![西兰花海捕大虾做法烹饪大全 地道西兰花海捕大虾如何做]( "西兰花海捕大虾做法烹饪大全 地道西兰花海捕大虾如何做")
- 因为孩子喜欢吃虾，而且西兰花营养丰富，所以做了这道菜！因为过程中没有拍照，现在将语言描述发给大家分享！用料虾500g西兰花200g洋葱200g淀粉少许花椒少许蒜少许西兰花海捕大虾的做法将虾去掉沙线，背开口，用淀粉腌制十分钟油热后，放入花椒蒜，将腌制好的虾放入锅中翻炒，至颜色变红将虾...
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![海捕大虾个吃做法烹饪大全 地道海捕大虾个吃如何做]( "海捕大虾个吃做法烹饪大全 地道海捕大虾个吃如何做")
- 在海边渔船上买到了海捕野生大虾！非常想做的更好吃，让心爱女儿与老婆解解馋。上了下厨房，没有查到一个菜谱，只好自创。用料虾五只盐少许克黄瓜二根香油许少勺葱姜少许干海捕大虾个吃的做法锅内放油烧热以后，葱姜爆锅。加入山泉水，煮开。放入少许盐，放入海浦大虾。烧开锅两分钟以...
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![西兰花虾粥如何做才美味，怎么做西兰花虾粥简单又好吃]( "西兰花虾粥如何做才美味，怎么做西兰花虾粥简单又好吃")
- 用料西兰花4朵胡萝卜半根虾15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量盐适量酱油半勺火腿肠1根西兰花虾粥的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，西兰花切小朵，玉米取颗粒，胡萝卜切丁。鲜虾去虾壳，去虾线，对半剪开，盐和少量胡椒粉腌制。火腿肠切丁，少许芹菜切碎。大米烧开，下玉米和胡萝卜，记...
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![海捕虾片（经典原味）食谱大全及做法，烹饪好吃的海捕虾片（经典原味）方法]( "海捕虾片（经典原味）食谱大全及做法，烹饪好吃的海捕虾片（经典原味）方法")
- 每次LG出差厦门，总爱到八市那边买袋虾片。前几天微博刷到龙虾片的做法，于是用了现成的玉米淀粉，海虾虾仁做了一份，结果没蓬松起来。果断买了包木薯淀粉，重新来，这次终于成功了，跟大家分享用料海虾仁125克水100克糖6克盐2克木薯淀粉225克油（炸）适量海捕虾片（经典原味）的做法虾仁和水，...
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![海味西兰花如何做才美味，怎么做海味西兰花简单又好吃]( "海味西兰花如何做才美味，怎么做海味西兰花简单又好吃")
- 海味鲜，西兰花清香，风味独特，味道鲜美。用料西兰花一个虾干三个姜丝，盐，醋，蒜片适量海味西兰花的做法西兰花分成小朵，水开后，焯三分钟。捞起备用。虾干，开水泡发三分钟，撕成虾段。锅烧油热后，下虾段，姜丝，炒香。下西兰花翻炒，放盐，醋等炒熟装盘，放上蒜片。...
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![蒜蓉中国海捕大对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉中国海捕大对虾方法]( "蒜蓉中国海捕大对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉中国海捕大对虾方法")
- 中国海捕大对虾用料对虾4只大蒜1头蚝油适量生抽适量糖少许小红辣椒4只橄榄油少量蒜蓉中国海捕大对虾的做法大对虾开虾线，放到泡好的粉丝上橄榄油，加入大蒜末，小红辣椒末，蚝油，生抽，糖，翻炒出香味沿着虾线，涂抹均匀，，烧开水，放进蒸锅，6-8分钟，点缀香菜，出锅...
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![大树西兰花如何做才美味，怎么做大树西兰花简单又好吃]( "大树西兰花如何做才美味，怎么做大树西兰花简单又好吃")
- 用料西兰花适量胡萝卜少许盐一勺黄豆或玉米若干粒大树西兰花的做法1.将西兰花胡萝卜水煮，加盐，油，然后起锅加入酱油拌匀；2.装饰装盘（参考图）...
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![大海虾西兰花鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的大海虾西兰花鸡蛋面方法]( "大海虾西兰花鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的大海虾西兰花鸡蛋面方法")
- 2016.1.15晚餐用料大海虾4只西兰花200g鸡蛋面100g大海虾西兰花鸡蛋面的做法将西兰花放在盐水中浸泡洗去农药将鸡蛋面、西兰花和大海虾依次下到沸水中...
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![西兰花大树如何做才美味，怎么做西兰花大树简单又好吃]( "西兰花大树如何做才美味，怎么做西兰花大树简单又好吃")
- 儿子不爱吃饭，导致为娘的在做菜方面也绞尽脑汁用料西兰花适量胡萝卜小半根盐适量玉米粒一把海苔两片鸡精适量西兰花大树的做法先将西兰花用油炒熟倒入适量的水放入玉米粒跟胡萝卜一起煮开摆盘即可...
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![减肥餐·西兰花大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐·西兰花大虾方法]( "减肥餐·西兰花大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐·西兰花大虾方法")
- 鲜美的午餐因为带饭都是早上起来现做避免吃隔夜餐时间紧过程没拍照很简单哒……用料西兰花1朵大虾蒜末花椒粒生抽蚝油淀粉减肥餐·西兰花大虾的做法准备：1西兰花🥦拆开洗干净焯水稍微烫一下就行2大虾🍤脊背挑虾线拆头扒掉虾皮洗净3大蒜切末几粒花椒粒勾一点水淀粉烹饪：1锅...
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![「海鲜」虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」虾仁炒西兰花方法]( "「海鲜」虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」虾仁炒西兰花方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料西兰花1朵虾350克干木耳（可不放）8朵盐适量味精适量淀粉一点点水一点点【海鲜】虾仁炒西兰花的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之...
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![西兰花虾糕的详细做法大全,简单又营养的西兰花虾糕做法]( "西兰花虾糕的详细做法大全,简单又营养的西兰花虾糕做法")
- 鲜虾肉质细嫩，滋味鲜美，是非常诱人的食材。今天来分享一道虾糕的做法，处理细腻的虾泥配上西兰花，简单几步上锅蒸熟，就能轻松完成。对一岁以下宝宝来说，完全不需要另外加调味，就可以品尝到食材的鲜甜味美。而大孩子也可以在此基础上适当加点盐调下味，也是非常美味的一餐哦~用料鲜...
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![葱香海捕虾如何做才美味，怎么做葱香海捕虾简单又好吃]( "葱香海捕虾如何做才美味，怎么做葱香海捕虾简单又好吃")
- 用料海捕虾油葱姜蒜料酒盐鸡精葱香海捕虾的做法海捕虾去头，挑去虾线洗净沥干水份备用锅中放油(比平时炒菜的量要多一些)，七成热时下虾煎至虾皮变酥捞出备用锅中放少许油，下姜蒜末和葱丝煸香后加入虾同炒加入料酒、盐和鸡精翻炒均匀即可出锅...
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![奶汁西兰花大虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶汁西兰花大虾意面方法]( "奶汁西兰花大虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶汁西兰花大虾意面方法")
- 冬天也太适合来一碗暖暖的奶汁意面了，奶味浓郁，虽然能量很高但是乳制品爱好者还是被迷倒了。用料西兰花半朵蚝油一勺大蒜2瓣奶香调料半包大虾6只意面适量胡萝卜半根奶汁西兰花大虾意面的做法准备食材，西兰花、胡萝卜切小块焯水虾去壳、去头倒入少许油，冷油加入虾头，小火五分钟...
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![大虾西兰花如何做才美味，怎么做大虾西兰花简单又好吃]( "大虾西兰花如何做才美味，怎么做大虾西兰花简单又好吃")
- 买来的北极虾，原本直接过水就可以吃啦，但是总那么吃也挺腻的，这次正好买了西兰花，于是就让它们相聚在盘子里吧用料北极虾十几只西兰花1颗蚝油一小勺蒜2瓣大虾西兰花的做法西兰花洗净，用剪刀剪成小朵，然后焯水备用北极虾去头，洗净备用热锅倒油，烹入蒜泥，炒香后放入西兰花，翻炒几下后...
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![西兰花海鲜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花海鲜意大利面方法]( "西兰花海鲜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花海鲜意大利面方法")
- 回来的第一天依然只能煮意面用料意面spaghettiN.3冷冻海鲜调料包西兰花西兰花海鲜意大利面的做法显然先把意面煮熟，挑略细一点儿的煮起来比较快，省时间煮面到一半的时间放西兰花进去一起焯，之后可以省时间，西兰花也不会太烂冷冻海鲜调料包稍微解冻，也不用调味，煮软就行了，煮太久...
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![焗海参西兰花&清炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的焗海参西兰花&清炒西兰花方法]( "焗海参西兰花&清炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的焗海参西兰花&清炒西兰花方法")
- 之前普通锅做过这个菜，今天全程小美完成，好赞。用料清炒西兰花西兰花1个（净约400克）食用油15克盐少许焗海参五花肉（切1厘米厚）200克海参3只香菇4朵生抽1勺蚝油1勺盐少许生粉水3勺焗海参西兰花&清炒西兰花的做法主锅放进油，设定3分钟/V健/速度1爆香，后放进西兰花，一点点盐，盖上...
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![西兰花虾饼如何做才美味，怎么做西兰花虾饼简单又好吃]( "西兰花虾饼如何做才美味，怎么做西兰花虾饼简单又好吃")
- 每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈对宝宝的爱。今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西...
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![椒盐烤虾🦐烤海捕大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐烤虾🦐烤海捕大虾方法]( "椒盐烤虾🦐烤海捕大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐烤虾🦐烤海捕大虾方法")
- 闺蜜看到朋友圈，喜欢这道菜，做法分享给她看~由于不是为了专程写菜谱，过程图没记录，不过文字绝对能看明白~用料海捕大虾3040款8只竹签8根【腌料】料酒2勺姜片5-8片白胡椒粉1勺生抽1勺耗油1勺【出锅后】撒椒盐适量撒葱花适量椒盐烤虾🦐烤海捕大虾的做法【做法】①虾洗净、剪掉...
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![虾油西兰花的详细做法大全,简单又营养的虾油西兰花做法]( "虾油西兰花的详细做法大全,简单又营养的虾油西兰花做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料虾头120g西兰花1棵食用油150g生抽10g盐2g糖1g蒜末10g虾油西兰花的做法西兰花用小刀从根部切，将西兰花切成小块。加入清水和盐，搅拌一下，浸泡30分钟。倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微波炉高火转2分钟。油锅烧热，开小火，放入虾头炒出红油。将...
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![海米西兰花如何做才美味，怎么做海米西兰花简单又好吃]( "海米西兰花如何做才美味，怎么做海米西兰花简单又好吃")
- 做西兰花从来不好吃，这次试做了一次很好吃，吃光才发现没留图片，记下方子以后继续做用料海米3克西兰花1大朵蒜5瓣耗油淀粉海米西兰花的做法西兰花泡盐和碱面，清水冲洗干净水开加入盐和油，下洗好的西兰花，焯水1—2分钟锅里倒油，下蒜末，海米，海米炒香，放蚝油，加水淀粉，下焯好的西兰花，出...
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![西兰花虾米如何做才美味，怎么做西兰花虾米简单又好吃]( "西兰花虾米如何做才美味，怎么做西兰花虾米简单又好吃")
- 西兰花和洋葱是蔬菜之王，除了是减肥最佳食品以外都含有丰富的氨基酸和营养元素。最主要是抗癌最佳菜品，常吃更健康。用料西兰花1朵虾米550克盐克洋葱半个生姜1只蒜子5瓣葱末克料酒勺糖0.1克醋1小勺老抽1小勺西兰花虾米的做法新鲜虾米去头，洗净；开水西兰花，加入盐和油焯水捞出...
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![西兰花山药海虾蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花山药海虾蒸糕方法]( "西兰花山药海虾蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花山药海虾蒸糕方法")
- 记得摸具里全都要刷油，我是摸具盖忘记刷油了😂结果粘上了用料山药半根西兰花适量蛋黄1个海虾2只西兰花山药海虾蒸糕的做法取虾肉🎈西兰花焯水，辅食机中放入山药、虾、蛋黄、西兰花搅拌三分钟🦄️这样就差不多了🎡倒入摸具上锅蒸🎶蒸🎉摸具盖忘记刷油了😂亲们一定要记着把油刷...
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![裸烹：西兰花炒海虾食谱大全及做法，烹饪好吃的裸烹：西兰花炒海虾方法]( "裸烹：西兰花炒海虾食谱大全及做法，烹饪好吃的裸烹：西兰花炒海虾方法")
- 海虾[性能]味甘、咸，性微温。能补肾壮阳，下乳汁，益脾胃。[参考]对虾含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。龙虾所含化学成分与对虾相似，并含有碘、胆甾醇、多种氨基酸等。西兰花西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、...
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![海捕虾炒大白菜做法烹饪大全 地道海捕虾炒大白菜如何做]( "海捕虾炒大白菜做法烹饪大全 地道海捕虾炒大白菜如何做")
- 青岛本帮菜白菜是精髓，虾🦐很普通这个菜谱是一人份的用料白菜5片海盐5克大虾4橄榄油蚝油勺味极鲜海捕虾炒大白菜的做法虾头虾肉分开热火烧橄榄油，把虾头炸酥，炸出美味的虾油，这是白菜好吃的关键，慢火，一定要有耐心手撕大白菜大白菜下锅，再下虾肉～超好吃的大白菜！...
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