厨趣阁微波炉无油炸鸡腿做法烹饪大全 地道微波炉无油炸鸡腿如何做
- 微波炉食谱
- 关注：1.69W次
用料
| 鸡腿 | |
| 盐 | |
| 酱油（腌制喜好） | |
| 面粉 | |
| 十三香 | 一小勺 |
微波炉无油炸鸡腿的做法
鸡腿洗净，用刀子划开，放置喜欢的腌制料。半小时。
用面粉和成面糊，不要太稀哦。将腌制好的鸡腿放到里面沾满
因为鸡皮里有油，因此我们就不要放油了哦。低脂哦～放入微波炉10分钟，反面继续10分钟。无油低脂炸鸡腿完成了—～
![微波炉无油炸鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "微波炉无油炸鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
看图
![微波炉无油炸鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "微波炉无油炸鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/prcjcq/weibolushipu/v7p39z.html
