![香菇虾仁扒油菜做法烹饪大全 地道香菇虾仁扒油菜如何做]( "香菇虾仁扒油菜做法烹饪大全 地道香菇虾仁扒油菜如何做")
- 用料香菇朵油菜棵虾仁胡萝卜淀粉勺酱油葱蒜香菇虾仁扒油菜的做法1、油菜切开焯水、香菇切掰焯水。2、热锅下入热炒油、将葱、蒜爆香；下入虾仁炒变色；再淋入料酒、酱油。3、依次放入胡萝卜片、香菇、油菜；出锅前淋入淀粉水收汤。2、香菇切瓣焯水3、热锅下入热炒油、将葱、蒜...
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![芦笋扒虾仁如何做才美味，怎么做芦笋扒虾仁简单又好吃]( "芦笋扒虾仁如何做才美味，怎么做芦笋扒虾仁简单又好吃")
- 夏季食用芦笋具有清凉降火，消暑止渴的作用。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，和虾仁搭配起来，无论是品相还是味道，相得益彰，品味彰显。用料芦笋虾仁姜蒜红椒盐糖料酒醋白糖味精淀粉芦笋扒虾仁的做法芦笋去其根部，斜切成段姜蒜切末虾仁去虾线，开背起油锅，油热后，爆香红椒、姜蒜末烹入料...
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![花菇扒油菜如何做才美味，怎么做花菇扒油菜简单又好吃]( "花菇扒油菜如何做才美味，怎么做花菇扒油菜简单又好吃")
- 扒”是鲁菜主要代表烹调技法之一，首先将初步加工处理好的原料改刀成形，好面朝下，整齐地摆入勺内或摆成图案，加适量的汤汁和调味品慢火加热成熟，转勺勾芡，大翻勺，将好面朝上，淋入明油，拖倒入盘内的方法为“扒”。用料油菜棵香菇朵油克淀粉勺盐克蚝油香油糖鸡汤花菇扒油菜的做...
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![水油焖虾仁皮蛋香菇杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的水油焖虾仁皮蛋香菇杂菜方法]( "水油焖虾仁皮蛋香菇杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的水油焖虾仁皮蛋香菇杂菜方法")
- 偷懒、美味、健康三者兼顾的不二选择^_^用料虾仁8只香菇3朵皮蛋1个豇豆你高兴西兰花1朵胡萝卜1根水油焖虾仁皮蛋香菇杂菜的做法锅里放一小碗冷水，一勺油。我放的橄榄油，你随意；开火，放虾仁、香菇；水开后放全部蔬菜，大火烧开，同时翻均匀，转中火盖盖，焖3分钟左右（精确时间看你蔬菜的...
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![家常菜-油菜扒香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-油菜扒香菇方法]( "家常菜-油菜扒香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-油菜扒香菇方法")
- 来给香菇整个容，让它看起来更美，给香菇理个发，开起来就像刚理完发的帅气小伙子。用料油菜棵香菇朵油克蒜瓣盐克淀粉勺生抽勺蚝油勺白糖克胡椒粉家常菜-油菜扒香菇的做法油菜，香菇洗净备用油菜焯水，焯水时提前加入油少许盐，这样焯水的菜更绿，更有颜值，当然觉得浪费的也可以不加，不...
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![油豆腐香菇青菜虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的油豆腐香菇青菜虾仁汤方法]( "油豆腐香菇青菜虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的油豆腐香菇青菜虾仁汤方法")
- 香菇的香，虾仁的鲜，相得益彰用料香菇10朵青菜若干虾仁（或大虾干）若干油豆腐若干油豆腐香菇青菜虾仁汤的做法香菇泡发，虾仁用料酒生姜淀粉腌一会儿起油锅，下葱姜蒜，炒虾仁，变色既盛起。香菇水下锅，油豆腐切开，一起煮开，下青菜，煮五分钟，下虾仁，放盐，煮两分钟，出锅。...
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![韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨方法]( "韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨方法")
- 用料虾15只韭菜一小把香菇3朵鲜肉20多块钱的玉米粒一丢丢鸡蛋1个韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨的做法鲜肉虾仁香菇馅，鲜虾扒皮切小块，我是先把鲜肉跟虾仁放在一起拌匀，打入一个鸡蛋，葱末姜末，倒入味极鲜，看运气放入盐，少量糖提味，适量白胡椒粉，一点点水，要不然馅太干了。拌匀后肉馅分成...
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![香菇扒油菜，简单快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇扒油菜，简单快手菜方法]( "香菇扒油菜，简单快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇扒油菜，简单快手菜方法")
- 这道菜只需五分钟就能做好，美味又好看|～用料香菇油菜香葱蒜生抽淀粉白糖香菇扒油菜，简单快手菜的做法香菇泡一会儿，去蒂多半切块油菜不掰，直接拿刀在根部切一刀，油菜根就是一朵现成的小花花了油菜沸水焯一分钟，捞出摆盘香菇沸水焯三到五分钟，保证熟了就可以把熟香菇摆在油菜中间...
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![香菇扒菜心如何做才美味，怎么做香菇扒菜心简单又好吃]( "香菇扒菜心如何做才美味，怎么做香菇扒菜心简单又好吃")
- 鲁菜。易消化。用料主料香菇菜心调料蚝油蒜油香油盐糖水淀粉白胡椒粉老抽香菇扒菜心的做法香菇55°泡发。菜心对剖，去根，泡水，洗净。蒜切末。起锅烧水，水微开后加油少量（使菜碧绿），菜心烫杆10sec后全部汆水，水再次微开后取出。香菇汆水，水开后等1min再取出。起锅坐油，煸香蒜末，加菜...
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![低脂饮食｜香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂饮食｜香菇扒油菜方法]( "低脂饮食｜香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂饮食｜香菇扒油菜方法")
- 上海青热量非常低是减肥减脂期极好的蔬菜选择100克才18大卡这意味着你吃完满满一盘也不到100卡主要还让你有一次吃个够的饱腹感这道菜用了香菇作为提味用料香菇干3朵上海青5颗蒜3瓣生抽2勺鸡粉1克/不加低脂饮食｜香菇扒油菜的做法锅里热油放入蒜瓣爆香，加入提前浸泡，并切片的...
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![香菇扒油菜如何做才美味，怎么做香菇扒油菜简单又好吃]( "香菇扒油菜如何做才美味，怎么做香菇扒油菜简单又好吃")
- 距离女儿高考450天早餐1☺用料油菜6棵香菇8朵料酒1勺蚝油1勺生抽1勺蒸鱼豉油1勺蒜3瓣麻椒10粒葱半根香菜碎少许干辣椒1个香菇扒油菜的做法1，将油菜洗净用开水焯一下后装盘。香菇用开水焯一下，蒜、葱、香菜切碎。2，锅内放油后将葱、蒜、麻椒、干辣椒炒香。3，放入香菇炒香后加...
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![香菇扒菜干如何做才美味，怎么做香菇扒菜干简单又好吃]( "香菇扒菜干如何做才美味，怎么做香菇扒菜干简单又好吃")
- 用料香菇8朵小油菜11棵大蒜2瓣盐适量味精适量白糖适量蚝油1勺半油适量水淀粉少许香菇扒菜干的做法备料:①先将小油两边多余的叶子修平整，再将香菇梗切除(注:在家烧就可以省料，不用去除)②拍蒜剁沫实操过程:在锅中加适量水,并在其中加入盐、味精、白糖、油(比平时多点),待煮...
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![香菇油菜『扒油菜』食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇油菜『扒油菜』方法]( "香菇油菜『扒油菜』食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇油菜『扒油菜』方法")
- 小时候，妈妈最爱吃的菜是扒油菜！在小小的我看来，较其它菜式，它显得单调而无味，甚至单调到没有香菇，所以总是很“懂事”的把它让给妈妈！我和妈妈生活在一起的时间不长，我初四就开始住校，不过在记忆里，我在家的时候，她也总是在忙，早上我睁眼她已经走了，晚上我睡着她还没回来，所以印象中，妈...
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![看颜值的香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的看颜值的香菇扒油菜方法]( "看颜值的香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的看颜值的香菇扒油菜方法")
- 用料油菜5棵香菇10朵小葱1棵姜2片蒜2瓣盐适量蚝油1勺生抽1勺淀粉1小勺看颜值的香菇扒油菜的做法油菜放入烧开的水中焯熟，水中放少许盐保持色泽。将焯熟的菜叶过凉，淋干水分，平铺到盘中。香菇洗净切块焯熟备用？（整朵比较好看，但不易入味）锅内放适量油，爆香葱、姜、蒜，倒入香菇，加适...
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![香菇油菜虾仁做法烹饪大全 地道香菇油菜虾仁如何做]( "香菇油菜虾仁做法烹饪大全 地道香菇油菜虾仁如何做")
- 家常小炒用料香菇10朵油菜8棵蚝油1勺水淀粉1勺克葱姜蒜1段味精虾仁克料酒勺油1勺盐2克香菇油菜虾仁的做法油菜焯水蘑菇撩水小贴士油菜，香菇撩水，先抄虾仁，在放油菜香菇，追后点上蚝油水淀粉...
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![蚝油浇汁香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油浇汁香菇扒油菜方法]( "蚝油浇汁香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油浇汁香菇扒油菜方法")
- 昨天开荤，吃了排骨，有些油腻，胃动力不足，不太好消化，今天改吃素菜清清肠胃─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ用料油菜5棵香菇5朵蚝油2勺姜适量淀粉2勺盐1.5勺葱1/5根蒜2瓣蚝油浇汁香菇扒油菜的做法香菇用剪刀把头剪掉，并剪成几块。油菜洗净下水焯。煮熟后捞出沥水摆盘备用。香菇热油翻...
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![家常蚝油香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常蚝油香菇扒油菜方法]( "家常蚝油香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常蚝油香菇扒油菜方法")
- 用料油菜2棵香菇5朵蚝油适量生抽适量蒜3瓣葱3片家常蚝油香菇扒油菜的做法准备葱蒜片，香菇洗净切片，油菜洗净掰片热锅热油，下葱蒜炒出香味下香菇，翻炒加蚝油，生抽翻炒下青菜翻炒我喜欢吃软一点的菜，所以加了一点点水，闷了一小会会然后出锅，我放生抽多一点，所以不用加盐了...
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![香菇油菜虾如何做才美味，怎么做香菇油菜虾简单又好吃]( "香菇油菜虾如何做才美味，怎么做香菇油菜虾简单又好吃")
- 做饭是一件令人愉快的事情。刚刚出了月子，就忍不住要自己亲自动手做自己喜欢吃的美食啦，哈哈。用料油菜5棵香菇10朵虾10只盐适量油适量酱油适量醋适量冰糖4小块料酒适量葱姜蒜末适量香油少许香菇油菜虾的做法首先将虾处理干净备用，将葱姜蒜切成末备用。将油菜清洗干净切段备...
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![少油版虾仁香菇青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版虾仁香菇青菜方法]( "少油版虾仁香菇青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版虾仁香菇青菜方法")
- 平时工作忙，又想吃住家饭，快手少油是必选方案。这款蔬菜是我的最爱之一，从备菜到出锅，十分钟搞定！与大家分享～用料青菜5-6颗香菇8朵虾仁10只花生油一勺白水小半碗蚝油适量少油版虾仁香菇青菜的做法青菜去根，浸清水，洗净根部泥土，沥水备用。选取青脆的青菜噢，不要切开可以看到花花😁...
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![「快手」香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」香菇扒油菜方法]( "「快手」香菇扒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」香菇扒油菜方法")
- 用料油菜香菇生抽蚝油糖【快手】香菇扒油菜的做法油菜扒下来洗净，焯水，摆盘香菇切片锅中放油，放入香菇片，生抽，蚝油，糖，最后盖在油菜上面...
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![香菇扒油菜的详细做法大全,简单又营养的香菇扒油菜做法]( "香菇扒油菜的详细做法大全,简单又营养的香菇扒油菜做法")
- 用料香菇若干朵油0.5克淀粉2勺盐0.2克葱1段根油菜3棵香菇扒油菜的做法把买好的菜放在卡萨帝冰箱保湿区内保存晚上回家把菜洗干净，用水抄一下码盘，调料入锅调汁最后出锅浇汁...
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![油菜扒香菇如何做才美味，怎么做油菜扒香菇简单又好吃]( "油菜扒香菇如何做才美味，怎么做油菜扒香菇简单又好吃")
- 用料香菇朵油菜棵蚝油勺淀粉勺糖克姜油菜扒香菇的做法油菜洗干净切三瓣，香菇盖花刀，油菜焯水之后摆盘。香菇也焯水。锅里倒底油加几滴花椒油姜丝爆香，香菇炒熟加白糖耗油生抽鸡精，水淀粉勾芡，盐自己调口，摆盘出锅开吃😄特别香...
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![香菇虾仁炒油菜的详细做法，香菇虾仁炒油菜做法技巧]( "香菇虾仁炒油菜的详细做法，香菇虾仁炒油菜做法技巧")
- 时间：难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜香菇10朵油菜4棵虾仁200g蒜泥5g食用油1适量调料生抽15g蚝油8g盐1一小撮香菇虾仁炒油菜的做法热锅烧油放入蒜炒香，然后加入虾仁炒熟。接着放香菇炒软，然后放油菜炒软。最后加入所有调味料翻炒均匀就可以出锅了小贴士「懒饭App」现已上线，点击...
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![虾仁香菇油菜做法烹饪大全 地道虾仁香菇油菜如何做]( "虾仁香菇油菜做法烹饪大全 地道虾仁香菇油菜如何做")
- 用料虾10个香菇5个油菜8棵料酒姜末葱末耗油虾仁香菇油菜的做法虾解冻，去皮，从中间一分为二。香菇洗好切块。将油菜洗好，掰开，用开水焯（chao）一下，摆到盘子里待用。将姜末葱末放入锅中爆香。加入切好的虾仁，倒一点料酒，耗油，翻炒至变色。加入香菇翻炒，加入一点水，盖锅盖焖两分钟，将香菇...
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![香菇扒菜胆如何做才美味，怎么做香菇扒菜胆简单又好吃]( "香菇扒菜胆如何做才美味，怎么做香菇扒菜胆简单又好吃")
- 香菇可以提高机体免疫功能：香菇可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。香菇中含有嘌呤、胆...
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