![冬海虾肉汤如何做才美味，怎么做冬海虾肉汤简单又好吃]( "冬海虾肉汤如何做才美味，怎么做冬海虾肉汤简单又好吃")
- 看到这个菜名一定一脸懵吧！嘿嘿!其实还挺有内容的呢，它是一道综合型有内涵的羹汤!😝用料冬瓜一小圈海鲜菇半包虾米一撮撮瘦肉一小块调料:盐1勺鸡精1勺生粉1勺生抽半勺食用油适量冬海虾肉汤的做法备食材:1.海鲜菇剪去尾部，掰开成一条一条的洗净，切断备用2.冬瓜一小圈去除外皮...
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![减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤方法]( "减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤方法")
- 虽然已经十月了，天气还是爆热🥵，冬瓜汤很适合在高温天食用，减脂掉秤还消肿。用料海带丝若干冬瓜若干虾皮1把葱花若干减脂餐|冬瓜海带虾皮汤的做法冬瓜切块，海带丝洗净，烧水倒入锅中，加一点点料酒，煮沸捞出海带丝备用油少量，小火炒香虾皮加入冬瓜块再炒一下炒至冬瓜稍微变色，加冷水...
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![冬瓜海虹汤如何做才美味，怎么做冬瓜海虹汤简单又好吃]( "冬瓜海虹汤如何做才美味，怎么做冬瓜海虹汤简单又好吃")
- 趁着海虹大量上市，我买了20斤，扒出肉来冻到冰箱，想着夏天小院里种的丝瓜成熟后，可以海虹肉炒丝瓜，也是好吃的用料冬瓜750克盐适量海虹30只左右姜4片胡椒粉适量香菜1根香油适量水适量冬瓜海虹汤的做法热锅凉油放入姜丝加入冬瓜块，翻炒均匀。加水（凉水）这是我煮熟扒出来的海虹肉，加...
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![冬瓜海蛤汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛤汤简单又好吃]( "冬瓜海蛤汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛤汤简单又好吃")
- 自己做记录用料冬瓜海蛤冬瓜海蛤汤的做法冬瓜切片，海蛤煮熟去壳，汤留下锅里倒油，葱，冬瓜，翻炒，海蛤肉和汤下锅，煮到冬瓜软烂，加盐，出锅...
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![冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃]( "冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃")
- 用料冬瓜N克虾米N克盐3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米汤的做法冬瓜带皮切块，虾米泡好，冬瓜姜片大火煮开，放入虾米，小火20分钟，洒入盐和胡椒粉。...
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![海鲜冬炎汤如何做才美味，怎么做海鲜冬炎汤简单又好吃]( "海鲜冬炎汤如何做才美味，怎么做海鲜冬炎汤简单又好吃")
- 用料小蘑菇若干柠檬草2根柠檬半个虾10只鱿鱼一条小番茄若干小辣椒4个冬炎汤鸡精2块鱼露适量白醋适量海鲜冬炎汤的做法虾去壳去沙洗净，虾头虾壳洗净备用鱿鱼去头去骨洗净切成圈柠檬压汁，柠檬草用刀背拍扁切段，辣椒切小段，蘑菇对半切，小番茄对半切水入锅烧开，倒入洗净的虾头虾壳，...
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![止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤方法]( "止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤方法")
- 用料海马1对（1公1母）冬虫草1小把瘦肉300克桂圆肉1小把杞子1小把陈皮1小瓣川贝10克止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤的做法瘦肉汆水，陈皮泡软刮去白囊。所有材料放入炖盅，加清水8碗，隔水炖2-3小时。...
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![冬瓜海藻汤如何做才美味，怎么做冬瓜海藻汤简单又好吃]( "冬瓜海藻汤如何做才美味，怎么做冬瓜海藻汤简单又好吃")
- 用料冬瓜200克海藻100克姜一片葱0.5银白色虾米适量盐适量太太乐原味鲜少许食用油适量冬瓜海藻汤的做法首先把海藻用清水泡开，冬瓜去瓤切片收盘待用，一片姜片切丝葱切成小段这是海藻也差不多泡来了，清水洗净装盘待用热火放入少许食用油，油升温放入姜丝葱花炒香，再放入冬瓜海藻...
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![冬瓜海蛏汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛏汤简单又好吃]( "冬瓜海蛏汤如何做才美味，怎么做冬瓜海蛏汤简单又好吃")
- 进入夏季，是贝类的海产品大量上市的时节。这时，我们就开始做各种贝类海鲜汤，滋阴降火润肺，汤汁鲜甜可口。加入冬瓜一起食用，可以清热解毒。不愧为夏季汤品中的一道美味靓汤！用料海蛏500克冬瓜200克生姜3片葱1根盐5克食用油10ml清水800克冬瓜海蛏汤的做法首先将海蛏洗净，取一个干...
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![去油脂冬瓜海带虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去油脂冬瓜海带虾汤方法]( "去油脂冬瓜海带虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去油脂冬瓜海带虾汤方法")
- 用料海带冬瓜虾盐料酒鸡精去油脂冬瓜海带虾汤的做法锅内放油，倒入虾头炒出虾油放入冬瓜，香菇翻炒加入虾🦐变红加水，，放一点料酒沸腾后放入海带，出锅前放盐，适量鸡精（海带提早浸泡）完成✅小贴士用平常煮菜的锅就行，我用炖锅图方便😛😛炖好直接一锅放上桌...
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![海蟹冬瓜汤如何做才美味，怎么做海蟹冬瓜汤简单又好吃]( "海蟹冬瓜汤如何做才美味，怎么做海蟹冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜海蟹姜葱盐胡椒粉葱油猪油海蟹冬瓜汤的做法先看看原料：冬瓜去皮去籽切块，葱姜切大段，普通海蟹就可以了海蟹开盖后，不用盖，我蒸着吃了。去掉蟹牙不要，用剪子剪去毛刺，将蟹爪剁去骨节，蟹肉剁成大块备用第一种秘密调料：猪油登场。锅中放入一点猪油，煮出的汤汁颜色白，有香气，爆香...
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![夏天喝汤-冬瓜虾米海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天喝汤-冬瓜虾米海带汤方法]( "夏天喝汤-冬瓜虾米海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天喝汤-冬瓜虾米海带汤方法")
- 汤鲜味美，nice用料虾米10粒虾皮（可不要）一小把冬瓜200克鸡蛋1个海带10克姜2小片夏天喝汤-冬瓜虾米海带汤的做法冬瓜切片，虾米虾皮泡十分钟，海带泡开（我用的是海带干），再煮一壶开水备用小火，炒香虾米虾皮，然后把它们踢到锅的一边，煎蛋，煎好蛋，直接下冬瓜和姜，全部材料一起翻炒约三四分钟...
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![冬瓜海带汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海带汤做法]( "冬瓜海带汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海带汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜块200g鲜海带100g盐5g海米5g香菜20g冬瓜海带汤的做法锅里的水烧开后，依次倒入海带、冬瓜块，海米、盐，煮1-15分钟。冬瓜煮熟以后，就可以捞出了，喜欢香菜的可以撒一把香菜末哈，不喜欢的就可以不放了哦。小贴士「懒饭App」现已上线，点...
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![「冬日汤品」韩国牛肉海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬日汤品」韩国牛肉海带汤方法]( "「冬日汤品」韩国牛肉海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬日汤品」韩国牛肉海带汤方法")
- 韩国的汤里面最喜欢的就是牛肉海带汤。淡淡的，鲜鲜的。一碗汤，一碗饭，足矣。用料牛排肉100克韩国海带30克蒜末2瓣【冬日汤品】韩国牛肉海带汤的做法锅烧热，倒入食物油加香油。倒入蒜末煸香，在倒入牛肉。牛肉煸到变色。（有肥肉部分，所以稍微煸的焦了点）放入切碎海带，和牛肉一起翻炒...
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![冬瓜海参汤如何做才美味，怎么做冬瓜海参汤简单又好吃]( "冬瓜海参汤如何做才美味，怎么做冬瓜海参汤简单又好吃")
- 用料冬瓜1块海参4只姜片盐适量香菜适量胡椒粉适量冬瓜海参汤的做法冬瓜切条发好的海参葱姜爆锅加入冬瓜丁翻炒加入清水煮开加入海参和木耳最后加入盐、胡椒粉、香菜...
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![海藻冬瓜汤如何做才美味，怎么做海藻冬瓜汤简单又好吃]( "海藻冬瓜汤如何做才美味，怎么做海藻冬瓜汤简单又好吃")
- 用料猪扇骨500克老冬瓜500克干海藻适量胡萝卜一根薏米100克蜜枣一颗姜三片海藻冬瓜汤的做法猪扇骨洗净切件，焯水备用；冬瓜胡萝卜切滚刀块；干海藻泡开洗净沙子；薏米洗净备用瓦煲放入适量水煮开，然后把所有材料放进去，先大火煮开10分钟后转小火熬两个小时放盐调味即可食用...
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![海蛏冬瓜汤如何做才美味，怎么做海蛏冬瓜汤简单又好吃]( "海蛏冬瓜汤如何做才美味，怎么做海蛏冬瓜汤简单又好吃")
- 鲜美又消暑的好汤用料海蛏500克冬瓜250克香葱一根姜一片海蛏冬瓜汤的做法蛏子用盐水浸泡半天使其吐尽泥沙，然后用刷子将表面洗干净（舞用的是牙刷）冬瓜去皮切成薄片，香葱切寸断锅内放水，加入海蛏和姜片待水刚开即可放入冬瓜片再次烧开后，转小火用勺子撇去泡沫，关火，加点盐，撒入葱段...
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![海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃]( "海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜克虾米克盐克料酒勺葱姜蒜片海米冬瓜汤的做法备料热锅后锅底放一点油，放入花椒葱姜蒜海米煸香，倒一汤匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜欢粉丝金针菇的话也可以放点，美食美味丰富多彩，水沸后小火焖煮十分钟就好，加一点盐或鱼露生抽提味，清清爽爽的汤，根据个人口味撒入蒜末或小葱...
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![海带结冬瓜豆腐虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带结冬瓜豆腐虾仁汤方法]( "海带结冬瓜豆腐虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带结冬瓜豆腐虾仁汤方法")
- 用料海带结适量豆腐1块虾仁适量冬瓜少许盐适量料酒1勺白胡椒粉少许葱2根香菜2根生姜少许海带结冬瓜豆腐虾仁汤的做法热锅倒油，下生姜煎一会儿，下海带结翻炒，翻炒一会儿下冬瓜翻炒，撒少许料酒，翻炒几下就可以到水倒完水就可以下豆腐，放盐哟这里，盖上盖子煮几分钟感觉差不多了就放...
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![减肥减脂 冬瓜海带大虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂 冬瓜海带大虾汤方法]( "减肥减脂 冬瓜海带大虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂 冬瓜海带大虾汤方法")
- 健康减肥，记得吃饭。用料冬瓜一块海带两片西蓝花半颗虾10只减肥减脂冬瓜海带大虾汤的做法准备食材，冬瓜切块西蓝花掰小朵海带切条虾去虾线。锅中加水，放冬瓜。水开加海带。冬瓜煮至边缘透亮，加入虾，水开后煮五分钟。加入西蓝花，水开后煮两分钟加盐出锅，营养美味的减脂汤就做好啦...
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![非常刮油的冬瓜海带虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的非常刮油的冬瓜海带虾汤方法]( "非常刮油的冬瓜海带虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的非常刮油的冬瓜海带虾汤方法")
- 用料冬瓜克海带克盐克头菇虾香菜非常刮油的冬瓜海带虾汤的做法虾头虾尾分离，热油下锅煸一下虾头，炒出红油加入冬瓜头菇西蓝花（可以不加）炒一下，然后加虾身炒，变黄之后加水没过，煮沸之后加点干海带，调味，汤更鲜美。冬瓜熟透之后就可以了。出锅前加点芝麻和盐。摆盘。加点香菜就可以...
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![冬瓜海味汤如何做才美味，怎么做冬瓜海味汤简单又好吃]( "冬瓜海味汤如何做才美味，怎么做冬瓜海味汤简单又好吃")
- 鲜用料海带丝文蛤冬瓜葱冬瓜海味汤的做法将文蛤洗净，沸水煮至开口大笑立即捞出。放在一旁凉快。重新点燃一锅沸水滑入洗净的海带丝，几分钟后当海带的香味飘溢在空气中的时候，放入冬瓜至熟与海味完美的融合。。。然后放入刚才笑麻木了的文蛤。一分钟后关火。因为海带丝在海底...
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![冬瓜海菜汤如何做才美味，怎么做冬瓜海菜汤简单又好吃]( "冬瓜海菜汤如何做才美味，怎么做冬瓜海菜汤简单又好吃")
- 减肥良品。用料冬瓜300克海群菜1小把姜1片蒜2瓣葱2根盐1小勺芝麻油适量冬瓜海菜汤的做法海群菜提前凉水泡开，用海带也行，清洗干净。冬瓜切小块，洗净备用。姜蒜切片，葱切末，红椒可有可无。起锅烧油，放姜蒜爆香，倒入冬瓜简单翻炒两下锅中加水，水开后煮2分钟再加入海群菜，继续煮2分钟...
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![海参冬瓜紫菜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参冬瓜紫菜虾皮汤方法]( "海参冬瓜紫菜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参冬瓜紫菜虾皮汤方法")
- 自创海参汤用料三只海参其它各种材料适量海参冬瓜紫菜虾皮汤的做法各种材料适量油锅下虾皮然后加冬瓜翻炒加水烧开锅后添加各种材料最后加入海参即可...
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![海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！方法]( "海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！方法")
- 在物价飞涨的今天，亲朋好友的馈赠真是雪中送炭。舅舅家种的矮冬瓜，邻居送到海带和芒种皮。心想，这季节吃冬瓜是很棒的选择。可以做一道海带煮冬瓜，或者虾皮煮冬瓜，或者海带煮虾皮？不如，一锅煮了吧。省事又能一次尝到几种美味。记得在三亚度假的时候，最多的就是冬瓜煮各种。蛤蜊啊...
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