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- 小时候最爱吃的鱿鱼粥，好久没吃了。用料大米2杯海参2只瘦肉50克鱿鱼5只酱油3勺耗油1勺老抽半勺盐5克糖2克鱿鱼海参猪肉粥的做法准备猪肉末，泡好的鱿鱼干和海参切碎备用，（猪肉末是我用绞肉机绞的，自己绞的比较干净）猪肉末用一点酱油，糖腌制一下。（我这个猪肉老抽倒多了，有点黑）粥煮...
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![潮汕海鲜粥 鱿鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥 鱿鱼粥方法]( "潮汕海鲜粥 鱿鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥 鱿鱼粥方法")
- 用料干贝几个（可无）虾几只（鲜虾更佳）干鱿鱼适量廋肉适量大米按正常饭量煮饭姜丝少许小芹菜一小把胡椒粉少许地都冬菜适量潮汕海鲜粥鱿鱼粥的做法干鱿鱼用剪刀剪成条状，洗净之后浸泡三小时（浸泡的水不要倒），虾干去壳洗净，干贝泡水之后捏碎，瘦肉洗净备用大米按正常饭量洗净，电饭锅煮饭...
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![鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥方法]( "鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥方法")
- 用料干贝粒瘦肉克米杯鲍鱼只姜片鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法鲍鱼和泥虫干从早上开始泡，中午煮海参洗好，发好，放冰箱海参切块鲍鱼泥虫切块瘦肉和海参，粥煮熟后，最后下鲍鱼，瑶柱，泥虫和米一起煮米开后放海参和瘦肉试味，加葱，完成...
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![鱿鱼肉碎粥的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼肉碎粥做法]( "鱿鱼肉碎粥的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼肉碎粥做法")
- 晚餐用料鱿鱼只瘦肉克鱿鱼肉碎粥的做法珍珠米。...
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![鱿鱼瘦肉粥如何做才美味，怎么做鱿鱼瘦肉粥简单又好吃]( "鱿鱼瘦肉粥如何做才美味，怎么做鱿鱼瘦肉粥简单又好吃")
- 用料鱿鱼干1只瘦肉200克姜3片葱5根蚝油适量盐适量油适量大米250克水3L鱿鱼瘦肉粥的做法将鱿鱼干浸泡一夜。将米淘洗干净，加水大火煮开。将鱿鱼干清洗干净切条，瘦肉切片加油盐腌制，葱切花，姜切片备用。起锅下油，入姜片爆香再放鱿鱼干爆炒至变色，入瘦肉炒至变色，加入蚝油，酱油拌匀...
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![海参鲍鱼粥如何做才美味，怎么做海参鲍鱼粥简单又好吃]( "海参鲍鱼粥如何做才美味，怎么做海参鲍鱼粥简单又好吃")
- 外卖的价格，吃豪华营养餐！这道粥非常鲜美，营养丰富，男女老少皆适合！在家做只需要外卖的价格，而且干净卫生。一只海参15元左右，三只新鲜中等大的鲍鱼21元左右，一小把干贝5元左右，可以煮出三人份饱饱的早餐。用料水适合中筋面粉鲍鱼3只海参1只干贝适量姜丝适量白米酒1勺葱花适量香菜...
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![鱿鱼猪肉饼如何做才美味，怎么做鱿鱼猪肉饼简单又好吃]( "鱿鱼猪肉饼如何做才美味，怎么做鱿鱼猪肉饼简单又好吃")
- 用料猪肉250克干鱿鱼30克鸡蛋1个马蹄3个生抽10克生粉1小勺鱿鱼猪肉饼的做法猪绞肉：300克以内的冻猪肉粒放入主锅，10秒/速度6，完成后倒出备用干鱿鱼泡软切小块，马蹄削皮，放入主锅，5秒/速度5打碎加入250克猪绞肉，生抽，鸡蛋，1分钟/反转速度3混合。装盘，水开后放入蒸15分钟...
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![海参咸鱼粥如何做才美味，怎么做海参咸鱼粥简单又好吃]( "海参咸鱼粥如何做才美味，怎么做海参咸鱼粥简单又好吃")
- 父亲的身体需要更用心的呵护，女儿用加拿大野生海参，配干贝与咸鱼给爸爸熬了一碗滋阴养生粥。听说，男人过了60身体能量慢慢偏向阴能，祈愿这碗温暖的粥能滋养老父的心田用料海参1只姜丝5克干贝10克白胡椒1克咸鱼10克大米50克小黄米20克水300克海参咸鱼粥的做法海参提前用冷水发...
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![海参粥的详细做法大全,简单又营养的海参粥做法]( "海参粥的详细做法大全,简单又营养的海参粥做法")
- 在家做的粥不填香精不填粘合剂。我平时不吃碳水、但是感觉自己基础代谢确实需要提高，所以开始了美国明星健身大师的碳循环饮食结构、对于我来说，他的任何有碳水日都是增加了我的碳水摄入，今天是一个高碳日，脂肪相对要少，来看看我的早午连餐喝了一碗粥，海鲜是最好的高蛋白低脂肪...
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![鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)方法]( "鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)方法")
- 妈妈远程指导的原味地道海鲜粥用料姜丝适量芹菜丝适量香菜适量排骨一条鱿鱼干半只盐适量生抽适量鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)的做法1.电饭煲煲一锅饭，分量一筒，两人吃的量。这里说一下，潮汕海鲜粥是要用饭来做的哦，这样可以确保粥的鲜度。不会糊在一起2.腌制排骨，排骨洗干净放盐和...
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![海参鱿鱼煲如何做才美味，怎么做海参鱿鱼煲简单又好吃]( "海参鱿鱼煲如何做才美味，怎么做海参鱿鱼煲简单又好吃")
- 用料海参300g鱿鱼200g青红尖椒各一个洋葱半个葱一根姜6片蒜6瓣生抽3勺耗油1勺白糖1勺淀粉1勺盐少许香油3勺海参鱿鱼煲的做法海参、鱿鱼分别洗净切小段。青红椒切菱形片，洋葱切丝，姜蒜切片，葱切段。将调料生抽、耗油、白糖、淀粉、盐加3勺白开水调成汁。热锅凉油放入姜蒜煸香...
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![鱿鱼煲猪肉(北海老味道)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼煲猪肉(北海老味道)方法]( "鱿鱼煲猪肉(北海老味道)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼煲猪肉(北海老味道)方法")
- 当肥腻的猪肉遇到干香的鱿鱼，这个故事就开始了❤❤❤用料五花肉500克鱿鱼干一条(巴掌大)香菇略干大葱半根姜蒜耗油南乳酱生抽花生油鱿鱼煲猪肉(北海老味道)的做法猪肉切小块，＋入耗油南乳酱生抽姜蒜大葱香菇花生油等腌制入味，可用手抓匀几次锅热热油放姜蒜大葱爆香，下去剩余香...
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![海参瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海参瘦肉粥做法]( "海参瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海参瘦肉粥做法")
- 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄祛湿，驱虚寒、暖胃，预防三高，提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口，给宝宝和家人在春天里增强抵抗力，学起来做起来恰起来😋用料海参以一家三口为例泡发好的4、5条瘦肉适量大米适量元贝...
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![猪肉海参汤如何做才美味，怎么做猪肉海参汤简单又好吃]( "猪肉海参汤如何做才美味，怎么做猪肉海参汤简单又好吃")
- 午饭吃多了，晚饭只想喝一个汤。正好有猪肉汤和海参就做个一个汤作为晚饭。鲜滑爽口、降脂养颜。用料海参适量盐适量香油适量鲜磨胡椒适量精肉适量猪肉海参汤的做法发好的海参切片，瘦猪肉煮汤备用。汤碗内放入葱花、鲜磨胡椒粉、盐少许、麻油少许。精肉汤+海参片烧开，直接注...
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- 用料鲜鱿鱼4只瘦肉1两葱花少许盐，糖，酱油，耗油，姜少许油，鸡精少许粥两人份鱿鱼猪肉粥的做法猪肉切丁，鱿鱼切碎放入少许盐，糖，酱油，蚝油，姜搅拌均匀。时间允许的话可以腌个半小时左右（不过早上上学时间紧，我都是直接就煮的，也挺好吃的）倒入适量粥，再倒入鱿鱼猪肉不停地快速搅拌！！放入葱花和...
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![肉末海参粥如何做才美味，怎么做肉末海参粥简单又好吃]( "肉末海参粥如何做才美味，怎么做肉末海参粥简单又好吃")
- 用料海参6只小米100克肉臊20克贝贝南瓜1只肉末海参粥的做法需准备：1.贝贝南瓜用料理机打成泥。2.我是买的干海参，所以需要提前泡发煮好。小米下锅加入南瓜泥，熬。肉末炒成臊子，加入鸡精、蚝油、酱油，炒好后放入小米粥一起熬。起锅前15分钟下入海参。...
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- 哺乳期孕期：粥要吃有营养的用料瘦肉克海参只大米杯盐克姜丝可用可不用的鸡肉可用可不用的蚝豉可用可不用的香葱瘦肉海参粥的做法好吃又简单的早餐小贴士大米煮开之后放入所有材料一起煮十五分钟最后放入香葱，（如果放蚝豉，鸡肉就跟大米一起放去煮）注：海参要提前泡发好哦份量多时...
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![酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）食谱大全及做法，烹饪好吃的酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）方法]( "酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）食谱大全及做法，烹饪好吃的酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）方法")
- 汁料：料酒5生抽2陈醋1蚝油2鸡汁1藤椒油2代糖1（勺）；凉开水适量；姜3蒜1柠檬（片）小米椒4个。海鲜（料酒生姜水）焯熟捞出，入汁料进冰箱冷藏2小时以上。用料料酒5勺生抽2勺陈醋1勺蚝油2勺鸡汁1勺藤椒油2勺姜3片蒜1瓣小米椒4个柠檬1/3个酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）的做法海鲜焯熟捞出，拌汁冷藏2...
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![鱿鱼干贝牛肉猪肚砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干贝牛肉猪肚砂锅粥方法]( "鱿鱼干贝牛肉猪肚砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干贝牛肉猪肚砂锅粥方法")
- 昨天去外面🍲粥店吃，实在不新鲜，味道也不好，还贵，差评！今天刚好周末，自己做来给老婆大人和两个娃分享😁用料干贝一把，鱿鱼干半只，猪肚，牛肉若干，大米若干，白菜一小颗，葱白若干，芹菜若干，当归一小片鱿鱼干贝牛肉猪肚砂锅粥的做法高压锅把大米煮成干饭，别煮烂，差不多就行，还得熬粥呢😁。砂锅...
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![鱼胶海参午鱼猪肉香菜馅馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶海参午鱼猪肉香菜馅馄饨方法]( "鱼胶海参午鱼猪肉香菜馅馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶海参午鱼猪肉香菜馅馄饨方法")
- 先生动了个小手术，鱼胶海参可以快速修复手术创伤。用料南美刺参1个午鱼2片白花胶片（花胶）40克猪肉碎300克香菜1小把葱姜蒜末适量克加拿大红极参1个香油勺盐克鱼胶海参午鱼猪肉香菜馅馄饨的做法鱼胶是白花胶片，上锅蒸20分钟。蒸好后胶质出来容易粘白花胶片切碎2只不一样品种的...
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![海参海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海参海鲜粥做法]( "海参海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海参海鲜粥做法")
- 海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半碗盐适量凤尾适量葱1根虾8只香菇3朵干贝适量姜少许胡椒粉少许耗油少许海参海鲜粥的做法...
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- 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄海参粥具体做法：将泡发好的的海参切成一小块放入熬好的粥里面，加上瘦肉添加些盐以及姜丝。最后熬制5分钟即可。在粥里面添加姜丝，具有暖胃的功效。海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口用料海...
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- 感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾线鲍鱼去掉不能吃的部位大米洗净放入锅中放水我是一个人吃所以只用了半碗米米和水比例...
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- 用料大米230克水（约米的8倍，可以按喜好自己增减）1800克瘦肉或者排骨适量小干贝几粒鱿鱼（南澳半干半咸鱿鱼）中的2只鲜虾若干只姜几片盐5克鱼露（可不用，换成少许盐）10克胡椒粉少许葱花或者芹菜珠芫荽适量鱿鱼海鲜粥的做法南澳半咸湿鱿鱼清洗干净；鱿鱼丝要竖着切才会脆，不会老；鲜虾去壳...
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- 作为一个厨房白痴用料鱿鱼只大米适量盐适量鱼露猪肉葱或芹菜入门级完整版鱿鱼猪肉粥的做法鱿鱼要浸泡一个小时左右，剪小淘米，加水，和鱿鱼一起在高压锅里面煮，水加多点。熟了之后冲水打开高压锅，放回炉子上继续煮，开了之后加猪肉和鱼露、盐和葱煮...
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厨趣阁
