![香蕉司康如何做才美味，怎么做香蕉司康简单又好吃]( "香蕉司康如何做才美味，怎么做香蕉司康简单又好吃")
- 早上刚刷微信，就看到帮友留言：涛哥，涛哥，有没有什么减糖的方子，我想吃但是又怕吃多了甜的容易发胖。其实，阿涛也是易胖体质，没有瘦身之前，也经常吃甜食和高热量食物。现在瘦身后，在饮食方面也有控制和注意，加上经常跑马和健身，保持的还不错。言归正传，要说到减糖的方子，阿涛还真有不少...
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![健康低脂—紫薯香蕉吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂—紫薯香蕉吐司卷方法]( "健康低脂—紫薯香蕉吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂—紫薯香蕉吐司卷方法")
- 全麦吐司卷上甜甜的香蕉，配上奶香味紫薯泥，撒点芝麻，一份低卡甜品，放心吃呦！【公众号：厨小花】上百道低脂饮食做法等你来呀💗用料吐司1片香蕉1根紫薯1个牛奶约30ml健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法吐司切边，用擀面杖擀平紫薯切块蒸熟用勺子压成泥，可以放点牛奶（少量，不要一下子加太...
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![「减脂推荐」香蕉全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」香蕉全麦司康方法]( "「减脂推荐」香蕉全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」香蕉全麦司康方法")
- 调整饮食结构，健康减脂的践行者减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀💌2718905271【分享接地气的营养学知识】用料全麦粉250g香蕉1.5根坚果果干40g蛋黄液1个全脂纯牛奶10ml泡打粉6g黄油20g【减脂推荐】香蕉全麦司康的做法准备好以上食材香蕉捣成泥状全麦粉泡打粉混合，黄油切细碎...
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![香掉鼻子的香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香掉鼻子的香蕉司康方法]( "香掉鼻子的香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香掉鼻子的香蕉司康方法")
- 为了消耗熟透透的香蕉和燕麦粉而出现的绝美食谱👍👍（只是记录一下烘焙过程方便自己使用而已😭如果看到了勿杠）用料低筋粉115克黑全麦粉20克燕麦粉（燕麦打的，没有就换）20克泡打粉4—5克糖15克有盐黄油（淡味黄油就加一丢丢盐）50克香蕉1根鸡蛋1个奶油50克巧克力碎20克香掉鼻子的香...
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![香蕉灵感百香果司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉灵感百香果司康方法]( "香蕉灵感百香果司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉灵感百香果司康方法")
- 其他口味的司康在我主页，感兴趣的可以去看看用料黄油酥粒黄油30克太古黄金幼砂糖25克杏仁粉25克奶粉6克低筋面粉30克司康面团低筋面粉125克奶粉20克太古黄金幼砂糖25克盐1.2克泡打粉3.6克黄油28克香蕉40克淡奶油55克百香果巧克力适量香蕉片适量香蕉灵感百香果司康的做法黄...
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![香蕉蔓越莓全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越莓全麦司康方法]( "香蕉蔓越莓全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越莓全麦司康方法")
- 继咸蛋黄肉松司康后，一款热量较低的司康饼，100%全麦粉，减少黄油和糖的用量，加入香蕉综合全麦粉的粗糙口感，高纤饱腹，很不错的早餐选择哦。用料全麦粉150g黄油20g细砂糖20g牛奶60g全蛋液25g泡打粉4g香蕉60-80g蔓越莓干30g柠檬皮屑1个香蕉蔓越莓全麦司康的做法柠檬用盐搓干净用刨...
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![无油软糯红糖香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无油软糯红糖香蕉司康方法]( "无油软糯红糖香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的无油软糯红糖香蕉司康方法")
- 真是令人感动啊，从来没想过不加一滴油的司康也能这么软糯，之前做过的无油燕麦蓝莓司康可是硬得和铁一样。另外，香蕉和红糖混合在一起有种令人感动的香气，特别醇厚的温暖～用料熟透的香蕉2根面粉（高筋、中筋、低筋均可）250克红糖50克奶粉20克泡打粉5克无油软糯红糖香蕉司康的做法...
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![香蕉玉米司康的详细做法大全,简单又营养的香蕉玉米司康做法]( "香蕉玉米司康的详细做法大全,简单又营养的香蕉玉米司康做法")
- 这道粗粮司康，可以是早餐，也可以是任意一餐的主食。依然是玉米粉和黄豆粉的组合。这样的组合除了营养元素，还有就是黄豆粉可以替代低筋面粉让司康更松软。具体营养搭配原理看这个菜谱里有专门介绍：香蕉充当甜味剂，而且香气和玉米粉香甜味很搭，玉米粉就是玉米磨的细粉，不是玉米淀...
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![肉桂可可燕麦香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂可可燕麦香蕉司康方法]( "肉桂可可燕麦香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂可可燕麦香蕉司康方法")
- 用料中筋粉90克可可粉10克肉桂粉1克泡打粉3克糖30克盐1克黄油30克鸡蛋20克牛奶30克奶油20克香蕉干30克肉桂可可燕麦香蕉司康的做法面粉泡打粉黄油混合均匀加入液体材料折叠一下...
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![香蕉全麦司康Banana Wholewheat Scone食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉全麦司康Banana Wholewheat Scone方法]( "香蕉全麦司康Banana Wholewheat Scone食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉全麦司康Banana Wholewheat Scone方法")
- 用全麦粉替换了部分低筋面粉，让整个司康吃起来更有麸质的口感，香蕉和红糖的加入让整个司康有一些淡淡的甜味。糖量是很少的，是淡淡的甜味，不要再减糖了。可根据自己口味适当加糖。香蕉选用表面有一些黑点，熟透了的香蕉。如果香蕉比较生，放两天再做。司康不是海绵蛋糕戚风蛋糕那...
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![香蕉蔓越莓司康（scone）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越莓司康（scone）方法]( "香蕉蔓越莓司康（scone）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越莓司康（scone）方法")
- 星爸爸里最爱的就是司康，在美国是就恨不得天天吃用料低筋面粉260g泡打粉2小勺小苏打1/4小勺盐1/8小勺砂糖40g黄油30g豆油80g香蕉200g蔓越莓干50g柠檬汁1大勺香蕉蔓越莓司康（scone）的做法放入捣碎的香蕉、糖、油、黄油、盐、柠檬汁。放入低粉、泡打粉、小苏打，手动搅拌均匀。...
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![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康方法]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康方法")
- 继续处理熟透的香蕉，搅一搅拌一拌烤一烤，营养丰富超级快手的早餐，也不怕长胖了，适合减肥人士，碳水早餐。用料全麦面粉200g坚果一袋泡打粉5g香蕉2根鸡蛋1个玉米油15g『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法准备大碗倒入全麦面粉倒入泡打粉和坚果搅拌均匀另准备一个碗把熟透的香...
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![「素食」小米香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」小米香蕉司康方法]( "「素食」小米香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」小米香蕉司康方法")
- 司康是我最爱的茶点之一，制作简单不说，口感松软，易保存。其实做蛋糕面包很久了，一直没有上传食谱。因为平时做这些东西比较随性，做多了也就不会太注重食材精确的克数，其实掌握了面团的干湿程度和烤箱温度就离成功不远了~~~一直觉得先香蕉就是属于司康的，香蕉的甜蜜口感可以增加...
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![（低脂）全麦香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的（低脂）全麦香蕉司康方法]( "（低脂）全麦香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的（低脂）全麦香蕉司康方法")
- 在英国留学的时候尝试了司康之后，真的爱上了司康这个小甜点，尤其想念玛莎的司康，很松软！这款全麦香蕉司康比起传统的司康更加健康低糖少油，全麦面粉的加入饱腹感更强，司康的甜度来自于熟香蕉自身的果糖以及少量红糖，所以吃起来不会太甜腻，关于香蕉的选择，尽量选取外皮有少许黑点的...
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![香蕉花生酱甘栗司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉花生酱甘栗司康方法]( "香蕉花生酱甘栗司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉花生酱甘栗司康方法")
- 香蕉+花生酱，饱腹神器。司康里包裹了一整个甘栗仁，是大大的惊喜。花生酱有优质脂肪，所以减少了黄油用量，香蕉和甘栗仁都是甜的，所以不再加糖。真的不算热量炸弹哈。更多司康合集：用料自发粉40克小麦胚芽粉5克香蕉47克海盐颗粒花生酱10克鸡蛋液（可用一个鹌鹑蛋或者用5克水代替）10...
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![淡奶油全麦香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的淡奶油全麦香蕉司康方法]( "淡奶油全麦香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的淡奶油全麦香蕉司康方法")
- 自用比例，消耗淡奶油。用料淡奶油90克普通面粉105克全麦面粉45克糖23克泡打粉4克蔓越莓20克香蕉1根68克盐1.4克淡奶油全麦香蕉司康的做法混合干性材料。香蕉捣泥，加入淡奶油。混合均匀倒入面粉，加入蔓越莓，混合至无干粉状态即可。整形成厚面团，分割成小块，180度10分钟，170度8分...
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![全麦无糖橄榄油香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖橄榄油香蕉司康方法]( "全麦无糖橄榄油香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖橄榄油香蕉司康方法")
- 这名字好长。厨房里的瓜薯还在排号，茶几上，香蕉已经开始由麻脸转向黑脸，直呼时不我待！那就先转过头来解决香蕉。百分百全麦的香蕉司康，口感最粗的那种全麦，绝对粗粮。无糖，香蕉原本够甜，何况还要加上蔓越莓。橄榄油，很少，还不足以喂饱善于吸油的麸皮，这司康自然也不会有什么油润的口...
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![香蕉巧克力司康（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉巧克力司康（无糖）方法]( "香蕉巧克力司康（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉巧克力司康（无糖）方法")
- 司康算是快手有好吃的烘焙品种了，其他的糕点大多复杂且热量大，而司康用油量一直很小，食材的添加又多样化，基本可以加你想吃的任何东西甜咸任选，最近家里的香蕉无处消化，连孩子都嫌弃不知道是不是因为这个季节可供选择的水果太多。香蕉本又爱招小虫子，索性做成点心好了。用料低粉...
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![香蕉蔓越莓松饼/司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越莓松饼/司康方法]( "香蕉蔓越莓松饼/司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越莓松饼/司康方法")
- 用料低筋粉250g泡打粉6g小苏打2g盐2g黄油90g白砂糖30g鸡蛋1个蛋黄1个香蕉1.5根蔓越莓适量香蕉蔓越莓松饼/司康的做法低筋粉，泡打粉，小苏打，盐混合均匀黄油切成小丁，加入1中粉类混合物，揉搓至粗粒粉状香蕉放入保鲜袋用手捏碎，倒入料理盆，然后加入鸡蛋，蛋黄，白砂糖，用手动搅拌器搅打...
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![低糖健康香蕉司康做法烹饪大全 地道低糖健康香蕉司康如何做]( "低糖健康香蕉司康做法烹饪大全 地道低糖健康香蕉司康如何做")
- 用香蕉的天然甜分代替了砂糖，加上无糖酸奶，一点都不厚重的司康就很适合在减糖ing又嘴馋的小仙女们了用料低筋面粉220克泡打粉6克海盐1克甜菜根糖40克米油50克蛋液30克无糖酸奶30克香蕉50克全蛋液适量低糖健康香蕉司康的做法把香蕉用叉子捣成泥加入蛋、酸奶拌匀先放置一旁再...
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![香蕉奶酪司康（无黄油）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶酪司康（无黄油）方法]( "香蕉奶酪司康（无黄油）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶酪司康（无黄油）方法")
- 我的第一款司康~请大家多多指教。香蕉与奶酪是无敌组合，快来试试吧。用料低筋面粉200g糖40g奶油奶酪60g香蕉泥100g牛奶40g鸡蛋少量（表面刷蛋液）泡打粉4g盐1.5g香蕉奶酪司康（无黄油）的做法低筋面粉、泡打粉、盐混合过筛。香蕉压成泥把糖、奶油奶酪和过筛的面粉混合，用手搓至奶酪...
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![香蕉奇亚籽全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奇亚籽全麦司康方法]( "香蕉奇亚籽全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奇亚籽全麦司康方法")
- 用料全麦粉30克低筋粉45克奇亚籽20克黄油20克代糖3克香蕉泥50克牛奶25克泡打粉2克装饰香蕉片随意香蕉奇亚籽全麦司康的做法奇亚籽、低筋粉、全麦粉、代糖、泡打粉依次按量加入到干净容器内。黄油切小块冷藏备用。黄油倒入粉中，双手快速搓成细纱状，需要注意黄油切不能融化。...
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![香蕉全麦司康做法烹饪大全 地道香蕉全麦司康如何做]( "香蕉全麦司康做法烹饪大全 地道香蕉全麦司康如何做")
- 🥧但愿人长久千里不长肉！[热量表👇]———————————————————————🥧【香蕉全麦司康】🥧永远吃不腻！真的吃不腻！减肥期间吃的主食！无糖无油超低卡！健康早餐🎉❗️❗️好吃不胖超满足！🍌烤一烤简直绝啦！丰富的膳食纤维！通肠润便无负担～低gi！解馋烘焙蛋糕！用料详细见下图...
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![香蕉核桃红豆全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃红豆全麦司康方法]( "香蕉核桃红豆全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃红豆全麦司康方法")
- 我宣布年度最佳司康出炉，30分钟做出最有层次感的司康～用料低筋面粉120克全麦粉30克泡打粉2.5克糖10克海盐3克核桃2个香蕉1根红豆40克黄油45克蛋黄1个香蕉核桃红豆全麦司康的做法准备工作：香蕉切成3等份，中间的1/3段备用核桃切小颗提前预热烤箱190度所有粉类材料、黄油、2/3根...
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![30mins香蕉全麦司康/司空饼Banana Wholewheat Scone食谱大全及做法，烹饪好吃的30mins香蕉全麦司康/司空饼Banana Wholewheat Scone方法]( "30mins香蕉全麦司康/司空饼Banana Wholewheat Scone食谱大全及做法，烹饪好吃的30mins香蕉全麦司康/司空饼Banana Wholewheat Scone方法")
- 做了两次都是大成功，耗时只需半小时的美食哦！Wholecookingtimewillbein30mins.放入烤箱之前可以切片香蕉或刷蛋液在表面装饰。用料低筋面粉low-glutenflour90g90克全麦面粉wholewheatflour60g60克黄油butter50g50克红糖brownsugar20g20克香蕉banana90g1根牛奶milk45g45克泡...
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