椰子油，糖，倒入米里搅拌均匀，盖上盖子闷15分钟。⑤：将焖好得米再倒回蒸锅里继续蒸20分...
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![紫米糙米饭如何做才美味，怎么做紫米糙米饭简单又好吃]( "紫米糙米饭如何做才美味，怎么做紫米糙米饭简单又好吃")
- 减脂一人食用料糙米15克紫米15克紫米糙米饭的做法先泡起码23小时可以隔夜泡然后淘一淘上中大火蒸30分钟再焖十分钟就好了全程只需一个碗适合减脂期间一个人吃饭的宝宝们...
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![紫米白米饭如何做才美味，怎么做紫米白米饭简单又好吃]( "紫米白米饭如何做才美味，怎么做紫米白米饭简单又好吃")
- 不能说是紫米饭，因为里面还有白米，所以我们就叫紫米白米饭。家里的紫米好多，一到过年过节单位都发杂粮，成盒的发，今年吃不完明年又来了。所以做紫米饭吃，全部是紫米呢口感不好，如果一半一半呢，孩子和家里的男人不喜欢吃。现在孩子精米精面吃的多，稍微多点粗粮就喊喇嗓子。没办法紫...
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![酱油鸡米饭如何做才美味，怎么做酱油鸡米饭简单又好吃]( "酱油鸡米饭如何做才美味，怎么做酱油鸡米饭简单又好吃")
- 搬运自微博@深夜放毒少女用料鸡腿肉姜葱料酒生抽老抽盐香菇胡萝卜青豆粒糖米酱油鸡米饭的做法鸡肉切成小块，加入姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐，腌制一小时香菇、胡萝卜切丁大米洗净后放入电饭煲，加水放入蔬菜丁、盐、糖、生抽、老抽，最后铺上鸡肉，按下煮饭键饭煮熟后，保温焖10...
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