![水波炉版炸鸡腿肉做法烹饪大全 地道水波炉版炸鸡腿肉如何做]( "水波炉版炸鸡腿肉做法烹饪大全 地道水波炉版炸鸡腿肉如何做")
- 用料鸡腿1只日清炸鸡粉水波炉版炸鸡腿肉的做法4.15刚到的夏普xw500水波炉，首烤就是这个炸鸡腿肉！鸡腿一个，去骨，然后切大约4cm的方块，用纸巾擦干上面的水分，放一个塑料袋里，放入炸鸡粉，一袋炸鸡粉100克，大概可以做两个鸡腿，让袋子充满空气，扎上口，摇啊摇摇啊摇，让鸡腿肉均匀裹上粉，然后...
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![微波炉无油炸鸡腿做法烹饪大全 地道微波炉无油炸鸡腿如何做]( "微波炉无油炸鸡腿做法烹饪大全 地道微波炉无油炸鸡腿如何做")
- 无油健康炸鸡腿，低脂肪。用料鸡腿盐酱油（腌制喜好）面粉十三香一小勺微波炉无油炸鸡腿的做法鸡腿洗净，用刀子划开，放置喜欢的腌制料。半小时。用面粉和成面糊，不要太稀哦。将腌制好的鸡腿放到里面沾满因为鸡皮里有油，因此我们就不要放油了哦。低脂哦～放入微波炉10分钟，反面继续10分...
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![微波炉版番茄辣烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版番茄辣烤鸡腿方法]( "微波炉版番茄辣烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版番茄辣烤鸡腿方法")
- 用料鸡腿4只西红柿2个大蒜4瓣盐克黑胡椒勺微波炉版番茄辣烤鸡腿的做法鸡腿先用盐酱油蒜泥生姜黑胡椒粉腌制两小时（最好过夜）可以加点牛栏山祛腥西红柿切碎炒成汁，再加点番茄酱。鸡腿煎制两面金黄，倒入刚炒好的番茄酱。煮五分钟左右（可以把腌鸡腿的汁倒进去）放入微波炉20分钟出...
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![微波炉炸鸡如何做才美味，怎么做微波炉炸鸡简单又好吃]( "微波炉炸鸡如何做才美味，怎么做微波炉炸鸡简单又好吃")
- 前几天做了微波炉版炸鸡个人很喜欢吃炸得薯条啊鸡翅阿可是自己在家炸鸡好费油热量又高看了这个之后觉得一定要尝试一下结果成功拿来和大家分享一下用料蔬菜油鸡胸肉酱油面粉烘培纸微波炉炸鸡的做法鸡肉切成小块用叉子把鸡肉戳洞这样不容易缩把鸡肉腌好大概10-15分钟然后...
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![微波炉“炸”鸡腿做法烹饪大全 地道微波炉“炸”鸡腿如何做]( "微波炉“炸”鸡腿做法烹饪大全 地道微波炉“炸”鸡腿如何做")
- 主要是下午做雪媚娘剩了一些炒好的糯米粉就用来做这个鸡腿，纯粹是想吃肉没想到简单还好吃，所以完全不晓得具体调料多少用料鸡腿1只料酒1勺小葱1根胡椒粉适量玉米淀粉适量面粉（啥都行）适量盐适量微波炉“炸”鸡腿的做法把鸡腿剔骨用刀背拍打将调料码在鸡腿上并加少许淀粉双面...
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![水波炉版 炸春卷（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的水波炉版 炸春卷（2人份）方法]( "水波炉版 炸春卷（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的水波炉版 炸春卷（2人份）方法")
- 艾丰姐姐学做菜：松下NN-DS1100水波炉版~炸春卷，一次成功，绝不会失败。口感：春卷皮是脆脆的，但春卷里面的全素馅儿依然是湿润的，而且比真正的油炸口感清爽许多，不那么油腻。配上镇江香醋或康乐醋，美味呀~！用料冷冻春卷200克水波炉版炸春卷（2人份）的做法冷冻春卷，200克，在哪里都买得到，无...
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![水波蛋「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的水波蛋「微波炉版」方法]( "水波蛋「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的水波蛋「微波炉版」方法")
- 前几天下厨房公号推送，今天一试超好用，还省水省煤气省时间不要微波时间太久会砰的一声爆开的！！！用料鸡蛋1只水半碗水波蛋【微波炉版】的做法1.接大半碗水2.慢慢打入一颗蛋，注意水要没过鸡蛋3.微波炉高火50秒，打开看看觉得还不够完美可再加10～20秒...
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![酒香蒸鸡腿肉（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒香蒸鸡腿肉（微波炉版）方法]( "酒香蒸鸡腿肉（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒香蒸鸡腿肉（微波炉版）方法")
- 用料鸡腿肉300克盐一勺糖半勺料酒半勺酱油1勺勺姜2片葱1根酒香蒸鸡腿肉（微波炉版）的做法鸡腿肉放在盘子里，均匀撒上糖和盐姜切丝，葱切段，均匀撒在鸡腿肉上浇上料酒和酱油，盖上耐热保鲜膜，放置在冰箱里静置15分钟左右从冰箱里拿出来用微波炉500w加热6-8分钟打开保鲜膜就可以吃了，...
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![微波炉西兰花鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉西兰花鸡腿肉方法]( "微波炉西兰花鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉西兰花鸡腿肉方法")
- 天太热不想开火。用料鸡腿2只西兰花1棵生抽2勺老抽1勺盐3克蜂蜜2勺料酒1勺白糖2克大蒜5瓣微波炉西兰花鸡腿肉的做法鸡腿去骨切小块，蒜弄成蒜泥，所有调料放碗里混合，把鸡腿肉丁放进调料抓匀。最好腌一段时间，我是临时起意所以没来得及腌。盖可微波的保鲜膜，放微波炉高火3分钟。...
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![微波炉鸡腿如何做才美味，怎么做微波炉鸡腿简单又好吃]( "微波炉鸡腿如何做才美味，怎么做微波炉鸡腿简单又好吃")
- 用料鸡腿适量调味料（任意）适量料酒适量微波炉鸡腿的做法鸡腿洗净切几刀料酒腌制半小时去腥（因为我想尝试不同的调味料所以只用了料酒腌黄油胡椒盐韩国辣酱甜面酱真的是只要想尝试什么酱都可以试一下哈哈哈风味各不相同类似于干碟的辣椒粉朋友买了送我的味道很棒！微波炉的火候...
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![夏普 水波炉 炸鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的夏普 水波炉 炸鸡柳方法]( "夏普 水波炉 炸鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的夏普 水波炉 炸鸡柳方法")
- 入手夏普AX-XP200水波炉，全日文操作界面和说明书的初阶摸索。曾经因为油炸拒绝过的食物，开始用这台号称少油少盐的机器来操作咯～用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠适量淀粉适量料酒适量盐1勺黑胡椒粉适量夏普水波炉炸鸡柳的做法鸡胸肉打横切薄片，再切成小指粗的条，加盐、料酒、鸡蛋...
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![不过水炸薯条（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不过水炸薯条（微波炉版）方法]( "不过水炸薯条（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不过水炸薯条（微波炉版）方法")
- 孩子点了薯条🍟，上网搜了一下，很多炸薯条的方法都需要先过水，还要再擦拭干水分，觉得很麻烦，就找到了这个用微波炉的方法，感觉比较简单操作，试了一次效果不错，分享吧。😋用料土豆1个油适量盐少量不过水炸薯条（微波炉版）的做法土豆切条，微波炉高火6～10分钟。我用了6分钟，拿出来看看，觉得...
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![蒜香烤鸡腿(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡腿(微波炉版)方法]( "蒜香烤鸡腿(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡腿(微波炉版)方法")
- 最近好爱鸡腿。^O^真正无油版的鸡腿，一滴油都不用放，简单易学。*^O^*用料鸡腿胡椒粉生抽料酒蒜蓉糖蒜香烤鸡腿(微波炉版)的做法鸡腿洗净，用叉子在鸡腿上多扎些洞洞，或用刀划几刀，以便腌制入味把胡椒粉均匀撒在鸡腿上，生抽，料酒，蒜蓉，糖，调成汁，腌制鸡腿一小时以上。将腌制好的鸡腿放...
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![微波炉版炸鸡翅超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版炸鸡翅超简单方法]( "微波炉版炸鸡翅超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版炸鸡翅超简单方法")
- 低热量的炸鸡！用料鸡翅随意料酒1勺生抽1勺蚝油1勺胡椒粉适量辣椒粉适量姜1片蜂蜜适量鸡蛋1个面包糠适量微波炉版炸鸡翅超简单的做法鸡翅划两刀和所有调料（鸡蛋、面包糠除外）一起放盆里腌制1--2小时准备好面包糠打好鸡蛋备用将鸡翅沾好蛋液裹上面包糠放微波炉烤架上下面摆好...
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![无油炸鸡翅（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡翅（微波炉版）方法]( "无油炸鸡翅（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡翅（微波炉版）方法")
- 用料鸡翅姜蒜生抽料酒辣椒粉黑胡椒粉淀粉鸡蛋面包渣无油炸鸡翅（微波炉版）的做法鸡翅洗净用刀划几道更好入味放入盆中加适量姜末蒜末，少许料酒，生抽，适量盐，白糖，少放糖！少放糖！少放糖！重要的事情说三遍～加适量黑胡椒粉，辣椒粉，口味重的可以多放～腌制一个小时～准备淀粉（面粉也ok啦）鸡蛋面包...
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![红烧鸡腿--微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鸡腿--微波炉版方法]( "红烧鸡腿--微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鸡腿--微波炉版方法")
- 用料鸡腿只生抽勺盐克醋克黑胡椒适量糖可选红烧鸡腿--微波炉版的做法鸡腿用刀划几刀，用生抽，盐，糖，黑胡椒提前一天放入冰箱腌制第二天微波炉直接正反面各3分钟即可！真的超级好吃！！！...
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![微波炉烤鸡腿的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤鸡腿做法]( "微波炉烤鸡腿的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤鸡腿做法")
- 不需要烤箱，也不需要空气炸锅，微波炉就可以烤出美味的鸡腿用料鸡腿2只蚝油3勺老抽1勺盐适量克微波炉烤鸡腿的做法鸡腿自然解冻，洗净后撒上酱油抹匀放入酱油放入盐加入蚝油把鸡腿抹匀，腌制大约15分钟放入微波炉加热2分钟，翻个后反复加热三次（如果你家的微波炉门的位置是透明的，可...
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![懒人烤鸡腿（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤鸡腿（微波炉版）方法]( "懒人烤鸡腿（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤鸡腿（微波炉版）方法")
- 当当~来分享一个微波炉版鸡腿~烤箱版虽然也很好吃，但耗时太长了，每次都望眼欲穿。所以自从吃了一次微波炉鸡腿后，我完全彻底放弃烤箱鸡腿🍗了。用料大鸡腿子你高兴就好只生抽你开心就好勺胡椒粉你中意就好克盐你快乐就好克老抽（上色）你喜欢就好勺鸡粉你觉得好就好勺以上调味料...
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![盐焗鸡腿（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡腿（微波炉版）方法]( "盐焗鸡腿（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡腿（微波炉版）方法")
- 用料姜片适量海天盐焗粉不超过10克葱白适量鸡腿9个盐焗鸡腿（微波炉版）的做法洗干净鸡腿，沥干水，涂上盐焗粉，放入冰箱一个钟头左右。微波炉倒一点油，不用太多，表面有油就够了。上面铺上一层姜片，几根葱白，之后再放上鸡腿。微波炉煮饭那样的功能打开，煮好就完成了。小贴士1、盐焗粉要...
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![微波炉炸鸡腿做法烹饪大全 地道微波炉炸鸡腿如何做]( "微波炉炸鸡腿做法烹饪大全 地道微波炉炸鸡腿如何做")
- 买了一箱鸡腿，做辣子鸡丁，但是做菜麻烦，我又偷懒啦。用料鸡腿3只五香粉30克新奥尔良烤翅分30克微波炉炸鸡腿的做法调料均匀把调料粉撒在划开的鸡腿上微波炉高温7分完美出炉小贴士7分有些干，看自己口味，微调时间会得到不同口味。...
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- 冷冻红薯条（通常已经预炸过），无需解冻，无需抹油，250克。薯条可以自己买土豆、红薯、紫薯回来切条，用保鲜袋装起来冷冻6小时以上，更脆。薯条切得越细越干脆，越粗越湿软。自己切的薯条上可以刷一层薄薄的油，风味更佳。不刷油也行，更减肥，口味差一些。用料冷冻红薯条（通常已经预炸过）250...
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![微波炉版 葱油鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版 葱油鸡腿方法]( "微波炉版 葱油鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版 葱油鸡腿方法")
- 转自微博用料鸡腿1只微波炉版葱油鸡腿的做法总腌制高火3+2刷油高火3葱油...
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![懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）方法]( "懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）方法")
- 这道菜适合像我这样无肉不欢的又喜欢偷懒的人，平时自己在家没钱吃外卖就会在家自力更生做吃的，微波炉鸡腿放蜜糖会有种奥尔良鸡翅的感觉，如果不喜欢甜的也可以不加蜜糖哟用料鸡腿2只（看你要煮多少个）糖一小勺（八宝粥之类的勺子）酱油2勺料酒1勺（可加可不加）盐半小勺蜂蜜1勺生粉一勺...
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![烤鸡腿（光波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡腿（光波炉版）方法]( "烤鸡腿（光波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡腿（光波炉版）方法")
- 用料鸡腿1只老干妈1/2勺植物油1/2勺黑胡椒粉1/4勺黄豆酱两勺酱油一勺姜片姜片南德调料1/2勺烤鸡腿（光波炉版）的做法鸡腿冲洗干净，切开几条深口子，下入煮开的沸水中。将姜片、黄豆酱、酱油放入，煮致用筷子戳鸡腿能轻松穿透。①取出鸡腿，吸干水分。备用。②调酱：1/4勺黑胡椒粉，1/4...
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![无油微波炉版烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的无油微波炉版烤鸡腿方法]( "无油微波炉版烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的无油微波炉版烤鸡腿方法")
- 圣诞节来个烤鸡腿应应景用料鸡腿9只青柠1个迷迭香两根生抽适量老抽适量料酒适量黑胡椒适量辣椒粉适量丁香6粒八角2个小米椒1个西红柿1个口蘑4个金针菇1小把无油微波炉版烤鸡腿的做法原材料备好洗干净切好鸡腿划开几个口，水开后焯一下水，之后捞出，用厨房纸巾吸干净水把鸡腿放...
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