![白灼海参如何做才美味，怎么做白灼海参简单又好吃]( "白灼海参如何做才美味，怎么做白灼海参简单又好吃")
- 北海道野生海参，来一份吧……🌸用料海参2只酱油1勺蚝油1勺盐10克姜2片蒜头🧄3片白灼海参的做法拿出海参，泡在洗干净没有油的盘子里，加水放进冰箱泡发。这个泡发三天后的前后对比，今次质量好泡发率15倍左右。一天换水一次，换水很重要。下锅把全部调味料炒香装碟，海参用锅煮20分...
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![厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）方法]( "厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）方法")
- 在厦门，海鲜的烹调手法以突出原材料的新鲜为主。吃的就是个原味啊，除了酱油水，海鲜的另一经典做法就是——白灼！用料主菜鱿鱼2斤虾蛄2斤加锥螺1斤盐少许调料海天酱油150ml恒顺陈醋50ml麻油一汤勺辣油一汤勺细砂糖1/2汤勺蒜蓉一把小米椒碎5颗厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海...
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![海参白菜汤如何做才美味，怎么做海参白菜汤简单又好吃]( "海参白菜汤如何做才美味，怎么做海参白菜汤简单又好吃")
- 海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。用料海参1头白菜300克姜...
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![白灼小海虹如何做才美味，怎么做白灼小海虹简单又好吃]( "白灼小海虹如何做才美味，怎么做白灼小海虹简单又好吃")
- 用料海虹1斤葱姜若干白灼小海虹的做法将海虹反复清洗，用刷子刷干净外壳，用手撕去草（朝头大那头撕）烧开一锅水，下入葱姜，下入淡菜，加入一大勺料酒待海虹张开口，捞出装盘调味汁：蒜泥+鲜酱油+米醋+芝麻油小贴士1、海虹买回来后，需要反复清洗3遍，用刷子刷干净表面，用手撕去贝壳中的草；2、...
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![白灼海螺如何做才美味，怎么做白灼海螺简单又好吃]( "白灼海螺如何做才美味，怎么做白灼海螺简单又好吃")
- 用料姜片、葱段、料酒白灼海螺的做法半锅水加姜片／葱段／料酒烧开４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。放进海螺烫煮肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软...
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![白灼海鲜如何做才美味，怎么做白灼海鲜简单又好吃]( "白灼海鲜如何做才美味，怎么做白灼海鲜简单又好吃")
- 用料鲍鱼6只老虎虾8只扇贝12只葱花适量小米椒3个花椒一小把味极鲜酱油适量食用油适量白灼海鲜的做法清洗海鲜鲍鱼去壳扇贝去壳烧一锅水，开了后下海鲜烫熟，捞出沥干水分，小米椒切辣椒圈，与葱花花椒一起备用将葱花小米椒花椒洒在海鲜上，烧热食用油，淋热油，加适量味极鲜酱油也可以...
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![白灼海虾🦞如何做才美味，怎么做白灼海虾🦞简单又好吃]( "白灼海虾🦞如何做才美味，怎么做白灼海虾🦞简单又好吃")
- 用料姜片海虾只白灼海虾🦞的做法海虾🦞一斤放几片姜片一起把水烧开水烧开后，海虾🦞倒进去倒进去烧开虾🦞卷成这样就代表可以出锅了虾🦐摆盘，再弄一碟辣酱酱油一起吃白灼海虾🦞真的不要太好吃哦😄海虾比基围虾🦐比较爽脆鲜很多哦😍...
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![白灼海白虾如何做才美味，怎么做白灼海白虾简单又好吃]( "白灼海白虾如何做才美味，怎么做白灼海白虾简单又好吃")
- 夏日想吃点清淡又有营养的～吃海鲜吧用料活海白虾10只姜两片，姜末少许料酒陈醋生抽白灼海白虾的做法清洗虾，除虾线开火烧水，水开虾下锅放姜片料酒。煮虾时可以调汁，姜末碗里放入三勺醋一勺生抽虾熟捞出装盘，姜醋汁吃前用微波炉叮个15秒～美味原味的白灼海白虾快快享用吧...
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![「Lynn Kitchen」Day 7 ～快手晚餐之海参炒饭、白灼生菜、蜜汁鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「Lynn Kitchen」Day 7 ～快手晚餐之海参炒饭、白灼生菜、蜜汁鸡翅方法]( "「Lynn Kitchen」Day 7 ～快手晚餐之海参炒饭、白灼生菜、蜜汁鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「Lynn Kitchen」Day 7 ～快手晚餐之海参炒饭、白灼生菜、蜜汁鸡翅方法")
- 因为每晚都要吃饭,所以要想快手方便的一菜一肉挺难的哈哈哈,不过做做就习惯啦！毕竟自己是个吃货～不过我觉得蚝油还是和白灼菜心比较搭啦～海参一般都要么拿来和花胶鲍鱼这样来焖煮或煲汤,由于昨晚饭做多了,所以拿出一条海参出来搭配来做蛋炒饭啦!当然你也可以加点西兰花或者...
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![白灼北极野生海参做法烹饪大全 地道白灼北极野生海参如何做]( "白灼北极野生海参做法烹饪大全 地道白灼北极野生海参如何做")
- 五分钟弄好一个高大上的菜用料北极野生海参2只芥末少许鱼生酱油少许姜片3片白灼北极野生海参的做法将发好的北极野生海参从冰箱冷藏格拿出来，切小块锅里水烧开后放入姜片和切块海参大火烧煮一分钟捞起来，配上芥末酱油享用吧小贴士加拿大产的北极野生海参爽脆鲜香，口感超棒，提...
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![海参酿茭白如何做才美味，怎么做海参酿茭白简单又好吃]( "海参酿茭白如何做才美味，怎么做海参酿茭白简单又好吃")
- 用料茭白一个海参自发海参1只李锦记XO酱适量青红椒适量自己炖的清鸡汤鸡肉盐白胡椒粉适量海参酿茭白的做法1，取底部粗一点的茭白用刀雕成如上图类似船型的造型，放入加了盐和白胡椒粉的清鸡汤里和整只海参一起小火煮10分钟。2，海参捞出切丁，青红椒切丁。3，不锈钢锅内倒入少许XO...
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![海鲜 | 白灼鱿鱼筒食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜 | 白灼鱿鱼筒方法]( "海鲜 | 白灼鱿鱼筒食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜 | 白灼鱿鱼筒方法")
- 用料鱿鱼只姜片芥末酱油勺海鲜|白灼鱿鱼筒的做法洗净鱿鱼下适量水，水开后下姜放入鱿鱼鱿鱼变色后捞出，摆盘。酱油和芥末当点料。上一次的超大鱿鱼！上上次的中鱿鱼，鲜甜脆口！爽！...
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![白海参汤如何做才美味，怎么做白海参汤简单又好吃]( "白海参汤如何做才美味，怎么做白海参汤简单又好吃")
- 今天居然买到白海参，是本地野生的，好肥大啊～煲汤是必须滴^_^，清淡鲜美～用料白海参因为澳洲的野生白海参好大只，所以我只用了一只|鲜乌贼鸡胸肉八角姜片葱段盐枸杞白海参汤的做法海参洗净，可以先切成条，我是吃前切的～鸡胸和乌贼切好，乌贼焯热水。姜切片，葱切段。锅中倒入少许油，油热后...
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![白灼海虾如何做才美味，怎么做白灼海虾简单又好吃]( "白灼海虾如何做才美味，怎么做白灼海虾简单又好吃")
- 用料海虾500克姜3片白灼海虾的做法水烧开，下姜片不需要油，盐🧂。海虾🦞本来就自带咸味，水开倒入海虾，等虾变红关火捞起，趁热吃。小贴士水开倒虾，变红立马捞起，再煮肉就老了。...
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![减脂白灼海白虾的详细做法，减脂白灼海白虾做法技巧]( "减脂白灼海白虾的详细做法，减脂白灼海白虾做法技巧")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料海白虾500g蒸鱼豉油20g葱10g生姜5片减脂白灼海白虾的做法足够大量的水煮开，把葱段和姜片放进去，然后把洗干净的虾也放进去。等水开了之后，煮5分钟就可以捞出来了。用蒸鱼豉油加上3-4片姜，就是很好的蘸料了。小贴士1、夏季是海白虾大...
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![白灼上海青如何做才美味，怎么做白灼上海青简单又好吃]( "白灼上海青如何做才美味，怎么做白灼上海青简单又好吃")
- 白灼是粤菜的一种烹饪技法，用煮沸的水或汤将生的食物烫熟，称为白灼。今天我们分享的这道菜是【白灼上海青】，这种烹饪手法能保持原有的鲜味，喜欢少油少盐的饭菜，健康并且鲜嫩。这道菜看似简单，很多人都是用简单的生抽或者蒸鱼豉油来制作:青菜焯水，生抽淋上，热油一浇——简简单单，...
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![白灼深海虾如何做才美味，怎么做白灼深海虾简单又好吃]( "白灼深海虾如何做才美味，怎么做白灼深海虾简单又好吃")
- 昨晚买了一包一斤的深海虾，吃不完，把它分成两个晚上吃，昨晚是深海虾仁烧角瓜，今晚就白灼深海虾！我平时喜欢白灼虾蘸蒜蓉甜辣椒白醋吃！也可以蘸酱油和自制酱料吃！用料深海虾250g盐少许植物油少许白灼深海虾的做法把虾洗净滤干，在虾身上沫一层植物油和盐腌制5分钟！我是为了快速能吃，...
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![白灼海青虾如何做才美味，怎么做白灼海青虾简单又好吃]( "白灼海青虾如何做才美味，怎么做白灼海青虾简单又好吃")
- 这个季节是吃海鲜的大好时节首先海鲜不是特别贵其次每个海鲜各个鲜活白灼是保持海鲜原始鲜味的最好方式就是要不停的捡蹦掉地下的虾很是累😂用料新鲜海虾二斤葱姜适量料酒一勺盐半勺白灼海青虾的做法洗净备用烧一锅水，加入葱姜料酒盐，水沸腾后倒入海虾，大约煮三分钟，装盘。...
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![海鲜宵夜-白灼生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜宵夜-白灼生蚝方法]( "海鲜宵夜-白灼生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜宵夜-白灼生蚝方法")
- 生蚝经典吃法之一-白灼保留最原汁原味的鲜甜，口感爽滑用料生蚝若干只蘸料蒜蓉五瓣左右辣椒圈3个指天椒白糖一调味勺盐1/3调味勺蚝油1勺生抽3勺葱花/香菜随意海鲜宵夜-白灼生蚝的做法生蚝用刷子洗净壳煮一锅开水，不用开壳，连壳一起下生蚝看着它们泡温泉♨️煮至生蚝微微开口打...
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![白灼小海虾如何做才美味，怎么做白灼小海虾简单又好吃]( "白灼小海虾如何做才美味，怎么做白灼小海虾简单又好吃")
- 第一次吃这种小的红的海虾。70RMB/斤用料盐5克小海虾30-40只白灼小海虾的做法1.挑虾线，洗净。2.水烧开，加点盐，焯水2-3分钟。3.装盘。小贴士小海虾个小，处理虾线要费点时间。原汁原味。...
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![春白海参如何做才美味，怎么做春白海参简单又好吃]( "春白海参如何做才美味，怎么做春白海参简单又好吃")
- 用料海参8只方腿香菇青菜春白海参的做法春白海参:两个鸡蛋煮熟，鸡蛋剥壳，对半切，扣出蛋黄，再对半切，一个鸡蛋切四瓣，去两头翘起来的，再下片法，片出片，海参开头开尾，竖着对半切，斜刀再横着对半切，香菇煮开去根，切刀切片，青菜剥出菜心，修底对半切，方腿切菱形片海参焯水打沫，下海参方腿香菇焯...
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![白灼海蛎如何做才美味，怎么做白灼海蛎简单又好吃]( "白灼海蛎如何做才美味，怎么做白灼海蛎简单又好吃")
- 收藏所学用料牡蛎350克白灼海蛎的做法白灼海蛎原料：海蛎1斤，豆芽半斤，大红辣椒1个，蒜头1瓣，姜片2-3片，葱花、料酒、盐、鸡精、味精、酱油等适量。做法：1、锅中油加热入蒜头碎炒香，加豆芽炒一会加盐、鸡精再炒至刚段生勾薄芡起锅。2、锅中加水煮开加盐、味精、姜片、料酒几滴，放海...
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![『快手菜』白灼上海青食谱大全及做法，烹饪好吃的『快手菜』白灼上海青方法]( "『快手菜』白灼上海青食谱大全及做法，烹饪好吃的『快手菜』白灼上海青方法")
- 绿叶菜真的是饭桌上必不可少的食材，无论四季都需要好好地补充膳食纤维。但是每每清洗青菜需要摘掉烂叶清洗泥沙之类，对于我这个懒癌患者实在是有点麻烦，所幸上海青在一众青菜里面就没有这个烦恼。这道白灼上海青做起来也特别快手，超级推荐了。用料上海青3颗生姜若干蒜若干醋...
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![白灼海龙虾如何做才美味，怎么做白灼海龙虾简单又好吃]( "白灼海龙虾如何做才美味，怎么做白灼海龙虾简单又好吃")
- 第一次弄这个海龙虾外壳比较硬扎破了皮不过味道很不错用料海龙虾一盒生姜若干片大蒜若干个醋少许生抽少许白灼海龙虾的做法海龙虾从冰箱拿出来，之前说有袋子装的，所以放在水里自然解冻。海龙虾的腹部有很多蓝色的龙虾籽，这些都需要刷干净。然后把龙须剪掉。洗干净了，完美的一...
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