![最易生酮菠菜披萨做法烹饪大全 地道最易生酮菠菜披萨如何做]( "最易生酮菠菜披萨做法烹饪大全 地道最易生酮菠菜披萨如何做")
- 我：老板您这儿有猪皮吗？（我知道没有[奸笑]就是寒暄一下嘛）老板：真可惜我没有我：我能预定些吗？老板：需要等三天，周五你可以取走！你要多少呢？我：我也不知道....一公斤有多少啊？老板：你什么用途呢？我：我....准备当零食[害羞]老爷爷慈祥的笑了说：Allesklar(得嘞您哒）哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...
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![生酮 超简易 披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 超简易 披萨方法]( "生酮 超简易 披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 超简易 披萨方法")
- 用料杏仁粉18克洋车前子粉8克芝士30克洋葱1个腌黄瓜片适量生酮超简易披萨的做法备好材料，没用盐和糖。因为腌黄瓜已经有味道啦！各类粉和芝士混合后加热水搅成糊状。非常非常重要哦，要用将要开的水，一点点的加。我感觉应该先倒一点儿在芝士上，然后再和粉类混合。一次成功！操作简...
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![老醋花生（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的老醋花生（简易版）方法]( "老醋花生（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的老醋花生（简易版）方法")
- 每次出去吃饭总爱要盘老醋花生，很爽口！自打怀孕有了宝宝后就没怎么出去吃过饭了。实在拗不过这张馋嘴啊，于是自己试着做了一下，味道竟然和外面的差不多！这酸爽～～～用料花生200g洋葱半头辣椒一个食用油一勺糖两勺盐一勺味达美一汤勺醋一汤勺老醋花生（简易版）的做法花生炒熟。慢火炒，不...
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![超易版生蚝如何做才美味，怎么做超易版生蚝简单又好吃]( "超易版生蚝如何做才美味，怎么做超易版生蚝简单又好吃")
- 用料酱油适量青芥辣适量醋少量提味超易版生蚝的做法深海中个生蚝一箱，用水带壳冲洗干净。（这个是深海蚝，本身就比较干净，简单冲洗一下就好）撬开了几个给闺女蒸鸡蛋吃！这个季节的生蚝很肥美，鲜嫩！开水下锅，带壳蒸4到5分钟！（时间不易长，久了影响口感）上菜！配上蘸料（青芥辣加入适量酱油和醋...
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![蚝油生菜(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜(简易版)方法]( "蚝油生菜(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜(简易版)方法")
- 用料蚝油1勺生菜2颗盐少许油一勺蒜三瓣蚝油生菜(简易版)的做法2颗生菜洗净整理(可浸泡一小会，去除杂质。。。)热锅冷油(油多加一点，生菜才好吃)。先加几瓣蒜炒，增加香味。加生菜，盐翻炒三十秒。最后加最关键的耗油，翻炒几下。出锅～...
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![花生酥 （简单易学）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酥 （简单易学）方法]( "花生酥 （简单易学）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酥 （简单易学）方法")
- 生活的快节奏让人做什么都要求速成，而对于吃又是要求吃到健康的美食，所以，只有自己做的是最放心的，跟我一起做一道既快速又健康的零嘴吧，带到办公室肚子饿的时候来几个，分享给同事又被夸巧手，何乐而不为呢😄用料玉米油200克低筋面粉450克糖粉100克鸡蛋2个苏打粉4克碎花生100克花...
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![快手零食之～简易花生酥（花生酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手零食之～简易花生酥（花生酱版）方法]( "快手零食之～简易花生酥（花生酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手零食之～简易花生酥（花生酱版）方法")
- 做法非常简单，用时也很少，从准备材料到出炉，最多四十分钟，关键是好吃！热吃有点软软的口感，但放凉后那酥酥的口感啊😍😍😍入口即化！回味无穷……用料花生酱100克白糖50克普通面粉160克黄油（或植物油）65克蛋黄1个快手零食之～简易花生酥（花生酱版）的做法除蛋黄外，把所有的材料混合在一起，...
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![食美粥-养生粥系列|“芝麻核桃粥”学生党补脑中考生营养早餐高考生 砂锅做法易学易做的详细做法，食美粥-养生粥系列|“芝麻核桃粥”学生党补脑中考生营养早餐高考生 砂锅做法易学易做做法技巧]( "食美粥-养生粥系列|“芝麻核桃粥”学生党补脑中考生营养早餐高考生 砂锅做法易学易做的详细做法，食美粥-养生粥系列|“芝麻核桃粥”学生党补脑中考生营养早餐高考生 砂锅做法易学易做做法技巧")
- 芝麻和核桃都有健脑、乌发的功效，所以这款粥主要用于滋补肾气、减少用脑过度人群的疲惫感。PS：根据个人口味加入冰糖，原味的粥汁很香，也可以不放冰糖。（可盛两碗）用料大米100克核桃40克黑芝麻10克清水1200ml食美粥-养生粥系列|“芝麻核桃粥”学生党补脑中考生营养早餐高考生砂...
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- 德国有各种花生卖，我家德国人非常喜欢吃花生，我会经常买些回来换着花样做，今天做的花生酥。用料烤熟花生（去皮）200克砂糖30克麦芽糖30克炒熟糯米粉30克盐2克水50克简易花生酥的做法用料理机把花生打成粉把麦芽糖，沙糖和水一起放进小锅大火煮开转小火直至成糖浆（把勺子微量的糖浆...
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- 新年年饼少不了的花生饼用料幼滑花生醬170克糖粉100克鹽1/4茶匙花生油80克低筋麵粉230克發粉1/2茶匙简易花生饼的做法将花生油，糖粉和盐放进钢碗里一起搅拌均匀。将低筋面粉和发粉一起过筛，再拌入（步骤1）里，充分拌均匀。放进冰箱里冷冻30分钟。搅拌均匀后，做成自己喜欢的造型，排...
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- 用料肉馅200g藕半节油2克盐3克酱油1勺饺子馅专用调料包2g姜末2克葱末2克简易版生煎的做法肉馅放入碗中，放入酱油，搅拌均匀我是一个人的量，半节藕就够了，切成小丁后，和肉馅搅拌均匀，加入专用调料，盐，少许油随心所欲的捏出各种形状，锅里放油，煎至底部金黄，倒入少许水盖上锅盖闷熟等水...
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![生酮简易版凯撒大帝（生酮饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮简易版凯撒大帝（生酮饮食）方法]( "生酮简易版凯撒大帝（生酮饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮简易版凯撒大帝（生酮饮食）方法")
- 又是减肥的一天用料培根两片黄油一点包菜适量蒜5瓣马苏里拉芝士碎适量黑胡椒粉适量生酮沙拉酱三勺左右昨天剩下的腌过的猪肉适量如果买得到无淀粉火腿肠就切一根生酮吐司⬇️配料也超简单..杏仁粉80克洋车前子壳粉20克泡打粉5克鸡蛋一个热水100ml左右白醋几滴生酮简易版凯...
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![四川泡菜-生水版 不易生花食谱大全及做法，烹饪好吃的四川泡菜-生水版 不易生花方法]( "四川泡菜-生水版 不易生花食谱大全及做法，烹饪好吃的四川泡菜-生水版 不易生花方法")
- 四川泡菜是以新鲜蔬菜为原料，经泡渍发酵而生产的，是对蔬菜进行的“冷加工”较其他加工蔬菜的有益成分损失较少。前些天打电话问妈妈咨询了怎么起泡菜水，经过我的亲身实验，完美做出四川味道的泡菜，生水版。关于用凉开水或者生水起盐水泡菜，这要随自己喜欢。当然开水可以起到杀菌...
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![花生酪&花生饼 简易版的详细做法，花生酪&花生饼 简易版做法技巧]( "花生酪&花生饼 简易版的详细做法，花生酪&花生饼 简易版做法技巧")
- 2020.2.9疫情持续，没别的原因，主要是馋(o^^o)用料花生150克糯米40克水600ml低筋面粉30克鸡蛋2个糖15克牛奶若干油15克盐3克花生酪&花生饼简易版的做法花生糯米浸泡5小时料理机搅碎滤汁再次过滤，加糖，放入锅里小火加热，不停搅拌防止糊底，糯米会使之粘稠，至冒小泡粘稠可关火，盛...
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![简易生煎包╭( ･ㅂ･)و ̑̑！食谱大全及做法，烹饪好吃的简易生煎包╭( ･ㅂ･)و ̑̑！方法]( "简易生煎包╭( ･ㅂ･)و ̑̑！食谱大全及做法，烹饪好吃的简易生煎包╭( ･ㅂ･)و ̑̑！方法")
- 用料牛肉！半斤~洋葱！半个鸡蛋！一个饺子皮！25片酱油一点点料酒一勺葱花一些盐，味精个一勺简易生煎包╭(･ㅂ･)و̑̑！的做法把牛肉切碎把盐、味精、酱油、料酒、一点点姜，鸡蛋放进去，往一个方向搅拌，中途加一勺水切洋葱，然后放大蒜爆炒，放凉了之后与牛肉馅混合把饺子皮边缘尽量压薄一点...
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![生酮提拉米苏（无生蛋美式简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮提拉米苏（无生蛋美式简易版）方法]( "生酮提拉米苏（无生蛋美式简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮提拉米苏（无生蛋美式简易版）方法")
- 不喜欢蛋糕体，直接上奶油糊就行，我就是喜欢直接吃奶油的。提拉米苏其实就是随性调的，开心就好。食谱一共6份：每份：卡路里：170大卡|净碳水：1克碳水化合物：5克|纤维：2克|赤藓糖醇：2克|净碳水：1克蛋白质：3克|脂肪：16克|饱和脂肪：8克|用料杏仁粉——蛋糕体44椰子粉——蛋糕体44泡打粉——蛋...
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![简单易学『生炒鸡』食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学『生炒鸡』方法]( "简单易学『生炒鸡』食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学『生炒鸡』方法")
- 最近猪肉越来越贵了，只能琢磨点鸡肉咋做了。非常简单，甜辣可口！😃炒🐔好吃！用料葱姜蒜适量红辣椒皮适量花椒8-10粒八角2-3个鸡腿4只青椒2个简单易学『生炒鸡』的做法冰糖下锅，5-6粒左右小火炒至融化，一定不能心急，慢慢翻炒炒出棕色。鸡肉焯水后放入炒好的冰糖中，炒出糖色，然后捞出...
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![超简易 生酮面包 生酮汉堡 生酮餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易 生酮面包 生酮汉堡 生酮餐包方法]( "超简易 生酮面包 生酮汉堡 生酮餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易 生酮面包 生酮汉堡 生酮餐包方法")
- 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料杏仁粉75g椰子粉60g无铝泡打粉5g亚麻籽粉40g洋车前子壳粉20g盐1/...
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![让易做的腊八粥带你佛系养生【易做的菜]( "让易做的腊八粥带你佛系养生【易做的菜")
- 用料大米80克黑米、薏米50克糯米50克大枣50克红豆50克莲子50克绿豆50克花豆50克桂圆50克红糖50克芝麻50克让易做的腊八粥带你佛系养生【易做的菜】的做法去掉桂圆壳锅里加入所有食材锅里加水开小火慢慢炖加糖撒芝麻完成啦小贴士过了腊八就是年，热乎乎喝着腊八粥的时候，也要...
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- 用料蒜适量小米椒5个生抽2勺生蚝18个简易烤生蚝（烤箱）的做法洗干净，撬开，依次摆好。锅烧热，油温五成，倒入蒜末和小米辣翻炒片刻，起锅，再加入生抽混匀。将蒜蓉舀在每个生蚝上面，烤箱预热，上下200°，烤5分钟。...
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![生酮蛋糕（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮蛋糕（简易版）方法]( "生酮蛋糕（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮蛋糕（简易版）方法")
- 冰冰凉的口感用料鸡蛋5个杏仁粉80克淡奶油200克生酮蛋糕（简易版）的做法💋💋💋💋💋💋💋💋💋记得加点代糖，可少加点泡打粉，也可不加💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋小贴士蛋清一定要打发起来，里面别漏进蛋黄或水。...
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- 现在很多孩子不爱吃绿色蔬菜，因为有些菜是粗纤维，不易下咽。生菜球没有筋，脆、爽口，做成热菜孩子喜欢，一盘菜分分钟清盘用料醋一茶勺味极鲜2勺耗油2勺白糖1勺水适量食用油适量蒜5-6瓣生菜球一颗简单易做金蒜生菜球（罗马生菜）的做法将生菜球切块或者手动掰碎，焯水3秒钟，过凉水控干...
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- 秋季适合养养养爷爷奶奶喜欢的一道菜手撕鸡肉的感觉超棒(o_o)简易养生鲜美饭桌必备～用料童子鸡1只桂圆枸杞地黄金料酒盐葱姜蒜秋季养生童子鸡焖汤（简易养生版）的做法这里不是用的煲汤锅用的蒸板这样焖出来的童子鸡肉会比煲出来的更嫩鲜味也能焖出来童子鸡洗净（去屁股）先用盐和...
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- 一个吃货，永远都在想办法满足自己对吃的欲望……本来想买花生自己炒，结果菜场卖的是湿花生……于是就去炒货店称了半斤原味花生，这样也更方便啦(๑><๑）在原料的用量上其实没有完全固定的要求，自己做的时候可以按自己的口味增减原料，我做的糖偏多，吃起来很脆，比较甜，口感很好。...
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- 当新鲜鸡肉遇上了马苏里拉芝士，奶香肉香的融合犹如自然天成，饼皮外层香脆、内层松软，配以生菜、灯笼椒、圣女果，多种食材色彩鲜艳，营养的丰富生酮披萨。比例：3.5:1，热卡：400千卡。如果不是严格生酮，可根据自己需求去调整热量哦。用料膳食粉40g奇酮油10.5g红皮鸡蛋4.8g鸡腿肉10g猪...
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