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  • 我喜欢吃花生，家里买的小米剩好多，索性让它们掺合一起熬粥喝。我煮得是没加调料的，因为我要配小菜吃😀，你们可以自己加红糖一起煮用料小米100克花生100克热水1500毫升玉米油少许花生小米粥的做法花生可以提前一晚泡好，容易煮烂，当然我不喜欢吃煮得烂的花生，所以我提前没泡花生和...
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花生小米粥如何做才美味，怎么做花生小米粥简单又好吃

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  • 花生小米粥具有很高的营养价值，小米粥上层会出现一层粥油，可保护胃粘膜免受刺激。花生小米粥含有高含量的膳食纤维和维生素B。膳食纤维能吸收和促进胃酸分泌，促进肠蠕动，加快进食后排便。用料小米50克花生50克冰糖2～3颗水适量花生小米粥的做法将冲洗后的花生提前泡入水中，留到...
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