![浇汁蒸莴笋如何做才美味，怎么做浇汁蒸莴笋简单又好吃]( "浇汁蒸莴笋如何做才美味，怎么做浇汁蒸莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋两根黄豆酱30克生抽50克耗油10克五香粉2克胡椒粉2克肉100克浇汁蒸莴笋的做法莴笋洗净，去皮，切粗一点的丝。加入一勺盐和没过莴笋的水，抓匀。腌十分钟。肉切丁，蒜切沫，小葱切小段。锅中放油，油热后放入肉丁，炒至全部变白。再放入豆瓣酱，生抽，耗油，胡椒粉，五香粉，炒匀。炒匀后...
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![莴笋蒸木鱼如何做才美味，怎么做莴笋蒸木鱼简单又好吃]( "莴笋蒸木鱼如何做才美味，怎么做莴笋蒸木鱼简单又好吃")
- 用料莴笋半根木鱼数只盐适量（可不放）糖1勺蒜泥适量生姜末适量小葱末适量生抽3勺蚝油1勺料酒1勺莴笋蒸木鱼的做法莴笋切条，放锅中过水捞一下，沥水，摆盘。（喜欢吃硬一点的也可以不过水。）撒上蒜末、姜末。摆上小木鱼，倒上料酒。水开后上锅蒸。三分钟左右即可。生抽、蚝油、糖、盐，搅...
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![凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶方法]( "凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶方法")
- 夏天我超喜欢凉拌莴笋的，而且我们家一般莴笋叶也不放过，蒸一下也好吃哦。一菜两吃，是不是超级划算？用料莴笋1根香油适量白糖适量盐适量生抽1勺辣椒油2勺面粉适量剁椒可不放蒜可不放凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法莴笋一根，叶子摘下来洗干净。莴笋去皮。选莴笋可以看一下底部是...
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![茄汁莴笋如何做才美味，怎么做茄汁莴笋简单又好吃]( "茄汁莴笋如何做才美味，怎么做茄汁莴笋简单又好吃")
- 用料西红柿2个莴笋1根白蘑菇5个糖少许盐适量香油少许茄汁莴笋的做法材料全部洗净切片烧开水，将莴笋放入焯一下捞出，沥去水分锅热倒少许油，下西红柿翻炒倒入蘑菇片，翻炒均匀煮一会至西红柿出汤，如果西红柿较酸可加入少许糖最后倒入焯好的莴笋片，翻炒片刻，最后调入盐，滴入几滴香油...
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![蒸莴笋叶子如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶子简单又好吃]( "蒸莴笋叶子如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶子简单又好吃")
- 莴笋叶子其实比莴笋的营养价值还要高。新鲜的莴笋叶子扔掉实在可惜！这个菜谱是跟奶奶学的，同理可以蒸牛蒡，蚂蜂菜（一种野菜，不知道哪里可以买到，小时候经常吃蚂蜂菜的窝窝头）。用料莴笋叶子四根的叶子面粉适量食用油适量蒸莴笋叶子的做法先将莴笋叶子洗净控干，最好是控整夜水，切成...
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![酱汁浇芦笋如何做才美味，怎么做酱汁浇芦笋简单又好吃]( "酱汁浇芦笋如何做才美味，怎么做酱汁浇芦笋简单又好吃")
- 芦笋，自己以前从未没见过~~今天偶然在菜市场遇见了，出于好奇，便决定买回家试试。。结果发现，味道真心不错呢。。脆脆的，吃的时候蘸点酱汁，绝对也算得上不错的下饭菜。。。用料芦笋植物油香油蒜姜小米辣食盐生抽白糖酱汁浇芦笋的做法准备好食材准备好配料：小米辣切薄片；蒜、姜切末...
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![蒸莴笋叶如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶简单又好吃]( "蒸莴笋叶如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶简单又好吃")
- 用料莴笋叶适量面粉适量蒜两瓣盐适量油适量辣椒（也可用烧烤料）适量蒸莴笋叶的做法把莴笋叶切成1㎝左右小段，直接切碎也可，加适量面粉拌均匀，使每片叶子都裹上面粉即可。上锅蒸10-15分钟蒸完以后盛出翻拌一下，另起锅烧油，加入蒜末辣椒爆香，加入蒸好的莴笋叶翻炒均匀，最后加适量盐调...
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![浇汁莴笋萝卜丝做法烹饪大全 地道浇汁莴笋萝卜丝如何做]( "浇汁莴笋萝卜丝做法烹饪大全 地道浇汁莴笋萝卜丝如何做")
- 省时省力的一道菜，10分钟就OK啦。很喜欢莴笋的那股清香，这样做更能保持莴笋的原味哦。用料莴笋萝卜生抽蚝油蒜末剁椒胡椒粉油浇汁莴笋萝卜丝的做法莴笋、萝卜去皮擦成丝进微波炉转3分钟生抽、蚝油、蒜末、剁椒、胡椒粉、油调成汁微波1分半钟。把汁浇在菜上面...
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![姜汁莴笋如何做才美味，怎么做姜汁莴笋简单又好吃]( "姜汁莴笋如何做才美味，怎么做姜汁莴笋简单又好吃")
- 姜汁莴笋也是极适合下酒的小菜，姜汁的鲜辣不仅可以减轻嘴里的酒气，还能让我们在酒肉之余保持清爽。用料莴笋200g红菜椒10g白醋1茶匙5ml姜1块约20g蒜两粒白砂糖2茶匙10g香油1茶匙5g盐3g姜汁莴笋的做法莴笋削去老硬的外皮，洗净后切成5cm长0.5cm宽的条，在热水中焯一下，然后加入白...
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![浇汁蒸茄子如何做才美味，怎么做浇汁蒸茄子简单又好吃]( "浇汁蒸茄子如何做才美味，怎么做浇汁蒸茄子简单又好吃")
- 1.蒸茄条用长茄子合适，它质地绵软；如果要做茄泥，用肉质略紧密的圆茄子比较合适。无论用哪种茄子，蒸熟食用都可以帮助人们大量摄入，一个人吃半斤茄子完全不感觉辛苦，可以获得大量的钾和果胶，以及类黄酮物质。2.先蒸熟再裹发汁调味这种方式，比炒茄子、烧茄子等做法用油少得多，适合减...
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![香浇莴笋叶如何做才美味，怎么做香浇莴笋叶简单又好吃]( "香浇莴笋叶如何做才美味，怎么做香浇莴笋叶简单又好吃")
- 冬季是吃莴笋的好季节，但是莴笋叶也是很好吃的绿色蔬菜品类。入口干脆，无纤维感，能与之匹敌的恐怕只有罗马生菜和圆生菜。这样的口感很适合做轻度的烹调，食用起来有种贴近自然的感觉。用料莴笋叶1大根蒜4瓣洋葱十分之一个姜1片胡椒粉3克生抽5勺淀粉2勺小米辣1根香浇莴笋叶的...
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![莴笋蒸腊肠如何做才美味，怎么做莴笋蒸腊肠简单又好吃]( "莴笋蒸腊肠如何做才美味，怎么做莴笋蒸腊肠简单又好吃")
- 腊肠与根茎类的素菜搭配，简单易上手，呈现高级感用料莴笋1根腊肠50克生抽适量植物油适量枸杞、迷迭香少许莴笋蒸腊肠的做法莴笋去皮切片，根据个人口味可以切薄一些装盘，加生抽拌匀腊肠切薄片，铺莴笋上方，适当摆盘，淋少许植物油放入水已沸的蒸锅中，大火蒸20分钟至食材软熟关火，取出，...
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![浇汁竹笋如何做才美味，怎么做浇汁竹笋简单又好吃]( "浇汁竹笋如何做才美味，怎么做浇汁竹笋简单又好吃")
- 用料竹笋500克香菜1根红椒半个葱、姜少许盐少许争添海鲜浇汁50ml浇汁竹笋的做法依图操作，简单上手，第四步淋热油可省略，直接到入海鲜浇汁就是这个汁，万能用小贴士争添海鲜浇汁京东、淘宝均可以购买...
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![浇汁蒸鱼如何做才美味，怎么做浇汁蒸鱼简单又好吃]( "浇汁蒸鱼如何做才美味，怎么做浇汁蒸鱼简单又好吃")
- 想吃鱼，天热不想吃红烧、家焖，又不想吃清蒸过于寡淡，怎么办呢？这个炎炎夏日唯有辣可以唤醒味蕾，于是有了这道浇汁蒸鱼。所有的美味都成就于刁钻的食客。这，是真理🤔用料黑鱼1条姜5片小葱半根蒜4瓣料酒2勺盐少许蚝油2勺蒸鱼豉油5勺白糖1勺杭椒2根小米辣4根香菜3根食用油适量浇汁...
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![浇汁芦笋如何做才美味，怎么做浇汁芦笋简单又好吃]( "浇汁芦笋如何做才美味，怎么做浇汁芦笋简单又好吃")
- 用料鲜芦笋500克葱、姜、蒜、剁椒少许生抽、老抽、料酒适量白糖、盐、鸡精、味精少许浇汁芦笋的做法芦笋洗净，去除根部老的笋皮，切成段。过水焯至断生，捞出备用。生抽、老抽、料酒、白糖、盐、香油，加少许清水调开备用。锅中放油烧热，炒香葱、姜，倒入碗汁烧开后，淋在芦笋上，洒上...
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![家常凉菜之浇汁莴笋（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常凉菜之浇汁莴笋（减脂餐）方法]( "家常凉菜之浇汁莴笋（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常凉菜之浇汁莴笋（减脂餐）方法")
- 最近在减肥，两个月的时间差不多减掉了20斤，所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀，热辣辣的夏天一起瘦一起美～我做的减脂餐都是适合国人口味的，少油少盐，不是西式的沙拉什么的，总觉得那种饮食，很多小伙伴不喜欢，吃个一顿两顿还行，但减肥是个长期坚持的过程。至少一个...
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![肉肉浇汁莴笋做法烹饪大全 地道肉肉浇汁莴笋如何做]( "肉肉浇汁莴笋做法烹饪大全 地道肉肉浇汁莴笋如何做")
- 用料莴笋1根红、黄椒各1个五花肉1小块葱蒜少许盐，生抽，蚝油，黄豆酱，白糖，胡椒粉，水淀粉少量肉肉浇汁莴笋的做法1.莴笋切丝，入清水，➕少许盐，泡10分钟2.五花肉、红椒切丁，备用3.葱蒜切末，备用1.锅内倒油，放五花肉煸炒至微微发黄2.放入葱蒜末，翻炒几下下，➕黄豆酱，翻炒出酱香味3.➕盐、蚝...
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![莴笋蒸肉如何做才美味，怎么做莴笋蒸肉简单又好吃]( "莴笋蒸肉如何做才美味，怎么做莴笋蒸肉简单又好吃")
- 用料莴笋根猪肉克酱油勺盐克生抽勺淀粉蚝油莴笋蒸肉的做法今天做的腌肉很嫩，记录好二层肉让老板切片回家洗一下放淀粉，抓匀，静至一会酱油蚝油盐鸡精适量可以了...
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![莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法]( "莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法")
- 用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量蒜2-3瓣盐适量料酒适量食用油适量莴笋的2+1种吃法之【...
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![莴笋叶蒸菜如何做才美味，怎么做莴笋叶蒸菜简单又好吃]( "莴笋叶蒸菜如何做才美味，怎么做莴笋叶蒸菜简单又好吃")
- 用料莴笋根面粉克蒜瓣油克盐克莴笋叶蒸菜的做法用比较嫩的莴笋叶拿来洗干净，放置控出水分。😁😁😁水分控干后用刀切成一厘米左右的小段子，并加入一勺食用油搅拌均。😜😜😜加入适量面粉搅拌均匀，边加边搅拌不需要太多面粉，基本每个叶子都有一层面粉就可以了，放入锅中大火5分钟...
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![浇汁茶碗蒸如何做才美味，怎么做浇汁茶碗蒸简单又好吃]( "浇汁茶碗蒸如何做才美味，怎么做浇汁茶碗蒸简单又好吃")
- 今天这个是两人份的，摘自图书《家的日常，家的自在》我家没有固定的主菜，一般都是组合现有的食材或即兴创作一些菜品。即便是常吃的咖喱、饺子和春卷这类，也会根据季节而应用不同的食材，也算不上是固定的花样。有时随意的组合反而制造出了意想不到的美味，从未用过的原料也会带来...
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![蒸莴笋叶菜如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶菜简单又好吃]( "蒸莴笋叶菜如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶菜简单又好吃")
- 一道全家都爱吃的菜，菜的种类会随着时令变化，扫帚苗，野菜，槐花，芹菜叶，莴笋叶，老豆角，土豆胡萝卜，万物皆可蒸，离家后只能自己做用料莴笋叶适量面粉适量食用油适量大葱适量蒸莴笋叶菜的做法莴笋菜叶洗净控干水份，这一步最关键，水份太多蒸菜会粘，口感不好，可以提前半天晾干将莴笋叶切成4...
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![宴客快手菜 浇汁莴笋木耳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的宴客快手菜 浇汁莴笋木耳鱼方法]( "宴客快手菜 浇汁莴笋木耳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的宴客快手菜 浇汁莴笋木耳鱼方法")
- 用料Basa鱼柳2条鱼露1勺柠檬汁1勺木耳适量朵葱2根姜3片蒜蓉适量干小辣椒1个生抽1勺盐2克油2勺莴笋1根宴客快手菜浇汁莴笋木耳鱼的做法1.将鱼柳斜切薄片，如果想大口吃肉，那就用蝴蝶🦋切片的手法，即第一刀不要切到底，第二刀再切断，这样切出来的鱼片就会比较大而且漂亮哦。这里不...
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![莴笋牛肉盖浇饭做法烹饪大全 地道莴笋牛肉盖浇饭如何做]( "莴笋牛肉盖浇饭做法烹饪大全 地道莴笋牛肉盖浇饭如何做")
- 一个人在家，又不想出去吃饭的时候，随便来个快手盖浇饭，美味又方便^_^用料莴笋半根牛肉一人份小尖椒两根料酒盐鸡精白胡椒粉油莴笋牛肉盖浇饭的做法莴笋洗净，去皮，切丝，备用。小尖椒切圈，备用。牛肉切片，用料酒、油、胡椒粉、少量盐腌制15分钟。再用清水冲洗，去酒味，备用。热锅，下油，...
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![简易健康的浇汁芦笋—笋鲜汁美又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易健康的浇汁芦笋—笋鲜汁美又下饭方法]( "简易健康的浇汁芦笋—笋鲜汁美又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易健康的浇汁芦笋—笋鲜汁美又下饭方法")
- 芦笋营养价值高咱就不多说了，吃过的几乎人人都知道吧。芦笋的吃法最多的是炒还有响油芦笋，不知道你们有没有吃腻这些做法，反正我做腻了。今天给大家安利一种新做法，非常简单健康又好吃，笋鲜汁美又下饭，不试不知道！用料芦笋400克左右生抽一大勺姜一小块蒜4-5瓣辣椒酱1勺清水一大...
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