![鲫鱼苹果汤如何做才美味，怎么做鲫鱼苹果汤简单又好吃]( "鲫鱼苹果汤如何做才美味，怎么做鲫鱼苹果汤简单又好吃")
- 用料苹果1个鲫鱼1条枸杞1把鲫鱼苹果汤的做法鲫鱼油煎一下...
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![蔬果鲫鱼汤如何做才美味，怎么做蔬果鲫鱼汤简单又好吃]( "蔬果鲫鱼汤如何做才美味，怎么做蔬果鲫鱼汤简单又好吃")
- 佛手瓜中含有大量碳水化合物，还含有丰富维生素与氨基酸平时人们食用以后能吸收丰富的营养，促进体内免疫细胞再生，也能加快人体代谢，它对维持人体正常免疫功能，提高人体抗病能力，都有很大好处。用料鲫鱼一条佛首瓜一个红萝卜一根姜片三片食盐适量蔬果鲫鱼汤的做法首先把佛首瓜去...
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![鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)方法]( "鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)方法")
- 在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右白胡椒：适量鸡精：适量芝麻香油：适量鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的...
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![苹果核桃煲鲫鱼做法烹饪大全 地道苹果核桃煲鲫鱼如何做]( "苹果核桃煲鲫鱼做法烹饪大全 地道苹果核桃煲鲫鱼如何做")
- 保健功效：美肌肤，益肝肾，适合熬夜加班或者应酬后饮用。用料苹果2个鲫鱼1条猪瘦肉150克核桃仁60克生姜1块苹果核桃煲鲫鱼的做法1⃣️苹果洗净、削皮，去核，切块2⃣️核桃仁洗净3⃣️猪瘦肉洗净，整块不切4⃣️鲫鱼洗净，用厨房用纸吸干水份5⃣️锅中下油烧热，放入鲫鱼，小火煎至双面金黄6⃣️瓦锅加...
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![百香果、番茄鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果、番茄鲫鱼汤方法]( "百香果、番茄鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果、番茄鲫鱼汤方法")
- 好友凡凡说家里没有木瓜了，又想吃酸酸甜甜辣辣的鱼，家里只有百香果就用了试试，没想到味道出奇的好，我今天也试试，稍作些调整，没想到出锅后让没有食欲的囡囡胃口大开，非常喜欢😘非常适合炎热的夏季用料百香果3个料酒1勺白糖2勺盐适量鲫鱼4条（比巴掌大点）泡椒5个花椒20粒番茄3个葱2...
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![鲫鱼苹果瘦肉汤做法烹饪大全 地道鲫鱼苹果瘦肉汤如何做]( "鲫鱼苹果瘦肉汤做法烹饪大全 地道鲫鱼苹果瘦肉汤如何做")
- 这是一味经典的广东煲汤，因为朋友有给我煲一次，深深被这个味道吸引，所以自己也煲上一盅，分享给身边的朋友用料鲫鱼2条2苹果5葱结少许姜片3-4片盐少许鲫鱼苹果瘦肉汤的做法【瘦肉苹果鲫鱼煲汤谱】：鲫鱼两大条，苹果🍎5个，生姜碎少许，料酒少许，葱结随意，猪油少许1.将鲫鱼用猪油过锅，梭...
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![适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤方法]( "适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤方法")
- 这个汤超级适合孕妇使用，因为炖好的成品非常清甜，无鱼腥味。而且鲫鱼不仅含有丰富的营养素，还有预防早产，通乳，对宝宝脑部发育好的功效。❤️另外增加了赤小豆，有祛湿去水肿的功效。所以是很适合孕妇使用的❤️了解更多：v信：liziluzhi2新浪微博@lizi麓之用料赤小豆一小把鲫鱼一条苹果...
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![「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤方法]( "「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤方法")
- 故事：鲫鱼肉质柔嫩，加排骨熬煮时富含蛋白质，汤色好看，入口鲜美清甜，很适合冷天食用。用料鲫鱼5条排骨1条红枣3颗枸杞10粒姜1片食盐若干【鲫鱼汤】排骨鲫鱼汤的做法一、备料洗净二、开煮1⃣️排骨焯水捞起，再放到砂锅中熬煮。2⃣️排骨熬至沸腾再炖煮5分钟。3⃣️将鲫鱼放入沸腾的排骨...
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![果蔬鲫鱼汤如何做才美味，怎么做果蔬鲫鱼汤简单又好吃]( "果蔬鲫鱼汤如何做才美味，怎么做果蔬鲫鱼汤简单又好吃")
- 多年以前，受邀到小伙伴家午饭，芷琪熬了一锅鲫鱼汤，她说有些人会不习惯这个口味，让我尝尝，然后我就年复一年地有空就熬，想喝就熬，这是我喝过最好喝的鱼汤。用料鲫鱼1条姜数片盐适量胡椒粉适量胡萝卜1根土豆一大个油适量多一点果蔬鲫鱼汤的做法把材料如图去皮洗净切块状胡萝卜比较...
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![苹果鲫鱼汤 （孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鲫鱼汤 （孕妇）方法]( "苹果鲫鱼汤 （孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鲫鱼汤 （孕妇）方法")
- 用料鲫鱼1条苹果1个枸杞10粒姜片6片盐1克油15克苹果鲫鱼汤（孕妇）的做法准备新鲜的鲫鱼洗净备用，苹果去皮备用。将苹果去皮切块，放入炖盅中备用。起锅热油，然后放鱼下锅煎一下。鱼煎好后加入适量的开水，将鱼汤煲出来。鱼汤煲好后去除渣子只要汤，然后将汤倒入炖盅中和苹果一起。放...
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![苹果鱼头汤如何做才美味，怎么做苹果鱼头汤简单又好吃]( "苹果鱼头汤如何做才美味，怎么做苹果鱼头汤简单又好吃")
- 用料苹果1个鱼头两个盐少许苹果鱼头汤的做法苹果，鱼头分开洗净，放入锅中煮熟汤中放入盐，静至5分钟...
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![苹果马蹄鲫鱼汤做法烹饪大全 地道苹果马蹄鲫鱼汤如何做]( "苹果马蹄鲫鱼汤做法烹饪大全 地道苹果马蹄鲫鱼汤如何做")
- 入秋了，越来越干燥，多喝点水果汤，滋养肌肤😘用料鲫鱼1条(约400克)瘦肉200克苹果2个马蹄8个蜜枣2个姜2片盐适量小葱1根苹果马蹄鲫鱼汤的做法所需食材~鲫鱼宰杀洗净后，用盐腌20分钟，然后煎至两面金黄。移入汤锅中加7碗水大火烧开，转中火煲5分钟。加入苹果~加入马蹄~大火烧开~加入...
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![鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼汤做法]( "鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼2条大葱1根盐适量姜2-3片料酒适量白胡椒粉适量海鲜菇100g鲫鱼汤的做法鲫鱼破膛洗净下锅油煎煎至两面金黄⚠️一定要加开水（适量）然后放入大葱、姜片，适量的盐🧂开水咕嘟嘟嘟…（我加了一点“葱姜蒜料酒”去腥，也可以在鲫鱼清洗的时候就加料酒去腥）加入嫩豆腐、海鲜菇and白...
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![鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤]( "鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤")
- 首先感谢大伙的喜欢，这个方子是老月n年前的菜谱了，当时老月还是个哺乳期的妈妈，经常喝这个汤。这个配方延用至今一直很好用。是做鲫鱼汤最简单，配料最少，最精简的方子！针对几点提问较多的问题给大家说明一下：1､鲫鱼一定要煎透，怎么判断是煎透了呢？就是鱼硬挺了，两面金黄。2､没有两个...
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![泡椒鲫鱼（酸汤鲫鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒鲫鱼（酸汤鲫鱼）方法]( "泡椒鲫鱼（酸汤鲫鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒鲫鱼（酸汤鲫鱼）方法")
- 鱼才是肉类里面最便宜的！！！两条鲫鱼才10块钱不到，够不够便宜。泡椒家里就这么一点了，得重新泡一堆尖椒到泡菜坛子里了。这次是把泡椒泡姜打碎了，有点像酸汤鲫鱼。用料鲫鱼2条泡椒适量泡姜适量老姜1块大蒜适量大葱1根花椒适量白糖少量蚝油少量盐适量白酒2瓶盖鸡精适量泡椒鲫鱼（酸...
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![苹果生鱼汤如何做才美味，怎么做苹果生鱼汤简单又好吃]( "苹果生鱼汤如何做才美味，怎么做苹果生鱼汤简单又好吃")
- ❣️感谢“72物候元气生活”提供方子❣️【需要注意的是】①煎鱼时用的油不能太多。而且煲汤的过程中要把浮沫、浮油都撇出来，这样的汤才会鲜香，没有杂质和腥气。②一定要加瘦肉。要用红苹果。用料生鱼（有的地方叫黑鱼）1斤多点纯瘦肉3两红枣3-5颗红苹果2-3个姜5片盐适量苹果生鱼...
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![苹果鲫鱼汤如何做才美味，怎么做苹果鲫鱼汤简单又好吃]( "苹果鲫鱼汤如何做才美味，怎么做苹果鲫鱼汤简单又好吃")
- 用料苹果1个枸杞少许红枣2粒姜少许苹果鲫鱼汤的做法先将鲫鱼冲洗干净，晾干。黄枸杞洗净，红枣切片，苹果切块备用。热锅冷油，将洗净、晾干的鲫鱼放入锅中。再放上三片姜片一起，将鲫鱼两面煎黄。加入适量的热水。放入苹果，枸杞，红枣大火熬20分钟。原谅我忘记拍照了，味道鲜美，又有苹果...
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![懒人不要轻易煮 一煮就会爱上这汤 会上瘾（苹果白鲫鱼汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人不要轻易煮 一煮就会爱上这汤 会上瘾（苹果白鲫鱼汤）方法]( "懒人不要轻易煮 一煮就会爱上这汤 会上瘾（苹果白鲫鱼汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人不要轻易煮 一煮就会爱上这汤 会上瘾（苹果白鲫鱼汤）方法")
- 懒人不要轻易煮、一煮就会爱上这汤！会上瘾的鲜甜回味汤。真的很好喝，回味中……平时过节拜拜的苹果不喜欢吃或吃不完就能煮各种骨头汤、今天教大家煮的比较便捷快的汤用料鲫鱼2条姜几片盐一点点苹果2个油一点点香芹一点点（装饰）懒人不要轻易煮一煮就会爱上这汤会上瘾（苹果白鲫...
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![鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」方法]( "鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」方法")
- 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用用料鲫鱼条豆腐块葱根料酒勺姜片香菜鲫鱼【鲫鱼豆腐汤】的做法滑锅后放鲫鱼（两面改花刀）煎制两面金...
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![鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)方法]( "鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)方法")
- 要想煲出奶白色的鲫鱼汤，其实也不难，煲汤之前先煎一煎鲫鱼就ok了。中小火慢慢煎鲫鱼，鲫鱼中的脂肪会渗出来，熬汤的时候脂肪就会乳化，这就是汤汁呈奶白色的原因。用料鲫鱼一条小葱一小把根姜一块料酒2大勺盐5克油10克胡椒5克香菜3根开水1000克(根据情况)味精3克(可以不放，我觉得...
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![苹果鲫鱼汤（治感冒 催奶神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鲫鱼汤（治感冒 催奶神器）方法]( "苹果鲫鱼汤（治感冒 催奶神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鲫鱼汤（治感冒 催奶神器）方法")
- 家有一个令人头疼的老二，感冒流鼻涕都不肯吃药，软硬兼施仍是滴药不进！只能通过物理治疗缓解感冒症状。鲫鱼汤富含蛋白质，有利水的功效，可增强人体抵抗力，增加脾胃功能，对于生病体弱，是充满聚能环的能量补充。苹果富含多种维生素，与鲫鱼一起熬汤，两全其美！以下是制作过程分享，宝妈可以...
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![鲫鱼汤。如何做才美味，怎么做鲫鱼汤。简单又好吃]( "鲫鱼汤。如何做才美味，怎么做鲫鱼汤。简单又好吃")
- 用料鲫鱼大个一条小个两条姜四大片盐适量花椒十粒左右面粉适量鲫鱼汤。的做法买回来的鲫鱼清洗干净，背上打上十字刀，两边撒上少许盐，放入冰箱腌制20分钟左右。两边撒上面粉，锅里倒油，油热后放入鱼煎至两面，煎至金黄色，用锅铲给鱼身稍稍抬起，下面放上花椒姜片，小火爆香，加入冷水，没过...
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![苹果雪梨煲鲫鱼仔做法烹饪大全 地道苹果雪梨煲鲫鱼仔如何做]( "苹果雪梨煲鲫鱼仔做法烹饪大全 地道苹果雪梨煲鲫鱼仔如何做")
- 自己做的笔记，小朋友吃的。在89月份秋风起前煲，少咳。用料苹果梨鲫鱼仔苹果雪梨煲鲫鱼仔的做法鲫鱼仔先在锅里放油两面煎一下，苹果，梨去核切成四块，然后所有材料放在煲里，加两片姜煲半小时左右。...
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![苹果银耳鲫鱼汤做法烹饪大全 地道苹果银耳鲫鱼汤如何做]( "苹果银耳鲫鱼汤做法烹饪大全 地道苹果银耳鲫鱼汤如何做")
- 用料新会陈皮1/3个鲫鱼500g苹果250g银耳25g油适量盐适量蜜枣2个姜适量苹果银耳鲫鱼汤的做法鲫鱼收拾干净后抹上生粉，下油锅煎香两面银耳泡发好后撕成小朵，新会陈皮洗净苹果洗净去核切成大块；蜜枣洗净煲里煮开水，先下鱼煮开然后下银耳，陈皮，姜片，蜜枣等汤煲约一个半小时即可，最后...
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![鲫鱼汤如何做才美味，怎么做鲫鱼汤简单又好吃]( "鲫鱼汤如何做才美味，怎么做鲫鱼汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼1条姜3片盐4克葱1根料酒1勺鲫鱼汤的做法鲫鱼杀好清洗干净,两面鱼身划几刀,加姜片、葱段、料酒,腌制10分钟；鱼身抹盐,起锅热油,加入姜片,放入鱼煎至金黄后翻面继续煎；两面全都煎好后,加入热水,加盖大火煮10分钟；等汤色奶白浓郁后,加入适当的盐和黑胡椒,葱末,就可以出...
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