![饭团早餐如何做才美味，怎么做饭团早餐简单又好吃]( "饭团早餐如何做才美味，怎么做饭团早餐简单又好吃")
- 最快最熬饿的饭团用料米饭1碗鸡胸肉三块生菜四片海苔三片沙拉酱少量饭团早餐的做法大海苔，感觉永井的最好就这样包米饭不要太多，最后上面再加一定米饭好收口，最下面放保鲜膜包好就这样，对半切鸡胸肉提前腌制之前写过...
- 15920
![紫米饭团，元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团，元气早餐方法]( "紫米饭团，元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团，元气早餐方法")
- 哈哈武汉名小吃糯米包油条的高级版。用料紫米50克糯米200克豆瓣酱1汤匙油条1/4根肉松1汤匙克榨菜1大勺切末熟咸蛋黄1个水1000克紫米饭团，元气早餐的做法1将糯米和紫米洗净，放入水中浸泡1小时。2将水放入主锅，置入网锅，网锅内加入沥干水分的糯米和紫米，以20分/100℃/速度4蒸煮...
- 13630
![儿童早餐-简单美味早餐饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童早餐-简单美味早餐饭团方法]( "儿童早餐-简单美味早餐饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童早餐-简单美味早餐饭团方法")
- 用料米饭半碗肉松20克香肠半根沙拉酱1勺儿童早餐-简单美味早餐饭团的做法一份蒸熟的米饭沙拉酱少许肉松、香肠少许米饭按成小饼状，根据个人口味挤入适量沙拉酱，放入适量肉松，适量香肠丁，上面再放一块饼状米饭，团好即可食用团好后撒黑芝麻点缀，表面挤入沙拉酱口感会更好...
- 19358
![快手早餐——午餐肉饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——午餐肉饭团方法]( "快手早餐——午餐肉饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——午餐肉饭团方法")
- 这是一个超级快手早餐，可以用来消灭剩饭。工作日的早上，5分钟就能搞定，孩子和我都还挺喜欢吃的。用料午餐肉厚切1片米饭一小碗拌饭海苔适量肉松适量快手早餐——午餐肉饭团的做法把昨晚没吃完的米饭在微波炉里加热一下，同时平底锅加一点油，把午餐肉正反两面都煎一下。操作台上...
- 16411
![超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团方法]( "超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团方法")
- 用料米饭1～3碗海苔碎1-2小包肉松适量食盐1～3小勺色拉酱适量超简单海苔饭团早饭，午餐，出游快手饭团的做法淘米，加入适量食盐（主要是为了饭团中有味道，不加也可以）米饭煮好后，拌入几包海苔碎。超市有卖，大包的约含10小包。戴好手套，捏个饭团，中间留个孔（没有手套可以套食品袋，不然捏饭团...
- 11251
![快手早餐之--饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之--饭团方法]( "快手早餐之--饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之--饭团方法")
- 饭团是这几年做的比较多的早餐之一，最主要的原因是做起来简单，食材搭配上也很随意，基本上就是看看冰箱里有什么材料就做什么，很少刻意去买食材，小朋友也很给面子，不管我做什么口味的饭团她都爱吃，所以我也做的很开心。今天介绍一款基础版的，超级简单哦！用料米饭适量火腿肠半根香葱...
- 5988
![早餐饭团🍙（可以携带的米饭🍚早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饭团🍙（可以携带的米饭🍚早餐）方法]( "早餐饭团🍙（可以携带的米饭🍚早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐饭团🍙（可以携带的米饭🍚早餐）方法")
- 对于平时不爱吃素菜的小盆友来说，饭团🍙是最佳选择!用料米饭2小杯胡萝卜1/2根黄瓜1/2根玉米热狗肠2根青椒2个（要选择不辣的，因为早餐吃，吃的太辣对胃不好）香菇3朵生抽适量耗油适量盐适量早餐饭团🍙（可以携带的米饭🍚早餐）的做法因为是做早餐，这些配菜我都是在头一天晚上配好，把所...
- 5856
![低卡早餐饭团，管饱食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡早餐饭团，管饱方法]( "低卡早餐饭团，管饱食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡早餐饭团，管饱方法")
- 用料鸡蛋1个胡萝卜丝，黄瓜丝，蟹肉棒，海苔低卡早餐饭团，管饱的做法准备一张保鲜膜，上面铺一张海苔如图，杂粮饭一层，黄瓜丝和胡萝卜丝，蟹肉棒丝鸡蛋都放上去，如果给宝宝吃也可以加点肉松，口感更好捏成球球，对半切一杯咖啡，脆片，一个饭团，能吃的好饱唧唧...
- 17464
![早餐麻团如何做才美味，怎么做早餐麻团简单又好吃]( "早餐麻团如何做才美味，怎么做早餐麻团简单又好吃")
- 想吃丰盛的早餐，来自北京的冠小佑想念小时候小摊上的早餐。豆腐脑，油条，麻团…北方人在南方总是难以找到合口的早餐，还是自己做吧，想吃什么有什么，干净健康，神复原用料糯米粉140克水100左右克糖35克白芝麻适量豆沙内陷适量泡打粉1克早餐麻团的做法👇👇👇👇👇👇小贴士开水放入糖...
- 18155
![三角饭团（懒人早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的三角饭团（懒人早餐）方法]( "三角饭团（懒人早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的三角饭团（懒人早餐）方法")
- 用料大米饭：糯米饭3：1美好时光海苔一只饭团一片炒菜少量三角饭团（懒人早餐）的做法将大米饭和糯米饭以3：1的比例混合饭团中间加馅，可以是剩菜（我加的是中午剩的鸭肉和腊肠），然后用模具压成三角饭团，没有模具可以自己手动成型给饭团穿上衣服，顺便遮住漏出馅的地方...
- 10711
![快手早餐—紫菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—紫菜饭团方法]( "快手早餐—紫菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—紫菜饭团方法")
- 娃连续几天不好好吃饭，没有妈妈菜不可口，周六早上看下厨房剩点冷饭，娃吃了剩点薯片，小时候上学时校门口的薯片饭团立马灵光乍现。用料鸡蛋1个油少许饭2饭勺薯片少许夹心紫菜1张酱油少许快手早餐—紫菜饭团的做法先煎个超好吃的鸡蛋（这是我目前吃过最好吃的蛋）冷饭加热可以不用...
- 6021
![睿妈早餐～美味饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈早餐～美味饭团方法]( "睿妈早餐～美味饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈早餐～美味饭团方法")
- 早餐千千万，没事做做看，上次我做了这个饭团后都想做，这个其实适合所有人，大人吃口味重点的，小孩吃调料少点的，相信每家做出来的味道也不一样。用料米饭1碗黄瓜1根肉类若干芝麻适量海苔3-5片盐适量香油适量蚝油适量酱油适量糖适量胡椒粉适量番茄沙司蘸酱用沙拉酱蘸酱用睿妈早餐～...
- 21428
![饭团—10分钟早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的饭团—10分钟早餐方法]( "饭团—10分钟早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的饭团—10分钟早餐方法")
- 一边捏一边吃的饭团，10分钟搞定，当然不包括摆盘拍照的时间，嘿嘿嘿嘿～用料米饭肉松海苔碎想吃的食材饭团—10分钟早餐的做法饭团的主角，其他可以没有，这两个必须有，这些都是可以网购买到，觉得自己做海苔碎太麻烦的可以直接买成品米饭在前一天晚上可以预约好，起床后放入大碗里静置放...
- 25420
![早餐饭团🍙如何做才美味，怎么做早餐饭团🍙简单又好吃]( "早餐饭团🍙如何做才美味，怎么做早餐饭团🍙简单又好吃")
- 一学就会的饭团，很好吃😊用料米饭，隔夜饭也可以海苔一片鸡蛋🥚1个玉米适量食盐，白糖，生抽一丢丢早餐饭团🍙的做法米饭微波炉加热鸡蛋炒散，玉米剥出粒，放入滚水中煮熟捞出调汁（盐、糖、醋），家里宝宝不喜欢吃醋，改成：盐、糖、生抽味道自己调，然后倒入米饭，拌匀尝一下把米饭分成四分，加入...
- 9921
![海苔饭团（快速早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔饭团（快速早餐）方法]( "海苔饭团（快速早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔饭团（快速早餐）方法")
- 从前，米饭为了隐藏自己内心最真实想法，不想告诉别人，自己一个人扛了下来，可是它没有那个能力，轻易就被其它人知道自己是个怎么样的人。当它遇上了海苔后，故事变了……海苔为了保护米饭，自己包裹着米饭，小心翼翼的，不想让米饭一个人承受这么大的压力，当到危险时，海苔是第一个为她挡着...
- 31891
![早餐饭团如何做才美味，怎么做早餐饭团简单又好吃]( "早餐饭团如何做才美味，怎么做早餐饭团简单又好吃")
- 给孩子送餐，与舍友分享用料糯米3杯普通米2杯冬菇干8朵鸡蛋2个西兰花2小朵胡萝卜1/4根酱油1勺香油1勺陈醋1勺盐10克广式腊肠5根紫菜碎少许早餐饭团的做法腊肠和胡萝卜炒熟鸡蛋炒碎，西兰花烫熟后切花那部分切碎，黑色是紫菜碎冬菇提前泡好切碎炒熟，酱料提前配好煮好的米饭加入材...
- 21102
![早餐-饭团如何做才美味，怎么做早餐-饭团简单又好吃]( "早餐-饭团如何做才美味，怎么做早餐-饭团简单又好吃")
- 为小妞学做早餐用料土豆1个西红柿1个火腿2片生菜2片鸡蛋1个早餐-饭团的做法西红柿切丁，炒出色，加入土豆丝翻炒，炒至粘稠加调味料、开水，出锅前加盐保鲜膜铺底，依次海苔-黑米饭-沙拉-生菜-火腿-煎蛋-西红柿片-火腿-黑米饭-沙拉-生菜，用保鲜膜兜起压实，对半切开甜橙剥皮切片摆盘...
- 32638
![饭团 快手早餐 消耗剩米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的饭团 快手早餐 消耗剩米饭方法]( "饭团 快手早餐 消耗剩米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的饭团 快手早餐 消耗剩米饭方法")
- 减肥期间控制卡路里食谱成品：总热量（一个火腿奶酪馅饭团）：115大卡；每100克热量：137大卡。具体计算方式见小贴士用料以下为一个饭团的量：剩米饭70克熟黑芝麻粒少量约0.75克火腿片二分之一片约8克奶酪片四分之一片约5克海苔片1片约0.25克饭团快手早餐消耗剩米饭的做法准备馅料：一、...
- 26988
![早餐饭团糍饭团做法烹饪大全 地道早餐饭团糍饭团如何做]( "早餐饭团糍饭团做法烹饪大全 地道早餐饭团糍饭团如何做")
- 最健康营养的早餐~用料糯米大米肉松油条番茄酱海鲜酱早餐饭团糍饭团的做法一半大米一半糯米淘好放电饭锅里煮熟用保鲜膜做底铺上饭抹匀涂上海鲜酱番茄酱或者再放点孜然粉随各人喜好有油条的可以加入油条我放了点炒鸡蛋肉松或者咸菜然后像裹包子一样~成品小贴士米饭最好放...
- 13803
![早餐粢饭团如何做才美味，怎么做早餐粢饭团简单又好吃]( "早餐粢饭团如何做才美味，怎么做早餐粢饭团简单又好吃")
- 突然想吃粢饭团来着。虽然不是江浙一带人士，但作为南方人，对任何糯米制品都无法抗拒。不知道大家吃粢饭团有什么喜好，我必须的馅料是肉松和油条，并且一定要有一点蔬菜。如果昨晚有吃剩梅菜扣肉或者红烧肉的话，包进糯米里，那可是美味得不得了。我包粢饭喜欢用牛油纸（煮食纸），有留意...
- 23584
![「快手早餐」悟空饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」悟空饭团方法]( "「快手早餐」悟空饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」悟空饭团方法")
- 其实就是紫菜饭团啦～某天早上做了这个饭团，然后小笼包问我早餐吃啥，我说“五个饭团”，结果小笼包听成了“悟空饭团”，还问我悟空饭团是啥？后来开吃了之后，小笼包一口吃掉一个饭团，然后含着饭问我：饭团里面没有肉？？我说：不是“悟空饭团”嘛，咋能有肉呢！于是，紫菜饭团就此更名～用料白米饭一...
- 18469
![早安～米菲（可爱早餐饭团兔子）食谱大全及做法，烹饪好吃的早安～米菲（可爱早餐饭团兔子）方法]( "早安～米菲（可爱早餐饭团兔子）食谱大全及做法，烹饪好吃的早安～米菲（可爱早餐饭团兔子）方法")
- 一天美好心情从早餐开始用料鸡蛋2个米饭1碗芝麻2克西红柿2个芹菜1根早安～米菲（可爱早餐饭团兔子）的做法1、米饭煮好摊凉2、鸡蛋放一点面粉摊成薄饼3、用保鲜膜包住米饭捏成兔子形状4、鸡蛋饼剪成衣服形状5、眼睛嘴巴用黑芝麻粘在筷子上点上去6、小番茄切开对半，芹菜切丝做气...
- 5979
![早餐小饭团如何做才美味，怎么做早餐小饭团简单又好吃]( "早餐小饭团如何做才美味，怎么做早餐小饭团简单又好吃")
- 这个小饭团简单易做，也不耗时，早晨起来热一下米饭，去洗漱的时候就热好了，头一天晚饭的剩饭也是完全没问题的。用料米饭一小碗海苔四片肉松两袋保鲜膜沙拉酱少许早餐小饭团的做法两张保鲜膜的好处就是塑型简单点。米饭最好是两张保鲜膜，这样压起来比较方便。肉松可以稍微用手压...
- 11731
![多啦A梦饭团（超满足的早餐饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的多啦A梦饭团（超满足的早餐饭团）方法]( "多啦A梦饭团（超满足的早餐饭团）食谱大全及做法，烹饪好吃的多啦A梦饭团（超满足的早餐饭团）方法")
- 🍙多啦A梦机器猫陪你吃早餐🧙♀️吃了这个机器猫今天心想事成普通的早餐饭团，加一点小心思和蝶豆花粉就可以变身超可爱啦饭团内馅可以根据自己的喜好更改我个人不喜欢吃油条所以换成了辣条⚠️这个饭团很大菜谱份量大约可供1-2人份，请注意参考！用料米饭3大碗肉松2大勺火腿肠1...
- 26261
![快手早餐…台湾饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐…台湾饭团方法]( "快手早餐…台湾饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐…台湾饭团方法")
- 一次看见焙友晒的圈而认识了它，对于平时就爱吃紫米寿司卷的刘二小姐，换换花样估计这个对她的吸引力会更大。用料白糯米150克紫米75克脆皮肠2根鸡蛋2个卤蛋2个油条酥适量肉松适量沙拉酱适量青菜适量寿司紫菜两张快手早餐…台湾饭团的做法把米清洗干净泡5个小时左右，用电饭锅...
- 6500
厨趣阁
