虾仁鸡肉饼如何做才美味,怎么做虾仁鸡肉饼简单又好吃
- 减肥食谱
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低脂低卡路里
一份热量263大卡
用料
鸡蛋 | 0.5个 |
鸡胸肉 | 125克 |
白虾仁 | 50克 |
料酒 | 10ml |
盐 | 适量 |
牛油果油 | 2克 |
虾仁鸡肉饼的做法
鸡肉,鸡蛋,料酒放入搅拌机里搅碎
加入虾仁以及盐,搅拌均匀
不粘锅放入油,微微热后,将拌好的虾仁鸡肉捏成饼状放入,煎到微微有点焦后翻面,加入适量的水,中火焖到水干即可出锅
小贴士
搅拌机不要搅拌的太久,我做的搅拌太久,完全吃不到鸡肉纤维,最后入口感觉在吃厚烧鸡蛋
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