![桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶方法]( "桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶方法")
- 用料雪莲子8克桃胶10克雪燕2克雪耳小半朵牛奶200克红枣4颗桂圆2颗枸杞（后下）适量桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶的做法准备以上食材提前一晚浸泡材料，雪耳不用提前浸泡。开炖时才用温水浸泡雪耳，材料全部清洗干净。放入适量纯淨水，养生壶炖大概30-40分钟可以分2碗炖好后加入水牛奶，帶...
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![桃胶雪燕雪耳汤做法烹饪大全 地道桃胶雪燕雪耳汤如何做]( "桃胶雪燕雪耳汤做法烹饪大全 地道桃胶雪燕雪耳汤如何做")
- 天每一碗美美哒！桃胶：被称之为“物植燕窝”，含有多种人体所需成分，为因发现常吃桃胶对我们的面部能起到肤醒颜焕的作用，但是腹饱感非常强，能大大减少热量的摄入雪燕：雪燕为珍贵的植物髓木分泌物，因泡后发晶莹剔透与燕窝...
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![炖桃胶雪燕雪耳做法烹饪大全 地道炖桃胶雪燕雪耳如何做]( "炖桃胶雪燕雪耳做法烹饪大全 地道炖桃胶雪燕雪耳如何做")
- 昨天做了个糖水，感觉很不错，就来推荐给大家啦～下面分量是2人份量，图片是五人份量。泡发时间10小时，炖煮时间40分钟。牛奶建议出锅再加入哦用料银耳半朵桃胶6粒冰糖10粒雪燕3粒牛奶100ML炖桃胶雪燕雪耳的做法建议头天晚上泡好桃胶、雪燕（大碗泡发不低于10小时）也可以早上泡，晚上回...
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![桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水的详细做法，桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水做法技巧]( "桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水的详细做法，桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水做法技巧")
- 用料雪莲子若干银耳1朵桃胶若干冰糖少许红枣枸杞若干桃胶雪燕雪耳雪莲子糖水的做法雪燕泡发，选用拉丝燕桃胶泡发一晚，七八粒可以泡发一大碗雪莲子泡发五六小时即可银耳泡发两三小时红枣枸杞清洗一起下锅煮，大概一小时，最后放点冰糖超靓桃胶，杂质少丑耳，无添加拉丝雪燕小贴士女...
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![银耳雪燕羹如何做才美味，怎么做银耳雪燕羹简单又好吃]( "银耳雪燕羹如何做才美味，怎么做银耳雪燕羹简单又好吃")
- 用料冰糖10克银耳四分一朵雪燕3颗莲子5颗百合8颗银耳雪燕羹的做法银耳冷水泡两个小时起，撕小块，莲子百合洗净跟银耳一起放进炖盅，汤锅也行，加水炖，雪燕泡两小时，洗净杂质，银耳炖三小时了再放雪燕跟冰糖，再炖半小时就可以喝了，满满的植物胶原蛋白，常喝会变美变甜哦!小贴士喜欢甜些的...
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![银耳米雪燕如何做才美味，怎么做银耳米雪燕简单又好吃]( "银耳米雪燕如何做才美味，怎么做银耳米雪燕简单又好吃")
- 用料银耳半朵米雪燕数粒红枣2枸杞3冰糖3块银耳米雪燕的做法银耳温水泡开，撕成小朵，清洗若干次，最后泡2小时，米雪燕泡3小时先放银耳隔水炖2小时，再加米雪燕炖20分钟，最后加红枣枸杞冰糖煮20分钟，完成小贴士红枣枸杞和冰糖最后半小时放...
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![银耳雪梨炖雪燕做法烹饪大全 地道银耳雪梨炖雪燕如何做]( "银耳雪梨炖雪燕做法烹饪大全 地道银耳雪梨炖雪燕如何做")
- 用法格西班牙真热风蒸烤箱做炖品真的太方便了。平时总是忘记看火，不是炖过头就是炖焦了。家里已经不知道被我用坏了几口锅。有了法格再也不担心这个问题啦，双重蒸汽直喷技术，缩短烹饪时间同时、将银耳里面的胶质完全释放出来。成品口感爽滑、清甜。食材：银耳、雪梨、雪燕制作...
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![雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法]( "雪燕桃胶银耳雪莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶银耳雪莲子羹方法")
- 一群女人，永远讨论的是美容，于是，每日炖品，养身就这样开始了用料雪莲子3克银耳1朵桃胶3克冰糖1克枸杞6粒雪燕3克雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法泡发，16个小时桃胶。其他4-12小时。纯净水泡发选燕窝炖每日早上起床炖好就吃，美美哒...
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![牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕方法]( "牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕方法")
- 每年换季，尤其是秋季转冬季时，家乡本来干燥的空气变得更加凛然，脸上脱皮四肢干痒，抓紧时间熬一锅糖水好好滋润一下吧，但一定要坚持喝哦。菜谱是一至两人份。用料牛奶250克金耳5克桃胶5克皂角米（雪莲子）5克雪燕2克冰糖适量牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕的做法碗1浸泡金耳、雪莲子、桃...
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![糯耳雪燕羹如何做才美味，怎么做糯耳雪燕羹简单又好吃]( "糯耳雪燕羹如何做才美味，怎么做糯耳雪燕羹简单又好吃")
- 冬季里北方天气的干燥，雾霾的不时光临。特别是暖气的燥热会有干咳的不适，皮肤缺失了水分更需要补充胶原蛋白。在补血补气美颜的同时还要保持身材，这个食材的组合很合心意哦！皂角米（雪莲子）：低蛋白、低脂肪、高膳食纤维、高能量。清肝明目、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜。雪燕：能...
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![桃胶雪梨雪燕炖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪梨雪燕炖银耳方法]( "桃胶雪梨雪燕炖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪梨雪燕炖银耳方法")
- 用料桃胶20克雪燕10克银耳20克雪梨一个红枣五颗冰糖适量清水适量桃胶雪梨雪燕炖银耳的做法雪梨买这种。桃胶提前一晚泡发，清除杂质。雪燕提前四十分钟泡发。银耳提前五小时泡发。银耳是这种桃胶雪燕银耳清水冰糖入电饭锅煮两小时（水量自行调节，可放多点水），再放入红枣，洗净去皮...
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![雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤方法]( "雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤方法")
- 补充胶原蛋白，好吃~用料雪燕5g雪莲子一把（30粒）银耳一朵桃胶5颗蔓越莓一把黄冰糖适量雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤的做法雪燕，雪莲子，桃胶泡发十二小时，银耳泡两个小时，放电饭锅加入三倍的水，电饭锅按煲汤煮粥键，煮好后加入蔓越莓和黄冰糖再煮半小时，出锅，满满的胶原蛋白…小贴士好的桃胶...
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![雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹方法]( "雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹方法")
- 桃胶具有非常好的抗氧化、抗衰老养眼物质。新鲜的雪耳可以滋阴，可以润肤，可以减少雀斑。皂角米补充胶原蛋白，增加皮肤弹性用料桃胶15克雪耳半朵红枣6颗黄糖30克雪燕15克皂角米半杯雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹的做法用的是新鲜的雪耳，半个就可以了新鲜雪耳用清水浸泡15分钟即可，...
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![零卡糖木瓜雪燕雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的零卡糖木瓜雪燕雪耳羹方法]( "零卡糖木瓜雪燕雪耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的零卡糖木瓜雪燕雪耳羹方法")
- 秋干物燥，咽喉不适时有发生，这个时候是最适合喝糖水滋润肌肤、保湿美颜的。清甜的木瓜、润肺的雪耳和美颜的雪燕加入0糖、0脂、0热量的飴纯零卡糖，炖制一个小时，喝了马上清新润肺、化痰止咳、生津平喘，皮肤恢复弹性和光泽，最重要的是不会胖又健康！绝对是爱好甜品者的最佳选择！！！用...
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![雪燕胶红枣银耳雪梨汤🍐食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕胶红枣银耳雪梨汤🍐方法]( "雪燕胶红枣银耳雪梨汤🍐食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕胶红枣银耳雪梨汤🍐方法")
- 宅在家可以做很多美食，下午茶时光，来个银耳雪梨汤，可以润肺。用料银耳1朵红枣15颗方糖1块雪梨1个雪燕胶5颗雪燕胶红枣银耳雪梨汤🍐的做法雪燕胶要提前48小时泡发，泡发后有一碗，银耳泡2h，红枣洗好，雪梨🍐切块。在锅中煮一大锅水，将方糖放入水中加大火烧开（方糖和水一起煮可以加速溶...
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![皂角米雪耳牛奶炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪耳牛奶炖雪燕方法]( "皂角米雪耳牛奶炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米雪耳牛奶炖雪燕方法")
- 一直都很爱各种糖水，这段时间妹妹送了雪燕皂角米一些杂七杂八的东西，正好可以趁有时间来做一个。用料雪燕按每人3-5g皂角米按每人8-10g银耳半朵冰糖适量红枣8颗枸杞一小把牛奶250毫升皂角米雪耳牛奶炖雪燕的做法雪燕放水里泡发12小时，期间换水三次去掉杂质；皂角米泡发8小时，期...
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![雪燕银耳羹如何做才美味，怎么做雪燕银耳羹简单又好吃]( "雪燕银耳羹如何做才美味，怎么做雪燕银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳1朵冰糖5克枸杞6粒红枣6颗桃胶2克雪燕2克雪燕银耳羹的做法银耳，雪燕，桃胶提前泡发好！泡发的过程忘记拍照了～银耳煮开放红枣冰糖十五分钟后放红枣枸杞二十分钟后放雪燕再煮二十分钟就可以出锅了！出锅～干了这碗胶原蛋白🙃...
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![桃胶银耳雪莲子雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳雪莲子雪燕糖水方法]( "桃胶银耳雪莲子雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳雪莲子雪燕糖水方法")
- 用料桃胶一小把银耳半朵雪莲子一小把雪燕4小块枸杞一小把冰糖适量纯牛奶3盒桃胶银耳雪莲子雪燕糖水的做法桃胶、雪莲子、雪燕提前泡发12小时后，加以清洗剔除杂质；雪耳泡发2小时左右，剪成小小块。各种材料准备好，备用。（枸杞不用泡发）把桃胶、雪耳和雪莲子放入锅里大火煮开转小...
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![雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法]( "雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法")
- 玻尿酸，是世界公认的皮肤最佳保湿补水成份。雪燕中的丰富玻尿酸，能携带300倍水分。你可能不知道，医疗美容里2000元一毫升的玻尿酸，其实大多都是从雪燕里提取的。雪燕因为富含玻尿酸等有效成分，可以极大地补充身体的水分，并停留在体内时间较长。这比我们平时喝水的效果要好，因为...
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![炖雪燕银耳桃胶雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的炖雪燕银耳桃胶雪梨方法]( "炖雪燕银耳桃胶雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的炖雪燕银耳桃胶雪梨方法")
- 喜欢就炖。用料雪燕适量银耳适量雪梨1-2个桃胶适量冰糖适量大枣10个左右枸杞少量去芯莲子10个左右百合10多片纯净水大量炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法备料。银耳泡发，约3小时。雪燕泡发，约10小时。桃胶泡发，约5小时。大枣、莲子、百合和枸杞冲洗干净。梨去皮切块。全部用纯净水...
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- 排毒养颜，清热润肺。用料干雪燕5克银耳半朵梨1个红枣、枸杞、冰糖适量雪燕银耳冰糖炖雪梨的做法干雪燕，泡12小时。银耳，泡两小时。等上述材料泡好之后，洗红枣、枸杞，梨去皮、核，切丁。将准备好的材料放进煲里，大火烧开，转小火一小时，出锅前放冰糖至融化。小贴士雪燕泡发后会变大30...
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![桃胶雪莲子雪燕银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕银耳汤方法]( "桃胶雪莲子雪燕银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕银耳汤方法")
- 电饭煲煲汤模式3小时用料♣一电饭煲的量:4小碗雪莲子5克桃胶10克雪燕5克银耳半朵冰糖12克桂圆适量红枣适量桃胶雪莲子雪燕银耳汤的做法.....
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- 雪梨银耳羹具有清肺润燥、滋阴补气、止咳化痰的功效。其次，它也具有美容养颜、增加皮肤弹性的功效。冬天来碗银耳羹，再晒晒太阳，小日子不能太惬意啦。用料桃胶2克雪燕2颗金燕耳8克雪梨1个皂角米2克枸杞15粒水1000毫升冰糖适量雪梨皂角米桃胶雪燕银耳羹的做法皂角米、雪燕、...
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![冰糖枸杞雪耳煮雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞雪耳煮雪燕方法]( "冰糖枸杞雪耳煮雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞雪耳煮雪燕方法")
- 用料冰糖30克银耳1/4朵枸杞35粒雪燕4粒冰糖枸杞雪耳煮雪燕的做法四粒雪燕洗干净、放入大碗里泡发泡了3个小时以后还有大块未泡发六小时后满满的胶原蛋白泡发成功。洗干净捞出、放冰糖、枸杞（洗干净）雪耳。用电饭煲里快速煮。煮了四十分钟后、发现雪燕有融化成水的迹象。用...
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![桃胶雪燕雪耳炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪耳炖牛奶方法]( "桃胶雪燕雪耳炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪耳炖牛奶方法")
- 用料桃胶适量雪燕适量雪耳适量牛奶适量红枣少量枸杞少量冰糖适量桃胶雪燕雪耳炖牛奶的做法桃胶和雪燕提前一晚浸泡，然后洗干净把桃胶撕成小块雪耳浸泡半小时后洗净去头撕成小块。把所有材料放入炖盅隔水炖50分钟即可。小贴士1、桃胶的泡发力是5倍，雪燕泡发力是10倍。2、孕...
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