![鲜虾时蔬意面做法烹饪大全 地道鲜虾时蔬意面如何做]( "鲜虾时蔬意面做法烹饪大全 地道鲜虾时蔬意面如何做")
- 超级简单又健康美味的一道单人食谱用料虾仁随意用量西兰花半朵甜玉米粒随意用量小洋葱3个意面随意一把蒜一个鲜虾时蔬意面的做法将虾仁（我买的是袋装处理好的虾仁）用料酒，研磨黑胡椒，少许味极鲜，少许香油腌制5分钟，西兰花掰小，洋葱切条先将西兰花用水焯至半熟，记得在水中加入少许...
- 13657
![时蔬鲜虾肠如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾肠简单又好吃]( "时蔬鲜虾肠如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾肠简单又好吃")
- 用料虾6只胡萝卜四分之一根淀粉适量西兰花2朵鸡蛋1个时蔬鲜虾肠的做法准备食材大虾去虾线，去头，去皮，处理干净虾仁放葱姜水去腥西蓝花，胡萝卜焯水把所有食材放入料理机打成泥装入裱花袋磨具刷油，挤入虾泥上锅蒸15分，晾凉脱模即可小贴士本食谱针对以上食材不过敏的宝宝...
- 26264
![虾仁时蔬意面的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬意面做法]( "虾仁时蔬意面的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬意面做法")
- 营养又低卡，好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分钟捞出胡萝卜片和西蓝花也焯水虾仁加料酒黑胡椒粉腌制5分钟碗中放入生抽老抽蚝油黑椒酱...
- 33879
![时蔬意面如何做才美味，怎么做时蔬意面简单又好吃]( "时蔬意面如何做才美味，怎么做时蔬意面简单又好吃")
- 不要一直吃肉酱意面了用料意面适量芹菜一根花菜几小朵玉米粒适量姜丝黑胡椒一勺生抽一勺酱油一勺蚝油一勺醋一勺鸡精半勺盐时蔬意面的做法开水下意面，煮8-10分钟，放一小勺盐意面捞出过凉水，不喜欢硬硬的口感就不要过凉水了准备你喜欢的蔬菜，花菜可以跟意面一起稍微煮一下热油...
- 6767
![黑椒海鲜时蔬炒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒海鲜时蔬炒意面方法]( "黑椒海鲜时蔬炒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒海鲜时蔬炒意面方法")
- 这份面条做好后，老公坐在旁边拿着筷子眼巴巴的等我拍完，等着吃的。应该是好吃的一盘意面。所以做个记录，以后还能想起来做给他吃。用料意大利面两人份洋葱半个胡萝卜半根盐2-3克生抽15-25毫升鸡蛋1只莲花白4-6片青椒1只虾仁10只香菇3朵口蘑4朵黑胡椒粉适量黑胡椒粒适量油适...
- 20704
![低脂-鲜虾时蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂-鲜虾时蔬意面方法]( "低脂-鲜虾时蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂-鲜虾时蔬意面方法")
- 减肥是长久作战，好吃一点才能坚持，都是凡夫俗子，少了吃带来的快乐，得少多少幸福感啊用料螺旋意面一小块鸡胸肉一块西兰花1朵虾仁5个胡萝卜半根洋葱半个无淀粉火腿3片番茄1个盐，鸡精，橄榄油，罗勒，黑胡椒适量蒜瓣一片低脂-鲜虾时蔬意面的做法材料一番茄如图用刀划个十字，下水煮5分钟...
- 20809
![鲜虾时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾时蔬粥做法]( "鲜虾时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾时蔬粥做法")
- 用料鲜虾10只大米适量青豆适量玉米粒适量香菇2朵姜末少许胡椒粉少许食盐少许料酒1勺胡萝卜半根葱半根鲜虾时蔬粥的做法虾去壳去虾线，头身分开，虾肉➕一勺料酒，少许盐腌制20分钟，胡萝卜切块，香菇切片，姜切碎，葱切段备用虾头➕葱姜去腥，炒出红油，盛出虾头，加入胡萝卜块，香菇片，翻炒均匀...
- 24286
![鲜虾时蔬面如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬面简单又好吃]( "鲜虾时蔬面如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬面简单又好吃")
- 时蔬根据自己喜好添加，我也是顺手拿了冰箱的几种菜做的。用料虾只鸡蛋菠菜蘑菇西红柿面条鲜虾时蔬面的做法将虾处理干净，配菜洗净切好备用，虾头不要扔，用来炸虾油炸虾油。油放的比平时炒菜多一点，这样虾油多一点会更好吃。油温烧至六七成热加入虾头，不停翻炒至虾头金黄酥脆捞出...
- 30905
![时蔬鲜虾饼如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾饼简单又好吃]( "时蔬鲜虾饼如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾饼简单又好吃")
- 用料鲜虾西蓝花胡萝卜鸡蛋面粉时蔬鲜虾饼的做法准备食材半勺面粉加水搅拌均匀将食材放进面糊里搅拌放入一勺猴头菇粉打蛋液全部结合加盐热锅倒入后迅速铺平翻面翻面翻面出锅藜麦中放入银鱼粉配虾饼perfect...
- 28800
![时蔬鲜虾蒸糕的详细做法大全,简单又营养的时蔬鲜虾蒸糕做法]( "时蔬鲜虾蒸糕的详细做法大全,简单又营养的时蔬鲜虾蒸糕做法")
- 有颜值，有味道的辅食，不用加盐。可以加点海苔粉，猴头菇粉。用料虾适量西蓝花少量鸡蛋1个淀粉少量时蔬鲜虾蒸糕的做法虾去虾线，姜片腌一会。虾，去皮山药，淀粉一起打碎。然后倒入铺油纸的容器西蓝花焯水，然后放入搅拌器加鸡蛋打碎。倒入容器上面铺平。保鲜膜扎孔，上锅蒸20分钟。完...
- 26590
![鲜虾时蔬丸如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬丸简单又好吃]( "鲜虾时蔬丸如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬丸简单又好吃")
- 用料虾胡萝卜西兰花虾皮香菇紫菜粉鲜虾时蔬丸的做法胡萝卜洗净去皮切成薄片上锅蒸熟后，放入榨汁杯内打泥西兰花清水浸泡三四分钟，洗净，沸水焯一下，放入榨汁杯内打泥将所有食材放在一起搅匀搅拌均匀做成一个个小丸子！剩余的放入冰箱冷冻吃的时候拿出来煮两个就好了！简单方便快捷...
- 13808
![时蔬鲜虾粥如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾粥简单又好吃]( "时蔬鲜虾粥如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾粥简单又好吃")
- 这种粥的做法口感好，营养丰富，无需配咸菜，小朋友能吃好多哦！用料大米适量虾若干只胡萝卜1根玉米1根葱1根姜3片时蔬鲜虾粥的做法用高压锅将粥煮好虾头留下虾肉用料酒、酱油、胡椒粉腌制一下热锅冷油放姜炒香加入虾头翻炒，炼成虾油加入胡萝卜丁和玉米丁一起翻炒炒熟后将虾头挑拣...
- 29830
![虾仁时蔬意面「健身可吃」【超简单]( "虾仁时蔬意面「健身可吃」【超简单")
- 伪烛光晚餐的大份量主食分享装，我搭配了煎牛排、鸡米花、自制水果茶、甚至还有餐后甜品，可以说是做戏做全套、仪式感超足的一顿晚餐了。情人节配上红酒、蜡烛，绝对分分钟追到女神or男神哦！营养丰富、口感出众、健康低脂、方便易做、颜值还这么高，你们还有什么要求？具体步骤图忘...
- 22663
![时蔬鲜虾面如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾面简单又好吃]( "时蔬鲜虾面如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾面简单又好吃")
- 从小不怎么吃面条的我直到来湖州上大学，才觉得面条真是一种百搭的美食！一碗捞面，盖上自己爱吃的各种配菜：土豆丝、猪肝、爆鱼、尖椒牛柳、香干榨菜、各种虾……一个星期肯定会吃上一两次。而现在自己能做，只是还原不了那时的味道了。也许这就是时光！用料面条六两白虾200克淡菜6...
- 15995
![时蔬焗意面如何做才美味，怎么做时蔬焗意面简单又好吃]( "时蔬焗意面如何做才美味，怎么做时蔬焗意面简单又好吃")
- 超级美味的一款意面用料洋葱半个橄榄油1勺西蓝花1朵小西红柿3个芝士碎适量意面200克彩椒各半个番茄酱3勺时蔬焗意面的做法取aca网红锅，放入足量的水大火，放入橄榄油，和一丢丢盐，开锅后放入意面，煮8分钟左右准备所有食材，所有时蔬放入料理碗所有材料混合均匀放一层意面，一层蔬菜，...
- 27629
![凉拌时蔬鲜虾意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌时蔬鲜虾意大利面方法]( "凉拌时蔬鲜虾意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌时蔬鲜虾意大利面方法")
- 用料虾8只意大利面1份西兰花1小朵橄榄油1勺蒜6瓣小米辣2根生抽1勺醋1勺蚝油1勺花椒油1勺芝麻油1勺辣椒油1勺凉拌时蔬鲜虾意大利面的做法洗净切好放入橄榄油，下蒜炒香。放入虾，炒至变色，卷尾，关火。冷水下锅一把意大利面，煮7分钟，捞出，放西兰。放入饭盒。把所有调料加进去搅拌，我...
- 33322
![鲜虾炒时蔬如何做才美味，怎么做鲜虾炒时蔬简单又好吃]( "鲜虾炒时蔬如何做才美味，怎么做鲜虾炒时蔬简单又好吃")
- 营养学家认为，平均每天要摄入12种以上食物，来一道美味简单的时蔬大杂炒，一下子囊括了4种食物，你还可以加点鲜百合，撒点熟松子～用料鲜虾大概12只胡萝卜半根芹菜2小片荷兰豆1大把蒜头1片鲜虾炒时蔬的做法处理材料，其中，虾头取出胃控干水。虾尾去虾线开背或者去皮，倒入适量胡椒粉和生...
- 6384
![时蔬鲜虾粥的详细做法大全,简单又营养的时蔬鲜虾粥做法]( "时蔬鲜虾粥的详细做法大全,简单又营养的时蔬鲜虾粥做法")
- 宝宝9个月辅食用料虾1只大米+四色小米适量土豆胡萝卜时蔬鲜虾粥的做法土豆、胡萝卜切好用水过几次，胡萝卜不容易烂，所以切小一点滤掉多余水分开始蒸熟致软烂虾洗净去虾线宝宝只吃得了一只，单独给她煮，煮熟后去壳去头虾剁成小粒土豆、胡萝卜、虾粒准备好在辅食锅里将所以食材...
- 24225
![海鲜🦞时蔬🥬意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜🦞时蔬🥬意面🍝方法]( "海鲜🦞时蔬🥬意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜🦞时蔬🥬意面🍝方法")
- 冰箱里的鱿鱼🦑花和扇贝🐚肉放了蛮久在犹豫炒什么的时候灵光一现就它了～用料意大利面🍝1小把橄榄油🥤3勺鸡蛋🥚1个荷兰豆🥬15个小青菜3颗鱿鱼花🦑3只扇贝肉🐚3只豆瓣酱1勺海鲜🦞时蔬🥬意面🍝的做法扇贝肉🐚和鱿鱼花🦑焯水装盘备用；荷兰豆和小青菜🥬洗干净，小青菜撕成段装盘...
- 34017
![时蔬鲜虾丸如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾丸简单又好吃]( "时蔬鲜虾丸如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾丸简单又好吃")
- #欣恬麻麻辅食群菜谱#90🌱🌱🌱【时蔬鲜虾丸】参考月龄：10月➕🎀挑食宝宝的福音，有的宝宝只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜，妈妈们可以这样搭配给宝宝做。虾丸中除了添加胡萝卜和西兰花，妈妈们还可以想办法在虾丸中加入宝宝不爱吃的蔬菜，伴随着虾肉的甜美滋味，宝宝就很难抗拒啦！🎀虾丸一次做...
- 28226
![鲜虾时蔬粥如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬粥简单又好吃]( "鲜虾时蔬粥如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬粥简单又好吃")
- 宝宝很爱吃虾，但是却不爱吃菜，我发现这样做他会把菜都吃了用料虾10只西兰花一小朵香菇3朵植物油少许大米2杯盐2克姜1片小葱适量鲜虾时蔬粥的做法准备好所有材料，先把大米用水浸泡，然后去虾线剥虾壳，西兰花切小朵放入淡盐水放一些料酒在虾仁里，虾头炸虾油，香菇切片烧半锅水，水沸腾...
- 7492
![鲜虾时蔬如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬简单又好吃]( "鲜虾时蔬如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬简单又好吃")
- 用料鲜虾12只鸡蛋2个黄瓜2根西红柿1个盐少许木耳一把鲜虾时蔬的做法鲜虾去壳去虾线黄瓜切条西红柿切块先炒鸡蛋半熟放入碗中备用放油少许倒入虾翻炒七八成熟放入西红柿鸡蛋木耳黄瓜鸡蛋。放入盐翻炒熟即可...
- 14396
![鲜虾时蔬饼如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬饼简单又好吃]( "鲜虾时蔬饼如何做才美味，怎么做鲜虾时蔬饼简单又好吃")
- 孩子们的下午加餐用料虾8只西兰花少量胡萝卜少量面粉适量鲜虾时蔬饼的做法西兰花洗净焯水切碎备用胡萝卜切碎虾洗净去线剁成虾泥备用面粉加水加入蔬菜和虾搅拌均匀成糊糊备用加入少量盐虾有鲜味少量盐就好电饼铛加热少量油一勺一勺的舀糊糊做成饼翻面双面煎熟后盛出一道...
- 31897
![鲜虾时蔬肠的详细做法大全,简单又营养的鲜虾时蔬肠做法]( "鲜虾时蔬肠的详细做法大全,简单又营养的鲜虾时蔬肠做法")
- 食谱名：鲜虾时蔬肠参考月龄：11个月以上今天这款鲜虾肠我就用到了蛋清和面粉，再配上一些西兰花、胡萝卜和鲜虾，妈妈们可以把这三种食材换成其他宝宝喜欢的东西，如南瓜、菠菜、番茄、鳕鱼等，都是非常不错的。用料西兰花20克胡萝卜40克中筋面粉20克鲜虾20个（净虾仁130克）蛋清35克（约1...
- 11273
![时蔬鲜虾糕如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾糕简单又好吃]( "时蔬鲜虾糕如何做才美味，怎么做时蔬鲜虾糕简单又好吃")
- 用料虾100g西兰花适量鸡蛋1个山药60克淀粉适量（可不加）时蔬鲜虾糕的做法1.鮮虾去头去尾去虾线，用姜丝腌制15分钟2.山药去皮切块，跟腌好的虾仁一起加入料理杯中打泥3.模具刷上宝宝平时吃的辅食油再铺一张油纸，倒入打好的虾泥4.西蓝花洗净焯水，取顶上花花部分剁碎，加入蛋黄搅拌均...
- 13299
厨趣阁
