- 有姑娘看到我这个图说不够吃。好吧,我承认,旁边还放了一碗。再承认个事儿,做这个沙拉的灵感,竟然是来自这个盘子。用料豆苗30克鸡肉罐头(熟)85克圣女果6个Balsamic葡萄醋1/2大匙盐1/4小匙黑胡椒1/4小匙苜蓿苗鸡肉沙拉的做法圣女果对半剖开。豆苗洗净,沥干水分,备用。将鸡肉沥干罐...
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- 用料苜蓿菜适量肥瘦猪肉适量盐、酱油适量葱、姜、适量香油适量面粉、酵母适量苜蓿菜肉包的做法温水放适量酵母粉激活,放面粉和成面团饧发苜蓿菜摘洗干净,焯水。猪肉切1厘米左右的丁;瘦肉丁放少许酱油腌制,肥肉丁炼出油备用腌制的猪肉中按顺序放姜末搅拌,再放苜蓿菜和葱末继续...
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- 用料猪肉500克盐适量料酒1汤匙味极鲜1汤匙苜蓿200克大葱一根饺皮50个苜蓿肉饺子的做法饺馅上劲儿和好包成你喜欢的样子下锅煮熟出锅啦~...
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- 麦饭简单又好吃,不仅是苜蓿可做,像芹菜,茼蒿,菠菜,槐花,玫瑰等都可以,可以自己创新一下噢!(其实我觉得跟洋芋擦擦性质差不多哈哈😃)用料苜蓿适量面粉适量食用碱1勺盐1勺醋汁子:蒜2瓣小葱2根小米辣4只味极鲜酱油适量熟油辣子适量醋适量香油适量苜蓿麦饭的做法首先准备好苜蓿,掐去根结...
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- 不吃肉,小火炉发明了这一道素的苜蓿肉:蔬菜+鸡蛋用料鸡蛋2个黄瓜半根木耳十朵黄花菜一把胡萝卜半根花椒五粒蒜三瓣素苜蓿肉的做法木耳黄花菜泡发,黄瓜胡萝卜切片,鸡蛋打散在碗中。一边焯水木耳黄花菜,一边炒鸡蛋,盛出来锅内油烧热,加入花椒爆香,后加入小葱煸出味道,放入黄瓜和焯熟...
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- 春天来了,各种野菜也出来了。营养价值极高的苜蓿搭配猪肉做成包子味道棒棒的!用料面粉适量猪肉1000g苜蓿适量葱适量姜适量香油适量调和油适量生抽20g老抽适量盐适量苜蓿肉包子的做法苜蓿用开水焯一分钟,切碎。准备猪肉馅适量,加入葱姜末,十三香,香油,生抽老抽,加入适量水。调成馅...
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- 夏天来了,需要一些清爽的食物;番茄是初夏的应季食材,用于生食最好选番茄味道浓郁一些的,那种带着青色的铁皮柿子最好吃;苜蓿芽不好买,我是自己买来种子发的,很简单方便,下厨房也有方法;苜蓿芽脆脆的带着清香,完全没有纤维,也没有生味,做个沙拉颜值也在线;芥末籽酱为主题的酸咸风味,也很...
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- 比较喜欢吃的一道菜,比较下饭,又简单_用料黄瓜两根木耳适量鸡蛋1个大蒜2瓣盐1克生抽适量糖适量苜蓿鸡蛋的做法将食材准备好,我准备了两个鸡蛋只用了一个鸡蛋,无所谓-将木耳泡发洗净-鸡蛋打散备用_黄瓜切片备用_起锅,锅内放油,将鸡蛋迅速打散,盛出_锅内留底油放入葱花炒香_将木耳...
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- 这个假期到底多长呢这么说吧:院子里的苜蓿可以吃了用料苜蓿300克葱1根根盐10克鸡精2克五香粉2克鸡蛋2个面粉400克水适量苜蓿饼的做法苜蓿洗净切碎(苜蓿只要嫩的昂,老的都去掉)葱洗净切碎加盐,鸡精,五香粉(我都是尽量少放,大家可以参考平常炒菜的量)加鸡蛋(一个两个随意)加面粉,加水...
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- 用料鸡蛋个面粉克盐克苜蓿苜蓿鸡蛋饼的做法面粉、鸡蛋、沥干水的苜蓿混合成糊状电饼铛刷油煎饼...
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- 苜蓿的营养成分比较高春季趁它比较嫩做来尝尝~用料苜蓿200克玉米面1杯面粉1杯蒜7瓣小葱3根生抽2-3勺油适量盐适量蒸苜蓿的做法买了苜蓿将苜蓿老的枝和叶子摘掉,这是老的枝和叶摘成小朵用清水浸泡15分钟左右,再淘洗三遍。按1份面粉:1份玉米面的比例调粉,搅拌均匀。在一个干净无...
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- 肉好像有点多了🤪吃果然可以治愈一切啊用料鸡蛋2个木耳5朵黄瓜1根葱姜蒜适量鸡胸肉1块胡萝卜1根苜蓿肉😋的做法食材准备好肉切成片1⃣️先把鸡蛋炒好2⃣️再把鸡胸肉炒好3⃣️放葱姜蒜先炒,再放入木耳胡萝卜翻炒4⃣️把黄瓜、鸡胸肉、鸡蛋放进来,一勺盐一勺蚝油,少许酱油翻炒最后就...
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- 用料苜蓿芽海藻生菜海鲜酱油芥末橄榄油黑橄榄(可略)苜蓿芽海藻沙拉的做法海藻提前3小时左右泡发,洗净沥水后剪断,生菜洗净沥干,黑橄榄切片少许盐、海鲜酱油、芥末加一匙凉开水调匀制成调味汁盘中摆上生菜叶,放入拌匀的苜蓿芽和海藻,撒上黑橄榄,淋上调味汁和橄榄油即可...
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- 楼下花池有很多野菜,摘一点感受一下春天的味道用料苜蓿1.8斤肉馅2斤肉肥一点盐25克耗油2勺生抽2勺姜水汁150克淀粉2勺小葱4根苜蓿肉饺的做法小草特别多,所以,一定要洗四五遍,洗干净用水煮三分钟,煮软,把水份挤掉,切成馅以上调味料都放进来,向着一个方向搅拌,打上劲,切记,姜水汁就是...
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- 用料苜蓿芽南瓜紫甘蓝豆苗新鲜柠檬风沙拉酱和风苜蓿芽南瓜沙拉的做法.南瓜洗干净,刨皮,切开挖出瓜子,切厚片。然后上笼蒸熟,冷却后待用.紫甘蓝洗干净,切成丝。用新鲜柠檬榨取少许汁,盐、蘑菇精,拌匀腌渍一会儿待用.新鲜苜蓿芽、豆苗分别洗干净待用.取盘,依次放入步骤1的南瓜片、步骤2...
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- 用料苜蓿一小把面粉200克水100克盐2克苜蓿面片的做法新鲜苜蓿洗净切成小小的碎粒和好面团,松弛一会趁这会时间做个蘸料,蒜末,熟芝麻放入碗中热锅凉油,三四成热加入辣椒碎和麻椒,炸出香味泼上辣椒油,加入适量味极鲜,陈醋,盐,芝麻油拌均匀苜蓿面团,擀起来擀成2毫米的薄片切成菱形块水...
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- 用料花椒面(腌肉用)2勺苜蓿面(腌肉用)2勺盐(腌肉用)2勺酱(腌肉用)2勺香油(腌肉用)1两菜油(腌肉用)1两生姜(腌肉用)一囤羊肉(肥一些的)2.5斤玉米面粉3两小麦面粉(普通面粉)3两糯米2两葱1斤蒜苗2斤新鲜苜蓿0.5斤鸡精2勺花椒水2汤勺苜蓿蒸肉的做法糯米提前一晚泡上刚买回来的羊肉用厨房用纸擦...
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- 喜欢苜蓿的口感,略有咀嚼感含水量又不太大,非常适合当沙拉菜,偶然把它跟金枪鱼配一起觉得非常合适,连做了好几次,难度系数为负数,很难得这么light的东西冬冬能喜欢用料苜蓿一大把水浸金枪鱼一罐胡萝卜1/4根鱼露2tsp黑醋1.5tsp橄榄油1tsp苜蓿金枪鱼沙拉的做法苜蓿洗干净,甩干水备...
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- 用料盐若干克葱姜蒜末若干克苜蓿200克土豆2个苜蓿菜的做法苜蓿焯水过凉水切碎土豆蒸烂捣泥多油放葱姜蒜末爆香下苜蓿炒,放调味料盐巴,片刻,放去土豆泥搅拌好就完成啦!...
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- 用料黑猪肉克黄瓜片木耳朵干豆腐丝张洋葱个蚝油苜蓿肉的做法锅内放油,烧热,加入胡椒面、姜粉、葱炝锅,肉放入翻炒倒入杂菜,继续翻炒加蚝油、盐菜变色,微软,即可出锅...
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- 用料鸡蛋2个回锅肉1小块胡萝卜1节木耳1小把洋葱1/4个盐适量白砂糖适量生抽1/2勺水淀粉1小碟油适量改良苜蓿肉的做法两个鸡蛋磕入小碗中加少许盐、清水打散备用胡萝卜切片洋葱切丝干木耳水发洗净撕成小朵回锅肉切片锅入油炒香回锅肉(可热锅提前放些葱花同炒)盛出备用,葱花有...
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- 用料苜蓿。适量。白菜。一片。葱姜蒜。各一个。辣椒面。适量。陈醋适量。苜蓿的做法将苜蓿泡在水里。泡完之后放进锅里用盐水煮五分钟把白菜放进锅里煮七分钟。把葱姜蒜和陈醋,还有辣椒面放在一起,搅拌均匀。之后把苜蓿和白菜放进去。搅拌均匀就可以摆盘哇。...
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- 用料新鲜苜蓿面粉鸡蛋橄榄油盐糖蔬菜味精醋苜蓿煎饼&凉拌苜蓿的做法1苜蓿摘干净,洗净后,捏干鸡蛋两颗打散放入面粉倒入清水调入盐和蔬菜味精,调成面糊将苜蓿放入面糊中,搅拌均匀平底锅热锅倒油,油温升高后,倒入面糊中小火两面煎黄即可苜蓿煎饼&凉拌苜蓿的做法2新鲜苜蓿...
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- 最近沉迷于种花种草种豆芽,这是种的第一种豆芽,紫花苜蓿芽。苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物,碱性度高达61.5,可帮助荤食者中和体内血液之酸性。苜蓿芽所含蛋白质是小麦的1.5倍,并含有矿物质(钙、镁、钾、铁、磷)、微量元素(硒、锌)、维生素(A、B群、C、D、E、K)、烟碱...
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- 度娘对苜蓿芽的介绍:苜蓿(alfalfa)是豆科植物中最小的一种,但它的营养价值却远高于其它的豆种。因为苜蓿草生长时根部会往地底延伸约一百呎深度,所以能吸收多种的养分与矿物质。苜蓿原是美国最主要的豆科牧草作物。苜蓿芽之蛋白含量高于其它豆类,含有钙、磷、铁、钠、钾、镁...
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