![沙拉绿竹笋如何做才美味，怎么做沙拉绿竹笋简单又好吃]( "沙拉绿竹笋如何做才美味，怎么做沙拉绿竹笋简单又好吃")
- 炎炎夏日正是绿竹笋盛产的季节高纤低热量的绿竹笋口感非常香甜这时候来上一盘凉拌绿竹笋消暑又好吃适合凉拌用的绿竹笋要挑呈“牛角形”的外形笋壳是黄色为佳（绿笋顶部尽量不要绿色太多，容易苦）一次可以多做一些放冰箱冷藏冰冰凉凉的绿竹笋加上一些沙拉酱(*＾-＾*)真的好消暑。...
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![帕玛火腿白酒烩冬笋配亚之竹沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的帕玛火腿白酒烩冬笋配亚之竹沙拉方法]( "帕玛火腿白酒烩冬笋配亚之竹沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的帕玛火腿白酒烩冬笋配亚之竹沙拉方法")
- 西班牙火腿在地下风干室进行自然风干，经过2年半到3年的时间，火腿将最终被赋予独一无二的美妙味道。火腿表面有覆盖着有脂肪，有无可比拟的口感和香气！用料冬笋帕玛火腿洋葱香芹橄榄油白葡萄酒盐胡椒粉帕玛火腿白酒烩冬笋配亚之竹沙拉的做法将冬笋除去老皮，拨出嫩芽，洋葱、香芹切...
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![炸蔬菜2式+蒸绿竹笋食谱大全及做法，烹饪好吃的炸蔬菜2式+蒸绿竹笋方法]( "炸蔬菜2式+蒸绿竹笋食谱大全及做法，烹饪好吃的炸蔬菜2式+蒸绿竹笋方法")
- 用料盐克炸蔬菜2式+蒸绿竹笋的做法图图图图图...
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![青笋竹笋如何做才美味，怎么做青笋竹笋简单又好吃]( "青笋竹笋如何做才美味，怎么做青笋竹笋简单又好吃")
- 用料莴笋1根竹笋1包鱿鱼若干克青笋竹笋的做法青笋小竹笋芹菜都切好，热水抄一下去生，鱿鱼切块热水抄一下。熟点油备用。炒菜锅下鸡汤，开了后把菜鱿鱼都到进去，加水淀粉，你看稀稠挂点汁子，放盐，熟油，一点香油，一点鸡粉出锅。想吃撒点小葱花...
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![绿色沙拉如何做才美味，怎么做绿色沙拉简单又好吃]( "绿色沙拉如何做才美味，怎么做绿色沙拉简单又好吃")
- 用料培根片苦菊小番茄（圣女果）橄榄油香醋盐胡椒粉绿色沙拉的做法煎香培根片，煎到出油苦菊清洗干净，小番茄对半切开，和煎好的火腿放在一起用橄榄油，香醋，盐和胡椒粉制成香醋汁，淋在沙拉上，拌匀就可以小贴士煎培根的时候不要放油，培根本身油就很多...
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![芦笋酱沙拉如何做才美味，怎么做芦笋酱沙拉简单又好吃]( "芦笋酱沙拉如何做才美味，怎么做芦笋酱沙拉简单又好吃")
- 用料鲜玉米1只，取粒芦笋500g番茄1只，切粒李锦记特级头抽3匙白酒醋胡椒粉橄榄油盐柠檬汁少量芦笋酱沙拉的做法芦笋取一半，另一半切去根部跟前者放在一起，煮透番茄粒、鲜玉米粒加3匙李锦记特级头抽、白酒醋、胡椒粉、2匙橄榄油煮透的芦笋捞出加盐、胡椒粉、2－3匙橄榄油用搅拌机...
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![芦笋沙拉如何做才美味，怎么做芦笋沙拉简单又好吃]( "芦笋沙拉如何做才美味，怎么做芦笋沙拉简单又好吃")
- 简单蔬食，丰富生活用料芦笋适量红椒一个蒜适量生抽芦笋沙拉的做法芦笋切斜刀，焯水10秒左右（最大程度保持其植化素），沥干水放入盘中红椒蒜切末备用少许油加热放入切好的蒜末和红椒末煸出香味，倒入芦笋中，加入少许生抽调味即可...
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![绿竹青青--芦笋煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的绿竹青青--芦笋煎鸡蛋方法]( "绿竹青青--芦笋煎鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的绿竹青青--芦笋煎鸡蛋方法")
- 绿竹，只存在于记忆中，只存在于故乡。来到这北方，即与绿竹无缘。超市里偶尔看到有卖绿笋也贵得吓人。看到这个芦笋煎蛋绿竹版怦然心动，马上动手做了一盘。鉴于艺术功底实在有限，做出来的成品不太满意，没有体现出竹子的气质。认真记录过程，希望以后会做得更好。期待大家更多的好作...
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![你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉方法]( "你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉方法")
- 用料三色藜麦芦笋虾仁番茄（或小番茄）紫甘蓝水煮蛋你好沙拉🥗芦笋虾仁藜麦沙拉的做法三色藜麦提前浸泡半小时。煮熟后捞起备用。芦笋切去老根，斜切小段。虾仁开背～番茄切小块。或者用小番茄对半切。紫甘蓝切细丝。水煮蛋一个。水开后再煮6.8.10分钟决定蛋黄程度。开水锅加盐和...
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![绿竹笋如何做才美味，怎么做绿竹笋简单又好吃]( "绿竹笋如何做才美味，怎么做绿竹笋简单又好吃")
- 艾格吃饱了的菜谱用料绿竹笋绿竹笋的做法买略弯曲，尖稍不发绿的绿竹笋。切掉老头，称重，连壳进冷水锅，撒一把米，盖盖。水开后，按每35克笋1分钟中火滚。关火后不开锅盖自然放凉放入冷藏室，可放2天。想吃的时候切掉尾梢1/3摆盘，剥掉笋壳，切滚刀块或薄片，淋蛋黄酱。...
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![虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”方法]( "虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”方法")
- 牛油果的功效：1、保护肝脏。2、美容。3、缓解糖尿病症状。4、保护子宫健康。5、预防癌症。6、抗氧抗衰老。7、丰胸。牛油果怎么吃？1、直接食用：我觉得好难吃。2、做沙拉：这个不错推荐。3、涂在面包片上：直接把牛油果当果酱涂在面包上，配上面包的奶香，是我喜欢的味道！推荐！或者你可...
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![芦笋沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋沙拉做法]( "芦笋沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋沙拉做法")
- 用料芦笋适量培根适量帕玛森芝士适量黑胡椒适量橄榄油适量蒜泥少许芦笋沙拉的做法芦笋微波炉加热至熟切小段、培根切片烤出油沥干油分加入芦笋、黑胡椒、蒜泥、帕尔森芝士擦成末、最后浇上适量的橄榄油配上沙拉菜完成🥗🥖...
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![《全世界最简单的沙拉》37.绿色沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的《全世界最简单的沙拉》37.绿色沙拉方法]( "《全世界最简单的沙拉》37.绿色沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的《全世界最简单的沙拉》37.绿色沙拉方法")
- 《全世界最简单的西餐》【法】J.F马莱著[本书是我多年烹饪经验的结晶。它刚好回答了一个我几乎天天都要被问到的问题:“今晚我可以做什么菜?”寻找日常的灵感,满足一家老小的需求,用冰箱和食物柜里仅有的几种食材做出品种多样的菜肴-这也许是世界难题。在这本书中，我希望...
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![绿豆芽沙拉如何做才美味，怎么做绿豆芽沙拉简单又好吃]( "绿豆芽沙拉如何做才美味，怎么做绿豆芽沙拉简单又好吃")
- 用自己做的和茅屋奶酪加花生酱佐餐绿豆芽竟然特别清甜爽口，可能和自己戒掉糖🈶️关，喜欢食物本来的天然味道。热量不高，植物蛋白和动物蛋白兼备，当加餐也没负担，注意控制油脂量就好了，全天油脂总量别超过480，我的代谢是1200左右。我的三大营养比遵循4:4:2。个人有所不同，可以灵活运...
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![爽脆绿沙拉如何做才美味，怎么做爽脆绿沙拉简单又好吃]( "爽脆绿沙拉如何做才美味，怎么做爽脆绿沙拉简单又好吃")
- 用料盐克橄榄油爽脆绿沙拉的做法lettace菜叶碎苹果条葡萄小块青瓜小片荷兰豆小条funnelmint碎Dill橄榄油牛油果小块盐...
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![老味道腊肉竹笋绿豆粽食谱大全及做法，烹饪好吃的老味道腊肉竹笋绿豆粽方法]( "老味道腊肉竹笋绿豆粽食谱大全及做法，烹饪好吃的老味道腊肉竹笋绿豆粽方法")
- 奶奶的味道用料盐一小勺糯米250克老腊肉1块绿豆100克藜麦50克竹笋100克老味道腊肉竹笋绿豆粽的做法糯米前一天晚上泡上，第二天待用将材料全部切成小颗粒搅拌在一起将全部材料混合，加一点生抽和盐全部混合包粽子的方法需要专门拍视频新鲜粽叶洗干净用水煮2-3分钟再包，忍性好...
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![焗烤绿竹笋(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的焗烤绿竹笋(烤箱版)方法]( "焗烤绿竹笋(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的焗烤绿竹笋(烤箱版)方法")
- 绿竹笋的香甜鲜脆是众所皆知,一般都是拿来制作色拉笋,今天就用不同的方式处理食材,让绿竹笋也有不同的吃法。先汆烫水煮过,让绿竹笋吸收汤汁,再进烤箱烘烤,让起司丝的乳香味带出绿竹笋的鲜甜,每一口都是大大的满足。用料绿竹笋5支色拉酱适量披萨用起司丝适量小磨坊七味唐...
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![沙拉芦笋如何做才美味，怎么做沙拉芦笋简单又好吃]( "沙拉芦笋如何做才美味，怎么做沙拉芦笋简单又好吃")
- 这样的芦笋，分分钟干掉两盘用料芦笋1斤沙拉酱适量水适量沙拉芦笋的做法芦笋对半切开浸泡干净锅里水开后放入芦笋煮1分钟，刚熟即可倒掉热水，用凉开水浸泡捞出排好在碟子里，封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时至1小时吃时从冰箱拿出，挤上自己喜欢的沙拉酱，开吃！...
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![竹笋饭（绿笋）做法烹饪大全 地道竹笋饭（绿笋）如何做]( "竹笋饭（绿笋）做法烹饪大全 地道竹笋饭（绿笋）如何做")
- 家乡的特产竹笋用料笋3个三层肉300克香菇7朵干贝7粒盐巴适量味精适量葱头4瓣竹笋饭（绿笋）的做法绿笋拨壳，焯水切丝，备用。锅炒三层肉至肉有点焦色，放葱头炒香加入香菇干贝笋翻炒，加米炒调味然后加适量的水，再倒到电饭煲继续煮。出锅了～香喷喷的，百吃不腻！...
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![芦笋虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁沙拉做法]( "芦笋虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁沙拉做法")
- 工作日早餐记录01:芦笋虾仁沙拉更多美食欢迎关注公众号：奔跑的桃夭夭用料芦笋适量虾仁适量蒜适量橄榄油、醋、生抽、盐、黑胡椒、辣椒芦笋虾仁沙拉的做法洗菜，切段芦笋翻炒，加一点盐蒜末、生抽、白醋、一点辣椒、盐、黑胡椒，提前腌一下虾仁，下锅翻炒制作油醋汁：橄榄油、果醋、...
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![冷笋（绿竹笋冷盤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冷笋（绿竹笋冷盤）方法]( "冷笋（绿竹笋冷盤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冷笋（绿竹笋冷盤）方法")
- 用料笋（马蹄笋）6个白酒（竹叶青）少许生米少许蛋黄酱适量冷笋（绿竹笋冷盤）的做法清洗竹笋利用大同电锅干蒸加热两次大约25分钟利用放入冷水加入少许白米及适量白酒，加热至沸腾后转小火焖煮大约20分钟（加白米可以带出竹笋的甜味）煮熟的竹笋滾刀切塊淋上蛋黄醬即可...
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![芦笋奶酪沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋奶酪沙拉做法]( "芦笋奶酪沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋奶酪沙拉做法")
- 简单好做，油醋汁点睛的芦笋奶酪沙拉！用料有机芦笋200g帕玛森奶酪20g油醋汁适量芦笋奶酪沙拉的做法将有机芦笋削成薄片将奶酪削成差不多宽度的薄片最后浇上油醋汁就完成啦...
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![台湾绿竹笋排骨鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾绿竹笋排骨鲍鱼汤方法]( "台湾绿竹笋排骨鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾绿竹笋排骨鲍鱼汤方法")
- 虾猫自己特别爱吃笋，今天友人馈赠了些台湾绿竹笋更是不敢怠慢，知道其来之不易。兴致大起做了这道菜。托熟悉的卖肉大叔给我留了块好排骨。鲍鱼则是姐夫家在鱼排里自己养殖的都是放心食材~(●'◡'●)ﾉ♥用料台湾绿竹笋500克排骨200克鲍鱼200克芹菜50克生姜100克黄...
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![拉丝绿豆沙如何做才美味，怎么做拉丝绿豆沙简单又好吃]( "拉丝绿豆沙如何做才美味，怎么做拉丝绿豆沙简单又好吃")
- 用料绿豆100克冰糖适量。藕粉两小包60克拉丝绿豆沙的做法绿豆洗后放入电饭锅里，加入水比例是1:8，水多绿豆少，再加入冰糖，喜欢甜一点的就多放点按到煮饭，煮两次，煮第二次时水少，可在加水，口味细一点，再把藕粉用凉水拌开，绿豆煮好后，放入绿豆里边放边拌，最后放入冰箱里，口味更好...
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![甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉方法]( "甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉方法")
- 用料30克新鮮柳橙汁20克巴薩米可醋2茶匙蜂蜜1/4茶匙五香粉1/4茶匙肉桂粉1/4茶匙肉豆蔻粉1/2茶匙鹽1/4茶匙黑胡椒粉10克橄榄油600克水100克芦笋，去皮1顆柳橙，去皮，只取果肉80克綠捲鬃高苣30克核桃碎1.5大匙蔓越莓乾甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉的做法1將新鮮柳橙汁、巴薩米可...
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