![女人补血养颜膏做法烹饪大全 地道女人补血养颜膏如何做]( "女人补血养颜膏做法烹饪大全 地道女人补血养颜膏如何做")
- 爱美滴麻麻们:这款养颜膏有润肠通便、改善睡眠，益气补血、活血祛斑、丰胸调经，延缓衰老之功效，关爱自己也是一件很重要的事哦～用料干玫瑰花20g枸杞10g干红枣200g红糖100g麦芽糖或蜂蜜1匙清水450ml女人补血养颜膏的做法一、玫瑰枸杞水的熬制：1.将玫瑰花与枸杞洗净,锅内加入清水...
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![补血养颜五红粥，女人千万别错过~食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜五红粥，女人千万别错过~方法]( "补血养颜五红粥，女人千万别错过~食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜五红粥，女人千万别错过~方法")
- 今天推荐一道非常适合女人喝的粥，不仅可以养血补气，还可以美容养颜，喜欢的朋友不要错过用料花生跟着食谱添加红枣跟着食谱添加红糖跟着食谱添加红豆跟着食谱添加补血养颜五红粥，女人千万别错过~的做法步骤：1⃣️将红豆，红枣，花生，黑米，糯米清洗干净，倒入电饭煲中，按煮粥键煮大约一个小...
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![女人的续命膏——气血双补玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的女人的续命膏——气血双补玉灵膏方法]( "女人的续命膏——气血双补玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的女人的续命膏——气血双补玉灵膏方法")
- 宝宝们好，我是壹壹养生，一个80后宝妈。今天呢我要教大家一个女人的续命膏——气血双补玉灵膏。这个玉灵膏是一个补血的妙方，它可以针对失眠，贫血，气虚，血虚都有非常非常好的效果。玉灵膏是中医食疗里面的一个古方，是清朝的一个老中医王孟英，他有一本书叫《随息居饮食谱》里面的一...
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![女人补气血养颜膏做法烹饪大全 地道女人补气血养颜膏如何做]( "女人补气血养颜膏做法烹饪大全 地道女人补气血养颜膏如何做")
- 简单易操作，味道香甜又可以美容养颜补气血，好女人何须施粉黛🍋用料干玫瑰花5g干银耳10g冰糖50克马蹄粉150克女人补气血养颜膏的做法干银耳用冷水泡发3个小时以上，这样在熬制银耳的时候会出现可人的胶质，平时熬冰糖雪梨也是这样，出现了胶质才算成功，这一部虽然简单不过至关重要，...
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![补血养颜女人汤做法烹饪大全 地道补血养颜女人汤如何做]( "补血养颜女人汤做法烹饪大全 地道补血养颜女人汤如何做")
- 秋高气爽，收获的不但是身体健康，还有一堆好吃的：新鲜的花生，新鲜的莲藕，新鲜的大红枣，新鲜的栗子........最开心的是，全是天然有机的哦这年头，能吃到有机的食品，可不是一般的享受哎，物以稀为贵，像我等穷人也有富人级别的享受....用料花生莲藕红枣补血养颜女人汤的做法鲜花生去壳，莲藕...
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![补气血养颜女人必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养颜女人必喝方法]( "补气血养颜女人必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养颜女人必喝方法")
- 用料乌鸡1只菌菇一包姜四五片片枸杞一小把盐适量料酒1小勺补气血养颜女人必喝的做法准备乌鸡一只菌菇一包，提前泡水一个小时左右，泡软了就行乌鸡切大块清洗干净，多洗几遍乌鸡块凉水下锅，放入姜片，料酒，煮出沫子，然后清洗干净砂锅里面放入泡好的菌菇倒入焯过水的乌鸡，添加适量水大...
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![补血养颜固元膏家庭做法 懒人方食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜固元膏家庭做法 懒人方方法]( "补血养颜固元膏家庭做法 懒人方食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜固元膏家庭做法 懒人方方法")
- 一个不分年龄不分季节的养生方，仙女必备的零食。简单方便，每天爱自己多一点^_^买过阿胶的小仙女们应该知道阿胶都是一小块一小块的，因为是家庭做法，每次做一两块就好了，没必要像药店代加工一次做一斤，所以在这里我没有写到用料克重。推荐我常用的配方比例，大家根据自己阿胶用量...
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![补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法]( "补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法")
- 全职妈妈必备汤用料红枣8颗枸杞。10粒姜3片料酒1勺补血养颜汤的做法按视频顺序就可以了小贴士记住喝汤前放点盐即可...
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![女人补血益气养生膏（红枣黑糖枸杞膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血益气养生膏（红枣黑糖枸杞膏）方法]( "女人补血益气养生膏（红枣黑糖枸杞膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血益气养生膏（红枣黑糖枸杞膏）方法")
- 宫寒痛经这些毛病是需要悉心调理的，女人调理身体不是一天两天的事情，学做这款养生膏坚持泡水喝或者直接吃，真的改善所有缺血气虚的症状。用料枣300克枸杞100克黑糖150克姜400克熟黑芝麻200克核桃150克（可省略根据自己经济条件来决定）女人补血益气养生膏（红枣黑糖枸杞膏）的做法准...
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![养颜补血粥如何做才美味，怎么做养颜补血粥简单又好吃]( "养颜补血粥如何做才美味，怎么做养颜补血粥简单又好吃")
- 女人每个月都会有几天特别的日子，那几天一定要给自己熬一碗养颜补血粥，只需四种食材：红豆、黑米、花生、红枣。红豆有健脾益气养血，且含有微量元素、钙质、维生素；黑米有补益气血、具有保肝明目的作用；花生富含丰富的蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物，可以增强记忆力，补...
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![阿胶膏女人的补气血零食食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶膏女人的补气血零食方法]( "阿胶膏女人的补气血零食食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶膏女人的补气血零食方法")
- 小孩出生时是剖腹产的，出月子后娃又一直是自己带的，各种的辛苦当妈的应该都能体会得到吧！呕心沥血带到2岁多赶紧让他去幼儿园了，带娃老是睡不好导致气血不足让我脸色越来越差，所以做了这个阿胶膏补一下身子。用料红枣1斤（去核）枸杞150克黑芝麻400克核桃肉250克杏仁150克阿胶片25...
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![养颜补血汤如何做才美味，怎么做养颜补血汤简单又好吃]( "养颜补血汤如何做才美味，怎么做养颜补血汤简单又好吃")
- 这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养，红豆是补血的，白木耳补充胶原蛋白，麦仁有丰富的膳食纤维，可以排毒，加了椰浆是个人爱好，也可以用牛奶代替，丢掉面色憔悴，丢掉精神不佳，来试试这个汤吧，做起来不仅简单，粉色的汤水更让人充满少女心哦～用料红豆适量麦仁（糙米）适量大米...
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![女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜方法]( "女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜方法")
- 秋冬是适合养生的季节，女性朋友多喝些养生粥能强身健体，养颜补气血。用料五谷杂粮见详细做法女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜的做法1、五红补血粥----补气益血食材：枸杞、红枣、花生、红豆、红糖做法：花生、红豆、红枣洗净放入锅中煮约40分钟，放入红糖再煮10分钟，出锅...
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![益血养颜膏如何做才美味，怎么做益血养颜膏简单又好吃]( "益血养颜膏如何做才美味，怎么做益血养颜膏简单又好吃")
- 让女人摆脱面膜的膏方，做法炒鸡简单哦用料阿胶125g冰糖60g黄酒240ml益血养颜膏的做法先将阿胶块敲碎备用，将敲碎的阿胶块置于蒸盅内。加入黄酒，烊化24小时。烊化完成后，加入打好的冰糖粉搅拌。将蒸盅放入蒸锅内，蒸制1小时。隔20分钟，搅拌一次。冷却后放入冰箱，冷藏保存。小贴士...
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![清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）方法]( "清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）方法")
- 女人要想气血好，乌鸡汤少不了！女人，就是得对自己好点！用料乌鸡1只（斩大块）红枣2颗（因个人不喜太甜）当归一丢丢党参一根花旗参一丢丢麦冬一丢丢天麻片少许枸杞一丢丢粒清炖美容养颜补血乌鸡汤（多功效，女人常喝，气血好）的做法最好是一整只去炖，这样吃起来会更潇洒些！结婚前我都是自己慢慢...
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![女人补气血养颜汤做法烹饪大全 地道女人补气血养颜汤如何做]( "女人补气血养颜汤做法烹饪大全 地道女人补气血养颜汤如何做")
- 来月经的时候可以煮：红枣、枸杞、桂圆、红糖、鹌鹑蛋、水，补血养气的，鹌鹑蛋煮熟剥壳后用牙签扎几个洞放入泡煮更入味，鹌鹑蛋比鸡蛋营养价值高。月经期间忌吃生冷刺激的，避免劳累，避免受凉，保持心情愉快。多吃些高蛋白的食物比如鱼汤，瘦肉，鸡，牛，蛋类；多吃蔬果比如胡萝卜菠菜大枣龙眼...
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![养颜补血之红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血之红糖姜枣膏方法]( "养颜补血之红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血之红糖姜枣膏方法")
- 红糖姜枣茶是一道养颜补血的饮品，功效非常之多。可以补血养血，驱寒暖宫，可以抑制胃溃疡，祛湿消炎，女人一定得试试。每天早上喝一杯姜枣茶，排出体内的寒气，促进血液循环，补血养颜，让皮肤变得美美的……用料生姜500克红枣500克红糖400克核桃仁（可选）150克水适量养颜补血之红糖姜枣膏的...
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![女人补气补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气补血养颜粥方法]( "女人补气补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补气补血养颜粥方法")
- 女人终究是要关爱自己的，多吃谷类是不错的养生方式，八宝粥更是首选，给自己和家人做一锅暖暖的香气扑鼻的八宝粥吧！寓意甜蜜温暖一生！用料红枣5颗黑米一小把红糖个人喜好量红豆一小把花生一小把核桃3个糯米/大米各一小把莲子十来粒女人补气补血养颜粥的做法除枣和核桃，其他食材...
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![「养生」蚝油蜜姜鸡肝（补血养颜.驱寒暖身.女性人气）食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生」蚝油蜜姜鸡肝（补血养颜.驱寒暖身.女性人气）方法]( "「养生」蚝油蜜姜鸡肝（补血养颜.驱寒暖身.女性人气）食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生」蚝油蜜姜鸡肝（补血养颜.驱寒暖身.女性人气）方法")
- 这道美味佳肴，里边既有通肠养颜的蜂蜜，又放了驱寒暖身的生姜和辣椒🌶️，更因为放了营养丰富、补血美味的鸡肝，不论是春夏，还是秋冬，都备受女性的青睐！又是下酒菜的首选！男士当然也一定要尝一尝咯！用料鸡肝200克姜5片干辣椒2个蚝油1大匙酱油1小匙蜂蜜1大匙料理酒3大匙胡椒粉适量香油...
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![🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！方法]( "🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！方法")
- 今天跟大家分享的这款养生杂粮粥，是由多种补血补气有营养的杂粮一起熬煮而成的营养粥，补血补气，营养又美味。长期坚持你会发现气色越来越好，脸色红润有光泽，就算是素颜也美，所以女人一定不要错过。用料见详细做法见详细做法🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！的做法所需材料...
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![补气血养颜草本膏的详细做法，补气血养颜草本膏做法技巧]( "补气血养颜草本膏的详细做法，补气血养颜草本膏做法技巧")
- 老中医科学配方，手工熬煮滋补养生食品特别针对气血不足、月经失调、量少、严重宫寒等，通过滋补来调理身体。用料用料：阿胶（滋阴补血、益气补肾、安胎、治疗经产病的妇科良药，已有2500年的制作用药历史。）桑葚：具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效砂仁：温脾开胃、止呕止泻、理...
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![气血双补玉灵膏——女人的续命膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补玉灵膏——女人的续命膏方法]( "气血双补玉灵膏——女人的续命膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补玉灵膏——女人的续命膏方法")
- 【玉灵膏】原料组成：桂圆肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》功用：补血，益气，安神，改善睡眠，宜脾胃。适宜人群：1.体弱，神疲体倦，心悸怔忡，食欲不振。2.病后血虚气弱，四肢乏力，头昏，面色萎黄。3.产妇体弱，精神萎靡，纳谷欠佳。4...
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![补血养颜的玉灵膏的详细做法，补血养颜的玉灵膏做法技巧]( "补血养颜的玉灵膏的详细做法，补血养颜的玉灵膏做法技巧")
- “玉灵膏”出自清代名医王孟英《随息居饮食谱》。他介绍玉灵膏的做法时强调，每每于饭锅上蒸之，蒸到百次。后人估算合计下来差不多是如今的四十个小时。耗时如此之久，自然有他的道理，按照古法蒸够时间的玉灵膏浓郁苦香，色泽黑亮，极易消化吸收，所以称之为代参膏。凡是思虑过多，失眠...
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![女人最爱的补气血养颜餐食谱大全及做法，烹饪好吃的女人最爱的补气血养颜餐方法]( "女人最爱的补气血养颜餐食谱大全及做法，烹饪好吃的女人最爱的补气血养颜餐方法")
- 天冷了，我们一起来美美的吧！大人孩子都喜爱呢用料小元宵200克红糖100克桂花蜜2勺女人最爱的补气血养颜餐的做法思念小元宵云南古法手工红糖锅里加水大火煮开倒入小元宵加盖，煮至元宵浮起盛起备用煮元宵的水留锅里，加入红糖煮至全部融化，大火煮开转小火，全部融化后加入煮好的小...
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![女人补血必喝-养血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血必喝-养血五红汤方法]( "女人补血必喝-养血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血必喝-养血五红汤方法")
- 女人一定要学会补气血！每次的大姨妈相当于女性的焕新排毒过程，把不好的毒素都排了出去，这段时间身体抵抗力是最娇弱的。很多女生因为从来都不注重补气养血，所以在姨妈前后总会伴随着发烧感冒，痛经拉肚子等各种问题。毕竟你流了这么多，总得补补啊😂所以在大姨妈走后的第三～第五天...
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