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- 用料蒜苗丁适量肉末适量蒜适量姜末适量葱花适量料酒适量盐适量生抽适量老抽适量豆豉（增色调味）适量蒜苗炒肉末下饭菜的做法准备葱姜蒜末，蒜苗切丁。将其放入锅中，再加入盐、料酒、生抽老抽豆瓣酱、豆豉，爆炒。香喷喷看得见！非常下饭噢！！...
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![超级下饭菜—蒜苗炒肉的详细做法，超级下饭菜—蒜苗炒肉做法技巧]( "超级下饭菜—蒜苗炒肉的详细做法，超级下饭菜—蒜苗炒肉做法技巧")
- ✅3/42，2020每周一道新菜，第三周完成。超级下饭菜，辣得够味。用料蒜苗4根朝天椒20个猪肉300克大蒜4瓣姜3片生抽2勺老抽1勺淀粉1勺超级下饭菜—蒜苗炒肉的做法指天椒，大蒜，姜切碎。蒜苗切好备用。肥肉切薄片。瘦肉切片，加老抽，蚝油，淀粉抓拌均匀备用。肥肉炸出油。放入大蒜辣椒和...
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![家常下饭菜蒜苗炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭菜蒜苗炒肉方法]( "家常下饭菜蒜苗炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭菜蒜苗炒肉方法")
- 蒜苗炒肉虽然是一道极其普通的家常菜，很多人都会做，朋友圈里经常看见有人把蒜苗炒的又黑又熟烂，吃起来味同嚼泥，口感好差。其实要想把蒜苗炒的颜色碧绿不发黑，还是有小技巧的，炒的时候只需简单运用下小窍门，就能炒出味道鲜嫩又下饭，颜色碧绿不变色，人人爱吃的蒜苗炒肉。用料青蒜苗...
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![蒜苗炒肉（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉（超下饭）方法]( "蒜苗炒肉（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉（超下饭）方法")
- 简单，快手，最主要的是放入饭里拌一拌超级香and好吃~主要还是香！用料蒜苗100克肉沫100克蚝油（可以味精代替）10ml生抽，料酒10ml淀粉，老抽5ml糖，蒜，小米椒，水适量蒜苗炒肉（超下饭）的做法 切好肉馅，肉馅中放入生抽、蚝油、淀粉、糖、料酒搅拌均匀。锅中热少许油，倒入肉沫，加入老抽，翻炒均匀...
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![无敌下饭😝素炒芹菜蒜苗末食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌下饭😝素炒芹菜蒜苗末方法]( "无敌下饭😝素炒芹菜蒜苗末食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌下饭😝素炒芹菜蒜苗末方法")
- 今天不知道吃啥的做起来简单美味还健康用料芹菜3根蒜苗1根蒜2瓣盐1勺鸡精1勺花椒8粒郫县豆瓣酱1勺无敌下饭😝素炒芹菜蒜苗末的做法将芹菜蒜苗洗净切成小段起锅热油下花椒蒜末豆瓣酱炒香倒入芹菜蒜苗翻炒断生翻炒30秒左右加盐鸡精翻炒均匀即可装盘来这样一勺一勺拌饭吃真...
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- 用料肉末适量蒜苗6根生抽1勺盐少量酱油1勺耗油少量肉末蒜苗的做法放油，肉沫，辣椒酱，翻炒放蒜苗，加盐，酱油，老抽，耗油翻炒，加水，翻炒...
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![蒜苗末炒蛋如何做才美味，怎么做蒜苗末炒蛋简单又好吃]( "蒜苗末炒蛋如何做才美味，怎么做蒜苗末炒蛋简单又好吃")
- 用料蒜苗1/4把鸡蛋4个盐蒜苗末炒蛋的做法4颗鸡蛋打散，加盐(适当咸一点,之后可以不调味)，拌匀。蒜苗切末，和鸡蛋拌匀。热锅热油，把拌有蒜苗末的鸡蛋全部倒入锅中(最好是不粘锅)。炒熟，出锅。...
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- 下饭神器我要吃好几碗饭😂😂用料蒜苗雪菜香干干辣椒蒜子生抽、盐、糖、鸡精雪菜香干炒蒜苗（下饭的做法蒜苗洗净切成小丁，香干洗净切成小丁！蒜子拍碎锅入油烧热，下入蒜子爆香下入蒜苗煸炒1分钟下入干辣椒碎雪菜和香干一起煸炒2-3分钟，全程中小火，蒜苗煸炒至软下入适量的生抽、盐...
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- 下班回家做饭最讲究节约时间，这个菜又香又下饭，而且很快就能搞定。用料蒜苗酱肉生抽、料酒盐、糖下饭快手菜蒜苗炒肉酱肉的做法蒜苗洗净切丁，酱肉切小粒。酱肉是蒸熟的，所以不用煮太久。蒜苗先下锅煸炒，等炒出香味，蒜苗变色，就可以加入酱肉了。翻炒均匀后依次加入料酒、白糖和生...
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- 在肉丝炒蒜苗的改良版，非常简单的家常菜。用料蒜苗500g猪肉餡100g胡萝卜100g葱碎姜末肉末炒蒜苗的做法猪肉餡放料酒，老抽，姜末顺时针搅拌。蒜苗和胡萝卜切碎丁。锅热后放油，葱末炝锅，放入肉馅煸炒，肉馅变色倒入老抽上色，在放入胡萝卜丁翻炒，约半分钟后放入蒜苗丁翻炒，在放入生抽，盐...
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- 腊肉是冬天自己做的，一直放在冰箱里，今天切了一块儿尝尝，发现还不错。😏😏😏用料腊肉1块老抽1勺生抽2勺醋半勺蒜苗1小把葱姜丝适量清水1炒勺简单好吃下饭菜蒜苗炒腊肉的做法蒜苗洗净切段备用。腊肉切片后蒸一下备用，我是蒸了有10分钟左右，具体时间没看。锅中放入底油煸炒下葱...
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- 简单易做，新手也表示无压力！关键还好吃！用料蒜苗250g猪肉糜适量红辣椒1个大蒜叶子适量香菇9朵大蒜子适量小红尖椒3个老抽适量生抽适量糖一小勺盐适量蒜苗下饭菜的做法将蒜苗、大蒜叶子、红辣椒、猪肉糜、香菇豆切成小丁，如图那样等油五分热时，放入大蒜子和红尖椒炒香，再倒入猪...
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- 今年的冬天来的好早经常会饿，让我想起来下饭的菜？我第一时间反应告诉我蒜叶炒肉……二话不说——开整(⌒▽⌒)用料爱心💖1颗蒜苗8根猪腿肉200克左右食用油适量姜6片生抽1勺盐5克简易版超下饭蒜苗炒肉（蒜叶炒肉）的做法准备食材蒜苗、猪后腿肉姜片………猪腿肉，肥肉、瘦肉分开切...
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- 提起回锅肉，那就一定要是道色香味俱全的菜，它不仅颜色养眼，还超级超级下饭，并且简单易做。用料五花肉300克干土豆片1把蒜苗5根郫县豆瓣酱1勺老干妈豆豉1勺姜5片蒜3瓣老抽1勺料酒2勺下饭菜：回锅肉炒干土豆片蒜苗的做法先把五花肉用料酒、葱、姜煮至筷子能戳动捞出，切片备用。把...
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- 非常下饭的一道菜，简单又好吃，速度做起来吧，保证不后悔！用料蒜苔1把猪肉200克辣椒2个蒜2瓣盐少许生抽少许蚝油少许蒜苔炒肉末（超级下饭菜）的做法所以有材料如图，切好锅中倒油烧热，放入蒜末蒜末炒香放入肉末翻炒下再放入蒜苔翻炒下再放入辣椒继续翻炒均匀后，依次放入盐，生抽，蚝油翻炒...
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- 用料蒜苗腊肉小米辣蒜姜海鲜酱油糖超下饭的家常菜-蒜苗炒腊肉的做法腊肉是去长沙玩儿的时候买的，放温水里泡两三个小时，切片蒜苗切断姜蒜小米辣切丁起锅加一点底油，放腊肉煸炒，抄到出油边边微翘加蒜姜小米辣炒香倒入蒜苗翻炒，加一点海鲜酱油和白糖就可以出锅啦，超下饭！小贴士不...
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- 用料蒜苗2把肉末350克盐适量生抽2勺老抽1勺红辣椒5个蒜末8瓣鸡精1勺蒜苗炒肉末的做法蒜末这样子切好段，洗一下晾干水起锅烧油，下肉末炒变色再捞出。起锅烧油，下蒜末和红辣椒爆香。下蒜末大🔥翻炒，炒不到2分钟的样子放炒好的肉末，下生抽、老抽、盐和鸡精，再翻炒几下即可出锅。小...
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- 用料肉末150克料酒0.5勺蒜4瓣盐5克耗油1勺蒜苗5根红米椒1个超级下饭的蒜苗肉末的做法肉沫加入料酒，盐，耗油，白胡椒淹15分钟蒜苗切丁蒜切丁和红椒切丁下油锅出味倒入蒜苗丁一起翻炒倒入肉末翻炒一会不用加水，肉末翻炒2-3分钟可出锅...
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- 也是一道下饭神菜，做法不要太简单，最难的估计就是切肉末了用料蒜苗15根肉末100克盐8克生抽1勺老抽5克料酒1勺味精5克姜末10克蚝油1勺小红椒5个蒜苗炒肉末的做法起锅炒散肉末，加姜末，、老抽、生抽、料酒一起炒制变色加盐，味精，小红椒炒三分钟即可出锅小贴士快手超简单的菜，要好好...
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- 用料猪里脊肉1块杏鲍菇1根蒜苗1把红胡椒1个蚝油1勺料酒1勺生抽1勺老抽半勺白糖少许食盐少许下饭菜～蒜苗杏鲍菇炒里脊肉粒的做法1、分别把杏鲍菇、蒜苗、红胡椒、里脊肉洗净切丁2、洗净的里脊肉用适量料酒、淀粉、生抽抓均匀，腌制30分钟3、锅中放油烧至七分热时放入里脊肉丁...
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- 广州今天雷阵雨，刚好天气很适合吃开胃的菜。同时搭配咸鱼茄子煲，玉米胡萝卜海底椰骨头汤。饭量倍增。去市场的鸡档买新鲜的鸡肾，可惜只有乌鸡肾了，只能用上。用料乌鸡肾三只蒜苗2根芹菜2根姜片4片酱油2勺油适量盐适量下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）的做法鸡肾洗好，可以用生粉搓搓，然后用...
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- 用料盐适量老抽适量生抽适量料酒适量葱碎适量姜丝适量猪五花肉约200g蒜苗2根杏鲍菇1个鲜香下饭菜-蒜苗肉片炒杏鲍菇的做法将食材洗净切好备用：五花肉切片，蒜苗切段，杏鲍菇切块或者切片。我切的是厚片，切片比切块好熟，如果想要弹牙的口感就切成块。姜切丝，葱切碎，和在肉片中，放料...
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- 用料蒜苗10根（2人分量的）猪肉末糖盐克料酒勺生抽（我用的蒸鱼酱油）生粉指天椒一只蒜末蚝油新手必学下饭菜爽脆蒜苗辣炒肉末的做法1-热锅下蒜末（适量放多点更香），炒出香味放肉末，把肉末炒制分离状态2-炒一下肉末，然后放料酒，酱油（我用的蒸鱼酱油），盐，糖，蚝油翻炒3-再放蒜苗辣椒翻炒（我用的...
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- 用料萝卜干若干梅干菜若干酸豆角若干干香菇若干泡菜(青红白萝卜莴笋泡椒)若干香料(八角桂皮香叶草果干辣椒)若干调味步骤2肉末炒下饭菜步骤3素炒下饭菜+肉末炒下饭菜的做法素炒下饭菜准备食材：萝卜干+酸豆角+梅干菜+干香菇+泡菜(青红白萝卜莴笋泡椒等随意)+香料(八角2个+...
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- 腌辣椒，我心中的排名第一美食，每次炒这个菜都得准备多煮点米饭，减肥路上的拦路虎。用料腌辣椒若干蒜苗3-4根食盐少许鸡精少许蒜苗炒腌辣椒（下饭菜）的做法腌辣椒（自制的）若干，洗净后捣烂，我一般用保鲜袋装起来然后用刀柄锤烂，超方便省事。蒜苗洗净，将杆子（白色部分杆子）也用刀拍烂，切成...
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