不发胖的燕麦饼干做法烹饪大全 地道不发胖的燕麦饼干如何做
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哈哈~给自己做了点不发胖的小零嘴
犒劳下辛苦减肥的自己~~~
用料
鸡蛋 | 1个 |
蜂蜜 | 40g |
红糖 | 35g |
食用油 | 10g |
奶粉 | 10g |
燕麦(桂格快煮麦片/桂格即食麦片) | 170g |
不发胖的燕麦饼干的做法
将鸡蛋打散
加入蜂蜜调匀
加入食用油调匀
加入奶粉调匀
加入红糖调匀(无明显大颗粒即可)
加入燕麦调匀
在烤盘里垫上油纸,将燕麦铺平约1cm厚度,烤箱预热,放入中下层,不超过160℃,20分钟左右(根据自家烤箱调整时间)
放凉后,掰碎,也可以切~
更可以做成可爱的形状再烤~
我比较偷懒~就直接掰了~
小贴士
低温烘烤!!!
注意时间!!!
最好能在旁边看着点
不然一不小心就会烤焦~
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