夏日减肥荷叶茶做法烹饪大全 地道夏日减肥荷叶茶如何做

冬天，阳光淡薄，大家穿得厚实，吃东西很容易正襟危坐起来。繁复仪式和暖色调食物——比如红烧肉、过油的千层糕、暖红茶——特别让人舒适。

而夏天阳光浓烈，正宜开轩面窗，看竹林杉木绿森森，喝碧沉沉凉过了的荷叶茶，简衣素行，不拘小节，听蝉声喝白粥吃小菜，最容易让人消暑热去郁烦了。

荷叶茶幽绿的荷叶配上优雅的玫瑰花，清澈透亮的茶汤，柔和的口感让你在无形中拥有康盛而轻健的体态。

红枣枸杞和荷叶淡竹叶泡了茶，味道都好，但到夏天，大家就是愿意喝清凉爽绿的荷叶茶。似乎那荷叶茶可以解一些清凉呢。

用料  

夏日减肥荷叶茶的做法  

1. 热水冲泡
   焖5分钟
   减肥的小伙伴就不加糖可以喝啦