超级无敌快手简单炒酸奶无糖低脂食谱大全及做法,烹饪好吃的超级无敌快手简单炒酸奶无糖低脂方法
- 减肥食谱
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用的一鸣售卖的木糖醇酸奶,一杯大概250g,也可以用各种市售酸奶,怕胖的话挑选木糖醇酸奶就好啦,像是光明蓝罐子以及如实的大罐装。
用料
酸奶 | 250克(按需) |
芒果 | 1个 |
草莓 | 按需撒上即可 |
各种坚果 | 按喜好铺满 |
超级无敌快手简单炒酸奶无糖低脂的做法
先在烤盘上或者任意容器上倒上酸奶,抹平,此步骤可以借助刮板。
再按照喜好铺上各种水果和坚果,我是直接加了一袋每日坚果,既有坚果又有果脯,增加口味上的丰富度。
大概五个小时后就可以拿出来吃啦,时间根据你的量来决定,也根据你喜欢的软硬程度决定,非常随意。切开放容器里,吃不完还可以继续放冷冻室冰着。
小贴士
可能会有点冰渣感,毕竟没有加淡奶油等各种油脂,就当时夏日解馋解暑小零食吃吧!
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