减脂瘦身餐之柠檬巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂瘦身餐之柠檬巴沙鱼方法

用料  

减脂瘦身餐之柠檬巴沙鱼的做法  

1. 鱼片成片，铺盘子里，洒点料酒

2. 将一整个柠檬切半并切成片，铺在鱼肉上，腌制3-5分钟

3. 拿出尘封的平底锅，洒一点点油，油热后将鱼肉上的柠檬片放入锅中煎

4. 柠檬片全部下锅之后，将鱼片挨个儿平铺在锅中，待底部鱼肉发白之后翻面继续

5. 鱼肉九成熟的时候撒上黑胡椒，并把柠檬铺在鱼肉上，让鱼肉充分吸收柠檬汁

6. 再翻一面，待鱼全熟后再洒一点点料酒，收汁，出锅