- 一天肉食下来想要吃点清淡又营养全面的。素食菜泡饭是最好的选择,简单易操作,一人食首选。用料胡萝卜半根土豆半颗花菜一小颗香菜一小把娃娃菜4-5瓣大米一把黄小米一小把菜籽油两大勺黑芝麻油一小勺炒熟白芝麻一小把盐适量鲜辣味粉适量纯粹素食·菜泡饭的做法食材准备:有机...
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- 无蛋,无奶,无五辛,纯净素用料香椿酱适量莴笋叶子适量米饭适量纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法米饭提前煮好,水少放点,加点小米或者红米都可以米饭煮好,拿出来,打散,散热莴笋叶子切碎,油锅炒8成熟,盛出备用油锅,姜蓉,香椿酱,爆香,下米饭,加盐、香椿酱、一点点胡椒粉,生抽,炒至均匀加上刚才...
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- 翻译的用时4小时作者:SeonkyoungLongest!用料对于盐渍白菜南瓜白菜5磅(约1大或2中等大小)韩国泡菜海盐或片状海盐¾杯素食泡菜糊水1½杯干香菇4个干海带1张5“x5甜米粉2汤匙蒜四瓣姜1盎司鲜红辣椒(可选)1至2个柿子剥皮6至8盎司(约2中等大小)盐1汤匙韩国辣椒粉¾杯(不喜欢辣可减少...
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- 想学习怎么做素食美食,健康有机植物素食餐,中式家常,加我想知道菜谱公众号:KongfuChopstick功夫筷子厨房下厨房:功夫筷子厨房用料隔夜米饭一大碗泡菜(自己做的没有鱼露)5-8片口蘑3个韩式辣椒酱1大勺大蒜2瓣纯素泡菜口蘑炒饭的做法锅中烧油,大蒜炒一下放入口蘑,泡菜放进去辣椒酱放...
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- 以前住的学生公寓是提供免费泡菜,白饭和泡菜汤的,房东阿姨很照顾我,说我是她小女儿,房东夫妇一早给我煮泡菜汤,不会讲究太多配料,当季有什么蔬菜就煮什么。他们说以前没有过,特地为我准备。所以我对泡菜汤的理解是最简单的食物做温暖的汤羹。泡菜汤有很多种形式存在:김치찌개(泡...
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- 如果心怀对大自然的敬畏、感恩,用爱来制作食物,那您一定会收获一份发自内心的喜悦和满足~简单的食材会得到简单而又纯粹的滋味,并不需要太多的调味品,有时太多会掩盖食材的本味,在细嚼慢咽的品味之后,胃和心灵也会受到滋养,一份来自大自然的滋养~“椿木实而叶香可啖”,香椿芽,一种我...
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- 总说跟房东姨母腌泡菜,每到冬天不是各种考试就是各种演讲…错过又错过…自从回国再也吃不着姨母腌泡菜的味道再加上吃素以后吃不得鱼腥的味道然后翻墙看腌泡菜的视频,自己鼓捣然鹅这味道就跟在首尔吃的泡菜味一样!还没鱼腥味,很惊艳主要做个步骤的记录每次调味基本都是调到自...
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- 本食谱参考自厨友分享,因为非纯素不便放链接上来,故特此感谢💐买到纯素的韩式泡菜是关键,或者可以自己动手做。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)▲不含酒...
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- 做法极其简单,又能保留最初的虾的鲜味!用料虾500g葱姜蒜纯粹虾的做法取出虾背部黑线。我是一个一个用剪刀挑的,自己吃,干净最重要!锅里加水,放入葱段、姜片、蒜。水煮沸后倒入洗净的虾,大火煮。不要煮太久,沸腾后再煮2分钟左右即可出锅!...
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- 西安的羊肉泡馍挺有名,其实吃素也能吃泡馍,而且种类更多,可以吃酸菜泡馍,西红柿泡馍,麻辣泡馍,今天用粉条做个好吃的粉条汤来泡馍。用料硬饼子粉条盐克五香粉勺胡椒粉辣椒粉纯素泡馍【无油素食】的做法粉条提前泡软,放入锅里,加入适量的水,煮沸,煮软粉条,加入盐,五香粉,辣椒粉,胡椒粉,少...
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- 一直也做蔬菜饼。最近买了孟老师的书,启发很多。按照孟老师的方子做的,相当的不错,得到两个吃货的确认,值得一试。用料胡萝卜、黄瓜、绿豆芽各30克,小葱10克鸡蛋一只金龙鱼麦芯粉200克、玉米粉15克冷水300克,盐3克纯粹蔬菜饼的做法蔬菜切丝加少许盐腌制其余材料搅拌均匀,做成粉...
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- 对于想减肥又爱喝饮料的矛盾体来说,自己动手榨果汁是再好不过的选择呢用料橙子5个纯粹橙汁的做法橙子提前放入冰箱冷藏(打出来汁就凉凉的不用再加冰块),拿出来洗净。切开剥皮。再用果汁机榨汁就OK了。...
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- 因为世面卖的面包,各种添加剂。。而网上菜谱,就是自己做,也会添加各种糖、黄油等来增加口感、拉丝效果。。现在人吃饭,不是为了裹腹,而是一味追求口感及卖相,我觉得真是本末倒置了。。所以只好自己瞎琢磨~纯粹的!符合自己口味的!健康的!健身饮食!不想用牛奶的也可以全换成清水,全麦粉...
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- 实在不好意思啦,爱素纯素食谱暂停了几周,因为最近太忙了。话不多说,不过今天还是抽出时间来个初秋的泰式凤梨炒饭。因为最近台湾土凤梨进的比较多,味道非常好,所以突然想到的食谱,那就利用起来吧。用料台湾土凤梨1个红萝卜1根香菇10个罗勒叶25片素火腿肠4根熟米饭2碗海盐适量酱...
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- 一直都喜欢吃南瓜南瓜绿豆汤蒸南瓜南瓜饼还有南瓜汁用料南瓜200克水400克纯粹南瓜汁的做法南瓜切片放入锅里(因为同时在做菜忘了拍哈哈)放入主锅加水,15分钟/最高温度V档/扭一下启动将南瓜煮熟主熟后,30秒/速度10打磨就这样完成啦,即刻享用吧...
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- 用料油1/4洋葱末白蘑菇辣白菜番茄酱熟米饭盐糖麻油没加纯素泡菜炒饭的做法1油热后,入1/4洋葱末和白蘑菇炒香,2入蒜瓣末和辣白菜和米饭和番茄酱炒匀3自行调味(可加麻油,不够咸加盐,不够鲜加糖。。。)...
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- 用料3人份豆泡一碗素肠三条豆芽半盒泡菜适量素鲍鱼汁适量番茄酱适量糖适量纯素·泡菜豆泡素肠煲的做法泡菜切半颗,切成小块。豆泡对半切。素火腿肠取3条,一分为三,表面开笑脸口。稍微用油煎一下,也可以省略此步骤。热锅冷油,炒泡菜,后加入开水、豆泡,煮10分钟。后加入素肠、豆芽...
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- 用料辣白菜半棵切碎豆腐1块切片糖1勺金针菇1把盐适量柿子椒1个魔芋丝1盒西红柿1个葱花适量蒜蓉适量生抽1勺玉米油少量黑胡椒碎1勺纯素泡菜汤的做法蒜蓉,葱花(或者洋葱碎)爆香,加入辣白菜炒香,放入西红柿和青椒,不加水,中火炒出水。加水没过食材多一点,然后大火煮开,放入魔芋丝,由...
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- 是个韩国人就会做泡菜炒饭我的炒饭是有一个好吃的公式的套进泡菜炒饭也是一样好吃又简单自己炒就炒个豪华版老板自己就能快乐干饭两人份用料米饭或粗粮米饭三人份配菜:洋葱1/4个青豆,玉米,胡萝卜你喜欢的一切蔬菜口蘑或金针菇1撮四朵后者切三小段豆腐半块(可选)葱花一点姜末一...
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- 很清口的一道开胃小菜,也很简单有趣,量不要大,泡一夜味道最好,尽快吃完~用料萝卜1根白醋100克小米椒2个盐5克糖20克雪碧适量开胃小菜/雪碧泡萝卜纯净素食的做法所有的食材准备好~这个萝卜是老友地里现拔的,有点大~将萝卜刮除外皮清洗干净~再用刨子刨出薄片~将萝卜刨三、四片后转一...
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- 蛋炒饭,方便又快速,只要有冷饭和鸡蛋,其他配料随喜好加。是儿时喜欢又常被满足的家常主食。如今炒饭往往容易过油,好吃但又不提倡常吃。现在推荐一个体会做法,油只要比平时煎荷包蛋多一点的量,以蛋能炒开不粘锅即可。分开放蛋,一来有小块蛋白蛋黄的颗粒又有蛋液包裹米饭,口感丰富...
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- 纷繁的世界中就爱这一抹纯粹购买“原味麦芬”食材包:用料原味麦芬酱若干【轻食记】纯粹-原味麦芬酱的做法准备工作:解冻原味麦芬糊至无冰晶状态。将麦芬糊挤入纸杯,约6-7分满放在烤架上,放入烤箱下层。参考温度及时间:200℃,10-15分钟(此温度时间为参考值,请根据自家烤箱性能调整...
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- 纯粹健康无添加的玉米饼!用料玉米鸡蛋面粉白糖纯粹玉米饼的做法5根玉米的玉米粒准备好。玉米粒放进豆浆机,再打进4个鸡蛋。用豆浆机的果汁功能打成这样。加面粉,根据口味加适量白糖,然后用勺搅拌成这样,不要太稀。用不粘锅摊饼就好啦!这个是加过小苏打的~小贴士1、鸡蛋可加可不...
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- 用料盐克松茸一个克胡萝卜一根红薯两小个小塘菜青菜一斤萝卜头5小个干香菇5朵姜3片纯素菜饭的做法准备食材,小塘菜,胡萝卜,红薯,萝卜干,松茸,干香菇,米先油煸胡萝卜,香菇,松茸一会,在加入青菜放入米放红薯加盐加水搅拌均匀双立人的锅开中火,带滚三分钟开中小火继续,十分钟,然后最小火,...
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- 这是一道没有任何调料,没有技巧,就是土豆,胡萝卜,豆腐皮,青椒,白蘑菇的大集合。但超级无敌。纯粹的下饭菜!用料猪肉170克豆腐皮120克胡萝卜60克白蘑菇4朵土豆一个青椒一个酱油三勺蚝油一勺盐5克生抽一勺料酒一勺淀粉适量花生油适量纯粹的下饭菜—土豆大杂烩的做法猪肉切成片一勺...
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