![蔬菜牛肉意面做法烹饪大全 地道蔬菜牛肉意面如何做]( "蔬菜牛肉意面做法烹饪大全 地道蔬菜牛肉意面如何做")
- 用料土豆1个牛肉几片小番茄若干青瓜若干紫甘蓝若干意面蔬菜牛肉意面的做法1做好蔬菜沙拉，加入千岛酱2土豆煮熟，放入少许盐，做成糊状3煮熟意面，浇上番茄酱...
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![低碳水低脂蔬菜牛肉“意面”食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水低脂蔬菜牛肉“意面”方法]( "低碳水低脂蔬菜牛肉“意面”食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水低脂蔬菜牛肉“意面”方法")
- 很喜欢吃意面，可是经常吃碳水太高，所以就用西葫芦和胡萝卜丝代替意面试试～完全低脂低碳水低热量适用于减肥食谱～用料西葫芦（意大利青瓜）一只胡萝卜一根香菇3朵洋葱1个牛肉碎适量蒜蓉酱适量低碳水低脂蔬菜牛肉“意面”的做法那个白色刨丝的花了我20刀！！但是真的可以削成面条的样子...
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![快手菜，牛肉时蔬意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，牛肉时蔬意大利面方法]( "快手菜，牛肉时蔬意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，牛肉时蔬意大利面方法")
- 每天早上七点半起床，20分钟搞定用料牛肉100克娃娃菜1颗玉米1根小米辣2根独头蒜3瓣意大利面1份橄榄油1勺芝麻油适量花椒油1勺生抽1勺快手菜，牛肉时蔬意大利面的做法昨天晚上腌好的牛肉，早上抓了一把意大利面丢锅里煮10分钟捞出备用，玉米粒拿刀切的，两个小米辣切断，蒜拍扁切碎，娃...
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![牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面方法]( "牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面方法")
- 如果你是一个深度懒癌患者，重度手残晚期吃货，不想辜负自己的胃同时也想躺着就能瘦，那么，接下来一个月的减脂菜谱，完全可以满足你的减肥预期。本人是从138斤开始减肥的，现在体重是120斤，一个月的时间3分练7分吃，没有节食，中途还有过几次奖励餐。我发现通过自己动手做喜欢的减脂餐，真...
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![煎牛小排配蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛小排配蔬菜意面方法]( "煎牛小排配蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛小排配蔬菜意面方法")
- 如何让一道明明很高热量的菜看起来非常的健康，从而骗过自己减肥的决心？那就是给它配上大量的绿色。没错，这就是这道菜的灵魂。用料牛小排三片盐若干油若干黑胡椒碎若干迷迭香若干百里香若干生菜若干黑胡萝卜一根番茄半个香菇两朵意大利面一卷大蒜一头香菜若干意大利面酱若干...
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![奶油蔬菜意面的详细做法大全,简单又营养的奶油蔬菜意面做法]( "奶油蔬菜意面的详细做法大全,简单又营养的奶油蔬菜意面做法")
- 少叫外卖，多在家做，疫情面前，在家安全今日份蔬菜意面🍝橄榄油意面煮一煮黄油蔬菜炒一炒没有淡奶油换牛奶浇一浇即嘿！最后撒点黑胡椒就收工[Respect]用料培根1片蘑菇1个意面适量橄榄油一勺黄油10克盐适量黑胡椒1勺西兰花1朵胡萝卜半根牛奶/淡奶油适量奶油蔬菜意面的做法烧水煮...
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![杂蔬牛肉黑椒意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬牛肉黑椒意大利面方法]( "杂蔬牛肉黑椒意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬牛肉黑椒意大利面方法")
- 用料意大利面两人份牛肉100克青豆粒、玉米粒、各50克胡萝卜小的1根西兰花、菜花各两小朵盐3克蚝油30克黑胡椒粉10克黄油50克杂蔬牛肉黑椒意大利面的做法水烧开放盐煮意大利面、此时把需要切的菜加工好。取一炒锅、加热放黄油（根据喜好可增加或减少用量）加牛肉炒出香味略焦...
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![牛奶蔬菜意面做法烹饪大全 地道牛奶蔬菜意面如何做]( "牛奶蔬菜意面做法烹饪大全 地道牛奶蔬菜意面如何做")
- 奶油调味的意大利面固然美味，可是对于减肥的胖纸，奶油的热量也是杠杠的，用牛奶替代淡奶油，口感清爽，热量减半！吃下去，没有那么深的罪恶感！用料意大利面一人份鸡腿菇一个青椒半个橄榄油适量盐适量黑胡椒适量全脂牛奶200ml左右大蒜2瓣儿白糖少许牛奶蔬菜意面的做法水开后下意大利面...
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![意式牛肉缤纷蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的意式牛肉缤纷蔬菜汤方法]( "意式牛肉缤纷蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的意式牛肉缤纷蔬菜汤方法")
- 用料西红柿2个土豆1个洋葱一个胡萝卜一根盐少许西葫芦1个牛肉糜200克其他蔬菜任意意式混合香草🌿少许黑胡椒少许白胡椒少许意式牛肉缤纷蔬菜汤的做法1、手边可以用的素菜切成大块放水炖煮，我手边有洋葱，胡萝卜，西葫芦，冬瓜，白菜🥬梗，一把扔进炖锅里煮30分钟，蔬菜残渣弃去不用，只...
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![随意蔬菜随意牛肉 卷食谱大全及做法，烹饪好吃的随意蔬菜随意牛肉 卷方法]( "随意蔬菜随意牛肉 卷食谱大全及做法，烹饪好吃的随意蔬菜随意牛肉 卷方法")
- 儿童便当🍱即使不用筷子🥢也不用烦恼吃不到嘴里—用料芦笋8根牛肉100克胡萝卜1/3根烤肉酱适量随意蔬菜随意牛肉卷的做法-胡萝卜和芦笋切成5厘米左右长条，水煮沸后放入锅中煮1分钟捞出备用。-牛肉摊开后撒上少许的盐巴备用。-将煮好的萝卜和芦笋分成几份，用牛肉卷。—-平底...
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![蔬菜意面如何做才美味，怎么做蔬菜意面简单又好吃]( "蔬菜意面如何做才美味，怎么做蔬菜意面简单又好吃")
- 用料灰色蘑菇西红柿西兰花辣椒洋葱虾仁意面蔬菜意面的做法油炒这些蔬菜再加点水煮可放盐胡椒粉辣椒粉再加上意面完事...
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![牛油果鲜虾蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜意面方法]( "牛油果鲜虾蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾蔬菜意面方法")
- 头一次尝试看了一些介绍后随心所欲做了意面用料牛油果1个（喜欢的小伙伴建议尝试下2个）低脂牛奶250ml青柠檬半个橄榄油一小勺罗勒叶适量大蒜2到4瓣胡萝卜小半根芦笋一小把菌菇适量虾10只鸡蛋1只牛油果鲜虾蔬菜意面的做法煮一个鸡蛋就是常说的白煮蛋煮好后剥壳切开来待用用新...
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![蔬菜炒意面如何做才美味，怎么做蔬菜炒意面简单又好吃]( "蔬菜炒意面如何做才美味，怎么做蔬菜炒意面简单又好吃")
- 说实话，没想到这个蔬菜搭配真的绝了！蔬菜炒意面不会腻而且还很好吃！大家快试试！Ps:两人份用料意大利面250克口菇250克洋葱一半胡萝卜半根番茄一个青椒一半黑胡椒些许蚝油些许酱油些许蔬菜炒意面的做法准备好食材，蔬菜分别切丁。鸡翅是另外要做的菜。1、先在大锅将意面煮熟，捞起...
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![牛肉蔬菜面如何做才美味，怎么做牛肉蔬菜面简单又好吃]( "牛肉蔬菜面如何做才美味，怎么做牛肉蔬菜面简单又好吃")
- 在酒店厨房煮的这道面，因为胃不舒服，希望吃点暖暖的。用料牛肉，最好有牛骨20块小块香菇5个黑木耳少许鸡蛋1个青菜适量（按喜好）番茄1个白萝卜半个盐适量香叶2-3片葱葱段香菜适量花椒适量牛肉蔬菜面的做法原料准备。青菜一颗，萝卜很清甜半个。香菜最后加。不喜欢的也可以不加。先...
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![烤蔬菜意面如何做才美味，怎么做烤蔬菜意面简单又好吃]( "烤蔬菜意面如何做才美味，怎么做烤蔬菜意面简单又好吃")
- 用料洋葱半个蕃茄3个胡萝卜半个西葫芦半个橄榄油欧芹黑胡椒意大利面2人份烤蔬菜意面的做法这是一道没有肉肉的素意大利面，准备半根西葫芦，半个洋葱，半根胡萝卜，3－4个蕃茄，分别洗净，把洋葱和胡萝卜切很小的细末丁。西湖落切半圆片，厚度大约2毫米左右的。蕃茄切十字刀口，在沸水里煮1...
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![健康版蔬菜牛肉意面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版蔬菜牛肉意面方法]( "健康版蔬菜牛肉意面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版蔬菜牛肉意面方法")
- 想吃意面，又怕油腻，所以做了蔬菜牛肉意面。味道还不错哦！用料意大利面1份牛肉300克黑胡椒少许洋葱一个橄榄油一勺胡萝卜半根盐少许茄子半个牛肉克罗勒少量欧芹少量迷迭香少量芹菜两根西红柿5个大蒜3个健康版蔬菜牛肉意面的做法蔬菜洗干净，准备。切丁切条洋葱，胡萝卜，芹菜，大蒜切...
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![意式蔬菜牛肉汤面做法烹饪大全 地道意式蔬菜牛肉汤面如何做]( "意式蔬菜牛肉汤面做法烹饪大全 地道意式蔬菜牛肉汤面如何做")
- 享受快乐烹饪时光-意式蔬菜牛肉汤面用料牛肉通心粉腊肉圆白菜洋葱（白皮）胡萝卜西芹番茄奶酪粉鸡粉盐白砂糖胡椒粉番茄糊高汤意式蔬菜牛肉汤面的做法将圆白菜、胡萝卜、腊肉、洋葱、牛肉、西芹、洗净，切成丁块；西红柿放入滚水中煮，直到外皮脱落后取出去皮，然后切成小丁，也可以用...
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![牛肉辣炒时蔬意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉辣炒时蔬意面🍝方法]( "牛肉辣炒时蔬意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉辣炒时蔬意面🍝方法")
- 给爸妈做了这种中式口味的意面🍝真的好好吃哦！主料有牛肉杏鲍菇和白菜，点缀了一点虾仁，微微的辣味，吃完很舒服，全然中西融合菜！用料酱牛肉适量意面适量杏鲍菇适量白菜适量油泼辣子适量生抽适量老干妈适量盐适量油适量牛肉辣炒时蔬意面🍝的做法蔬菜肉类都切好煮面捞出另起一口炒...
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![黑胡椒牛排蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排蔬菜意面方法]( "黑胡椒牛排蔬菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排蔬菜意面方法")
- 黑胡椒蔬菜牛排意面。如果我说这个是我的早餐会不会吃得太好。哈哈，闲话少说。本来呢是想吃肉，结果冰箱里面有上次做菜剩下的两个半个的彩椒。还有买了好久的茄子。于是这道牛排蔬菜意面就诞生了。用料牛排一块茄子一根彩椒（黄）半个彩椒（红）半个意面一人份盐少许黑胡椒少许黄油...
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![儿童蔬菜意面的详细做法大全,简单又营养的儿童蔬菜意面做法]( "儿童蔬菜意面的详细做法大全,简单又营养的儿童蔬菜意面做法")
- 今天的重点是：方便！快速！营养！嗯嗯就是这么一道适合小宝贝们的快速营养餐啦，里面所有的肉、菜、面都可以随意替换滴，即使把面替换成隔夜饭做成炒饭也是很不错，更不用说替换其他形状的意面啦妥妥的OK，不用再问我。不过吸引宝贝的点就在于模样可爱的小意面嘛，买形状可爱的意面会让宝...
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![红烧牛肉意面 川味意面创意菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧牛肉意面 川味意面创意菜方法]( "红烧牛肉意面 川味意面创意菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧牛肉意面 川味意面创意菜方法")
- 用料牛肉克橄榄油勺盐克大蒜瓣酱油勺笋干胡萝卜百里香迷迭香干辣椒豆瓣酱红烧牛肉意面川味意面创意菜的做法牛肉切小块，提前用生抽、豆瓣酱、胡椒粉腌制笋干提前泡发切小段。胡萝卜切小块，蒜切片、干辣椒切段。混合炒香后，加少量生抽，加水大火煮开小火焖煮，这个时候可以把迷迭...
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![蔬菜牛肉炒意面做法烹饪大全 地道蔬菜牛肉炒意面如何做]( "蔬菜牛肉炒意面做法烹饪大全 地道蔬菜牛肉炒意面如何做")
- 用料牛肉克洋葱个酱油勺冰箱蔬菜蔬菜牛肉炒意面的做法黄油先炒胡萝卜，蒜，酱油爆锅另一灶煮面，菠菜加入牛肉，变色后加入圆葱，小白菜，黑胡椒酱继续翻炒至菜熟加入煮好的意面，菠菜，黄瓜丝继续翻炒几下，出黄瓜香味就关火出锅啦！小贴士这是一款中西结合的意面，味道挺接地气...
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![蔬菜牛肉辣炒意面做法烹饪大全 地道蔬菜牛肉辣炒意面如何做]( "蔬菜牛肉辣炒意面做法烹饪大全 地道蔬菜牛肉辣炒意面如何做")
- 用料百味来意大利面1份粗盐1茶匙洋葱¼个包菜⅓个恒都五香卤牛肉1块青尖椒1个🔸调味六婆油泼辣子1茶匙恒顺陈醋1茶匙海天蚝油½茶匙蔬菜牛肉辣炒意面的做法洋葱➕包菜切丝青尖椒去籽切丝卤牛肉切小条意面➕粗盐煮15分钟捞出过冷水沥干水起锅烧油加入青尖椒➕洋葱炒香加入...
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![如何腌制嫩滑牛肉？牛肉蔬菜炒意大利面&牛肉炒蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的如何腌制嫩滑牛肉？牛肉蔬菜炒意大利面&牛肉炒蔬菜方法]( "如何腌制嫩滑牛肉？牛肉蔬菜炒意大利面&牛肉炒蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的如何腌制嫩滑牛肉？牛肉蔬菜炒意大利面&牛肉炒蔬菜方法")
- 牛肉稍微冻一下比较容易切切的时候逆着纤维纹路先切片再切丝腌制好放冰箱可以分作两顿用料牛肉一块浸泡牛肉块：盐水适量腌制材料：姜丝适量腌制材料：生抽适量腌制材料：老抽适量腌制材料：蚝油适量腌制材料：白胡椒粉适量腌制材料：黑胡椒粒现磨适量腌制材料：糖少许腌制材料：蛋清一个腌...
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![牛肉蔬菜意面（Egg Pasta）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉蔬菜意面（Egg Pasta）方法]( "牛肉蔬菜意面（Egg Pasta）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉蔬菜意面（Egg Pasta）方法")
- 因为在超市看到了包装很精致的法国鸡蛋意面所以分分钟下手购入，也许是之前在Youtube和FB上看多了做意面的菜谱，现在做意面基本上都是自己DIY尝试不同的味道。*一人份*准备时间：25-30mins用料绞牛肉看个人喜好洋葱1/4颗蒜2瓣蘑菇3-4个（看大小）番茄1/4个黑胡椒粉少许盐少许油少...
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