![电饭锅版玉灵膏做法烹饪大全 地道电饭锅版玉灵膏如何做]( "电饭锅版玉灵膏做法烹饪大全 地道电饭锅版玉灵膏如何做")
- 喜马拉雅上听罗大伦讲道德经，罗博士在讲解中多次提到，玉灵膏是补气血的良方。我从淘宝上买的效果和价格不一，就自己买了原料，试着做一下。桂圆最好买广西博白的龙眼肉，高州、莆田的也可以。西洋参要进口的，美国或加拿大的。很多中医食谱都这么说，不过我是通过朋友在云南买的食材...
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![气血双补的玉灵膏，超详细家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补的玉灵膏，超详细家庭版方法]( "气血双补的玉灵膏，超详细家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补的玉灵膏，超详细家庭版方法")
- 如果你气血虚，吃什么都补不进去的话，一定要试试这个玉灵膏。玉灵膏，想必小伙伴们已经听说了它的大名了。但是这个玉灵膏到底妙在何处呢？这个食疗方非常简单，就是两样小伙伴们熟悉得不能再熟悉的食材：龙眼肉与西洋参。龙眼肉，也就是桂圆肉，滋养心脾之血，对心悸、失眠、健忘最为有...
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![玉灵膏 （调理血虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 （调理血虚）方法]( "玉灵膏 （调理血虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 （调理血虚）方法")
- 清代，王孟英食疗法，可以调理血虚引起的身体不适，每天吃一勺，用温水化开，连续吃一段时间，血虚带来的问题可有很大改善。用料桂圆肉500克西洋参片或是粉50克玉灵膏（调理血虚）的做法我买的成品桂圆肉很新鲜，味道很不错西洋参选择的是小片，方便打粉。（可以行选择）打粉中，不是专业的研磨机，...
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![“家常版”古法玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的“家常版”古法玉灵膏方法]( "“家常版”古法玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的“家常版”古法玉灵膏方法")
- 明师学友会提供用料西洋参粉30g，龙眼肉300g；带盖炖盅，调味过滤网，适量大米。“家常版”古法玉灵膏的做法〔清洗〕炖盅开水消毒，凉干备用；龙眼肉用清水洗一遍。〔装盅〕放一层龙眼肉放一层西洋参粉，层层叠叠装至8~9成满。两个蒸法〔①更简单，但时间久〕每天5小时，蒸10天在锅中放入...
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![古法玉灵膏如何做才美味，怎么做古法玉灵膏简单又好吃]( "古法玉灵膏如何做才美味，怎么做古法玉灵膏简单又好吃")
- 写在前面的重要说明:本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂甙，所以它与人参都有补益的作用。《医学衷中参西录》说：“西...
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![女人常吃【玉灵膏]( "女人常吃【玉灵膏")
- 【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营...
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![玉灵膏（代参膏）做法烹饪大全 地道玉灵膏（代参膏）如何做]( "玉灵膏（代参膏）做法烹饪大全 地道玉灵膏（代参膏）如何做")
- 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。[功用]补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰...
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![40小时后的玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的40小时后的玉灵膏方法]( "40小时后的玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的40小时后的玉灵膏方法")
- 玉灵膏只有两样主要原料：龙眼肉和西洋参。益心脾，补气血，调养气血效果很好。只要体质适合，可以长期服用。龙眼肉和西洋参的比例是10：1，龙眼肉我用的莆田产的，西洋参是找的进口加拿大的。蒸满40小时以后，成品发苦，口感不是很好，但药效加强。怕苦的可以加适量白糖。用料龙眼肉（干桂圆...
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![玉灵膏（手剥桂圆肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（手剥桂圆肉版）方法]( "玉灵膏（手剥桂圆肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（手剥桂圆肉版）方法")
- 哈喽，大宝贝们，我又又来更新菜谱了最近更新菜谱的频率有点积极😆（加鸡腿）玉灵膏其实挺简单的，材料简单，做法简单唯一不简单的就是费时间😅至于用什么作用？最直接的作用就是补气血有人说，女人一生都要做的事情就是补气血用料西洋参50克桂圆肉（净肉）500克大米适量耐心、时间多多玉灵...
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![植物阿胶--玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的植物阿胶--玉灵膏方法]( "植物阿胶--玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的植物阿胶--玉灵膏方法")
- 玉灵膏是清代名医王孟英的著作《随息居饮食谱》中的一个食疗古方。功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润...
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![「玉灵膏」如何做才美味，怎么做「玉灵膏」简单又好吃]( "「玉灵膏」如何做才美味，怎么做「玉灵膏」简单又好吃")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱，将正气...
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![自制网红玉灵糕/膏食谱大全及做法，烹饪好吃的自制网红玉灵糕/膏方法]( "自制网红玉灵糕/膏食谱大全及做法，烹饪好吃的自制网红玉灵糕/膏方法")
- 接触这个玉灵糕是因为我家小老太气色不好。然后睡眠也不好，因为他60多岁了，睡眠方面不太好，所以就给他做了这个玉灵gao，我们这边是村里面，所以都是柴火大增，蒸足48小时。😋现在气色好多了，脸色看起来也好很多！用料桂圆肉700克西洋参70克米一层放一碗自制网红玉灵糕/膏的做法准备...
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![自制玉灵膏如何做才美味，怎么做自制玉灵膏简单又好吃]( "自制玉灵膏如何做才美味，怎么做自制玉灵膏简单又好吃")
- 改进了玉灵膏的做法膏体更细腻了口感也更好了做法非常简单用料xi阳参50克桂圆500克自制玉灵膏的做法桂圆要用这种带壳的做出来的玉灵膏才会软硬适中买过一次直接去壳的桂圆，做出来膏体太硬，口感不好那种水水的桂圆，水分太大，也不适合。就是一个一个剥桂圆，比较耗时。但是这种...
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![自制玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的自制玉灵膏做法]( "自制玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的自制玉灵膏做法")
- 原方出自清代王孟英的《随息居饮食谱》：“玉灵膏，一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火、便滑之病者，每以开水瀹（yuè）服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临...
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![玉灵膏（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（补气补血）方法]( "玉灵膏（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（补气补血）方法")
- 每天早上空腹一勺调水喝，补气补血。用料桂圆肉300克西洋参30克白糖30克玉灵膏（补气补血）的做法准备桂圆肉（去核切小粒）300克，西洋参30克（打成粉），混合白糖放入炖罐中。旁边放一罐米蒸饭（熟了再换一罐生的蒸），炖盅不盖盖子，外面炖锅盖盖子。桂圆西洋参罐子加盖一块纱布，防止水分过多。蒸...
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![玉灵膏自制如何做才美味，怎么做玉灵膏自制简单又好吃]( "玉灵膏自制如何做才美味，怎么做玉灵膏自制简单又好吃")
- 本人气血不足，玉灵膏一直在吃，因为自己做，蒸48个小时，时间这方面比较放心！补气血的可以安排上，有助于睡眠，气血足了，做事干净利索，这就是养血安神的重中之重！用料桂圆肉500克西洋参50克玉灵膏自制的做法桂圆肉可以买剥好的，也可以自己买干的回来剥。西洋参打粉，和桂圆肉一起加入炖盅...
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![玉灵膏（秋季药膳）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（秋季药膳）方法]( "玉灵膏（秋季药膳）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（秋季药膳）方法")
- 补血益气，安神助眠，益脾胃用料龙眼干100克西洋参10克白砂糖10克玉灵膏（秋季药膳）的做法龙眼干切碎捣烂，西洋参研磨成粉，与糖混合均匀放入炖盅，隔水蒸40小时制膏。...
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![蒸玉灵膏如何做才美味，怎么做蒸玉灵膏简单又好吃]( "蒸玉灵膏如何做才美味，怎么做蒸玉灵膏简单又好吃")
- 玉灵膏一代名参膏。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。用料桂圆肉500克西洋参50克蒸玉灵膏的做法500克桂圆肉，50克西洋参粉桂圆肉码一层撒一层西洋参粉一层一层码蒸48小时。...
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![气血双补玉灵膏——女人的续命膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补玉灵膏——女人的续命膏方法]( "气血双补玉灵膏——女人的续命膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补玉灵膏——女人的续命膏方法")
- 【玉灵膏】原料组成：桂圆肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》功用：补血，益气，安神，改善睡眠，宜脾胃。适宜人群：1.体弱，神疲体倦，心悸怔忡，食欲不振。2.病后血虚气弱，四肢乏力，头昏，面色萎黄。3.产妇体弱，精神萎靡，纳谷欠佳。4...
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![女人的续命膏——气血双补玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的女人的续命膏——气血双补玉灵膏方法]( "女人的续命膏——气血双补玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的女人的续命膏——气血双补玉灵膏方法")
- 宝宝们好，我是壹壹养生，一个80后宝妈。今天呢我要教大家一个女人的续命膏——气血双补玉灵膏。这个玉灵膏是一个补血的妙方，它可以针对失眠，贫血，气虚，血虚都有非常非常好的效果。玉灵膏是中医食疗里面的一个古方，是清朝的一个老中医王孟英，他有一本书叫《随息居饮食谱》里面的一...
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![玉灵膏如何做才美味，怎么做玉灵膏简单又好吃]( "玉灵膏如何做才美味，怎么做玉灵膏简单又好吃")
- 玉灵膏为中医食疗古方.源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》.是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》.北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方.功效补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃.血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自...
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![玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的玉灵膏做法]( "玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的玉灵膏做法")
- 身体一直不太好，寻求各种养体膏方，今天来试一试这个古方。用料桂圆肉500克西洋参50克白糖50克玉灵膏的做法把所有材料倒入砂锅或大碗里，不能用铁器成的。大灶填满水，把砂锅上盖一块布，然后再放一碗米，盖上锅盖开始蒸。只有用木柴蒸的玉灵膏效果才好哦。每四个小时填一次水，换一...
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![玉灵膏（桂圆）馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（桂圆）馒头方法]( "玉灵膏（桂圆）馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（桂圆）馒头方法")
- 开盖就闻到桂圆香，早餐来个养生馒头，嘴里胃里都暖暖的(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)玉灵膏原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。搭配桂圆（龙眼）肉和红糖，香味浓郁，很适合女性食用。用料面粉400克红糖20-30克水200克盐少量玉灵膏...
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![古方玉灵膏如何做才美味，怎么做古方玉灵膏简单又好吃]( "古方玉灵膏如何做才美味，怎么做古方玉灵膏简单又好吃")
- 2020年这疫情让我一90后走上了养生之道这膏方是无意中刷到的，便学着炖嘞起来桂圆本是我家常备药材，广东人家里煲汤/糖水都用到的实材西洋参家里有老人都会备上的，提气。长辈会放在舌头下面含服，而我因工作关系经常熬夜则常拿与枸杞/桂圆肉泡水当茶饮，再者与石斛/三七共同煲汤...
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![补血玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的补血玉灵膏做法]( "补血玉灵膏的详细做法大全,简单又营养的补血玉灵膏做法")
- 身为女人太多感触，从十几岁第一次姨妈来，就开始和血打交道，再到孕期，再到生产，再到孩子出生，长大，……身体免疫力飞流直下……导致人到中年一系列小问题的出现，身体开始走下坡路。玉灵膏我自己和我母亲试好久的又一款纯天然好东西。收获了，脾气好了，能睡的好，胃口吃东西不再堵着不舒...
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