![抵御春温湿毒——薏芡茯豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抵御春温湿毒——薏芡茯豆排骨汤方法]( "抵御春温湿毒——薏芡茯豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抵御春温湿毒——薏芡茯豆排骨汤方法")
- 身体湿气重就会觉得全身乏力，每天都觉得没睡醒一样的想昏昏欲睡。湿气一来，就会出现许多别的不适症状了，所以我们平时饮食都应该隔三差五给身体排排湿气，湿气这种东西，人体多多少少都会存在，但是如果湿气比较重的，我们还需坚持为身体祛湿，并不是三五天就能解决呢。用料排骨1根茯...
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![祛湿茶（温补，豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶（温补，豆浆机）方法]( "祛湿茶（温补，豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶（温补，豆浆机）方法")
- 祛湿茶，如果手脚发冷，舌苔厚白，可以试试。冬天常备，饮一次，第二天舌苔就正常红润。操作简单，材料营养便宜，口感顺滑，完全可以代替奶茶注意⚠️：此款祛湿茶性温热，如果容易上火的朋友，材料要减半，也不要天天喝关于口感：我用的是豆浆机的豆浆功能，可以把食材磨碎成粉末，喝起来很顺滑没有颗粒...
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![面包发酵的温度与湿度怎么控制？——君之食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的面包发酵的温度与湿度怎么控制？——君之食谱方法]( "面包发酵的温度与湿度怎么控制？——君之食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的面包发酵的温度与湿度怎么控制？——君之食谱方法")
- 制作面包需要经过两次发酵，我们总会看到配方里对两次发酵的条件有所要求。用料高筋面粉克面包发酵的温度与湿度怎么控制？——君之食谱的做法第一次发酵一般要求温度为28-32℃，这很好办，通常在室温下发酵即可，即使温度没有达到，通过延长发酵时间也可以解决，而且此时面团没有整形，...
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![温和的祛湿汤做法烹饪大全 地道温和的祛湿汤如何做]( "温和的祛湿汤做法烹饪大全 地道温和的祛湿汤如何做")
- 适合一家大小饮用的祛湿汤，中和了，不凉不燥，味道也不错已经补图啦，一煲炖汤的用量（约8碗水～普通饭碗），汤和药材的多少可按个人需要增减，一般15～25克自由搭配。枸杞子也可以最后再加到汤里，有些人不太喜欢陈皮的味道，可放可不放，实在不喜欢白术味减量或不放，云苓适当加量。但我很喜欢白...
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![干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃]( "干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃")
- 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
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![发酵温度湿度做法烹饪大全 地道发酵温度湿度如何做]( "发酵温度湿度做法烹饪大全 地道发酵温度湿度如何做")
- 原作者用料酵母克面克发酵温度湿度的做法1...
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![「食疗药膳」薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！方法]( "「食疗药膳」薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！方法")
- 近两天的我，上火了，牙龈肿痛，太难了，凉茶都打救不了，左右上下都疼啊！基本煲汤我有可能隔两天煲一次，只不过有时候没更新😁【食疗药膳】薏芡茯豆排骨汤，能健脾益肾、祛湿解毒、通络除痹，适宜一般人群服食以御春温湿毒！文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民...
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![65°C全麦汤种吐司——详解水合法、一发二发温度湿度问题食谱大全及做法，烹饪好吃的65°C全麦汤种吐司——详解水合法、一发二发温度湿度问题方法]( "65°C全麦汤种吐司——详解水合法、一发二发温度湿度问题食谱大全及做法，烹饪好吃的65°C全麦汤种吐司——详解水合法、一发二发温度湿度问题方法")
- 本方主要用于自己的日常理论记录和查阅，用的是65°C汤种法，将面包粉和水以1:5的比例拌匀后，加热至65°C后离火，放凉或冷藏后使用。一般汤种的总重量占直接法/中种法面粉总重量的30%，汤种中面粉的重量占直接法/中种法面粉重量的5%。用料汤种高筋面粉14克水70克主面团高筋面粉17...
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![温阳去湿，艾叶鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的温阳去湿，艾叶鸡蛋煎饼方法]( "温阳去湿，艾叶鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的温阳去湿，艾叶鸡蛋煎饼方法")
- 《诗经·釆葛》中说艾叶彼采葛兮，一日不见，如三月兮。彼采萧兮，一日不见，如三秋兮。彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。《本草纲目》中说艾叶，生温熟热，逐一切寒湿。灸之则透诸经，而治百种病邪。艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。每个季节都有时令食材，那都是大自然的馈赠，适合当季滋养呵...
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![十七味健脾养胃温和祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的十七味健脾养胃温和祛湿茶方法]( "十七味健脾养胃温和祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的十七味健脾养胃温和祛湿茶方法")
- 每年的3到9月份就是祛湿的最佳时节，都知道赤小豆，薏米是凉性的，不能长时间喝，即使已经慢火炒过也无法彻底去除它们的寒凉。这款根据老中医配方制作的祛湿茶，通过大枣，枸杞，甘草等药材调补了赤小豆，薏米的寒凉，真正的温和调理脾胃，祛湿先健脾，脾胃通顺，湿气自除。女同胞可以长期喝的一...
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![温和祛湿“四物汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的温和祛湿“四物汤”方法]( "温和祛湿“四物汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的温和祛湿“四物汤”方法")
- 春季潮湿，人体也需祛湿解春困，此方温和祛湿，可当茶饮。用料赤小豆50克薏米50克肇实30克茯苓30克温和祛湿“四物汤”的做法将薏米、肇实烘炒一下洗净赤小豆、茯苓备用将备好的材料放入养生壶，我加了一小块陈皮，令茶水味道更香慢火煮30分钟即可饮用...
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![张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。食谱大全及做法，烹饪好吃的张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。方法]( "张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。食谱大全及做法，烹饪好吃的张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。方法")
- 今天做个张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿，可空腹时当点心，细嚼咽之。用料白术鸡内金干姜熟枣肉张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。的做法白术200克鸡内金100克干姜100克熟枣肉250克20克模具扣之上下火160度35分钟晨起空腹细嚼咽之...
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![夏天到了，来一碗温补去湿的五果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天到了，来一碗温补去湿的五果甜汤方法]( "夏天到了，来一碗温补去湿的五果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天到了，来一碗温补去湿的五果甜汤方法")
- 五果甜汤。所谓五果，是指白果、莲子、薏米、银耳和鹌鹑蛋白果是银杏树的种子，是潮汕人宴客甜品中不可或缺的材料。煮制前要先敲开外壳，取出果仁，煮熟之后剥掉外膜。鹌鹑蛋也是大家常吃的食物。但像潮汕地区频繁拿它来做甜食的做法可能不多见。白果口感粉糯清爽，有淡淡的苦味，营...
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![温和健脾祛湿汤茶做法烹饪大全 地道温和健脾祛湿汤茶如何做]( "温和健脾祛湿汤茶做法烹饪大全 地道温和健脾祛湿汤茶如何做")
- 广东一到夏季，就变得闷热潮湿，再加上经常下雨，人总是感觉很黏腻，这时候就需要开始祛湿了。湿气重的危害有多大就不多说了，总而言之，会让皮肤变差，睡眠质量不高，吃啥补品都无法吸收，对女人危害尤其大！用料赤小豆适量薏米适量茯苓适量淮山适量茨实适量红枣适量枸杞适量温和健脾祛湿汤...
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![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法")
- 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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![温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤方法]( "温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤方法")
- 用料木棉花10克鲫鱼1条生姜3片盐适量温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤的做法鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。热锅下油，下鲫鱼。将其煎至两面金黄。将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味），加入适量水，放入木棉花、姜片，大火烧开。改小火煮20分钟。放入香菜，调味即可。小贴士木棉...
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![四神汤—健脾养胃 祛湿温补食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤—健脾养胃 祛湿温补方法]( "四神汤—健脾养胃 祛湿温补食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤—健脾养胃 祛湿温补方法")
- 味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜的所以也一起浸泡了浸泡后的水不要倒掉猪小排焯水备用...
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![常温 日式磅蛋糕 超级湿润空气感蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的常温 日式磅蛋糕 超级湿润空气感蛋糕方法]( "常温 日式磅蛋糕 超级湿润空气感蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的常温 日式磅蛋糕 超级湿润空气感蛋糕方法")
- 因为女生的手袋经常会准备一些小零食，而蛋糕确实很多女生的最爱，让所以产生了一款超级湿润的空气感磅蛋糕，可以常温保存，还能保持湿润口感的小蛋糕零食。用料鸡蛋1个黄油100克低筋面粉90克常温日式磅蛋糕超级湿润空气感蛋糕的做法日式磅蛋糕湿润软滑的蛋糕口感多款口味可以选...
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![自制恒温恒湿不锈钢发酵箱的详细做法，自制恒温恒湿不锈钢发酵箱做法技巧]( "自制恒温恒湿不锈钢发酵箱的详细做法，自制恒温恒湿不锈钢发酵箱做法技巧")
- 用料定制不锈钢保温箱迷你加湿器50瓦加热器温度控制器湿度控制器自制恒温恒湿不锈钢发酵箱的做法湿度控制器控制加湿器，湿度达到设定范围自动断电。湿度下降低于设定范围重新自动通电。温度控制器控制加热器加热。...
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![温胆汤（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的温胆汤（痰湿体质）方法]( "温胆汤（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的温胆汤（痰湿体质）方法")
- 湿气困脾，痰湿体质的人，多半脾虚气虚。时间日久，不是精神不济，就是四肢困重，肥胖难减。总结如下：1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼皮微浮肿，面少血色，且少光泽。2．舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或黄，舌边常有齿印成排。3．口手和脚：口中...
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![祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶方法]( "祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶方法")
- 简单实用妥妥滴！用料姜一大碗大米任意小米两拳头红枣10颗祛寒湿茶:温宫暖胃姜米茶的做法大约4碗左右，不用洗，直接炒小量，不用洗去心，剪更细更好。小火慢慢炒，炒至米热，再放其他的。全混后继续小火炒20分钟左右已经炒得差不多了米变金黄色姜变细变干了红枣也变干脆啦！放凉后装进密...
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![黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水方法]( "黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水方法")
- 暖心又暖身的糖水，夏日炎炎也不忘对女生好。用料黑米红豆薏米芡实红枣红糖/黑糖黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水的做法所有材料（除了红糖）洗净，泡水20分钟，大火煮开。转小火熬40分钟，软糯后加红糖。大功告成。小贴士泡与熬的时间可相互调节。...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰方法]( "去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰方法")
- 用料薏米500克红豆500克麦仁500克黑米500克白砂糖500克-750克水果~芒果，西瓜，哈密瓜，蓝莓，猕猴桃，火龙果等鲜果1个不等调制料酸梅膏和炼奶去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰的做法砂锅或者煮粥宝熬出来的最好吃。慢炖3个小时麦仁也是同样三个小时，最后半个小时下白砂糖先拿一个碗...
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![🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃方法]( "🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃方法")
- 邻居如意美女老家的一种吃法，她们那儿的女生坐月子都喝这个茶，温宫驱寒祛湿。🍵放一罐在办公室，每天顺手抓点喝。我也来做个养生小达人。😑✊用料米两把姜一块🍵姜米茶—祛湿健脾胃温宫暖胃的做法用普通大米就可以了，我是家里有糙米，就用了糙米。米金黄，姜干丝即可起锅。【这个...
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