![伪雪糕（可改成伪木槺布丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪雪糕（可改成伪木槺布丁）方法]( "伪雪糕（可改成伪木槺布丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪雪糕（可改成伪木槺布丁）方法")
- 不好意思吃了才想起拍T^T肠胃不好的人都能吃哦（腹胀的把原料改成南瓜）解馋。也是很好的减肥人士的解馋零食。不要太感谢我哈哈。以下是一人量。用料紫薯一个甜牛奶（旺仔牛奶那类的不然甜度不够。用南瓜的加炼奶。）100ml（干的话多加要比较湿才行啊不然太硬没雪糕的或者cream的...
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![伪汉堡如何做才美味，怎么做伪汉堡简单又好吃]( "伪汉堡如何做才美味，怎么做伪汉堡简单又好吃")
- 馒头做的汉堡，食材可以自己喜欢什么就加什么用料鸡蛋1只蒸熟的馒头1个香肠片少许黄瓜片少许番茄沙司少许沙拉酱少许伪汉堡的做法煎个荷包蛋黄瓜片、香肠片也煎一下馒头切成两半，锅里撒点盐，用馒头扫锅，四面都要扫四面稍稍金黄即可关火，叠上食材淋上喜欢的酱完成！小贴士馒头扫锅...
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![伪炒饭如何做才美味，怎么做伪炒饭简单又好吃]( "伪炒饭如何做才美味，怎么做伪炒饭简单又好吃")
- 减脂饱腹神器用料花菜个伪炒饭的做法花菜切末，小火翻炒出水份，备用鸡蛋炒熟，备用杂蔬粒焯熟，备用即食鸡胸肉切丝or火腿切丝，还可以准备点芹菜啥的，切碎洋葱碎＋蒜末用油炒香，放入准备好的花菜碎，杂蔬粒，肉碎，芹菜碎，炒匀＋鸡蛋炒匀，＋生抽＋盐炒匀关火，＋辣椒碎＋香葱拌匀出锅～...
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![伪炒面如何做才美味，怎么做伪炒面简单又好吃]( "伪炒面如何做才美味，怎么做伪炒面简单又好吃")
- 用料鸡蛋1只番茄1个豆腐皮1张蒜末1瓣耗油1小勺牛肉粉0.5克水10毫升青菜自己吃多少放多少伪炒面的做法1：菜清洗干净，番茄切成丁，鸡蛋炒熟，蒜切成碎末，豆腐皮切成丝。2：热锅放油，放蒜末，炒一会放番茄🍅，炒出沙，放鸡蛋，再放豆腐皮，炒一会倒点热水放青菜，小火煮3分钟就可以出锅了。（超级简...
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![伪煎蛋如何做才美味，怎么做伪煎蛋简单又好吃]( "伪煎蛋如何做才美味，怎么做伪煎蛋简单又好吃")
- 译自クックパッド用料黄桃罐头半个桃的量白色的布丁状食材（牛奶布丁粉，杏仁豆腐等）伪煎蛋的做法首先按照说明书作杏仁豆腐（作者在百円店买到的杏仁豆腐粉）做好以后倒入浅圆型容器放入冰箱，你的工作就完成了，简单吧！哈哈哈哈哈！！（＾＿＾）☆凝固以后，倒扣进你盛煎蛋的盘子里取半个黄桃扣在上面...
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![伪【懒人快手菜]( "伪【懒人快手菜")
- 用料鸡腿肉只玉米淀粉黑胡椒粉伪【懒人快手菜】脆壳煎鸡肉饼消耗鸡腿五分钟上桌的做法鸡腿肉绞碎，按百万之十的重量比放玉米淀粉，冰水搅拌上劲，途中加盐、黑胡椒调味，因为手头有葱姜粉，所以也放了一些。绞肉末放保鲜层随时可用。吃的时候，干净锅烧热，中小火、少油，用勺子挖一团肉...
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![麦麸酸奶低卡伪木糠杯食谱大全及做法，烹饪好吃的麦麸酸奶低卡伪木糠杯方法]( "麦麸酸奶低卡伪木糠杯食谱大全及做法，烹饪好吃的麦麸酸奶低卡伪木糠杯方法")
- 刚买的麦麸粉，一下子研究了好几种低卡美食，目前这种是最简单却最美味，仿真度最高的美食。用料麦麸粉（小麦，熟）若干酸奶（最好是希腊酸奶，浓稠的）例如安慕希之类麦麸酸奶低卡伪木糠杯的做法一层麦麸粉，一层酸奶，最好都铺薄一点，因为酸奶可以跟麦麸融合得很好，而且分层多，像千层，像木糠杯。...
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![伪年糕如何做才美味，怎么做伪年糕简单又好吃]( "伪年糕如何做才美味，怎么做伪年糕简单又好吃")
- 用料糯米粉伪年糕的做法想吃年糕吃不到的解决方式：糯米粉+牛奶（+任何你想吃的内馅e.g.红豆沙）微波叮一分钟如果口感想再丰富一点可以团成球-蘸小火融化后的巧克力液-凝固豆浆粉加水也可以捏团子...
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![低碳西葫芦伪泰式青木瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳西葫芦伪泰式青木瓜沙拉方法]( "低碳西葫芦伪泰式青木瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳西葫芦伪泰式青木瓜沙拉方法")
- 西葫芦的口感真的有些以假乱真用料西葫芦（中等大小）1个红萝卜1/4根圣女果2个花生（烤过的）一小把虾干少许青柠1个小米辣1个代糖1小勺鱼露1勺半罗望子酱1勺大蒜3瓣低碳西葫芦伪泰式青木瓜沙拉的做法西葫芦和胡萝卜擦丝，加盐腌制出水，圣女果切块备用花生、大蒜、虾米和辣椒捣碎，将...
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![伪麻薯如何做才美味，怎么做伪麻薯简单又好吃]( "伪麻薯如何做才美味，怎么做伪麻薯简单又好吃")
- 用料洋车前子壳粉10g奶粉21g克温水110g克代糖15克伪麻薯的做法混合微波炉加10s，翻拌重复3次...
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![酸奶燕麦杯（伪木糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦杯（伪木糠）方法]( "酸奶燕麦杯（伪木糠）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦杯（伪木糠）方法")
- 酸奶燕麦啊哈哈，酸酸甜甜超好吃，一杯饱，墙裂推荐！用料酸奶（浓稠的，我用安慕希）200克白砂糖（其他两个都有牌子，就我没有……）（我叫菜场牌！）4克燕麦（我用桂格快熟的）50克随你便吧奥利奥碎啊，果酱啊，粥啊，果泥啊，豆沙啊，老干妈啊…啊…酸奶燕麦杯（伪木糠）的做法将燕麦弄熟，最好浓稠点，像泥一样。我是...
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![简易版 伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版 伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)方法]( "简易版 伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版 伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)方法")
- 用料鸡蛋4个木耳海米几颗胡萝卜小半根简易版伪木须肉(木耳炒鸡蛋炒胡萝卜)的做法木耳提前用清水泡发。海米泡发(没有可以不放)。木耳泡发后把根部摘除，焯水。鸡蛋打散，泡发后的海米切成丁，两者混合。将鸡蛋炒熟后盛出备用。锅不用刷，用锅里剩下的油炒胡萝卜片。炒软后放焯好...
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![淮山版伪大福和伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山版伪大福和伪蛋糕方法]( "淮山版伪大福和伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山版伪大福和伪蛋糕方法")
- 左边的伪草莓大福和伪蛋糕（搭玫瑰酱）都是淮山做的，出品好吃又健康，记录一下！用料鲜淮山适量熟糯米粉少量山药粉适量炼奶少量小麦苗粉少量草莓适量淮山版伪大福和伪蛋糕的做法淮山蒸熟少量糯米粉炒熟，和淮山搓成团，因为搓的时候觉得太黏手，又加了一小包淮山粉（平时用来冲泡喝的）剩下...
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![伪烤鱼如何做才美味，怎么做伪烤鱼简单又好吃]( "伪烤鱼如何做才美味，怎么做伪烤鱼简单又好吃")
- 最近特想吃烤鱼，又没烤箱，所以用锅创作了一个伪烤鱼，超好吃的。用料罗非鱼1条韭菜50克金针菇100克豆皮50克西芹50克花生油适量生粉适量干辣椒碎8克辣椒粉2勺腌鱼调料姜末20克生抽3勺耗油2勺盐2克调料汁蒜末1整颗姜末5克小米椒5个耗油1勺生抽2勺老抽1勺鸡精1勺糖1勺香油1勺黑...
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![伪芝士（木薯粉）拉丝蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的伪芝士（木薯粉）拉丝蛋糕方法]( "伪芝士（木薯粉）拉丝蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的伪芝士（木薯粉）拉丝蛋糕方法")
- 一直很喜欢吃会拉丝的东西，披萨的芝士拉丝一直很吸引我，但是又怕芝士会很胖，所以一直在想有没有什么能替代芝士么，于是想到了之前很火的麻薯，如果二者结合会不会有什么神奇的口感呢，于是就来做了这个蛋糕哈哈哈用料鸡蛋3个面粉50g牛奶45g淀粉10g黄油（或沙拉油）50g砂糖40g下面是麻...
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![伪干锅如何做才美味，怎么做伪干锅简单又好吃]( "伪干锅如何做才美味，怎么做伪干锅简单又好吃")
- 叫他伪干锅是因为没那么干而且口味没有这么重但是也绝对好吃做起来很方便不会做菜也能搞定用料鸡小胸2条厚百叶1张薄盐生抽150ml酒酿汁两大勺藕1／4段莴笋半根土豆中等大小1个红辣椒5个胡椒少许椒盐自控香菜自控伪干锅的做法切配鸡胸丁用酒酿汁&酱油&胡椒腌制一下...
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![伪美玲粥如何做才美味，怎么做伪美玲粥简单又好吃]( "伪美玲粥如何做才美味，怎么做伪美玲粥简单又好吃")
- 主要是最近看了《本草中国》后，更喜欢养生了，所以最近买了白茯苓泡水喝，但是泡完了就丢感觉有点浪费，就想说能不能煲粥一起吃了。而且想起了之前吃过南京的美玲粥，就按照自己的感觉煮，发现味道还不错😊我煮的是一个人的量，用小瓷锅煮的，用料也是按照自己平时煮东西的直觉，所以大家...
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![吐司消耗～ 伪蛋糕🍰&伪薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司消耗～ 伪蛋糕🍰&伪薯条🍟方法]( "吐司消耗～ 伪蛋糕🍰&伪薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司消耗～ 伪蛋糕🍰&伪薯条🍟方法")
- 吐司🍞不是只能做三明治🥪，换个做法，换个口味，同时满足多重味蕾用料吐司若干片淡奶油200克糖粉20克鸡蛋2个沙拉酱勺番茄酱勺草莓🍓5～10颗蓝莓1盒吐司消耗～伪蛋糕🍰&伪薯条🍟的做法吐司片切掉边边，留下心，边边放一旁备用淡奶油加糖粉放冰水中打发，装裱花袋，备用没有淡奶油就用...
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![「低碳•简易•懒人•快手」越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳•简易•懒人•快手」越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片方法]( "「低碳•简易•懒人•快手」越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳•简易•懒人•快手」越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片方法")
- 【低碳•简易•懒人•快手】越吃越瘦的低脂零碳水薄脆饼干、伪薯片、伪玉米片、伪谷物脆片、伪麦片这个菜谱是在开发磅蛋糕时，意外发明的，因为磅蛋糕其中一个配方是多用了一个蛋黄，于是剩下了一个蛋白，而且由于天天吃磅蛋糕，也想换换口味，于是这个菜谱就此诞生了。这个配方基本...
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![伪腌肉如何做才美味，怎么做伪腌肉简单又好吃]( "伪腌肉如何做才美味，怎么做伪腌肉简单又好吃")
- 小时候老爸夏天经常做的一道菜……满满的回忆用料五花肉500克盐20克花椒20粒小茴香少许八角2个白酒2勺老姜2块伪腌肉的做法先把盐，花椒，小茴香，八角一起放入锅中炒热将炒好的盐均匀涂抹在肉的表面，反复揉搓360度无死角，然后洒白酒，用保鲜膜盖好，有石头的压块石头，没有的可以用汤...
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![卡仕达版伪木糠杯做法烹饪大全 地道卡仕达版伪木糠杯如何做]( "卡仕达版伪木糠杯做法烹饪大全 地道卡仕达版伪木糠杯如何做")
- 本来是做提拉米苏，结果做完发现变成了木糠杯😂😂😂只不过多加了咖啡液和卡仕达酱😅😅用料卡仕达酱自制消化饼干随意黄油或者椰子油40克(总量)咖啡液少许淡奶油50克代糖(打发奶油用)15克可可粉(装饰用)3克卡仕达版伪木糠杯的做法将消化饼干碾碎，加入咖啡液，40克左右的椰子油...
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![伪披萨如何做才美味，怎么做伪披萨简单又好吃]( "伪披萨如何做才美味，怎么做伪披萨简单又好吃")
- 原则：快递方便，爱吃什么放什么，味道很好哦，哈哈哈哈用料芝士片玉米粒克洋葱个盐克鸡蛋3只香肠椒盐花卷1个豆子白蘑菇个伪披萨的做法喜欢吃什么放什么，炒熟备用椒盐花卷切丁，用油煎黄放入配料鸡蛋打散，均匀倒入（可隔滤网慢慢倒）小火煎熟，我爱吃葡萄，起锅撒了点。...
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![伪软欧包如何做才美味，怎么做伪软欧包简单又好吃]( "伪软欧包如何做才美味，怎么做伪软欧包简单又好吃")
- 第一次烤面包，失败…它的名字应该叫做干馒头…用料高筋面粉250克牛奶150克酵母4克黄油26克坚果果脯适量伪软欧包的做法高筋面粉揉和发酵40min切段擀平卷成长形，发酵30min切十字花烤箱160度烤15min左右，记得暗中观察。小贴士失败原因总结：1酵母没用电子称量取，放少了。2没放蜂...
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- 那天做了个牛奶鸡蛋烤吐司小廖哥说吃起来像蛋挞心儿我就突然想到可不可以做个健康甜品但是塔皮不知道用什么代替想要酥脆只能添加大量的糖油所以思考之后决定就用香蕉燕麦还不用放糖了。用料香蕉1根燕麦片100-130克鸡蛋两个牛奶200毫升代糖（可选）适量伪蛋挞的做法材料准备，...
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![伪炸鸡块如何做才美味，怎么做伪炸鸡块简单又好吃]( "伪炸鸡块如何做才美味，怎么做伪炸鸡块简单又好吃")
- 首先呢……不会做健康餐的教练不是一个好教练(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)身为一枚吃货，对吃无限热爱的同时但又要拒绝垃圾食品，嘴痒痒了怎么办？！…那就自己瞎捣鼓呗！反正遵守底油低盐少糖绿色健康吧啦吧啦吧啦一大堆用料鸡胸肉2块现磨黑胡椒4克盐4克大蒜3瓣切片鸡蛋一枚燕麦视情况而定...
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