![红糖蜜枣桂圆粥做法烹饪大全 地道红糖蜜枣桂圆粥如何做]( "红糖蜜枣桂圆粥做法烹饪大全 地道红糖蜜枣桂圆粥如何做")
- 一直在倒腾甜点，周末需要清淡一点的食物来调和，养人又好吃的稀饭来一碗，幸胡得板O(∩_∩)O~用料大米糯米蜜枣桂圆干枸杞红糖植物油红糖蜜枣桂圆粥的做法大米和糯米按1:1的比例混合，淘洗干净，浸泡4小时以上蜜枣切成碎丁，桂圆干剥好壳壳，备用。用量根据自己口味来定浸泡好的米下锅...
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![桂圆红枣粥如何做才美味，怎么做桂圆红枣粥简单又好吃]( "桂圆红枣粥如何做才美味，怎么做桂圆红枣粥简单又好吃")
- 宜食推荐150g/天≈1小碗大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。用料糯米100克桂圆肉20克红枣15克桂圆红枣粥的做法糯米淘洗干净，浸泡4小时；桂圆肉去杂质，洗净；红枣洗净，去核。锅置火上，加适量清水烧开，放入糯米、桂圆肉、红枣，用大火煮沸，转小火熬煮成粥，加入红糖搅匀。有益气补血...
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![红枣桂圆枸杞糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆枸杞糯米粥方法]( "红枣桂圆枸杞糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆枸杞糯米粥方法")
- 冬日暖胃，天气冷了，暖胃暖心暖手菜全部都要给心爱的人打包起来☺️用料去核红枣4颗枸杞5粒桂圆3颗血糯米看个人红糖适量红枣桂圆枸杞糯米粥的做法最好是整只红枣，然后自己切开去核（不去核容易上火）拿刀⚠️安全桂圆，我买的有壳的，去壳枸杞拿几粒然后把桂圆枸杞还有干红枣放入小碗用...
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![桂圆红枣粥（易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣粥（易做）方法]( "桂圆红枣粥（易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣粥（易做）方法")
- 可用于心脾两虚，心悸，失眠健忘，食少便溏，气虚血少，唇于色淡，神疲乏力，下肢浮肿等症的辅助食疗。用料大米电饭煲用的杯子一小杯红枣12粒（根据个人喜好）桂圆12粒（根据个人喜好）红糖一勺桂圆红枣粥（易做）的做法把红枣桂圆去核，红枣切条状备用大米洗净入高压锅煮（比平时煮稀饭的水少一些）把红...
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![蜜枣红枣桂圆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜枣红枣桂圆红豆粥方法]( "蜜枣红枣桂圆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜枣红枣桂圆红豆粥方法")
- 我人生中第一次煮红豆叻！够geelek（骄傲)地说叻！哈哈！其实我不会煮红豆啊！上网找食谱！真的是琳琅满目！不懂用哪一个！今天就乱来了！红豆已经侵泡一天了！所以早上九点多开始煮，用木炭煮，可是已经两个小时多了，红豆还是很硬！不是很软。天哪！后来想到自己有气压锅啊！气压锅处女做给了红豆！已经...
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![桂圆红枣生桃紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣生桃紫米粥方法]( "桂圆红枣生桃紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣生桃紫米粥方法")
- 用料红枣5颗桂圆肉15个（桂圆干）红糖40克花生去皮花生约20个核桃三个紫米约80克桂圆红枣生桃紫米粥的做法这是成品图。One洗净备好的紫米放置压力锅中水多多的放。Two去皮花生+大枣切块（去核）+核桃（尽量小块）+桂圆干+40g红糖。放进压力锅（美的）调成煮粥模式，待煮粥模式结束后调至大...
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![养生粥系列|“桂圆蜜枣粥”的详细做法，养生粥系列|“桂圆蜜枣粥”做法技巧]( "养生粥系列|“桂圆蜜枣粥”的详细做法，养生粥系列|“桂圆蜜枣粥”做法技巧")
- 在粥的江湖里有两大帮派“甜”“咸”但这款粥还没有听说谁为之争论过。能让两大帮派和平共处，想来一定是甜有甜的妙处，咸有咸的道理。这款桂圆蜜枣粥，不是说大话，绝对是能让人心服口服的料理，如果不信，一试便知。此款粥中桂圆和蜜枣都是偏甜的，如果喜欢吃得更甜一点，就可以适当的...
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![红枣桂圆粥如何做才美味，怎么做红枣桂圆粥简单又好吃]( "红枣桂圆粥如何做才美味，怎么做红枣桂圆粥简单又好吃")
- 补气血用料红枣5桂圆10大米一把红枣桂圆粥的做法米洗净加入水冰糖桂圆红枣一起放电炖锅里煮一个半小时...
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![桂圆枸杞红枣红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆枸杞红枣红豆粥方法]( "桂圆枸杞红枣红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆枸杞红枣红豆粥方法")
- 用料红枣10颗桂圆干5颗枸杞10粒红豆40克大米半杯水800毫升桂圆枸杞红枣红豆粥的做法把原材料全部洗干净后提前泡一晚红枣去核剪片直接倒入料理机里然后再把其它原材料连水一起倒入料理机里，加入800毫升清水加入适量红糖点击煮粥键即可启动这个就是成品，既能补血养颜又能安...
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![桂圆蜜枣糕如何做才美味，怎么做桂圆蜜枣糕简单又好吃]( "桂圆蜜枣糕如何做才美味，怎么做桂圆蜜枣糕简单又好吃")
- 枣糕为“满汉全席”十大糕点之一。枣糕原是清朝宫廷御用糕点，曾有宫廷第一糕点之美称,其味香远，入口丝甜，含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，既能补脾和胃、益气生津；还有保护肝脏、增加肌力、养颜防衰之功效。[1]此外，枣糕还具有减肥、防止脱发、养颜、通便等特...
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![2014.12.23 红枣桂圆紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的2014.12.23 红枣桂圆紫米粥方法]( "2014.12.23 红枣桂圆紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的2014.12.23 红枣桂圆紫米粥方法")
- 用料红枣4个桂圆2个紫米适量大米少量2014.12.23红枣桂圆紫米粥的做法材料洗净，桂圆去壳，放入电炖盅，定好时，小火炖俩小时。桂圆干炖的胖乎乎的，但是毫无滋味，真是牺牲了自己，成全了粥的好滋味。...
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![薏米红豆桂圆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆桂圆红枣粥方法]( "薏米红豆桂圆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆桂圆红枣粥方法")
- 薏米的作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提...
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![蜂蜜红枣桂圆枸杞酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜红枣桂圆枸杞酱方法]( "蜂蜜红枣桂圆枸杞酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜红枣桂圆枸杞酱方法")
- 原方子来自微博@恬原蜜语。超级美味又补血养颜，每次1勺兑温水或牛奶饮下，长期食用，气色会明显红润[可爱]；大姨妈前后吃，则调经养血，缓解痛经。方子做法很简单～全部步骤都在图片上了，我就不再一一打出来了用料去核红枣100g桂圆干80g冰糖（小粒）100g蜂蜜100g蜂蜜红枣桂圆枸杞酱的做法1...
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![红枣 桂圆 红糖面包食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣 桂圆 红糖面包方法]( "红枣 桂圆 红糖面包食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣 桂圆 红糖面包方法")
- 用料中粉500g红糖150g红枣桂圆牛奶（水）280g酵母7g红枣桂圆红糖面包的做法面粉把红枣去核和桂圆肉一起放入红糖水里把所有配料一起到入面粉里和成面团，抹上保膜醒粉一夜。把面团揉成长条切段上蒸笼蒸20分钟即可0k美味早餐出锅了...
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![枸杞红枣桂圆小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣桂圆小米粥方法]( "枸杞红枣桂圆小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣桂圆小米粥方法")
- 暖心养胃的小米粥～用料小米100克水1000ml红枣5颗枸杞20粒桂圆20颗冰糖6块份量2人枸杞红枣桂圆小米粥的做法取100克黄小米1000ml水小米和水的比例为1：10准备5颗大红枣，20粒枸杞，20颗桂圆，6块冰糖（用量根据个人喜好）将小米洗净倒入电饭锅，再依次倒入水，红枣，桂圆，枸杞，冰糖。设置电饭锅...
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![红豆桂圆红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆桂圆红枣小米粥方法]( "红豆桂圆红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆桂圆红枣小米粥方法")
- 用料红豆小米红枣桂圆红豆桂圆红枣小米粥的做法将红枣去核切块，桂圆去核（不去也可以）先将红豆下锅煮10分钟，再加入小米，待米熟的差不多后加入红枣和桂圆熬一会儿即可...
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![桂圆大枣粥如何做才美味，怎么做桂圆大枣粥简单又好吃]( "桂圆大枣粥如何做才美味，怎么做桂圆大枣粥简单又好吃")
- 桂圆肉味甘，性平，有补心脾，益气血的作用。可治心脾虚弱引起的心悸不安，失眠，记忆力减退等症。大枣补脾益阴，调和营卫，补血安神粳米健脾养胃，止渴止烦。此粥适用于头晕失眠，面色苍白者。桂圆肉煮后嚼之无味，口感略韧，切碎后与米粒混杂在一起，不费牙劲。用料桂圆肉15颗红枣7颗粳米50克...
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![红枣枸杞桂圆蜂蜜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆蜂蜜茶方法]( "红枣枸杞桂圆蜂蜜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆蜂蜜茶方法")
- 红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品，可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。红枣枸杞桂圆蜂蜜茶可以益气养血、健脾润肠、养颜美容。尤其是气血虚、四肢冰冷、易乏力头晕的女性更宜多喝哟。Tips:温水冲泡，...
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![小米桂圆红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米桂圆红枣枸杞粥方法]( "小米桂圆红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米桂圆红枣枸杞粥方法")
- 用料小米小碗半碗桂圆20个红枣6个枸杞15粒小米桂圆红枣枸杞粥的做法小半碗小米，用水冲洗一下枸杞、桂圆、红枣（去核撕成小块）。用水略微冲洗冷水放入小米、桂圆、红枣、枸杞。大火烧开后（撇沫）转小火。煮20分钟后关火，再闷5-10分钟就可以了小贴士大火转小火后最好用筷子留缝隙，...
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![红枣桂圆紫薯红豆红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆紫薯红豆红米粥方法]( "红枣桂圆紫薯红豆红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆紫薯红豆红米粥方法")
- 痛经太难受，想着弄点粥喝一喝用料红枣15颗红豆三分之二量杯紫薯3小只桂圆10颗红米三分之二量杯红枣桂圆紫薯红豆红米粥的做法紫薯切丁，红枣桂圆去核，红豆红米提前浸泡半天。所有食材入电饭煲，煮粥键大概一个小时左右可以加点红糖调味或者撒一点枸杞小贴士想吃到紫薯可以晚二...
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- 冬季补血祛湿用料赤小豆一小把薏米一小把桂圆10颗红枣3颗红糖适量红豆薏米桂圆红枣粥的做法加水放进盅，上盖，进电炖锅，定时，早起盛出即可食用。...
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- 天气转凉，手脚冰冷又懒得动的妹子，只好喝点暖暖的补补气血了用料桂圆20颗红枣15颗左右红糖一勺蜂蜜两勺桂圆红枣蜜的做法玻璃罐高温消毒准备材料去壳去芯切细碎加两小碗水烧开，小火15分钟好了加红糖等差不多温温凉凉了放蜂蜜搅拌均匀好了就装罐，彻底凉了放冰箱每天取一勺，泡温...
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![桂圆红豆蜜枣花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红豆蜜枣花生粥方法]( "桂圆红豆蜜枣花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红豆蜜枣花生粥方法")
- 用料花生几十粒蜜枣几个红豆一两桂圆一两桂圆红豆蜜枣花生粥的做法准备好材料，洗干净盛上水，放电饭煲煮半个小时，连糖都不用放，很甜...
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- 用料大米半碗莲子约20粒去核小枣12个桂圆干30克清水适量莲枣桂圆粥的做法将莲子和小枣用清水冲洗干净，沥干水分待用将大米淘洗干净，泡上一会儿，然后放入滚水中，用勺子搅拌煮上5分钟，然后加入莲子、小枣核桂圆干，再次沸腾后转小火煮上半个多小时，直至大米软烂且粥水弥合，即可盛碗...
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![红糖，桂圆，枸杞，蜂蜜，姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖，桂圆，枸杞，蜂蜜，姜枣膏方法]( "红糖，桂圆，枸杞，蜂蜜，姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖，桂圆，枸杞，蜂蜜，姜枣膏方法")
- 用料红糖500g桂圓200g枸枸200g老姜500g红枣500g红糖，桂圆，枸杞，蜂蜜，姜枣膏的做法把姜、红枣、桂圓、枸杞攪碎放入锅中加入微凉白开水700毫升，加入蜂蜜500g小火要不停的搅拌，慢慢熬至粘稠...
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