![豌豆炒蚕豆山药，鲜嫩可口！食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆炒蚕豆山药，鲜嫩可口！方法]( "豌豆炒蚕豆山药，鲜嫩可口！食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆炒蚕豆山药，鲜嫩可口！方法")
- 这个时节可是新鲜豌豆大量上市的时节，鲜香水嫩最是好吃。去菜市场买了一些豌豆，加上蚕豆和山药一起做个清炒小菜，抓住四月的尾巴好好享受一道春日鲜味~一颗颗圆润饱满的豌豆和蚕豆，一粒粒清香滑润的山药，白色绿色中透着一股鲜嫩，别提多馋人了！用料豌豆克山药蚕豆豌豆炒蚕豆山药，...
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![小炒山药豆如何做才美味，怎么做小炒山药豆简单又好吃]( "小炒山药豆如何做才美味，怎么做小炒山药豆简单又好吃")
- 用料山药豆1小包白糖3勺小炒山药豆的做法超市里买了一小包山药豆，不到3块钱。洗干净，蒸15分钟，吃起来软糯糯的就行。干锅加1勺水，3勺糖，不要一直搅动，冒大泡时关火。倒入晾凉的山药豆，不停翻炒，直至出现白霜，山药豆颗粒分明。临出锅时可以撒一点椰蓉，甜甜糯糯，给冬天添一点甜。...
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![山药蚕豆炒虾仁做法烹饪大全 地道山药蚕豆炒虾仁如何做]( "山药蚕豆炒虾仁做法烹饪大全 地道山药蚕豆炒虾仁如何做")
- 用料蚕豆200g山药200g虾仁150g油适量盐适量糖适量葱花适量山药蚕豆炒虾仁的做法准备葱花。山药蚕豆洗净，山药削皮切片。虾仁洗净去虾线切段。锅里放油，油热后放入葱花爆香，再放入蚕豆和山药大火翻炒片刻。放入虾仁，盐和糖翻炒均匀。盛出装盘。...
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![炒山药豆如何做才美味，怎么做炒山药豆简单又好吃]( "炒山药豆如何做才美味，怎么做炒山药豆简单又好吃")
- 用料绿辣椒洋葱炒山药豆的做法油炒...
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![山药豌豆木耳百合小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的山药豌豆木耳百合小炒方法]( "山药豌豆木耳百合小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的山药豌豆木耳百合小炒方法")
- 把豌豆换成芹菜也蛮好吃的，广东酒楼里常见的素菜。用料山药木耳豌豆百合蒜瓣盐糖鸡粉山药豌豆木耳百合小炒的做法锅里下油，爆香蒜瓣。先炒豌豆，然后山药，然后百合和木耳，少许水。大火快速翻炒，放盐、糖、鸡粉。起锅。...
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![山药豌豆羹的详细做法大全,简单又营养的山药豌豆羹做法]( "山药豌豆羹的详细做法大全,简单又营养的山药豌豆羹做法")
- 宝贝七个月整，是一位超级爱吐，嗓子眼很细的孩子，这款辅食煊宝很爱吃不卡嗓子，献给为这款宝宝发愁的妈妈们。山药：健脾开胃；豌豆：营养价值很高，含有赖氨酸是其他粮食所没有的，赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植...
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![炒四丁（肉 豌豆 蚕豆 土豆）的详细做法，炒四丁（肉 豌豆 蚕豆 土豆）做法技巧]( "炒四丁（肉 豌豆 蚕豆 土豆）的详细做法，炒四丁（肉 豌豆 蚕豆 土豆）做法技巧")
- 用料五花肉适量土豆半个豌豆300克蚕豆300克蚝油1勺生抽2锅铲大料2个炒四丁（肉豌豆蚕豆土豆）的做法豌豆蚕豆各半盒，大概各300克，洗净土豆切丁，冲洗去淀粉，油热后下土豆煸炒到微焦后盛出备用放入切好的肉丁（五花肉或者牛肉均可），炒熟后放入豌豆和蚕豆翻炒后加入蚝油、生抽、大料翻炒...
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![豌豆山药豆腐糕做法烹饪大全 地道豌豆山药豆腐糕如何做]( "豌豆山药豆腐糕做法烹饪大全 地道豌豆山药豆腐糕如何做")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。印象中，曾在北京吃到过正宗的豌豆黄，后来还自己模仿着做了一份自制的豌豆黄。不过单有碗豆好像显得单调些，我这次加...
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![蚕豆拌山药如何做才美味，怎么做蚕豆拌山药简单又好吃]( "蚕豆拌山药如何做才美味，怎么做蚕豆拌山药简单又好吃")
- 蚕豆和山药均有健脾的功效，多吃有利于身体健康。蚕豆拌山药，口味清淡爽口，春天里的馈赠。用料蚕豆250g山药200g胡萝卜50g蒜瓣4瓣植物油3勺酱油1勺盐适量鸡粉适量蚕豆拌山药的做法.蒜瓣切末；蚕豆去皮；淮山去皮切斜刀片；胡萝卜去皮切斜刀片。微波适用盘中加入植物油和蒜末，不加盖，...
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![糖炒山药豆的详细做法大全,简单又营养的糖炒山药豆做法]( "糖炒山药豆的详细做法大全,简单又营养的糖炒山药豆做法")
- 糖炒山药豆新年快乐呀小仙女们～今天做一道馋哭隔壁小孩的糖炒山药豆～都说吃山药好，那不爱吃山药咋办！吃山药豆呀！花生米大小，软软糯糯，裹上一层糖，隔壁小孩抢着吃^-^用料山药豆半斤糖2勺水2勺糖炒山药豆的做法1⃣️山药豆洗净2⃣️高颜值东菱空气炸锅换上深盘（多功能可换盘哟）选择前煮...
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![黑木耳豌豆炒山药做法烹饪大全 地道黑木耳豌豆炒山药如何做]( "黑木耳豌豆炒山药做法烹饪大全 地道黑木耳豌豆炒山药如何做")
- 用料黑木耳山药豌豆盐黑木耳豌豆炒山药的做法1、油加热到7成熟，下盐2、下黑木耳翻炒2分钟，下2汤匙开水，继续翻炒，再下山药、豌豆，翻炒，可以在适量调盐，最后盛盘就OK了小贴士温馨提示：炒菜时想要菜叶绿绿的就下些开水，保证绿油油的。...
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![蚕豆山药拌如何做才美味，怎么做蚕豆山药拌简单又好吃]( "蚕豆山药拌如何做才美味，怎么做蚕豆山药拌简单又好吃")
- 用料黑胡椒碎粒1/2小匙煮好的蚕豆150克山药50克胡萝卜50克盐1/2小匙橄榄油1匙蚕豆山药拌的做法山药、胡萝卜去皮洗净后，切成小片小锅内烧水，水开后放入山药、胡萝卜锅内加少许盐、橄榄油，焯一下捞出与煮好的蚕豆混合，调味即可装盘...
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![家庭版清炒蚕豆（豌豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版清炒蚕豆（豌豆）方法]( "家庭版清炒蚕豆（豌豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版清炒蚕豆（豌豆）方法")
- 我看了看大家的说法，有人叫蚕豆有人叫豌豆，在我家乡大家都是叫做豌豆的，有一次在餐馆里面吃到，一直念念不忘，然后自己琢磨了一下用料蒜3瓣盐1勺酱油1勺蔬之鲜1勺家庭版清炒蚕豆（豌豆）的做法现剥现做，在做菜前剥皮，保持最新鲜，剥好用水泡十分钟左右切好的大蒜和葱花切好的小杭椒热水...
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![蚕豆撞豌豆如何做才美味，怎么做蚕豆撞豌豆简单又好吃]( "蚕豆撞豌豆如何做才美味，怎么做蚕豆撞豌豆简单又好吃")
- 用料粗盐和现磨黑胡椒粉适量豌豆1磅（9两）带壳蚕豆6磅（5斤4两）无盐黄油3大勺（44ml）新鲜薄荷叶¼杯（59ml）蚕豆撞豌豆的做法备上一大碗冰水。坐上一锅盐水，煮沸后倒进豌豆烫三四分钟，倒冰水里冷却，然后在厨房用纸上沥干。把蚕豆也倒锅里烫烫，两三分钟后盛出来，先冰，后沥干。然后就可以剥壳...
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![豌豆山药糕如何做才美味，怎么做豌豆山药糕简单又好吃]( "豌豆山药糕如何做才美味，怎么做豌豆山药糕简单又好吃")
- 这不是～疫情期间～团购～这个量就很难把握～所以多余的豌豆和山药只能拿来发挥余热夏天的味道～用料豌豆70-100克山药250克糖粉20克牛奶20克黄油50克低筋粉100克豆沙适量（下面有具体的使用方法豌豆山药糕的做法把多余的豌豆，涨水放入煮10-15分钟筷子可以戳碎即可山药隔水蒸到筷子一...
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![蟹粉山药炒豌豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹粉山药炒豌豆虾仁方法]( "蟹粉山药炒豌豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹粉山药炒豌豆虾仁方法")
- 用料虾仁十几只豌豆一小把铁棍山药1根蟹粉2勺葱1根姜2片蒜1瓣料酒1勺白胡椒粉2克盐2克蟹粉山药炒豌豆虾仁的做法虾仁用料酒、姜片、白胡椒粉腌制一下豌豆解冻山药切片非常喜欢这款大闸蟹粉刚开始先消耗点秃黄油热锅直接用蟹油爆香葱姜蒜翻炒一下虾仁接着炒山药，再加一勺蟹...
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![山药豆炒豌豆做法烹饪大全 地道山药豆炒豌豆如何做]( "山药豆炒豌豆做法烹饪大全 地道山药豆炒豌豆如何做")
- 到了吃豌豆的季节，和山药豆一起炒既能当菜又能当主食，调味简单，吃的就是食材本身的味道用料豌豆100克山药豆100克黄红彩椒丁适量葱姜蒜适量水淀粉1勺香油半勺盐适量鸡精适量山药豆炒豌豆的做法准备好需要的食材山药豆清洗干净上锅蒸15分钟取出备用锅中加入开水调入盐，几滴食...
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![7m+藜麦豌豆山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+藜麦豌豆山药粥方法]( "7m+藜麦豌豆山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+藜麦豌豆山药粥方法")
- 用料藜麦手抓一小把豌豆20粒山药10g7m+藜麦豌豆山药粥的做法藜麦洗干净冷水下锅，煮半个小时，豌豆开水炒熟，把外壳去掉（炒熟的豌豆壳一挤就掉）豌豆的数量自己随意！把豌豆根据孩子的月份可以打成泥或小颗粒！藜麦煮半个小时后倒入豌豆和山药，山药也是弄碎了放入，擦丝也可以，煮5分钟，要...
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![山药豌豆羹如何做才美味，怎么做山药豌豆羹简单又好吃]( "山药豌豆羹如何做才美味，怎么做山药豌豆羹简单又好吃")
- _JS_czTmdSOvKk9pRrGow用料豌豆克山药根盐山药豌豆羹的做法山药蒸熟，加盐和水打成糊豌豆煮熟放入山药羹小贴士山药可以加入增鲜的菌类一起蒸熟打成泥...
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![清炒豌豆山药牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒豌豆山药牛肉粒方法]( "清炒豌豆山药牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒豌豆山药牛肉粒方法")
- 用料牛脊肉山药鲜豌豆胡椒粉盐橄榄油清炒豌豆山药牛肉粒的做法牛肉要选用最嫩的部位，切成一厘米见方的小块，也可以用现成的牛排切。山药去皮，切一厘米见方小块，和豌豆一起用开水焯一下，大约5分钟断生为止。沥干水分备用。热油，轻煎一下牛肉块，大约八成熟。取出备用。重新起锅，少...
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![豌豆跑山药如何做才美味，怎么做豌豆跑山药简单又好吃]( "豌豆跑山药如何做才美味，怎么做豌豆跑山药简单又好吃")
- 用料山药半根青豌豆半碗葱，姜，蒜少许青椒一个豌豆跑山药的做法待油热放入葱姜，将豌豆炒至八成熟，加入食盐，再倒入山药和青椒，翻炒即可，待出锅前加入蒜。小贴士豌豆比山药难熟，先炒豌豆待豌豆八成熟再放山药哦...
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![糖炒山药豆如何做才美味，怎么做糖炒山药豆简单又好吃]( "糖炒山药豆如何做才美味，怎么做糖炒山药豆简单又好吃")
- 用料山药豆500克白糖150克水150克糖炒山药豆的做法山药豆洗净，凉水下锅煮熟，捞上来，晾干。一定擦干，不然挂不上糖。糖水下锅，大火熬糖，成鱼眼泡转小火，边搅边熬，糖硬了关火！记住，一定关火，然后倒入山药豆，在锅内不停翻滚，来回搅拌。最后炒出糖霜，挂在山药豆即可！...
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![山药豌豆汤如何做才美味，怎么做山药豌豆汤简单又好吃]( "山药豌豆汤如何做才美味，怎么做山药豌豆汤简单又好吃")
- 时令蔬菜小豌豆是家里人春天必吃榜的第一名，总有种过了春天这村就没小豌豆这店了的念想。与山药这样健脾养胃，补气养血的养生小能手一起入汤，自是别有一番滋味。用料山药170克豌豆200克牛奶250克水或者高汤750克盐适量黑胡椒适量黄油10克山药豌豆汤的做法山药蒸熟后去皮，切成...
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![香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)食谱大全及做法，烹饪好吃的香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)方法]( "香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)食谱大全及做法，烹饪好吃的香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)方法")
- 湘菜小炒做法，四月的季节菜--蚕豆，弗兰人也叫大豌豆。色香味俱全！用料大豌豆(蚕豆）韭菜青红辣椒大蒜子猪油，盐，生抽，鸡精香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)的做法新鲜大豌豆剥壳洗净后入锅放水里煮熟，水里放些盐让大豌煮入味。煮好的大豌豆沥干水分盛出。锅里放少许植物油煸炒大豌豆。（记...
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![荷兰豆炒山药～山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆方法]( "荷兰豆炒山药～山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆方法")
- 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
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