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- 用料筒骨1根淮生1/2根墨鱼干1只姜片3～4片墨鱼淮生骨头汤的做法筒骨洗净；淮生去皮，滚刀块；墨鱼干浸泡，去皮，洗净锅中加水放入食材焯水焯好水的食材，放入电饭锅中，加入适量水，按“煲汤”键煮好的汤放入少许盐调味即可...
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![鸡蛋胶墨鱼瑶柱猪骨淮山汤的详细做法，鸡蛋胶墨鱼瑶柱猪骨淮山汤做法技巧]( "鸡蛋胶墨鱼瑶柱猪骨淮山汤的详细做法，鸡蛋胶墨鱼瑶柱猪骨淮山汤做法技巧")
- 墨鱼瑶柱可能大家比较熟悉，关于功效不赘述，想了解百度去。煲汤放鸡蛋？！什么鬼！鸡蛋胶是啥玩意？这个富含蛋白质，微量元素和矿物质的家伙，其实就是一种小鱼的鱼胶，制作工艺简单相对便宜的鱼胶，入门级鱼胶！常吃可以简单美容护肤，调理肠胃和增强抵抗力。鸡蛋胶不腥，小孩都非常爱吃，煲汤，炖奶...
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![莲藕花生墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生墨鱼猪骨汤方法]( "莲藕花生墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生墨鱼猪骨汤方法")
- 这款是很棒的下奶汤，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋润全家都可以喝，特别是孕妇和哺乳期的妈妈，能让我们奶水很有营养，而且这个汤不腥也不油腻，莲藕富含很多维生素，花生也是很有营养的坚果之一，对通血管预防心脑血管堵塞有很好的预防作用，一年四季都可以喝用料藕1大节花生一大把猪骨2...
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![学生汤：骨头炖淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的学生汤：骨头炖淮山方法]( "学生汤：骨头炖淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的学生汤：骨头炖淮山方法")
- 淮山养胃。我家餐桌不能少了汤！😀用料骨头3块铁棍淮山2根盐少许学生汤：骨头炖淮山的做法午餐就三个人吃，所以骨头不必放多了，一般就三小块一定是铁棍山药，口感更好，汤也是奶白的。水开后，放入过水后的骨头和淮山，关小火炖40分钟。安心干其他事！😀最后加点香菜，非常美味。...
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![墨鱼排骨汤如何做才美味，怎么做墨鱼排骨汤简单又好吃]( "墨鱼排骨汤如何做才美味，怎么做墨鱼排骨汤简单又好吃")
- 用料墨鱼只排骨克姜片盐克墨鱼排骨汤的做法墨鱼泡水半小时，泡软后洗干净，切条状。墨鱼骨可以一起煲汤。排骨焯水，焯水以后汤的口感会清淡，捞出过冷水洗净备用姜拍扁即可放入高压锅，煲汤50分钟墨鱼排骨汤，清爽营养...
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![墨鱼牛骨汤如何做才美味，怎么做墨鱼牛骨汤简单又好吃]( "墨鱼牛骨汤如何做才美味，怎么做墨鱼牛骨汤简单又好吃")
- 浓郁用料牛骨800克墨鱼干150-200克姜片片盐一点红粬米酒3勺味精一点点墨鱼牛骨汤的做法我用的是龙骨位置比较好，泡出血水墨鱼干，泡出杂质泡软后在切成条切条牛肉绰水个人建议（不要放料酒葱，这样做出来的汤更有牛肉味），放入高压锅放入一点老姜，红粬米酒，没有的话黄酒也行，倒入冷水...
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![墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤方法]( "墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤方法")
- 香浓煲汤，温润暖心。用料猪脊骨750g莲藕500g冬菇大的三个墨鱼1/3只花生100g-150g姜片六片胡萝卜1根-2根大红枣一颗墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤的做法冬菇提前用温水泡发三小时，墨鱼最好用一斤以上的大小，一次1/3的量，用剪刀剪成合适大小的条状，冬菇切成块和墨鱼一起放入高压锅内加...
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![墨鱼筒骨汤如何做才美味，怎么做墨鱼筒骨汤简单又好吃]( "墨鱼筒骨汤如何做才美味，怎么做墨鱼筒骨汤简单又好吃")
- 筒骨比较油腻墨鱼刚好很斋（没脂肪）所以它俩是很好的搭配墨鱼鸡汤也很好喝但是鸡会抢走墨鱼的香味变得鸡和汤好吃墨鱼很寡淡了喜欢吃香香的墨鱼的话还是和筒骨最搭用料筒骨两根（人少可以放一根）墨鱼一只（土豪可以放多一个）姜一片陈醋1小勺盐适量胡椒粉适量墨鱼筒骨汤的做法墨鱼...
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![芋头墨鱼排骨汤做法烹饪大全 地道芋头墨鱼排骨汤如何做]( "芋头墨鱼排骨汤做法烹饪大全 地道芋头墨鱼排骨汤如何做")
- 用料干墨鱼猪排骨/肋骨槟榔芋头生姜芋头墨鱼排骨汤的做法墨鱼买干墨鱼，然后泡发切粗条，大概小拇指粗可以选肋骨也可以用脊骨炖，看你喜好。加上芋头，再来点生姜，开炖！出锅撒盐就可以开喝了！...
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![墨鱼排骨（骨头）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼排骨（骨头）汤方法]( "墨鱼排骨（骨头）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼排骨（骨头）汤方法")
- 墨鱼汤，男人的加油站，女人的美容院！墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。用料墨鱼1-2（小）只扇骨300g黄豆20g香菇5个姜适量红枣适量盐适量墨鱼排骨（骨头）汤的做法准备好墨鱼干先提前用...
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![营养瘦身的黄骨鱼番茄淮生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养瘦身的黄骨鱼番茄淮生汤方法]( "营养瘦身的黄骨鱼番茄淮生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养瘦身的黄骨鱼番茄淮生汤方法")
- 酸酸番茄开胃，粉粉淮生口干好，少刺儿又嫩的黄骨鱼促消化。同时也适合当宝宝辅食喔～用料黄骨鱼1条西红柿1个淮生1节姜片6片花生油盐营养瘦身的黄骨鱼番茄淮生汤的做法食材用滚水烫一下黄骨鱼，用刀子刮去表皮的黏液刮完表皮黏液的黄骨鱼热锅热油，将鱼两面煎至鱼香味飘出后加热水...
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![墨鱼排骨汤的详细做法大全,简单又营养的墨鱼排骨汤做法]( "墨鱼排骨汤的详细做法大全,简单又营养的墨鱼排骨汤做法")
- 暖暖的鲜香试试看一定会爱上用料墨鱼干250g排骨650g姜4块小葱两根墨鱼排骨汤的做法将墨鱼用清水泡发（大概4个小时）去骨，切成墨鱼丝待用锅中放入冷水和排骨水开后撇去血沫放入生姜和墨鱼，汤开后转为小火，煲制1个半小时出锅后，撒上葱花（一定要）提香小贴士1：虽食材简单，但味道鲜美2：墨...
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![墨鱼莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕花生排骨汤方法]( "墨鱼莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕花生排骨汤方法")
- 就喜欢海鲜➕肉肉的完美搭配组合熬出来的汤用料藕2节花生10克排骨250克墨鱼1只墨鱼莲藕花生排骨汤的做法这是我家卖的墨鱼，献上摆拍照一张。想要了解海味干货的朋友们，可关注我的公众号肉泥海味集市，或者添加我的微信15875936301😊进行了解哦墨鱼提前用清水泡软，时间为2-3个...
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![墨鱼莲藕骨头汤做法烹饪大全 地道墨鱼莲藕骨头汤如何做]( "墨鱼莲藕骨头汤做法烹饪大全 地道墨鱼莲藕骨头汤如何做")
- 昨天老友送了几包墨鱼干，想起好久没做墨鱼莲藕汤了，今天下厨试试用料猪骨500克墨鱼干适量莲藕两节马蹄3个沙参3片姜片适量米酒适量红枣5颗墨鱼莲藕骨头汤的做法墨鱼干取适量提前3小时凉水浸泡，如果想快点，可以加小苏打，1小时即可猪骨冷水下锅，加适量米酒，姜片，水开后再煮两三分钟...
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- 用料干墨鱼3只猪骨头适量姜4片盐适量料酒少许墨鱼大骨汤的做法墨鱼泡发过夜将骨头冷水下锅去血水。放入几片生姜，水开后倒入料酒去腥。撇去浮末，煮至无浮末产生为止。一般这过程需要水开后继续煮5分钟以上才能去完全部血水。墨鱼切成条状，不能太细将骨头捞出用清水冲洗干净...
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- 用料猪骨头小半勺骨头300克墨鱼干2只瑶柱10颗姜片3片料酒1勺盐适量红枣3颗墨鱼骨头汤的做法猪骨头洗干净泡水半小时去血水，冷水下锅放入姜片和料酒，大火煮开2-3分钟后捞出冲洗干净。墨鱼干和瑶柱泡水半小时猪骨头放入温水或者热水，姜片红枣少许料酒开始煲汤，大火烧开转小火墨...
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![淮山鱼头汤如何做才美味，怎么做淮山鱼头汤简单又好吃]( "淮山鱼头汤如何做才美味，怎么做淮山鱼头汤简单又好吃")
- 用料鱼头1个姜若干片盐少许淮山一根香菜三棵淮山鱼头汤的做法先放少许油，再放少许姜片将切好的鱼头煎熟。把煎好的鱼头捞出。锅中放适量水，依次放入五六块姜片，煎好的鱼头，切片的淮山，小火慢炖一个小时。最后一分钟放入香菜。...
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![菜干花生墨鱼干菌猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干花生墨鱼干菌猪骨汤方法]( "菜干花生墨鱼干菌猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干花生墨鱼干菌猪骨汤方法")
- 广东老火汤继续喝。每天不重样。菜干富含膳食纤维和矿物质。有研究显示，吃菜干能消除内火、清热益肠，还有防治皮肤病的功效。菜干猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。用料筒骨一斤左右菜干适量...
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![淮山骨头汤如何做才美味，怎么做淮山骨头汤简单又好吃]( "淮山骨头汤如何做才美味，怎么做淮山骨头汤简单又好吃")
- 这是我妈经常煲的一种汤，今天自己来试试用料筒子骨适量淮山1根胡椒粉半勺鸡精半勺花椒面半勺盐适量姜片适量大蒜适量淮山骨头汤的做法将骨头洗净入锅，倒水，放姜片和料酒煮开。水开后捞出骨头，将锅内煮开的水倒掉！再重新倒水，➕姜片和大蒜，大火煮开后转中火熬20-30min。➕鸡精➕...
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![排骨墨鱼汤如何做才美味，怎么做排骨墨鱼汤简单又好吃]( "排骨墨鱼汤如何做才美味，怎么做排骨墨鱼汤简单又好吃")
- 作为一名湖南人，其实很少象广东人那样煲汤，但有一款汤，经典永流传！那就是“排骨墨鱼汤”用料姜六、七片盐适量排骨一千克墨鱼两只排骨墨鱼汤的做法尺寸为：14＊19㎝的墨鱼干两个用冷水浸泡六个小时墨鱼洗净：去骨、去眼，斜刀切片排骨切段、焯水，洗净血水将墨鱼片、姜片、排骨、足够...
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![骨头汤好喝的密秘……墨鱼干龙骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的骨头汤好喝的密秘……墨鱼干龙骨头汤方法]( "骨头汤好喝的密秘……墨鱼干龙骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的骨头汤好喝的密秘……墨鱼干龙骨头汤方法")
- ⭕️墨鱼营养丰富，具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气之效，其美味鲜美。⭕️墨鱼龙骨头汤是一款家常汤品，营养丰富。⭕️主要食材是龙骨和墨鱼干，主要烹饪工艺是炖。汤汁鲜美，香味浓郁。用料龙骨头300克中墨鱼干1只姜1片玉米1根红萝卜1根马蹄6个骨头汤好喝的密秘……墨鱼干龙骨头汤的做法...
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![山药（淮山）骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药（淮山）骨头汤方法]( "山药（淮山）骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药（淮山）骨头汤方法")
- 前段时间，我儿子（4岁）身上突然起了一大片疹子，一用手抓就会起一大片，越抓越痒，然后马上给我学医的姐姐打电话问情况，姐姐说我儿子这应该是荨麻疹（又叫风块疹），可能是碰到什么脏东西或者是自身免疫力低，脾胃虚弱引起的，除了擦药和吃完以外，还可以煲点山药汤给他喝，山药又叫淮山，是一种常...
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![「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤方法]( "「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤方法")
- 这是我自己经常做的一道菜，养胃不错。用料墨鱼适量山药适量南瓜适量盐1勺葱花少许芝麻油2滴姜片3片【健脾养胃】南瓜墨鱼淮山汤的做法墨鱼泡发5小时左右，洗净去掉上面的那层黑膜。墨鱼大小随自己切，南瓜山药切小块，山药切好我用清水洗了一下。锅中热油，放入姜片炒香，加入墨鱼翻...
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![木瓜花生墨鱼脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜花生墨鱼脊骨汤方法]( "木瓜花生墨鱼脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜花生墨鱼脊骨汤方法")
- 补中益气，润肤美白，滋阴润燥，提高免疫力。用料木瓜1个猪脊骨150克墨鱼1个花生100克蜜枣2个生姜2-3片木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法木瓜洗干净：去皮，去籽后切成大块脊骨切成块，放热水里飞水去血水，然后再拿出来备用。墨鱼洗干净（大的一个就可以，小的可以放两个），切成大块。花生（喜欢口感软...
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![养生系·墨鱼扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·墨鱼扇骨汤方法]( "养生系·墨鱼扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·墨鱼扇骨汤方法")
- 用料盐克墨鱼干适量猪扇骨适量干贝适量姜片4～6片养生系·墨鱼扇骨汤的做法墨鱼干可以切需要用的量，其他的放进冰箱急冻保存。墨鱼后面有一条骨，它有具有药用。百度知识：墨鱼骨在治疗胃部疾病上，疗效最为显著，可治疗胃炎、痛、泛酸、胃溃疡及十二指肠溃疡等证。现在市场上的一些...
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