鸡蛋胶墨鱼瑶柱猪骨淮山汤的详细做法,鸡蛋胶墨鱼瑶柱猪骨淮山汤做法技巧
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墨鱼瑶柱可能大家比较熟悉,关于功效不赘述,想了解百度去。
煲汤放鸡蛋?!什么鬼!鸡蛋胶是啥玩意?这个富含蛋白质,微量元素和矿物质的家伙,其实就是一种小鱼的鱼胶,制作工艺简单相对便宜的鱼胶,入门级鱼胶!
常吃可以简单美容护肤,调理肠胃和增强抵抗力。鸡蛋胶不腥,小孩都非常爱吃,煲汤,炖奶,打边炉,炖鸡汤,凉拌皆宜
仍然是懒人版煲汤!没有什么是电饭锅煲不了的汤,我的厨房里就电饭煲和炒菜锅,包了我全家的一天三餐。
电饭锅煲出来的汤丝毫不差,如果有觉得砂锅煲汤更好喝请随意,现在还有更高级的电炖锅,几乎是专门用来煲汤。
超合适上班族的一款快手汤
用料
猪骨 | 800克 |
鸡蛋胶 | 30克 |
墨鱼 | 1只 |
瑶柱 | 20粒 |
淮山 | 1根 |
姜 | 几片 |
枸杞子 | 15粒 |
鸡蛋胶墨鱼瑶柱猪骨淮山汤的做法
先认识一下主角!鸡蛋胶长这样
中午发了个朋友圈,下午邻居回来问我
怎么煲汤还放鸡蛋
能好喝吗😂五人份午晚两餐的分量,按人数酌量增减
猪骨买排骨头,13一斤,还买了半斤18一斤不知名的猪骨,共25元猪骨。猪骨太多不好,太少不够味猪骨洗干净加几片姜放到锅里焯水,捞起来冲洗干净。这步是为了汤清冽不浊不带腥味,如省略这步,后面就要捞去浮沫。
所有材料无需浸泡,猪骨焯水的时间就洗净瑶柱鸡蛋胶,切好墨鱼干,加几片生姜,一起丢电饭锅里
焯水后的猪骨头冲洗干净也放进电饭锅,加入按人份水量。我喜欢煲汤加陈皮,不喜欢的忽略
选择煲汤功能
把淮山去皮,洗干净
切成自己想要的厚薄,放碗里用清水泡着
汤煮好后再加入淮山,吃多少加多少,下一餐的留着下一餐加。再按煮饭功能,煮五六分钟,关闭电源
最后加枸杞子和盐调味。
为了拍照,我又倒进砂锅装模作样
这锅汤绝对好评,谁吃谁知道,一向不爱喝汤的小果冻直说好喝。
给邻居分享了一碗,她也说好鲜美
关键快手又简单,营养低脂高蛋白
小贴士
1.记得放姜片,去腥去腥
2.淮山容易熟,不要和猪骨同时放下去煲,汤煮好后再放下去多煲几分钟。煮得太久,就会碎了,像我上面,找片完整的淮山都没,不过,没关系,碎了还省了力去嚼🤔🤔
3.除了鸡蛋胶,其他材料可任意变化。猪骨换鸡肉,淮山换玉米,总之喜欢啥放啥!自己煮的汤,还不能自己做主麽
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