![凉拌手撕酱牛肉做法烹饪大全 地道凉拌手撕酱牛肉如何做]( "凉拌手撕酱牛肉做法烹饪大全 地道凉拌手撕酱牛肉如何做")
- 酱牛肉的传统做法是将其切片后沾蒜泥吃，今天实在是不想这么吃，剩的酱牛肉又必须吃掉，突发奇想，干脆用手撕开后再拌着吃，果然，看着更有食欲，色香味也都更胜一筹。如果你家里有挑食的大、小朋友，不妨试试换个吃法，，一定会有惊喜的~~~用料酱牛肉青、红椒蒜六月鲜酱油香醋香油白糖凉拌...
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![凉拌牛肉（手撕鸡同理）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌牛肉（手撕鸡同理）方法]( "凉拌牛肉（手撕鸡同理）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌牛肉（手撕鸡同理）方法")
- 用料小米椒5.6个白芝麻适量克香菜喜欢就多放点蒜末适量湖南椒（就最细的那种绿色椒）2.3个辣椒面适量酱油适量耗油适量白醋适量凉拌牛肉（手撕鸡同理）的做法将全部可以剁的都剁了，加入白芝麻、辣椒面牛肉用牛里脊肉或者牛腱子肉，冰箱冻三五分钟后切薄片，用盐（放多点）、酱油、生粉拌匀...
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![手撕酱牛肉如何做才美味，怎么做手撕酱牛肉简单又好吃]( "手撕酱牛肉如何做才美味，怎么做手撕酱牛肉简单又好吃")
- 酱牛肉的升级版手撕后口感更好入味更浓配上米饭别提多香啦！用料牛肉葱姜蒜圆葱鸡蛋或鹌鹑蛋杭椒和干红辣椒豆芽手撕酱牛肉的做法冷水冲洗牛肉洗掉血水并浸泡半个小时准备煮肉的辅料葱姜蒜圆葱，冷水下牛肉然后加入辅料料酒开始炖牛肉开锅后将泡沫撇出再继续炖中间水不够的话...
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![手撕凉拌鸡如何做才美味，怎么做手撕凉拌鸡简单又好吃]( "手撕凉拌鸡如何做才美味，怎么做手撕凉拌鸡简单又好吃")
- 话说吃在四川，味在自贡，那是因为盐帮菜太有特色，我这就来说说家常盐帮菜吧。。。自贡的凉菜可口，但每家都会不同，特别是摊上卖得和家里的始终会有区别，也许这就是别人能真正成为商品的独到之处吧！可不管怎样，家里的味道也一定会让你时有想念。做手撕凉拌鸡，只需要用到鸡腿肉，和家里...
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![凉拌手撕鸡如何做才美味，怎么做凉拌手撕鸡简单又好吃]( "凉拌手撕鸡如何做才美味，怎么做凉拌手撕鸡简单又好吃")
- 用料鸡青瓜花生米葱花，姜末白芝麻（可无）凉拌手撕鸡的做法🌷鸡🌷鸡洗净晾干水用海天盐焗鸡粉一只鸡用30g（1包)海天盐焗鸡粉把鸡里外都抹匀腌2小时直接放饭煲按煮饭（快速煮饭）煮好了不用揭开焗20分钟放凉撕成鸡丝🌷备料🌷青瓜切丝姜切沫，葱切花花生米炒香🌷酱汁🌷热锅凉油小火放姜...
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![凉拌手撕茄子的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕茄子做法]( "凉拌手撕茄子的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕茄子做法")
- 这个万能汁学会了，拌啥都好吃。用料食用油45ml葱花适量花椒15粒蒜3瓣小米辣2个生抽30ml耗油10ml熟芝麻1小撮茄子根据吃的人数来盐1小撮凉拌手撕茄子的做法步骤1:将油放锅加热，放入葱花和花椒炒熟，待葱花泛黄就可以盛出。步骤2:蒜切末，小米辣切段，然后加入。步骤3:放入生抽，耗油...
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![凉拌菜——手撕鸡，凉拌牛肚。附带: 饭店的万能凉拌汁做法！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜——手撕鸡，凉拌牛肚。附带: 饭店的万能凉拌汁做法！方法]( "凉拌菜——手撕鸡，凉拌牛肚。附带: 饭店的万能凉拌汁做法！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜——手撕鸡，凉拌牛肚。附带: 饭店的万能凉拌汁做法！方法")
- 🤔🤔必放老干妈！！！外面吃的凉拌菜都会有红油辣椒，咱家就老干妈最合适不过了。凉了再吃才好吃，夏天也可以放冰箱冷藏一下口味更佳！凉拌黄瓜，腐竹，海带，夏天很适合吃！用料大鸡腿(或者半边鸡)1斤白醋1勺姜3片蒜6瓣（多放点蒜蓉，味道好！）葱1根酱油1勺盐1小勺黑胡椒粉1勺香菜1小把香油(花生油...
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![凉拌手撕牛肉做法烹饪大全 地道凉拌手撕牛肉如何做]( "凉拌手撕牛肉做法烹饪大全 地道凉拌手撕牛肉如何做")
- 超简单的大菜➡️你觉得只有在酒店能吃到的，其实在家也能完成，不仅实惠，食材也放心，家人随意吃✌️用料牛肉250克姜片糖克蒜瓣花椒粒生抽勺香菜根辣椒节个花生碎克白芝麻克醋勺凉拌手撕牛肉的做法一、牛柳焯水，丢卤水里大火卤半小时（卤汁根据自己口味调制）。卤好的牛肉撕成条状备用...
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![吃出狗肉味的凉拌手撕牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的吃出狗肉味的凉拌手撕牛肉方法]( "吃出狗肉味的凉拌手撕牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的吃出狗肉味的凉拌手撕牛肉方法")
- 手撕牛肉是手撕狗肉的改良版，它软烂鲜香微辣，非常适合浊酒下饭，如果配冷面还真有点以假乱真。万能调料油做法用料牛腿肉500克香菜段30克料油10克川椒10克配料#葱段30克味精5克盐适量万能调料油葱2根姜3片蒜3瓣花椒5克大料2瓣香菜头适量油250克卤水#卤牛肉包一个老抽20克盐适...
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![凉拌手撕笋如何做才美味，怎么做凉拌手撕笋简单又好吃]( "凉拌手撕笋如何做才美味，怎么做凉拌手撕笋简单又好吃")
- 用料香油2勺白糖5克川香辣椒酱2勺凉拌手撕笋的做法把咸笋泡30分钟撕条能撕多细就多细烧开水稍微煮一下捞起切黄瓜丝加入醋白糖香油辣椒拌他......
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![凉拌酱牛肉如何做才美味，怎么做凉拌酱牛肉简单又好吃]( "凉拌酱牛肉如何做才美味，怎么做凉拌酱牛肉简单又好吃")
- 这道菜是简单版的，不用太多调料！也是懒人版的！用料牛腱子肉一大块超市购买卤肉料一包葱3根姜五片蚝油两勺生抽三勺老抽一勺料酒一勺白糖适量凉拌酱牛肉的做法锅内放少量油，爆香葱花！加水没过牛肉就好！加所有调料，加牛肉，煮开，然后文火🔥，再煮半个小时，关火。等卤汁凉了后，拿牛肉出来...
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![清爽吃肉【凉拌手撕鸡]( "清爽吃肉【凉拌手撕鸡")
- 夏天虽然过去了，天气却依旧炎热，很多时候没有胃口吃饭，来试试这道凉拌手撕鸡。清爽吃肉，不油腻。用料鸡腿3只蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺盐适量洋葱半个辣椒粉1勺花椒粉1勺葱2根姜6片花椒6粒大料2颗清爽吃肉【凉拌手撕鸡】的做法鸡腿正反划三刀，加入两勺料酒，三分之一勺盐，三片姜，腌制20...
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![凉拌手撕肉如何做才美味，怎么做凉拌手撕肉简单又好吃]( "凉拌手撕肉如何做才美味，怎么做凉拌手撕肉简单又好吃")
- 骨头炖烂之后，把多余的肉拆下来，和营养丰富，颜色好看的南瓜一起拌了。充分吸收了汤的肉格外的鲜美，不管和什么蔬菜一起拌，都非常的好味。这样变身之后的肉，连我家不爱吃肉的先生，也吃了好些。以后吃这样的大骨头，就不用再担心浪费喽，而且一菜两吃，一举两得！用料拆骨肉南瓜生抽盐糖黑...
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![酱拌手撕鸡如何做才美味，怎么做酱拌手撕鸡简单又好吃]( "酱拌手撕鸡如何做才美味，怎么做酱拌手撕鸡简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块姜片5片芝麻酱2勺香油2勺盐四分之一勺糖一勺米醋1勺味极鲜2勺花椒粉1勺辣椒油2勺酱拌手撕鸡的做法半锅水扔姜片大火煮开后放鸡胸肉盖盖儿煮8分钟，然后关火焖10分钟芝麻酱和香油各两勺拌匀，加四分之一勺盐，一勺糖，米醋一勺，味极鲜两勺，花椒粉一勺，辣椒油两勺，拌匀后...
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![万能酱汁凉拌手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的万能酱汁凉拌手撕杏鲍菇方法]( "万能酱汁凉拌手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的万能酱汁凉拌手撕杏鲍菇方法")
- 夏天到了～来点开胃菜吧用料杏鲍菇2个醋2勺白糖适量蚝油1勺大蒜2瓣小米椒2个白烧酱油3勺胡椒粉少量小葱适量万能酱汁凉拌手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇隔沸水蒸15分钟，过凉水，手撕成细丝大蒜切末，将其他的调料混合，淋上杏鲍菇即可小贴士该万能凉拌汁可以适用于黄瓜丝等等各种食材，欢迎...
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![手撕鸡腿肉(凉拌)食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡腿肉(凉拌)方法]( "手撕鸡腿肉(凉拌)食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡腿肉(凉拌)方法")
- 用料鸡腿4只香油2勺生抽2勺胡椒粉少许豉油鸡汁2勺辣椒酱(自制)1勺酿造白醋2勺芹菜200克料酒2勺生姜3片盐少许凉开水(或冰水)一大碗手撕鸡腿肉(凉拌)的做法大鸡腿洗净每个鸡腿用刀划两下抹少许盐，腌制30分钟腌好的鸡腿冷水下锅倒料酒下姜片，大火烧20分钟撇掉浮沫，盖锅盖关火...
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![手撕茄子拌酱牛肉做法烹饪大全 地道手撕茄子拌酱牛肉如何做]( "手撕茄子拌酱牛肉做法烹饪大全 地道手撕茄子拌酱牛肉如何做")
- 假期菜系用料熟酱牛肉200克茄子3个（约400克）炒花生米1把大蒜8瓣陈醋30ml糖5克盐2克生抽10ml手撕茄子拌酱牛肉的做法茄子切块，上蒸锅蒸熟大蒜剥几瓣，加盐捶成蒜泥蒜泥加陈醋和糖拌匀蒸好的茄子撕成细条酱牛肉切成条，码在茄子上，倒上调好的蒜泥汁炒花生米用蒜臼子捣碎，倒在盘子里，...
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![(减脂)凉拌手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的(减脂)凉拌手撕鸡腿肉方法]( "(减脂)凉拌手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的(减脂)凉拌手撕鸡腿肉方法")
- 因为一直在减肥，能吃的优质肉类蛋白也有限，不想一直吃重复的，然后就学了一种肉做各种花式，好吃还减脂用料蒜头2瓣姜6片生抽3勺鸡腿2只小葱3根陈醋1勺盐适量鸡精适量料酒4勺(稍微多点没事)(减脂)凉拌手撕鸡腿肉的做法新鲜鸡腿2只用刀划开泡出血水，冰冻可以先用冷水解冻，然后也一...
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![手撕凉拌菜如何做才美味，怎么做手撕凉拌菜简单又好吃]( "手撕凉拌菜如何做才美味，怎么做手撕凉拌菜简单又好吃")
- 特别家常，特别开胃爽口，大鱼大肉的餐桌上有了这道凉拌菜，会有一种遇见桃花源的心旷神怡之感。吃上那么一口，所有的油腻感荡然无存。不用担心肥胖，因为它是低碳健康的减肥菜。制作起来也超级潇洒，刀子都不用，咔咔用手那么一撕，就完事。这是一道甜酸口的菜，糖醋是主打配料。做成咸辣...
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![凉拌手撕兔的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕兔做法]( "凉拌手撕兔的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕兔做法")
- 趁着凉爽的微风，吃上一口细嫩入味的兔肉，品上一口小酒，便能解千愁~这一次我们做手撕兔。用料兔子适量三生川夫妻肺片调料适量小米椒适量生姜适量大蒜适量小葱适量大葱适量花椒油适量食盐适量料酒适量凉拌手撕兔的做法小米椒切碎，大蒜切末，小葱切段，大葱撕成丝备用。兔子下锅，加...
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![手撕鸡凉拌如何做才美味，怎么做手撕鸡凉拌简单又好吃]( "手撕鸡凉拌如何做才美味，怎么做手撕鸡凉拌简单又好吃")
- 小料可以凉拌切但是不同菜品又需要微调配料比例，大家多琢磨小米辣生抽白糖是小料的灵魂蒜蓉热油是血液用料香菜1根煮好的走地老母鸡1只小葱适量姜末适量辣椒粉2勺糖1勺生抽2勺陈醋4勺耗油1勺新鲜小米辣3只熟花生米去皮一小把手撕鸡凉拌的做法鸡煮成原味的，放凉撕成肉丝，撕均...
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![凉拌手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡做法]( "凉拌手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡做法")
- 用料鸡胸肉2块香菜一小把蒜头5个小米辣5个姜2片（鸡胸肉焯水时放入去腥）料酒1勺（鸡胸肉焯水时放入去腥）花椒少许（按个人口味添加）辣椒面1勺芝麻1勺生抽5勺香油半勺凉拌手撕鸡的做法1️⃣小米辣香菜蒜头姜切好备用2️⃣把鸡胸肉冷水下锅放入姜片料酒煮熟后捞出3️⃣待鸡胸肉冷却后撕成...
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![凉拌手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡腿做法]( "凉拌手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡腿做法")
- 用料鸡腿2只生抽3勺醋3勺小米椒1个香菜1根姜4片麻油2勺料酒1勺盐1勺芹菜1根熟芝麻适量蒜末少许凉拌手撕鸡腿的做法买来的新鲜鸡腿洗净冷水下锅，加葱段，姜片，一勺盐，一勺料酒。大火煮20分钟。20分钟后，鸡腿已经煮熟。关火。立即过冷水。鸡腿捞出，用手撕成条。加入蒜末，小米椒，芹菜...
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![凉拌鸡胸肉（手撕）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉（手撕）方法]( "凉拌鸡胸肉（手撕）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉（手撕）方法")
- 夏季到了换换口味吃点凉菜，鸡胸肉也是低脂的肉类✌️用料鸡胸肉半块黄瓜🥒1根洋葱🧅1/4个香菜1根大葱丝少许蒜蓉辣酱1勺生抽2勺盐1克白糖1克鸡精少许凉拌鸡胸肉（手撕）的做法鸡胸肉洗净放入锅中煮熟（煮的时候加入姜片去腥），煮肉的同时把黄瓜丝切好装盘备用。香菜、洋葱、大葱切丝...
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![凉拌手撕菜(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕菜(凉菜)方法]( "凉拌手撕菜(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕菜(凉菜)方法")
- 用料生菜3片苦菊1小把胡萝卜半根青红椒1个豆腐皮1张西红柿1个黄瓜1根皮蛋2个凉拌汁步骤2凉拌手撕菜(凉菜)的做法准备食材：生菜+苦菊+胡萝卜+青红椒+豆腐皮+西红柿+黄瓜+皮蛋。把生菜+苦菊放盐水浸泡会洗干净。把豆腐皮和胡萝卜提前焯熟；把黄瓜拍扁撕成块；把青红椒撕小片；西红...
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