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青笋白耳炒蛋的精彩文章

青笋白耳炒蛋做法烹饪大全 地道青笋白耳炒蛋如何做

  • 青笋白耳炒蛋做法烹饪大全 地道青笋白耳炒蛋如何做

  • 青笋与白木耳都是排毒养颜的好东西，这道菜十分适合夏日配上一碗绿豆粥食用，清热解暑。用料莴笋1根银耳4朵鸡蛋2个盐少许白胡椒少许大葱2截青笋白耳炒蛋的做法银耳泡发后切成碎丁备用将鸡蛋打散，拌入银耳，并加少许盐拌匀锅中放少许橄榄油烧热，放入大葱爆香丢入切成薄片的莴笋翻...
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减脂轻食-青笋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂轻食-青笋炒木耳方法

  • 减脂轻食-青笋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂轻食-青笋炒木耳方法

  • 根据薄荷的数据，青笋炒木耳每100克的热量是46千卡，减脂期间放心吃吧😋用料莴笋1根木耳10朵红甜椒1/3个蒜1瓣姜1片盐适量蚝油1勺淀粉1/2勺葱1根减脂轻食-青笋炒木耳的做法切菜处理干净切段淀粉，蚝油，水的混合物锅热倒油（比平时少点，青笋木耳都不太吸油。减脂！）下姜蒜快递翻炒一下，...
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青笋炒滑蛋如何做才美味，怎么做青笋炒滑蛋简单又好吃

  • 青笋炒滑蛋如何做才美味，怎么做青笋炒滑蛋简单又好吃

  • 用料莴笋一根鸡蛋3个油少许盐少许酱油少许青笋炒滑蛋的做法鸡蛋打散，打出细腻的泡泡，可以加一点点糖，也可以一丢丢的水油多一点，到鸡蛋入锅中，可以筷子粘一下在锅里看油热了没，倒入锅中就可以关火，锅的温度可以炒8成熟乘出。下青笋，放一点点盐，加一点酱油，我用的是千禾，然后到鸡蛋。...
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素炒笋笋耳如何做才美味，怎么做素炒笋笋耳简单又好吃

  • 素炒笋笋耳如何做才美味，怎么做素炒笋笋耳简单又好吃

  • 哈哈，什么鬼名字！其实就是因为春天来了，春笋、芦笋都特别好，突发奇想一起炒了，味道真的是鲜美啊！用料春笋400g芦笋4根干木耳10朵油适量盐适量素炒笋笋耳的做法干木耳提前泡发。春笋剥皮破开，入沸水焯5分钟。芦笋去根，去硬皮。春笋芦笋切薄片，木耳撕小块，如果够小就不用撕了。开火，热...
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肉嫩菜鲜的青笋木耳炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的肉嫩菜鲜的青笋木耳炒肉方法
青笋木耳甜椒炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋木耳甜椒炒肉丝方法

  • 青笋木耳甜椒炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋木耳甜椒炒肉丝方法

  • 用料莴笋杆1根木耳2朵猪肉丝100克姜4片淀粉1勺生抽1勺料酒1勺红甜椒1/4个豆瓣酱1勺蒜4片耗油1勺葱4片青笋木耳甜椒炒肉丝的做法肉丝加入水淀粉或蛋清或嫩肉粉和料酒拌匀，静置15分钟，这样炒出来的肉才嫩。葱姜蒜切片，青笋杆/木耳/甜椒切丝。锅里倒油，油热后加入肉丝，把火调小，炒...
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蛋白炒莴笋如何做才美味，怎么做蛋白炒莴笋简单又好吃

  • 蛋白炒莴笋如何做才美味，怎么做蛋白炒莴笋简单又好吃

  • 早上水煮蛋没人吃，中午只有莴笋，本来想莴笋炒蛋的，但那样又要打两个蛋，水煮蛋又放着不吃，所以就擅作主张做了一道莴笋炒蛋白～小侄女不爱吃蛋黄，这道菜简直是她的最爱，只有蛋白～用料莴笋1根蛋白2个蛋白炒莴笋的做法莴笋去皮切片；蛋白剥出来撕成莴笋片大小。放油，大火，莴笋下锅翻炒两分...
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川式青笋木耳炒肉片儿食谱大全及做法，烹饪好吃的川式青笋木耳炒肉片儿方法

  • 川式青笋木耳炒肉片儿食谱大全及做法，烹饪好吃的川式青笋木耳炒肉片儿方法

  • 每天费尽心思做什么给娃娃补充营养？这道木耳青笋肉片儿就挺不错，营养丰富👍👍👍这道菜谱是二合一哈！不想吃辣的朋友不用准备泡椒和最后的勾芡步骤，但既然说了是“川式”，那么就加了泡椒和勾芡步骤，但是也算清淡健康的川菜了，不重口！也不咸没有加郫县豆瓣，娃娃也可以接受！！！用料莴笋1...
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胡萝卜青笋木耳炒三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜青笋木耳炒三丝方法
（家常）炒白笋木耳～食谱大全及做法，烹饪好吃的（家常）炒白笋木耳～方法

  • （家常）炒白笋木耳～食谱大全及做法，烹饪好吃的（家常）炒白笋木耳～方法

  • 笋简直是人间美味～很奶思～木耳也是很爱，吃了也是很好的食物～具有润肺止血、凉血止血、提高免疫力，反正吃了就是好呀～用料笋200克木耳十几只小小的胡萝卜1/4根葱2根（家常）炒白笋木耳～的做法干木耳用开水泡发5小时，或者直接菜场买新鲜的～洗干净，大朵的可以掰成两瓣，红萝卜切成如图，白笋菜...
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青笋木耳炒蛋做法烹饪大全 地道青笋木耳炒蛋如何做

  • 青笋木耳炒蛋做法烹饪大全 地道青笋木耳炒蛋如何做

  • 既有营养又快手，不知道吃什么就赶紧做起来用料鸡蛋3个青笋1根木耳适量小葱2根大蒜2瓣食用油适量盐2克糖5克青笋木耳炒蛋的做法先煎蛋，不粘锅放入适量食用油，中小火烧至6成热，倒入蛋液中小火炒至定型再加一点食用油，加入葱蒜炒出香味加入木耳中火翻炒1分钟左右加入青笋，炒至变软...
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青笋炒木耳如何做才美味，怎么做青笋炒木耳简单又好吃

  • 青笋炒木耳如何做才美味，怎么做青笋炒木耳简单又好吃

  • 莴笋抗过敏，爽口又排毒用料青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、植物油适量、盐1茶匙、生粉1茶匙青笋炒木耳的做法青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和姜切片锅热放油，爆香姜片下青笋片炒至断生放入红椒、木耳一起翻炒炒至8成熟时，调入适量盐临出锅浇碗汁（清水，生粉）大火炒匀，即可...
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青笋蛋炒饭如何做才美味，怎么做青笋蛋炒饭简单又好吃

  • 青笋蛋炒饭如何做才美味，怎么做青笋蛋炒饭简单又好吃

  • 夏天比较上火，来点清淡的。这样的蛋炒饭，炒出来很清香。让你吃了一次，还想第二次。用料剩饭一碗鸡蛋一个青笋一小节葱一根青笋蛋炒饭的做法葱切短，不要葱白。青笋切成颗粒状。蛋打散，加少许盐。锅内放少许油烧辣。倒蛋清，用锅铲不停的翻炒。接着放入青笋颗粒，翻炒30秒。接着下米...
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青笋炒鸡蛋如何做才美味，怎么做青笋炒鸡蛋简单又好吃

  • 青笋炒鸡蛋如何做才美味，怎么做青笋炒鸡蛋简单又好吃

  • 用料莴笋根鸡蛋个大蒜瓣盐克油克青笋炒鸡蛋的做法碗内加少许玉米淀粉，用水冲开。放两个鸡蛋打散。热锅冷油摊散鸡蛋略微嫩一点蒜一瓣切末，小米椒半个切圈。葱切末。莴笋切菱形片热锅冷油下葱、蒜末、小米辣。出香气即可放入莴笋炒软变色，烹米酒。稍后加入少许鸡汤，煮1分钟。...
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青笋木耳如何做才美味，怎么做青笋木耳简单又好吃

  • 青笋木耳如何做才美味，怎么做青笋木耳简单又好吃

  • ❤️只想把学会的菜做成菜谱方便寻找使用用料莴笋木耳盐鸡精蒜小米椒油青笋木耳的做法木耳泡发青笋切片儿，放盐腌制10-15分钟，盐洗净。准备配料热油下蒜翻炒几下，下小米椒爆香下青笋翻炒几下后下木耳翻炒，快出锅时加鸡精和盐翻炒出锅。...
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青笋木耳炒肉片（泡椒味）食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋木耳炒肉片（泡椒味）方法
青笋木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道青笋木耳炒鸡蛋如何做

  • 青笋木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道青笋木耳炒鸡蛋如何做

  • 用料莴笋一根木耳7朵鸡蛋一个盐一勺香油一小勺青笋木耳炒鸡蛋的做法木耳加水泡发，青笋去皮洗净后切菱形块备用。炒锅加热下两勺油，油热后倒入打散的鸡蛋。鸡蛋炒熟炒散后乘出备用。锅内再加一小勺油，下青笋和木耳，翻炒两三分钟左右。（干的话可以加两勺水）把鸡蛋倒入，翻炒均匀，加...
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青笋炒蛋如何做才美味，怎么做青笋炒蛋简单又好吃
青白双笋如何做才美味，怎么做青白双笋简单又好吃

  • 青白双笋如何做才美味，怎么做青白双笋简单又好吃

  • 最近总是做这种超简单又没有技术含量的菜，因为太忙了。好在简单与美味并不冲突，像这春笋炒窝笋，就是集简单、营养、美味、健康于一身的好菜，味道非常鲜美。用料春笋窝笋盐青白双笋的做法春笋剥去外皮，切成小滚刀块，开水煮10分钟去酸去涩窝笋也去皮切成滚刀块以上两种原料用油盐...
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鸡蛋炒莴笋（青笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒莴笋（青笋）方法

  • 鸡蛋炒莴笋（青笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒莴笋（青笋）方法

  • 简单易学，好吃又好看的快手菜😋用料莴笋1根鸡蛋3个葱花少许盐3克剁辣椒少许鸡蛋炒莴笋（青笋）的做法青笋切片，鸡蛋打散并加入1克盐，葱花切好备用。锅中放入适量底油，烧热。倒入鸡蛋，炒熟后盛出备用。锅内倒入适量底油爆香葱花。倒入青笋片翻炒均匀，八成熟的时候加入2克盐调味。放...
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蛋白炒芦笋如何做才美味，怎么做蛋白炒芦笋简单又好吃

  • 蛋白炒芦笋如何做才美味，怎么做蛋白炒芦笋简单又好吃

  • 麻麻的菜谱，现在离家工作，自己做来吃吃，简单又营养！用料芦笋200g清水1汤匙鸡蛋（取蛋白）4个盐适量黑胡椒少许蛋白炒芦笋的做法芦笋削掉尾部的表皮，切菱形段段。开水汆烫1-2分钟，捞起备用。4个鸡蛋取蛋白，盐用1汤匙清水化开，加入蛋白中搅拌均匀。热锅冷油，下蛋白，用铲子轻轻推（不要搅散，...
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青笋折耳根如何做才美味，怎么做青笋折耳根简单又好吃
青笋炒茭白如何做才美味，怎么做青笋炒茭白简单又好吃

  • 青笋炒茭白如何做才美味，怎么做青笋炒茭白简单又好吃

  • 用料茭白两根青笋一小根红萝卜半根木耳少许葱，姜，蒜，红辣椒适量生抽一勺盐，花椒粉适量蚝油少许食用油三，四勺青笋炒茭白的做法所有食材洗净切片小料备好蚝油，生抽，盐，花椒粉调汁油热爆香小料，这个照片没拍好。再倒入所有菜，木耳，把料汁倒入，炒至茭白熟了就好了，其它菜生吃都可以。出锅...
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青笋双耳如何做才美味，怎么做青笋双耳简单又好吃

  • 青笋双耳如何做才美味，怎么做青笋双耳简单又好吃

  • 用料莴笋1根黑木耳6朵银耳十余片胡萝卜1/3根盐5克鸡精1/3勺淀粉1/4勺香油1/5勺葱姜蒜适量白醋1/3勺青笋双耳的做法莴笋削皮切菱形片胡萝卜洗净，削皮切菱形片木耳，银耳泡发，洗净，炒熟，捞出备用油热先放胡萝卜片煸炒，然后加葱姜末，蒜片炒出香味，加莴笋片和双耳，点一点白醋一起翻炒均...
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蛋白炒木耳如何做才美味，怎么做蛋白炒木耳简单又好吃

  • 蛋白炒木耳如何做才美味，怎么做蛋白炒木耳简单又好吃

  • 用料鸡蛋4个黑木耳（干）20g蒜小葱蛋白炒木耳的做法黑木耳用温水泡发，洗净摘去根，撕成小朵。蛋清加少许盐搅拌备用锅里放一勺的油，烧到6，7成热，放蛋清，马上关火快速翻炒，装盘备用蒜片放入锅里爆出香味，下黑木耳翻炒2分钟，加盐，倒入炒好的蛋清，撒上葱花即可...
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