厨趣阁减脂餐—香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—香煎巴沙鱼柳方法
- 煎
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用料
| 巴沙鱼柳 | 250克 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 玉米油 | 适量 |
减脂餐—香煎巴沙鱼柳的做法
将巴沙鱼解冻后洗干净，去掉水份（沥干或擦个干），倒入适量黑胡椒粉、生抽、盐腌制15分钟左右
![减脂餐—香煎巴沙鱼柳的做法步骤图 第2张]( "减脂餐—香煎巴沙鱼柳的做法步骤图 第2张")
锅中倒入少许油，中小火煎至熟即可
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用料
| 巴沙鱼柳 | 250克 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 玉米油 | 适量 |
减脂餐—香煎巴沙鱼柳的做法
将巴沙鱼解冻后洗干净，去掉水份（沥干或擦个干），倒入适量黑胡椒粉、生抽、盐腌制15分钟左右
锅中倒入少许油，中小火煎至熟即可
