![拌鲜藕如何做才美味，怎么做拌鲜藕简单又好吃]( "拌鲜藕如何做才美味，怎么做拌鲜藕简单又好吃")
- 用料藕1节盐少许味极鲜1勺蒜末随意糖少许拌鲜藕的做法鲜藕削皮，切薄片，绰熟，捞出拌上盐，味极鲜，蒜末，糖，然后热一点油，浇在上面，拌匀，撒上香菜小贴士千万别把藕片绰大了，就不脆了...
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![瑶瑶私房菜&辣妹子凉拌鲜藕食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶瑶私房菜&辣妹子凉拌鲜藕方法]( "瑶瑶私房菜&辣妹子凉拌鲜藕食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶瑶私房菜&辣妹子凉拌鲜藕方法")
- 朋友那边产的鲜藕买了几斤，一开始就是沾糖吃！吃了两个，我本人不喜欢甜食，正好爸爸买了一斤我喜欢吃的辣妹子，于是它俩就凑到一块了🌸用料藕半个酱油三勺糖爱吃甜点就多放点醋陈醋（我放的很多）盐一勺辣妹子辣椒四只瑶瑶私房菜&辣妹子凉拌鲜藕的做法藕切块，辣椒切圈！辣椒忘记拍...
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![鲜～凉拌藕片做法烹饪大全 地道鲜～凉拌藕片如何做]( "鲜～凉拌藕片做法烹饪大全 地道鲜～凉拌藕片如何做")
- 用料藕片1包蒜末5瓣葱末5克香菜末5克盐5克干辣椒2个鲜～凉拌藕片的做法我买的成包的藕片（如果买的是鲜藕的话，就要洗净削皮切薄片）锅中烧水，水开后下入藕片，大火煮1～2分钟（煮熟即可捞出，过凉水）将煮熟后的藕片，放入装有水的容器里泡着，同时准备拌料。将藕片放入大的容器内，依次加入香醋...
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![鲜藕汁如何做才美味，怎么做鲜藕汁简单又好吃]( "鲜藕汁如何做才美味，怎么做鲜藕汁简单又好吃")
- 入口清香滑爽用料藕（切大块）200克水700克冰糖30克鲜藕汁的做法所有食材入主锅，设20分钟/100度/速度小勺烹煮。结束后，设1分钟30秒/速度10打磨。倒入杯中，趁热享用，甜度可按喜好自行加减。...
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![凉拌藕片的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕片做法]( "凉拌藕片的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕片做法")
- 用料藕2节凉拌藕片的做法1.藕削皮切煮熟加一勺盐.一勺白醋捞出备用2.碗中粗辣椒粉.细辣椒粉.蒜末.白芝麻.淋上热油.生抽四勺.陈醋二勺.耗油一勺.白糖一勺.孜然粉一勺.胡椒粉一勺搅拌均匀.3.酱汁倒入藕中翻拌均匀小贴士醋不能忘记...
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![拌面藕如何做才美味，怎么做拌面藕简单又好吃]( "拌面藕如何做才美味，怎么做拌面藕简单又好吃")
- 用料面藕150克黄瓜2根蒜蓉1勺鸡精1勺白糖1勺耗油1勺酱油1大勺陈醋1大勺拌面藕的做法面藕泡一个小时。再擦一些黄瓜丝，蒜蓉加入一小勺鸡精，一小勺白糖，一小勺耗油，再加一大勺陈醋，一大勺酱油抓拌均匀。...
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![拌莲藕如何做才美味，怎么做拌莲藕简单又好吃]( "拌莲藕如何做才美味，怎么做拌莲藕简单又好吃")
- 天气好热没有胃口，拌一些莲藕，酸酸甜甜还有点辣，简单又开胃。用料莲藕300g指天椒两个糖、醋、盐适量拌莲藕的做法新鲜的嫩莲藕切成薄片，放入糖、醋、盐，指天椒切成小段一起拌好就可以了。酸甜度根据自己的喜好添加，泡一个小时以上更入味。...
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![凉拌藕如何做才美味，怎么做凉拌藕简单又好吃]( "凉拌藕如何做才美味，怎么做凉拌藕简单又好吃")
- 用料藕节醋勺糖克盐克花生酱或芝麻酱香菜姜蒜耗油味极鲜凉拌藕的做法藕切两半在切片，放入热水中焯十分钟左右，备凉水（凉水中放少许盐）调汁，姜末＋蒜末＋一大勺花生酱/芝麻酱＋两勺耗油＋两勺味极鲜＋红辣椒＋一勺糖＋醋五勺左右（因为我喜欢吃酸所以多加一些）调的汁倒入藕中，拌匀（建议带一次性手...
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![鲜藕粥如何做才美味，怎么做鲜藕粥简单又好吃]( "鲜藕粥如何做才美味，怎么做鲜藕粥简单又好吃")
- 古人将粥称之为“世间第一补人之物”入夏应注意饮食调养，常喝粥能够简单方便又有效地解决健康问题因为，将菜、肉、海鲜、五谷杂粮等加入米中，用文火慢慢熬制、滚沸所有原料的营养、精华全部融于米汁中，可以完全被人体充分吸收。夏天饮食总的原则是忌生冷、肥腻，不宜过多地吃冷...
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![鲜藕粉如何做才美味，怎么做鲜藕粉简单又好吃]( "鲜藕粉如何做才美味，怎么做鲜藕粉简单又好吃")
- 制作方法非常简单，出汁率70-80%左右，特别适合做给老人小孩食用用料新鲜莲藕500g冰糖可不放糖桂花鲜藕粉的做法莲藕洗净切小放入榨汁机或原汁机400g的莲藕汁放入砂锅，尝一下莲藕汁，有甜味就不用放冰糖，先用中火再转小火不断搅拌，冒泡泡了，就可以喝了撒上糖桂花喝的放心...
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![鲜藕羹如何做才美味，怎么做鲜藕羹简单又好吃]( "鲜藕羹如何做才美味，怎么做鲜藕羹简单又好吃")
- 藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新...
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![拌藕片如何做才美味，怎么做拌藕片简单又好吃]( "拌藕片如何做才美味，怎么做拌藕片简单又好吃")
- 用料藕1节大蒜2瓣干辣椒2个白醋2勺花椒一小把酱油1勺鸡精1勺盐口轻可不放生抽1勺老干妈1小勺白糖1勺克葱花少许姜2片拌藕片的做法莲藕削皮，切片！一定要尽量买整个的一节莲藕，不要买二次加工过的水煮莲藕，大约9分钟，喜欢软一点的可以多煮一会煮莲藕的功夫开始切葱姜蒜，少许油下...
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![不发黑的凉拌藕片——鲜藕 孕妇可适量食用健康餐食谱大全及做法，烹饪好吃的不发黑的凉拌藕片——鲜藕 孕妇可适量食用健康餐方法]( "不发黑的凉拌藕片——鲜藕 孕妇可适量食用健康餐食谱大全及做法，烹饪好吃的不发黑的凉拌藕片——鲜藕 孕妇可适量食用健康餐方法")
- 以前都是吃炒的，或者炸的，煮的国庆节吃过一次，觉得爽口关键是白白净净的感觉这次元旦回家，自己也尝试着做了鲜藕——0失败凉拌藕片用料藕生姜酱油香醋香油不发黑的凉拌藕片——鲜藕孕妇可适量食用健康餐的做法取一小节，洗净，去皮特地买了个3块钱的刨刀切片，越薄越好(大家用刀注...
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![鲜藕饮如何做才美味，怎么做鲜藕饮简单又好吃]( "鲜藕饮如何做才美味，怎么做鲜藕饮简单又好吃")
- 喜欢这样暖暖的纯天然热饮，口感浓郁细腻，滋补饮品。用料藕300克山药100克冰糖30克水1000克鲜藕饮的做法莲藕300g、山药100g（也可以加点红薯）30分钟/100度/小勺烹煮烹煮好后3分钟/速度10打磨，一锅浓郁纯天然细腻口感滋补饮品就好了。来一杯...
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![凉拌藕丁的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕丁做法]( "凉拌藕丁的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕丁做法")
- 凉风起，叶儿黄时，秋藕便上市了。这个季节的莲藕，脆脆的，嫩嫩的，嚼在嘴巴里咯吱作响，清甜爽口，特别解腻。今天分享一道凉拌藕丁的做法。把嫩藕调入酸甜的滋味当中，开胃爽口，吃起来特别过瘾！莲藕可以分为粉藕和脆藕。粉藕颜色较深，偏黄或者粉红色，掰开丝比较多。而脆藕颜色洁白富有光泽...
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![藕饼 ——鲜藕2 外婆自制藕夹 藕盒食谱大全及做法，烹饪好吃的藕饼 ——鲜藕2 外婆自制藕夹 藕盒方法]( "藕饼 ——鲜藕2 外婆自制藕夹 藕盒食谱大全及做法，烹饪好吃的藕饼 ——鲜藕2 外婆自制藕夹 藕盒方法")
- 2018年，12月27号，迎来今年江苏温度较低的一周，每天最低温都是零下老阿婆凿开厚厚一层冰，挖出来50斤藕(对外卖，4块一斤，比市场贵)，掰开一小节，马上想起藕粉的清香给外婆带了20斤，炒着吃用不了多少，遂做起了藕饼用料藕约9小节馅料1:猪肉5斤芹菜1把(添香，增加咀嚼感)小葱一大把生姜一大...
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![鲜香简单的小凉菜之凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香简单的小凉菜之凉拌藕片方法]( "鲜香简单的小凉菜之凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香简单的小凉菜之凉拌藕片方法")
- 用料藕2节生抽适量盐少许老抽少许芝麻油适量葱花，蒜末适量鲜香简单的小凉菜之凉拌藕片的做法藕削皮，煮二十分钟看藕的汤汁煮成砖红色捞出切片少许盐，蒜末，葱花，生抽，芝麻油，少许老抽一起调汁拌匀就好啦，芝麻油可以多放点很香，喜欢吃辣的可以加点小米椒和辣椒酱，味道就更好啦！...
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![莲藕海鲜饼，藕盒，藕夹食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕海鲜饼，藕盒，藕夹方法]( "莲藕海鲜饼，藕盒，藕夹食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕海鲜饼，藕盒，藕夹方法")
- 用料蓮藕，洗淨去皮250克节盐1小撮七位粉1/2茶匙姜5克花枝100克洗净切块虾仁150克洗净切块葱2-3根切葱花白胡椒粉2茶匙莲藕粉1大匙面粉适量沾粉用油适量油煎用番茄酱适量蘸酱用莲藕海鲜饼，藕盒，藕夹的做法1將蓮藕去頭去尾，中段留取200克切片（厚約0.5公分)，其餘切小塊備用。2將蓮...
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![凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜方法]( "凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜方法")
- 夏季开胃凉菜用料嫩藕500克蒜2瓣小米椒2个香葱可选盐适量鸡精1小勺蚝油1小勺米醋2勺生抽1小勺白糖1小勺食用油适量白芝麻适量十三香一勺凉拌酸辣莲藕凉拌藕片凉拌莲菜的做法嫩莲藕洗净切1MM左右厚薄片泡水洗去淀粉备用（凉拌用的莲藕一定要选非常嫩的口感才最好）煮锅内放适...
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![拌藕如何做才美味，怎么做拌藕简单又好吃]( "拌藕如何做才美味，怎么做拌藕简单又好吃")
- 用料藕节油克糖克生抽勺醋勺拌藕的做法藕切薄片，凉水泡，开水焯一分钟捞出，姜末糖垫匀，葱丝和辣椒丝(可省)，热油浇一下，盐味精米醋适量一拌即可。或者一品鲜和米醋即可。...
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![凉拌面藕的详细做法大全,简单又营养的凉拌面藕做法]( "凉拌面藕的详细做法大全,简单又营养的凉拌面藕做法")
- 夏天来一碗凉凉得面藕是一种享受哦用料香油2勺香菜3根生抽1勺盐1勺面藕250克芝麻酱2勺辣椒油2勺醋2勺麻油1勺胡萝卜1根黄瓜丝2根洋葱半个凉拌面藕的做法面藕煮熟，过凉水放入所有调料...
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![凉拌麻辣鲜藕片做法烹饪大全 地道凉拌麻辣鲜藕片如何做]( "凉拌麻辣鲜藕片做法烹饪大全 地道凉拌麻辣鲜藕片如何做")
- 麻辣鲜香。用料藕2节姜3片蒜5-6瓣香油1料勺麻油2料勺白糖1勺米醋1勺盐半料勺味精1料勺辣椒面大概1勺八角1个凉拌麻辣鲜藕片的做法准备食材。藕切片，放入冷水中浸泡2-3分钟。冷水中放一点米醋。这样藕不会发黄。泡好的藕片开水下锅，再次水开的时候捞出过凉水，一定要过两遍凉...
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![炝拌藕片的详细做法大全,简单又营养的炝拌藕片做法]( "炝拌藕片的详细做法大全,简单又营养的炝拌藕片做法")
- 用料藕1节白醋1小勺小葱1根姜2片干辣椒2个白糖1小勺盐适量生抽1小勺花椒油1滴炝拌藕片的做法莲藕一节，去皮洗干净。切薄片藕片放进水里，加一小勺白醋泡一会儿。（这样可以使藕片更脆）水开倒进藕片煮至变色煮好的藕片捞出来再倒进提前冷藏过的水里，使它充分凉透。装盘，放上葱丝、...
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![南昌拌藕的详细做法大全,简单又营养的南昌拌藕做法]( "南昌拌藕的详细做法大全,简单又营养的南昌拌藕做法")
- 用料藕节南昌拌藕的做法见图片...
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![炝拌藕丁的详细做法大全,简单又营养的炝拌藕丁做法]( "炝拌藕丁的详细做法大全,简单又营养的炝拌藕丁做法")
- 时间：约15-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料藕1节水发木耳60g红彩椒0.3个小葱5g蒜4瓣干辣椒3个花椒2g食用油15g醋15g生抽15g盐2g糖10g炝拌藕丁的做法莲藕去皮，切丁，放入水中漂洗几次，洗去表面淀粉。红椒切成小粒。烧一锅水，水沸腾后将藕丁放入，煮5分钟，然后放入水发木耳，继续煮3...
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