- 也是一道快手菜~喜欢鸡胸肉的朋友不能错过哦用料鸡胸肉半块葱两根香菇3朵酱油2勺料酒1勺盐适量香油两滴淀粉适量黑胡椒粉适量香煎鸡胸肉小饼的做法香菇切成小丁,葱切小段。切好备用鸡胸肉半块去膜去筋剁成肉泥,不要剁到非常烂。剁好的鸡胸肉加两勺酱油,一勺料酒,两滴香油,盐,黑...
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- 鸡胸肉也可以很好吃!用料鸡胸肉1块香芹(叶子也要)6根鸡蛋1个生抽适量玉米淀粉1茶匙辣椒丝(摆盘,可省略)1个植物油适量香芹鸡胸肉饼(煎)的做法鸡胸肉切丁剁碎,香芹剁碎,两者放入大碗中,加入一个生鸡蛋,生抽,玉米淀粉,少量植物油拌匀腌制15分钟。双手戴上一次性手套,分出等份肉馅,两只手来...
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- 腌制方法请参考我的菜谱(香煎鸡胸肉的腌制储存方法),此方做出的鸡胸肉,不干不柴,鲜美多汁!用料腌制好的鸡胸肉3片食用油适量黑胡椒适量香煎鸡胸肉(电饼铛)的做法电饼铛倒入少许食用油,减脂的朋友可以选择橄榄油,油热放入腌好的鸡胸肉,煎至两面金黄,用筷子中间戳一下,筷子穿过即熟,盛出...
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- 用料鸡小胸500g鸡蛋🥚1个大葱姜淀粉酱油料酒糖十三香胡椒粉橄榄油香煎鸡小胸的做法把所有材料混合在一起,生鸡蛋加在里面。橄榄油,用花生油也行。酱油。料酒。煎锅加点油。倒进去平铺。反面继续煎。嫩嫩的。好吃😋...
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- 鸡胸肉很多人不喜欢但其实做得好,还是挺好吃哒~我这里因为减肥适合吃清淡口味,所以调味料都放得很少,很喜欢胡椒的味道所以我放了超级多胡椒!大家可以根据自己的口味去调用料鸡胸肉2块西兰花4朵玉米1/3根干贝(可不下)6粒蟹柳(可换虾肉)2根白胡椒(黑胡椒)少许盐1勺蚝油1勺生粉1勺酱油...
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- 用料鸡胸肉2块蚝油3勺酱油5勺黑胡椒5勺盐10克料酒3勺淀粉5勺生抽5勺孜然一小把生姜五六片香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切条,腌制✔倒入老抽、生抽、料酒、黑胡椒面、淀粉、食盐、生姜片,给鸡胸肉做按摩,让鸡胸肉充分吸收倒入材料的味道✔腌制20分钟左右腌制完成✔不要加水,不然煎...
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- 用料鸡胸1块盐适量橄榄油适量鸡精适量黑胡椒适量料酒适量豆腐250g木耳适量生抽适量淀粉适量葱姜适量香煎鸡胸饼的做法鸡胸,少量葱,姜一起打成肉馅,木耳泡发打成馅,锅中加少量橄榄油,加入葱花爆香,关火冷却。向锅中加入打好的鸡肉陷,加入适量盐,黑胡椒,料酒,鸡精,少量生抽。拌匀腌制2...
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- 用料鸡小胸4、5块,米酒,蚝油,生抽,糖各一勺,姜一片,黑胡椒,油适量香煎鸡小胸的做法首先把鸡小胸去出筋膜,洗净放入蚝油,生抽,米酒,糖,姜,胡椒,油用手抓匀,腌制一刻钟。不用放盐,因为蚝油,生抽都有盐味。平底锅上火,热锅凉油,鸡胸整齐的码入锅中(把姜跳出去),待一面变色翻面煎熟,不要盖锅盖,出锅。...
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- 好几天没发减肥餐菜谱,今天自创了一个煎鸡胸肉,卖相虽然一般般,但是口感真的很好!配菜大家可以根据自己的喜好酌情更换哦~香菇、胡萝卜什么都可以的~用料鸡胸肉2块青椒3只嫩南瓜半个鸡蛋2只马蹄4个玉米半只黑胡椒粉适量五香粉适量盐1克香煎鸡胸肉饼(无油多菜)的做法鸡胸肉剁碎备...
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- 用料小鸡胸肉淀粉1勺生抽,葱姜蒜末,盐,耗油,胡椒粉,料酒,老抽克香煎小鸡/不柴的减脂鸡胸肉的做法小鸡胸肉如果太厚从中间切开,这样更容易入味加入姜蒜沫,胡椒粉,耗油,生抽,老抽,一点点盐加入淀粉抓匀,腌制20-30分钟平底锅加油,小火煎,因为减脂餐,油放的少,不介意可以多放油快熟了加一丢丢...
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- 用料鸡胸肉1块洋葱半个玉米粒50克生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺香油1勺淀粉1勺煎鸡胸肉饼的做法加入配料开煎...
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- 减脂期,鸡胸肉是很好的选择,鸡胸肉口感发柴,剁成泥加上喜欢的蔬菜,煎成饼,吃着不柴,味道也很不错。用料鸡胸肉2块虾仁10只胡萝卜1根鸡蛋1个干香菇5朵木耳5朵彩椒1个生抽蚝油鸡精橄榄油胡椒粉香煎鸡胸肉饼(减脂期)的做法把鸡胸肉和虾仁剁成泥,胡萝卜,彩椒,香菇,木耳剁碎,放入肉泥加一个...
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- 用料鸡胸肉2大块胡萝卜一小块香菇2朵玉米淀粉两大勺生抽盐素蚝油鸡胸肉煎饼的做法鸡肉搅碎,胡萝卜香菇切碎加酱料淀粉抓匀冰箱冷藏1小时煎渣渣新手存个记忆...
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- 这款鸡胸肉龙利鱼饼,营养又健康的鸡胸肉搭配龙利鱼,外皮酥脆,里面肉质鲜嫩多汁,操作简单的一道家常菜。用料鸡胸肉250克龙利鱼肉250克洋葱60克大蒜2瓣胡椒粉1茶匙孜然粉半茶匙生抽半汤匙蚝油1汤匙料酒半汤匙盐适量油1汤匙(腌制用)面粉/玉米淀粉各一汤匙面包糖适量香煎鸡胸肉龙...
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- 用料鸡胸肉1块老姜1小块蒜2-3瓣生抽1勺料酒1勺蚝油1小勺赤藓糖醇少许辣翅腌料1勺玉米淀粉少许橄榄油少许黑胡椒少许海盐少许香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉剖开,用松肉锤拍打,使肉质更细嫩。鸡胸肉中加入姜、蒜、生抽、料酒、蚝油、赤藓糖醇、辣翅腌料、玉米淀粉,搅拌混合均匀后,盖...
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- 用料鸡胸肉块盐克料酒勺淀粉勺胡萝卜根蚝油勺生抽勺鸡胸肉小饼的做法准备食材炖肉泥加生粉生抽搅拌均匀肉泥胡萝卜玉米粒西蓝花耗油搅拌搅拌均匀做小饼开吃吧简单快捷...
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- 给鸡胸肉换种做法,添加了笋和青椒,味道真不错用料鸡胸肉1块青椒半个笋一条葱姜蒜适量生抽耗油料酒各一汤匙生粉一汤匙盐一小勺黑胡椒适量油比平时炒菜少一点鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法1.鸡胸肉清洗后切成丁。2.青椒、笋、葱姜蒜切成丁,和鸡胸肉一起剁。(忘记拍照啦)添加调味...
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- 用料鸡胸肉2块六月鲜鲜酱油自定义料酒少许黑胡椒碎自定义百里香(电烤放)自定义香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉的做法过程都没有拍摄!把鸡胸肉切的差不多不超过1.5cm厚度,加料酒,加鲜酱油,加黑胡椒碎,手撸肉大约两分钟。然后放冰箱。腌制的越久越入味。不过觉得隔夜就咸了,所以建议几个小...
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- 每天早上为宝宝吃什么犯愁,今天就把全部食材倒在一起,健康营养的同时也补到该有的钙,一举两得棒棒哒,简单又方便,宝妈们快快试试吧~这次忘记拍照了,下次一定记住每个步骤给大家拍照😋😘😘适合年龄:1岁以上用料鸡蛋1个鸡胸肉适量虾米适量米饭🍚1小碗香煎鸡胸虾米小米饼的做法1⃣️鸡...
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- 不用一滴油,教你香煎鸡胸肉的做法,低脂低卡,营养又好吃。用料鸡胸肉1块香煎鸡胸肉的做法不用一滴油,教你香煎鸡胸肉的做法,低脂低卡,营养又好吃。...
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- 酸甜鲜香的鸡胸肉做法🍅,来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外♥️👍,滑滑嫩嫩的鸡胸肉搭配番茄汁和杏鲍菇,酸甜美味😍突然发现杏鲍菇煎熟口感很像鸡肉呀😋😋用料鸡小胸6只黑胡椒适量盐适量油适量杏鲍菇1只番茄沙司1大勺【太阳谷鸡胸肉】香煎番茄汁杏鲍菇鸡小胸的做法太阳谷鸡小...
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- 用料鸡胸肉1块玉米粒30g胡萝卜半根白胡椒(黑胡椒)少许盐1勺蚝油1勺生粉1勺生抽1勺香煎鸡胸肉饼的做法鸡胸肉、胡萝卜切块鸡肉块、胡萝卜块和玉米粒加入主锅,设置1分/速度6打碎加入生粉,盐,胡椒粉,蚝油,生抽,设置1分/速度3搅拌均匀,用刮刀刮出至碗中把鸡胸肉开始用手轻轻揉成这样...
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- 一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切片,开水煮熟捞出锅中适量油烧热,将鸡胸肉倒入炒变色盛出锅中倒入蒜姜炒香下土豆并调味(盐...
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- 鸡胸肉蛋白质含量丰富,脂肪含量也比较低,特别适合轻食类的人群,这样做鸡胸肉无比好吃,不柴!用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸)的做法鸡胸肉切片,放入盘中,把所有的调味料放入,拌匀...
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- 零厨房经验小白操作无困难料理,好吃好看😊用料主料:鸡胸肉半块胡萝卜一小块西芹一片洋葱一小瓣紫甘蓝一小瓣鸡蛋一个面粉适量小米椒1—2个调料部分:料酒适量香油适量生抽适量耗油适量胡椒粉适量鸡精适量减脂鸡胸肉杂蔬小煎饼的做法蔬菜类的食材清洗干净,切碎备用鸡胸肉清洗干...
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