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- 薏仁米祛湿佳品，没时间熬粥的小盆友，用炒熟的薏仁米泡水是个不错的选择，但是薏仁米难炒，曾经就为炒一斤薏仁米，炒了快一个小时不停的翻炒，费时费力还把我的不粘锅炒坏了，十分心疼，后来发现很简单的便捷版，再也不怕炒坏锅了！用料薏仁米一斤电饼铛一个炒薏仁米炒薏仁（简单便捷版）的做法...
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![懒人银耳炖桃胶薏仁米食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人银耳炖桃胶薏仁米方法]( "懒人银耳炖桃胶薏仁米食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人银耳炖桃胶薏仁米方法")
- 非常简单有营养滋补的一款滋补糖水，富含植物性胶原蛋白哦女生吃很赞的呢。夏天冬天都很赞哦，放凉后，很浓稠哦，滋补不腻，会让你爱不停哦。非常简单的懒人滋补。当然啦，喜欢其他材料的朋友也可以适量添加其他滋补东西进来哈。用料桃胶适量薏仁米适量银耳四分之一冰糖适量(根据个...
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![红豆薏仁米水做法烹饪大全 地道红豆薏仁米水如何做]( "红豆薏仁米水做法烹饪大全 地道红豆薏仁米水如何做")
- 用料薏米克红豆克水克红豆薏仁米水的做法红豆薏仁米泡水炖盅预约明天早上4点开始煮到7点...
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![白萝卜薏仁米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜薏仁米猪骨汤方法]( "白萝卜薏仁米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜薏仁米猪骨汤方法")
- 用料猪骨适量白萝卜适量姜2片老冰糖适量白胡椒粉少许醋几滴盐（自调）适量薏仁米一大把白萝卜薏仁米猪骨汤的做法猪骨凉水焯水，开锅后、捞出、冲净！骨头、大块白萝卜、薏仁米、姜冷水入锅，滴入少许醋！（家里有人喜好火候轻些的萝卜，我放一半）开锅后、盖盖转小火！火苗大小：一、老火浓汤，...
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![红豆薏仁米浆做法烹饪大全 地道红豆薏仁米浆如何做]( "红豆薏仁米浆做法烹饪大全 地道红豆薏仁米浆如何做")
- 最近喜欢汤汤水水，味道不错，做起来吧。用料炒红豆20克炒薏米20克米35克冰糖40克水1000克红豆薏仁米浆的做法材料称好所有材料放到破壁机，用五谷浆功能30分钟，美味的红豆薏米米浆就做好啦...
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![减脂薏仁米如何做才美味，怎么做减脂薏仁米简单又好吃]( "减脂薏仁米如何做才美味，怎么做减脂薏仁米简单又好吃")
- 用料薏仁米紫甘蓝鸡胸肉猕猴桃减脂薏仁米的做法1⃣2⃣...
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![薏仁米黄豆浆做法烹饪大全 地道薏仁米黄豆浆如何做]( "薏仁米黄豆浆做法烹饪大全 地道薏仁米黄豆浆如何做")
- 现在人很多长的胖，十个有五个都是因为体内有湿气，有湿气身体机能就会出现很多问题，老祖中说过：“粗茶淡饭保平安”多吃点五谷杂粮，对身体是非常有益的。用料薏米黄豆水蜂蜜薏仁米黄豆浆的做法将黄豆和薏米洗净后，用清水泡上一晚，第二天就可以制作了！这个豆浆要想弄的好喝，最关键就...
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![视频｜薏仁米松茸莲藕羹｜牛佤松茸食谱的详细做法，视频｜薏仁米松茸莲藕羹｜牛佤松茸食谱做法技巧]( "视频｜薏仁米松茸莲藕羹｜牛佤松茸食谱的详细做法，视频｜薏仁米松茸莲藕羹｜牛佤松茸食谱做法技巧")
- 牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面：用料（牛佤）冻干松茸菌适量薏米适量牛肉适量莲藕适量小白菜适量淀粉适量食盐适量视频｜薏仁米松茸莲藕羹｜牛佤松茸食谱的做法把薏米预先用清水浸泡1小时，备用。把牛肉切丁，备用。把莲藕切块，小白菜切块，备用。烧开清水，放入薏米，...
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- 没事瞎折腾出来的要是不好吃还享受个过程没想到味道清淡低卡吃的一口口是健康啊用料鲜羊肉，在外面飘的：能买到farmer'smarket新鲜的肉最好了1lb小洋葱4个西红柿2个蒜末1撮藜麦2杯/4把薏仁米1杯/2把蘑菇几朵看着喜欢红白萝卜都行半个白的/2根红的清炖羊肉配藜麦薏仁米饭...
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![红豆薏仁米糊做法烹饪大全 地道红豆薏仁米糊如何做]( "红豆薏仁米糊做法烹饪大全 地道红豆薏仁米糊如何做")
- 健康美味用料红豆70克薏仁30克水600毫升红豆薏仁米糊的做法准备好红豆和薏仁把食材清洗干净准备600毫升水把清洗干净的红豆薏仁放入水中浸泡6个小时把泡好的红豆和薏仁倒进破壁机中启动破壁机米糊键，等待20分钟左右健康的红豆薏仁米糊做好了...
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![红豆薏仁米粥做法烹饪大全 地道红豆薏仁米粥如何做]( "红豆薏仁米粥做法烹饪大全 地道红豆薏仁米粥如何做")
- 一款有祛湿功效的红豆薏仁米粥，方便制作，省心省力。用料红豆40克薏米40克糯米20克红枣7颗红豆薏仁米粥的做法隔天夜里把红豆，薏米，糯米，都放在量杯里用水浸泡。把红枣去核，放入少量的水浸泡，去灰。起床后，把以上原材料倒入多功能破壁机中，放入水，最高水位到1000ml。如果喜欢甜，则把...
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![桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥方法]( "桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥方法")
- 以下食材可以根据喜好。任意选择放入多少。放入炖锅中一起炖熟即可。用料百合克莲子克薏米克银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒桃胶、银耳、薏仁米、百合、莲子粥的做法以上材料全部放入。...
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![比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥方法]( "比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥方法")
- 用料薏仁米30克赤小豆30克黑豆20克燕麦片20克牛奶200克冰糖10克比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥的做法赤小豆薏仁米黑豆浸泡一晚沥干水份，入不沾平底锅小火炒5分钟赤小豆薏仁米黑豆燕麦加入电压力锅，加入适量水，八宝粥程序程序完成后加入冰糖加入牛奶完成了...
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![祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）方法]( "祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）方法")
- 主要是这个熬粥又硬又难喝，拿豆浆机打成米糊好多了。用料红豆适量薏仁适量水适量祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）的做法红豆薏仁比例一比一，提前用水泡一宿。之后步骤同豆浆机做豆浆。...
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![芡实薏仁米山药糊做法烹饪大全 地道芡实薏仁米山药糊如何做]( "芡实薏仁米山药糊做法烹饪大全 地道芡实薏仁米山药糊如何做")
- 食补，脾胃虚弱用料薏米克山药根芡实克水克芡实薏仁米山药糊的做法一小把薏仁米一小把芡实山药最多，三样比例1:1:2泡水隔夜豆浆机五谷...
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![4碗份量的红豆薏仁米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的4碗份量的红豆薏仁米汤方法]( "4碗份量的红豆薏仁米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的4碗份量的红豆薏仁米汤方法")
- 今天做了一份红豆薏仁米汤，在这样的谷雨时节，加了陈皮，健脾祛湿，又很好喝用料薏米60克克红豆100克水跟薏仁米和红豆1:6份量冰糖45克陈皮5克4碗份量的红豆薏仁米汤的做法第一步，将红豆薏仁米浸泡，我泡了两小时，盛出来刚好一碗，加水就加4碗洗干净陈皮5克，添加进去冰糖45克这是开始的...
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![薏仁米红豆粥做法烹饪大全 地道薏仁米红豆粥如何做]( "薏仁米红豆粥做法烹饪大全 地道薏仁米红豆粥如何做")
- 薏仁米红豆粥主要功效是祛湿健脾，长期食用还可以减肥。不过煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者其他的食材，加了别的食材就会减弱祛湿的功效！用料薏仁米100克红豆70克薏仁米红豆粥的做法薏仁米洗净用水泡半天。红豆洗净用水泡半天。把泡好的薏仁米和红豆倒入炖锅。加入适...
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![小米薏仁米红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米薏仁米红枣枸杞粥方法]( "小米薏仁米红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米薏仁米红枣枸杞粥方法")
- 用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很随性，也没有测量，毛估估清洗浸泡40分钟，这个时间随意，我正好泡上就出门了，回来开始煮大火先烧热水，再倒入料，烧开小火煮，约30分钟开锅前加入红枣枸杞出锅，成功...
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![破壁机食谱:红豆薏仁米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱:红豆薏仁米糊方法]( "破壁机食谱:红豆薏仁米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱:红豆薏仁米糊方法")
- 偶的米糊，豆浆都是前一晚准备好材料，泡一夜，第二天早上起来就到在机器里打成成品的用料红豆适量薏仁适量黑米适量糯米适量一小把花生适量核桃适量破壁机食谱:红豆薏仁米糊的做法材料全放入破壁机量杯里大概1400毫升，前一晚洗干净泡一晚，第二天早上到入破破壁机内，加入水1400毫...
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![红豆薏仁米糊(破壁机版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁米糊(破壁机版本)方法]( "红豆薏仁米糊(破壁机版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁米糊(破壁机版本)方法")
- 用料红豆80克薏米30克花生10克核桃10克糯米10克黑米10克水800ml糖适量红豆薏仁米糊(破壁机版本)的做法将买来的红豆，薏仁，黑米，糯米用水洗净后，将红豆薏仁放入器皿中用水浸泡一个晚上，等第二天备用。第二天早上，把花生和核桃剥好，然后放入昨天准备好的红豆，薏仁，黑米和糯米，这些组...
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![大枣银耳红豆薏仁米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣银耳红豆薏仁米糊方法]( "大枣银耳红豆薏仁米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣银耳红豆薏仁米糊方法")
- 准备时间半小时-1小时制作时间半小时-1小时用料红枣20g薏仁30g红豆30g枸杞5g银耳5g蜂蜜适量大枣银耳红豆薏仁米糊的做法将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净将上述食材浸泡1小时，大枣去核浸泡好后，讲银耳撕成小朵后，将全部是才倒入豆浆机，加适量的水接通电源，选按“米...
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![薏仁米炖小排做法烹饪大全 地道薏仁米炖小排如何做]( "薏仁米炖小排做法烹饪大全 地道薏仁米炖小排如何做")
- 温哥华漫长的雨季已来临，几乎天天泡上薏仁米备用，或者做砂锅煲的时候就抓两三把配上各种肉炖一锅，或者跟红豆同煮，祛祛湿气......用料小排400克薏米3把香菇6朵黑木耳6朵枸杞1把葱适量生姜4片薏仁米炖小排的做法小排切小段焯水后洗净放砂锅里，再加姜片、薏仁米、枸杞黑木耳、香...
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![绿豆薏仁米如何做才美味，怎么做绿豆薏仁米简单又好吃]( "绿豆薏仁米如何做才美味，怎么做绿豆薏仁米简单又好吃")
- 广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重，放一碗上去归零，称出材料重量，绿豆无需浸泡；绿豆、薏仁米洗干净，连水带材料放入900克，喜欢甜甜的可以放冰糖，不喜欢的飘过；时间根据自己豆类、薏仁米设置，30-35分钟/100度/反转...
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![红豆薏仁米糕做法烹饪大全 地道红豆薏仁米糕如何做]( "红豆薏仁米糕做法烹饪大全 地道红豆薏仁米糕如何做")
- 用料粘米粉84克红豆薏仁粉14克糖25克酵母1.5克牛奶80克水10克红豆薏仁米糕的做法粘米粉、红豆薏仁粉、砂糖放入碗中现在的水质真的令人担忧，但自从装了美的阿尔法净水器后，其智能操作、安装方便、极速出水…等都让人满意万分，像咱们下厨做饭烘焙糕点，也是更加放心安全！取适量...
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- 霍思燕红豆薏米减肥水，老阿姨听说一周能瘦4-5斤，那心在骚动，立刻行动，哈哈哈…赤小豆有利水消肿，久食瘦人的说法。对肥胖的人有一定的减肥作用。它质地坚硬，赤小豆薏米都比较难煮，所以要提前泡软薏米性凉，味甘，归脾、肺、肾经，可利水、除湿、健脾，达到很好的祛湿效果红豆有疗肌的作...
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