![姨妈痛养生汤做法烹饪大全 地道姨妈痛养生汤如何做]( "姨妈痛养生汤做法烹饪大全 地道姨妈痛养生汤如何做")
- 容易姨妈痛的，可以日常试下喝这款汤调节下用料乌鸡半只（切小块）红枣8颗姜片6片花生1把葱1根料酒1勺盐适量姨妈痛养生汤的做法第一步：冷水，大火，乌鸡放入，2片姜，1勺料酒，乌鸡焯水，然后捞出备用第二步：电饭煲放入乌鸡，再放入4片姜，8颗红枣，1把花生米，1根葱，加水，没过食材即可，然后按电饭煲的...
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![缓解痛经的姨妈汤做法烹饪大全 地道缓解痛经的姨妈汤如何做]( "缓解痛经的姨妈汤做法烹饪大全 地道缓解痛经的姨妈汤如何做")
- 每个女生的那几天推荐喝一下，可以缓解一下痛经哦，用料鸡蛋1个红枣8颗生姜一片枸杞8粒红糖一勺克缓解痛经的姨妈汤的做法把红糖，枸杞，生姜切丝枸杞切片放入小奶锅中。加入凉水煮开，然后放入鸡蛋然后倒入碗里就可以吃啦小贴士放入鸡蛋后，会有一些白色的粉末出现，可以把它用汤勺捞...
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![姨妈汤-痛经克星做法烹饪大全 地道姨妈汤-痛经克星如何做]( "姨妈汤-痛经克星做法烹饪大全 地道姨妈汤-痛经克星如何做")
- 每月总有那么几天不舒服，这个姨妈汤对付痛经，特别有效。这个汤适合姨妈来的时候或者来之前喝。用料山楂几片红糖适量红枣几颗姜几片姨妈汤-痛经克星的做法所有材料准备好，上午喝可以加入几片姜。红枣山楂干洗干净。所有材料放入养生壶。加入适量的水。启动养生壶的糖水或者...
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![贼补姨妈养生汤做法烹饪大全 地道贼补姨妈养生汤如何做]( "贼补姨妈养生汤做法烹饪大全 地道贼补姨妈养生汤如何做")
- 女孩子在外一个人也要照顾好自己快手姨妈养生汤每次都选早上喝嘻嘻用料红枣5～8枸杞少量姜3片红糖少量鸡蛋2个贼补姨妈养生汤的做法小锅加清水，放入切好的姜片+红枣，大火煮微开，加红糖，水沸，敲两个鸡蛋，最后出锅撒少许枸杞。（鸡蛋一个随意，家里有桂圆的也可以放入）小贴士姜晚上莫吃...
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![姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法]( "姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法")
- 🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解，就第一天微微痛，能接受的程...
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![大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法]( "大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法")
- 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨妈。汤汤水水并不难做，难的是那份心和坚持用料玫瑰酵素...
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![姨妈痛如何做才美味，怎么做姨妈痛简单又好吃]( "姨妈痛如何做才美味，怎么做姨妈痛简单又好吃")
- 用料银耳冰糖玫瑰花红枣枸杞姨妈痛的做法炖40分钟左右。银耳出胶...
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![女生调姨妈养生——四物汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女生调姨妈养生——四物汤方法]( "女生调姨妈养生——四物汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女生调姨妈养生——四物汤方法")
- 今天推荐的这款汤我想很多女性朋友都是听过的，那就是传说中的——四物汤！四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》！可见历史悠久！不得不承认古代人的智慧！作用：补血#化淤、美颜#嫩肤、美白#淡斑、暖宫、减缓身体机能老化，增强抵抗力，可治贫血、月-经-不-调...
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![姨妈养生粥如何做才美味，怎么做姨妈养生粥简单又好吃]( "姨妈养生粥如何做才美味，怎么做姨妈养生粥简单又好吃")
- 用料红枣3颗大米熬粥的量就好古法红糖喜欢浓一点就多放点生姜去皮3片姨妈养生粥的做法所有的料倒入电饭煲加水适量。水：食材3:1打开煲粥按钮等完成没有的话就打开煮饭模式等15分钟左右注意记得关火不然会把汤汁溢出来一碗暖暖的姨妈养生粥就做好了记得趁热喝哦～...
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![姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌方法]( "姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌方法")
- 🐉我是壹壹养生堂创始人潇潇，您身边的养生专家，两年来只分享最有用的干货！🐉今天给宝宝们分享几款姨妈期间的调理养生汤🐉现在的生活节奏让很多宝宝们作息不规律，容易出现内分泌失调，经期推迟，姨妈痛等问题，这些问题也容易表现到脸上，让肌肤变得发黄，暗沉这个时候，除了平时良好的护...
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![拯救姨妈痛的三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈痛的三红汤方法]( "拯救姨妈痛的三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈痛的三红汤方法")
- 小故事：原先的我有八年的痛经史，有一次在吃饭自己疼晕过去，醒来继续吃。之后有一天我在虹口图书馆看书的时候，看到一本书上写了这个方子，我在家坚持吃了三天，然后大姨妈来居然不痛了。当时的心情就像看到了生命之书，本来不指望的食补方子居然有效果。之后我陆陆续续把买来的食材...
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![Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛方法]( "Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛方法")
- 经期是女孩子最脆弱的时候了什么痛经胸痛胀痛面无血色手脚冰凉…每一样单独拿出来都可以痛上一个星期所以女孩子在经期时脾气差可是有道理的呢😜自从每月喝两三次这份养身汤痛经好像也有所缓解了呢所以分享给各位需要的姐妹早日脱离痛经苦海❤️用料银耳1⃣️朵红糖2⃣️颗红枣...
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![姨妈汤（告别痛经）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤（告别痛经）方法]( "姨妈汤（告别痛经）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤（告别痛经）方法")
- 在姨妈期喝一碗暖暖的暖宫汤，告别痛经月经不调。💓💓男朋友们赶快学起来！用料红枣适量桂圆适量生姜切丝红糖适量（2块）红薯适量姨妈汤（告别痛经）的做法准备上述食材，红枣洗净，红薯切块，生姜切丝先把水烧开，在放入红枣、红薯、桂圆、生姜，煮30分钟在加入红糖在煮10分钟左右，就可以啦暖...
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![当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足食谱大全及做法，烹饪好吃的当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足方法]( "当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足食谱大全及做法，烹饪好吃的当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足方法")
- 通则不痛，痛则不通。气血疏通了，经期也就不那么痛了……用料红糖15克当归3克红枣10颗枸杞5克鸡蛋2个黄芪3克玫瑰花生20颗当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法备齐用物，同时鸡蛋2个煮熟剥壳，鸡蛋表面用刀划几下，汤汁容易入味锅中加矿泉水1000毫升，大火煮开，继...
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![经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！方法]( "经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！方法")
- hi，今天给大家分享4杯养生茶，从疏肝气、暖宫、补气血、活血化瘀，四步调理生理期。帮你养好姨妈，告别痛经，经期量少，经前烦躁。用料红枣2颗红糖1克枸杞7粒桂圆3个陈皮3片经期养生茶|脸色差、量少姨妈痛喝起来！的做法陈皮玫瑰花茶—经前喝🔥✅经期前七天，情绪容易受到影响，烦躁不安，...
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![姨妈期 红枣桂圆花生养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤方法]( "姨妈期 红枣桂圆花生养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤方法")
- 好喝的，姨妈期养生汤用料红枣适量，这里用了四颗桂圆适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块，洗净，切片（想切丝切丁都可以，但以我的经验，切丝可能会比较难挑出来，适用于愿意把姜吃...
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![止痛姨妈茶如何做才美味，怎么做止痛姨妈茶简单又好吃]( "止痛姨妈茶如何做才美味，怎么做止痛姨妈茶简单又好吃")
- 每次来姨妈都会痛上一阵，让人坐立不安，一杯老姜茶可以有效的止痛。用料红糖三勺姜40克桂圆一小把止痛姨妈茶的做法装200g左右的水，放在电磁炉上烧。烧水同时姜洗干净切片，放入水中，在加入红糖，桂圆。待水沸腾，转小火，煮10分钟...
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![养生壶搞定养姨妈必备的催经汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶搞定养姨妈必备的催经汤方法]( "养生壶搞定养姨妈必备的催经汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶搞定养姨妈必备的催经汤方法")
- 听说这是催姨妈的食疗佳品❤️姨妈推迟了两天[捂脸R]，希望有帮助！材料明细如下当归补血益气，山楂帮助活血化淤，红枣补气血，对女性朋友而言都是很好的！如果没时间也可以用山楂红枣枸杞泡水喝，也很有效果！山楂红枣水酸酸甜甜的，味道酸甜开胃又好喝，把所有材料都哦了，对女生很好哦！#催姨妈...
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![姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）方法]( "姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）方法")
- 用料牛奶250克姜汁适量红糖10克姜撞奶（女生姨妈期间不痛的良方）的做法一块老姜洗净去皮切丝再切成颗粒状用纱布包好挤压出全部的姜汁准备一盒纯牛奶，10克红糖把牛奶倒进小奶锅，加入备好的红糖，开小火，慢慢把红糖搅化，烧涨关火，出锅倒入刚才准备好的姜汁里面搅匀即可，然后冷却1个小...
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![养姨妈茶如何做才美味，怎么做养姨妈茶简单又好吃]( "养姨妈茶如何做才美味，怎么做养姨妈茶简单又好吃")
- 大姨妈太娇贵一来就得好好供养着泡个茶小心伺候暖心暖胃又好喝😊用料红糖一勺姜四片切丝红枣4颗切片苹果小半个切片养姨妈茶的做法没有步骤图，记录一下其实也是方便自己。所有材料放小锅加水煮熟，倒入茶壶，点上小蜡烛保温，就可以享受啦。喝完可以加热水继续。可以加点枸杞，可...
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![催姨妈汤「调理月经推迟痛经」食谱大全及做法，烹饪好吃的催姨妈汤「调理月经推迟痛经」方法]( "催姨妈汤「调理月经推迟痛经」食谱大全及做法，烹饪好吃的催姨妈汤「调理月经推迟痛经」方法")
- 痛经，有时候可以2个多月3个月一次，真是来了烦不来更烦。偶尔看到网上催月经的方子，改良了下迟了1个多月得姨妈，喝了3次就来了，而且没有之前那么痛了。补气血的好方子，平时喝喝也可以美容养颜用料红枣10个枸杞一小把药用山楂干一小把红糖3块桂圆8颗当归1-2片红糖适量鸡蛋3个老姜...
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![调经养生茶（大姨妈不痛了）的详细做法，调经养生茶（大姨妈不痛了）做法技巧]( "调经养生茶（大姨妈不痛了）的详细做法，调经养生茶（大姨妈不痛了）做法技巧")
- 主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。这个茶我喝了有一个月，很神奇的来大姨妈不痛了（我痛经有10年了），查了一下柠檬香茅草有止痛调经的作用，现在教给你们，希望你们喝了从此以后不会痛经了！用料青苹果Greenapple1个柠檬香茅Lemongr...
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![姨妈养生汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈养生汤做法]( "姨妈养生汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈养生汤做法")
- 女生生理期的时候一定要爱护好自己呀、给大家分享一个即食方便快捷的养生滋补汤用料红枣8颗红糖30克姜3片枸杞10粒鸡蛋2只姨妈养生汤的做法500ml水加入各种材料进去煮开煮开后打入鸡蛋继续煮十分钟即可这样就好啦小贴士很暖身子哦...
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![姨妈不痛cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈不痛cookies方法]( "姨妈不痛cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈不痛cookies方法")
- 姨妈期的小零嘴用料黄油75g低粉120g红枣7颗糖粉10g或不加红糖30g姨妈不痛cookies的做法黄油软化打发加糖枣干搅拌均匀冷冻烤15-20分钟上下火...
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![催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备食谱大全及做法，烹饪好吃的催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备方法]( "催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备食谱大全及做法，烹饪好吃的催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备方法")
- 每次姨妈推迟我都会煮山楂红枣水来喝喝上几天，例假就会来报道，对我来说还挺灵的。山楂会帮助活血化淤，红枣补气血，对女性来说很好。如果办公室人群没时间熬来喝，可以用山楂、红枣枸杞泡水喝，也很有效果。用料红枣8～10颗枸杞6～10粒鸡蛋1～2个山楂一大把桂圆6～8颗生姜3片黑糖1块克催经...
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