- 用豆腐做的袋装素牛肉，搭配土豆和冬笋，用印度黄咖喱卤调味，很快就为家人做好了一餐阳光素肉咖喱饭，开胃助消化，在寒冷的一天找到了温暖的感觉，滋味很是丰富呢！用料素牛肉块150克土豆2个冬笋尖1块食用油热水印度咖喱卤生姜盐蘑菇精阳光咖喱饭的做法蔬菜洗净，土豆去皮切成条状，生姜...
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- 猪肉又涨价了～我们吃牛肉烧个咖喱牛腩饭，娃们吃光光～用料牛腩500克土豆1个洋葱1个胡萝卜1根八角半个香叶1片姜2片盐5克生抽1勺料酒2勺娃娃吃光盘的咖喱牛腩饭的做法牛腩切块，牛腩是牛肚子上的肉，肥瘦相间，吃起来软嫩可口泡冷水半小时，除去血水，此目的不用焯水更大程度的保留了牛...
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![饭扫光的零失败咖喱咖喱牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的饭扫光的零失败咖喱咖喱牛腩方法]( "饭扫光的零失败咖喱咖喱牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的饭扫光的零失败咖喱咖喱牛腩方法")
- 家有猛涨身体的男娃，我内心的想法就是多吃牛肉，多吃牛肉，多吃牛肉！煎着吃，炒着，白灼吃，水煮吃，今儿个就来个咖喱吃，真的，就着这咖喱酱，那饭是一吃一碗，舔碗状态🙈🙈🙈🙈用料牛腩500克土豆2个胡萝卜1根姜3片咖喱块2块料酒2勺盐少许酱油少许饭扫光的零失败咖喱咖喱牛腩的做法牛腩切小块...
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- 实在不知道吃什么的时候多煮点饭，第二天的早餐午饭都有了～用料鸭蛋/鸡蛋2个蛋黄米饭三碗干贝一把盐按口味橄榄油适量姜末辣椒末随意阳光蛋炒饭的做法隔夜米饭（我煮的是小米大米饭，杂粮放或不放随意），预想好第二天要吃炒饭的话煮的时候控制水量，磕入两个蛋黄不要蛋白，和米饭拌匀，使...
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- 当宝贝胃口不佳时，老母亲们就肯定发愁了，这时候有颜值又酸甜的菜，指不定能唤醒宝宝的食欲呢！今天就来分享一道可口而适合宝宝的「阳光猪扒饭]用料粉红番茄1个洋葱少许胡萝卜一小节猪扒2块番茄酱2勺阳光猪扒饭的做法首先备料：番茄去皮切丁，加入白砂糖腌制。洋葱切丝，红萝卜切丝备...
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- 我们家小甜甜最爱吃我做的咖喱土豆鸡丁饭，今天小甜甜吃了一大份，好乖哦！咖喱土豆鸡丁饭做起来很简单，首先选用新鲜的鸡小胸，将鸡丁、土豆丁、胡萝卜丁豌豆都炒熟，然后放入咖喱块，咖喱块融化后，大火收汁，再配大米饭，好吃又下饭。用料太阳谷鸡小胸200g土豆1个胡萝卜50克豌豆30克咖喱1...
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![被刁嘴妞秒光的咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的被刁嘴妞秒光的咖喱饭方法]( "被刁嘴妞秒光的咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的被刁嘴妞秒光的咖喱饭方法")
- 在湖南，女儿去闺蜜家吃了咖喱饭，回南宁还想吃，安排上～用料料酒2勺盐2克鸡腿肉150克洋葱半个土豆半个胡萝卜半根好侍咖喱3/4块玉米粒20克青豆20克姜片3片葱头2个被刁嘴妞秒光的咖喱饭的做法材料切块状，鸡肉用盐和料酒腌制半小时（忘拍照了）下油，姜片，葱段和鸡肉翻炒至鸡肉断生，捞出备...
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![好吃到光盘的宝宝咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到光盘的宝宝咖喱饭方法]( "好吃到光盘的宝宝咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到光盘的宝宝咖喱饭方法")
- 12m+，我们解锁了美味的咖喱饭，我尝了一勺真的好好吃呀，难怪桃妹第一顿就光盘了～下午那顿剩下少量狗子也吃得一干二净，这次做的是红烧味儿的～下次再试试别的口味真心推荐canyon的宝宝咖喱块，无辣，清淡无添加适合小宝宝用料土豆小半个洋葱1片胡萝卜三分之一根咖喱块四分之一块鸡肉/...
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- 宅家一个多月，真的激发出了我的中华小当家厨魂！咖喱鸡肉饭可以说是简单好上手的料理了！做法也不难，适合一人食，美味又营养！我这次做的是4人份，连从没吃过咖喱的爸爸都说好👌用料土豆3小个（我买的比较小所以用了3个）洋葱半个胡萝卜1根鸡胸肉1块咖喱块4小块（一盒共8小块）椰浆100ml水75...
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- 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S2E09.160517咖喱豆腐汤：海鲜咖喱锅：用料【干咖喱】洋葱（切碎）2杯猪肉（剁碎）2杯大概400g胡萝卜（切碎）2杯油胡椒粉蒜泥咖喱粉【咖喱炒饭】米饭干咖喱【咖喱饭】干咖喱米饭番茄酱干咖喱&咖喱炒饭&咖喱饭的做法【干咖喱】肉：洋葱：胡萝卜=2...
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![咖喱炒饭，秒光一盘食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭，秒光一盘方法]( "咖喱炒饭，秒光一盘食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭，秒光一盘方法")
- 用料米饭2碗猪肉适量大土豆1个洋葱1个红萝卜半根青豆适量咖喱块2块辣椒和椒盐适量咖喱炒饭，秒光一盘的做法先把猪肉，土豆，洋葱，红萝卜切成丁，咖喱块切碎。锅里放油，可以多些，待油稍热，加入肉丁炒香，再放辣椒(不喜辣的可以不放)和土豆丁红萝卜丁一起炒，待土豆有转色，再加洋葱青豆，一直...
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- 今天我用健康的食材太阳谷鸡腿肉加入苹果给家人做了一道好吃晚餐，咖喱苹果鸡腿饭，咖喱的味道加上苹果的味道咖喱汁酸甜可口味道特别好。用料苹果一个咖喱块一盒胡萝卜一根盐适量洋葱一个太阳谷鸡腿肉一袋咖喱苹果鸡腿饭#太阳谷#菜谱的做法苹果清洗干净去皮切块，胡萝卜清洗干...
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- 咖喱牛肉其实烧过几次了，这次家里的小伙子依然给了好评，而且吃光两盆。😂没有用压力锅，牛肉不用加工太久用料牛肉看自己需要的量土豆1个咖喱块1块水适量米饭1碗黄油适量速成吃光光的咖喱牛肉饭的做法超市里买的牛肉，可以分两次烧。牛肉觉得如果太大可以切一下，也不能太小，缩水...
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![光盘咖喱鸡肉饭做法烹饪大全 地道光盘咖喱鸡肉饭如何做]( "光盘咖喱鸡肉饭做法烹饪大全 地道光盘咖喱鸡肉饭如何做")
- 一直蛮喜欢吃含咖喱的菜.咖喱鸡经常在家里做.一直改良又改良.终于觉得这个方子味道最好吃.～用料咖喱3-4块土豆2个牛奶约100ml洋葱半个胡萝卜1根料酒适量鸡肉250g花生酱1勺酱油1勺黄油适量热水末过食材的量光盘咖喱鸡肉饭的做法1.准备好所有的主材料.胡萝卜、土豆、洋葱切...
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![咖喱咖喱饭如何做才美味，怎么做咖喱咖喱饭简单又好吃]( "咖喱咖喱饭如何做才美味，怎么做咖喱咖喱饭简单又好吃")
- 我用的微辣咖喱，而且鸡肉腌制有点儿微辣，孩子吃了说很爽但是很美味用料土豆4个胡萝卜2根咖喱6块米饭1碗鸡腿肉4只咖喱咖喱饭的做法鸡腿肉腌制15分钟，下油煸炒至金黄鸡腿肉煸炒好放入土豆，胡萝卜继续煸炒(喜欢洋葱可以先下洋葱在放入土豆，胡萝卜)，孩子不喜欢吃就没有放蔬菜煸炒...
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![麦秋食光🔆什锦咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的麦秋食光🔆什锦咖喱炒饭方法]( "麦秋食光🔆什锦咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的麦秋食光🔆什锦咖喱炒饭方法")
- 蛋炒饭升级版～🔆米饭一定要用过夜凉米饭炒才能呈现颗粒状以下为3人份量，配菜可以根据自己喜好选择更换。老阿姨日常唠「新浪微博」🔆用料剩米饭3碗鸡蛋1个玉米粒1小碗香菇2朵西蓝花半颗火腿半根土豆1个咖喱块1/2生抽，盐，鸡精少许普罗旺斯调料如有就放麦秋食光🔆什锦咖喱炒饭...
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![消灭剩米饭，秒变咖喱炒饭，统统吃光食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭剩米饭，秒变咖喱炒饭，统统吃光方法]( "消灭剩米饭，秒变咖喱炒饭，统统吃光食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭剩米饭，秒变咖喱炒饭，统统吃光方法")
- 用料剩米饭1大碗盐少量牛肉适量葱一段西芹半根咖喱粉适量味极鲜1小勺消灭剩米饭，秒变咖喱炒饭，统统吃光的做法牛肉切丁，葱段切末，西芹切丁备用，剩米饭最好是在冰箱冷藏一晚上，这样米粒是一粒一粒的锅里倒入适量油，油热后放入葱末，翻炒出香味，加入牛肉丁，继续翻炒，牛肉变色后加点味极...
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![光盘咖喱饭⊙∀⊙做法烹饪大全 地道光盘咖喱饭⊙∀⊙如何做]( "光盘咖喱饭⊙∀⊙做法烹饪大全 地道光盘咖喱饭⊙∀⊙如何做")
- 奥尔良鸡排是附赠的，哈哈，今天只说咖喱饭哦，三盘份的，超级简单🍛配料基础是土豆，圆葱，胡萝卜，其余可以按喜好加，比如肥牛肥羊😁用料土豆一大个圆葱半个胡萝卜半根香肠1根玉米粒适量香菇适量百梦多咖喱块3块光盘咖喱饭⊙∀⊙的做法食材去皮切丁，土豆可以选择过水，去淀粉锅里放少许油...
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![一秒光盘的咖喱鸡肉虾仁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一秒光盘的咖喱鸡肉虾仁饭方法]( "一秒光盘的咖喱鸡肉虾仁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一秒光盘的咖喱鸡肉虾仁饭方法")
- 我爸妈没吃过咖喱，但是我很爱，所以我给他们做来尝尝～方法很简单，厨房小白做起来都不会失败。可用任何油，不一定黄油，但是黄油做出来的很香。可以试试！用料洋葱一个土豆两小个胡萝卜大半根咖喱粉20克香菇四朵鸡腿肉三只虾仁五个黄油30克牛奶200克/一袋芝士片（可不加）2片料酒（腌鸡腿）2...
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- 用太阳谷牛排做了咖喱土豆牛肉饭，非常鲜美。用料牛排一块胡萝卜一根土豆一个洋葱半个米饭一碗咖喱粉一勺盐半小勺糖半小勺生抽一勺咖喱土豆牛肉饭（太阳谷菜谱）的做法将板腱放入冷藏室解冻好切成丁洋葱，胡萝卜，土豆去皮切成丁热锅热油放入牛肉丁翻炒变色盛出来，再后续烹饪锅中余...
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- 用料2人份米饭160ml洋葱半个土豆1个香肠100克大蒜头3粒咖喱块2.5块颗粒花生酱1大勺黄油2大勺秋葵8根光盘咖喱饭的做法首先煮饭。煮稍微硬一点，加点燕麦米，增加口感。土豆一颗，切成24块。土豆高火微波炉加热5分钟。可以减少锅里煮的时间，土豆口感更软烂，和咖喱很搭。此时准备其...
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- 经常做来当晚餐~做起来很简单，只要切切切然后煮就行啦用料土豆1个大或2个小洋葱1个小去骨鸡腿肉4只咖喱块1盒耳光咖喱饭（超好吃的咖喱鸡肉饭）的做法洋葱切小丁，不爱吃可以不加，但加了味道会更丰富土豆切大小不一的块儿（小的更容易煮融进汤汁里，更浓稠）鸡腿去皮，皮用厨房纸擦干水备...
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![饭扫光系列❤️咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的饭扫光系列❤️咖喱鸡肉饭方法]( "饭扫光系列❤️咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的饭扫光系列❤️咖喱鸡肉饭方法")
- 作为厨房新手的我们，想要做一道美味又简单的菜肴，咖喱鸡肉饭就特别适合小白们上手。真的很简单很好吃哦😋饭扫光光❤️用料土豆1个咖喱块2块洋葱1个胡萝卜1根米饭1碗料酒2勺盐适量鸡胸肉1块饭扫光系列❤️咖喱鸡肉饭的做法将鸡胸肉切成切小块，放入适量料酒和盐🧂腌制一小会儿。...
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![太阳奶香咖喱鸡汁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的太阳奶香咖喱鸡汁饭方法]( "太阳奶香咖喱鸡汁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的太阳奶香咖喱鸡汁饭方法")
- 浓浓的奶香咖喱饭像心中的太阳。浸润到软嫩的鸡翅内的咖喱味更是回味无穷，孩子一看这个小脸的小太阳就被萌化了。不到半小时光盘行动。让妈妈心中也升起得意的小太阳用料鸡翅2个土豆1个胡萝卜1根洋葱半个黄油20克牛奶600ml香叶3片咖喱块2块太阳奶香咖喱鸡汁饭的做法胡萝卜...
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![小婷☼食光 咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小婷☼食光 咖喱鸡肉饭方法]( "小婷☼食光 咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小婷☼食光 咖喱鸡肉饭方法")
- 每天变着花样的想着给娃做吃的，咖喱鸡肉饭深受小朋友喜欢。将鸡脯肉换成了鸡腿肉，口感更嫩滑。灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸小婷食光🔆新浪微博用料咖喱块3小块土豆1个洋葱半个米饭胡萝卜1根鸡腿2只料酒勺盐小婷☼食...
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