![鱿鱼海鲜汤如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜汤简单又好吃]( "鱿鱼海鲜汤如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜汤简单又好吃")
- 适用于很多海鲜。用料葱姜蒜豆芽小白菜金针菇豆腐青椒辣椒酱鱿鱼盐鱿鱼海鲜汤的做法首先准备材料。葱姜蒜必需然后金针菇豆芽豆腐油菜小白菜根据自己口味准备。起锅后加水水开后加入佐料我习惯加点韩国的辣椒酱和大酱没有的话就加点青椒味道也会很鲜。加入辣椒酱等水开之...
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![湖南人的小海鲜～鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的湖南人的小海鲜～鱿鱼方法]( "湖南人的小海鲜～鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的湖南人的小海鲜～鱿鱼方法")
- 用料新鲜鱿鱼一斤葱姜蒜适量小米辣适量湖南人的小海鲜～鱿鱼的做法新鲜鱿鱼撕皮处理干净放入蒸锅，一斤，我一般蒸十分钟红葱头，姜蒜加入湖南人对于海鲜最后的倔强，小米辣和香葱入油锅炒香加一点点白醋和鲜酱油蒸好的鱿鱼有水，记得要倒掉浇在蒸好的鱿鱼上小贴士新鲜无泡水的鱿鱼这...
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![海鲜 | 白灼鱿鱼筒食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜 | 白灼鱿鱼筒方法]( "海鲜 | 白灼鱿鱼筒食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜 | 白灼鱿鱼筒方法")
- 用料鱿鱼只姜片芥末酱油勺海鲜|白灼鱿鱼筒的做法洗净鱿鱼下适量水，水开后下姜放入鱿鱼鱿鱼变色后捞出，摆盘。酱油和芥末当点料。上一次的超大鱿鱼！上上次的中鱿鱼，鲜甜脆口！爽！...
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![鱼翅海鲜汤如何做才美味，怎么做鱼翅海鲜汤简单又好吃]( "鱼翅海鲜汤如何做才美味，怎么做鱼翅海鲜汤简单又好吃")
- 爱上广东的汤，美味。用料鸡半只鱼翅1个干鲍鱼2只猪肚1个猪心1个山药1根冬瓜适量盐3勺生姜1大个鱼翅海鲜汤的做法海鲜提前泡24个小时。猪肚猪心过开水，洗干净切小，备用鸡用开水洗干净备用。冬瓜，山药去皮洗干净，切滚刀块。🐷❤🐷肚海鲜，生姜放入锅里大🔥煮开，转中火煲1小小时，加入...
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![鲜掉眉毛的鱿鱼炒海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的鱿鱼炒海鲜菇方法]( "鲜掉眉毛的鱿鱼炒海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的鱿鱼炒海鲜菇方法")
- 海鲜菇鲜，大鱿鱼鲜，鲜上加鲜，鲜掉眉毛用料鲜鱿鱼半只海鲜菇一把胡萝卜适量盐1勺蚝油2勺糖1勺豆瓣酱2/1勺白芝麻适量鲜掉眉毛的鱿鱼炒海鲜菇的做法将海鲜菇洗干净切小段备用鲜鱿鱼洗净改花刀然后切小块鱿鱼先烫一下水，然后捞出过冷水备用油热下鱿鱼，翻炒一下加入盐、糖、蚝油还...
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![鲜美鱿鱼汤如何做才美味，怎么做鲜美鱿鱼汤简单又好吃]( "鲜美鱿鱼汤如何做才美味，怎么做鲜美鱿鱼汤简单又好吃")
- 小时候家乡流水席的味道......用料鱿鱼1只火腿肠1根鹌鹑蛋几颗菠菜一根海米适量葱丝适量水适量盐适量白胡椒粉适量鸡精适量香油几滴鲜美鱿鱼汤的做法1.姜末多一点，这是关键！2.鱿鱼斜着切薄片，为了好看可以切几个花刀。然后用料酒和白胡椒粉抓一抓去腥。3.菠菜切小段，大葱切丝...
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![「海鲜」青椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」青椒炒鱿鱼方法]( "「海鲜」青椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」青椒炒鱿鱼方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料鱿鱼250克青椒3个姜适量料酒适量盐适量味精适量水适量【海鲜】青椒炒鱿鱼的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之时手忙脚乱。姜切...
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![鱿鱼干九节虾海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干九节虾海鲜粥方法]( "鱿鱼干九节虾海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干九节虾海鲜粥方法")
- 用料大鱿鱼干1个九节虾1斤大米1.5杯香菜2根姜丝少许酱油少许盐少许鱿鱼干九节虾海鲜粥的做法把粥先煮上，九节虾开边剪掉虾头上的须，鱿鱼干剪丝再清洗（因为洗完鱿鱼干软软的不好剪）！九节虾开边剪，方便吃把鱿鱼干炒到金黄加入酱油翻炒，火可以不要太大，小心糊锅把粥倒进去搅拌均匀再...
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![鱿鱼鲜虾蛤蜊海鲜红咖喱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼鲜虾蛤蜊海鲜红咖喱汤方法]( "鱿鱼鲜虾蛤蜊海鲜红咖喱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼鲜虾蛤蜊海鲜红咖喱汤方法")
- 泰式海鲜汤～记得最后放咖喱哟❤️用料鱿鱼1只蛤蜊100克虾8只洋葱1/2个100g芹菜1/2根50g大蒜1片青菜高汤300ml白酒100ml番茄罐头🥫cut1罐400ml桂叶1片盐1/3小勺红咖喱1勺半橄榄油2小勺鱿鱼鲜虾蛤蜊海鲜红咖喱汤的做法鱿鱼🦑洗净，先把鱿鱼须切下，身体部分切成1cm的圈～眼睛👀头部...
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![炒鱿鱼/花甲/海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鱿鱼/花甲/海鲜方法]( "炒鱿鱼/花甲/海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鱿鱼/花甲/海鲜方法")
- 用料鱿鱼只青椒个蚝油勺生抽勺洋葱个小米辣蒜瓣炒鱿鱼/花甲/海鲜的做法炒...
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![海鲜快菜～爆炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜快菜～爆炒鱿鱼须方法]( "海鲜快菜～爆炒鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜快菜～爆炒鱿鱼须方法")
- 一款省时省力的海鲜家常菜。用料红朝天椒2个生抽1勺糖1勺蚝油1勺盐适量香葱、蒜、姜片适量鱿鱼须1盒蒜苗5根洋葱小半个海鲜快菜～爆炒鱿鱼须的做法🦑鱿鱼须清洗干净，蒜苗、洋葱、红朝天椒准备好。🦑把鱿鱼须改刀切长条段，蒜苗、红朝天椒切小段，洋葱切片。🦑葱姜蒜切片，液体调料...
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![海鲜鱿鱼饼如何做才美味，怎么做海鲜鱿鱼饼简单又好吃]( "海鲜鱿鱼饼如何做才美味，怎么做海鲜鱿鱼饼简单又好吃")
- 上回吃了个很好吃的鱿鱼饺子，想着周末来做，结果弄伤了手没法和面，干脆做个鱿鱼饼，无心插柳之作却超级好吃。简单快手的海鲜饼，一起试试看吧用料鸡蛋个鱿鱼只面粉克地瓜粉增加酥脆度洋葱番茄葱花瘦肉没有也可以不用加蚝油胡椒粉果蔬粉没有的话可以加鸡粉和盐猪油没有的话普通油...
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![鱿鱼(海鲜)烩玉米饼子食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼(海鲜)烩玉米饼子方法]( "鱿鱼(海鲜)烩玉米饼子食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼(海鲜)烩玉米饼子方法")
- 用料鱿鱼1只大饼子2个洋葱(圆葱)适量葱花香菜姜适量耗油。糖。盐。味精。料酒。胡椒粉。十三香适量淀粉，孜然适量鱿鱼(海鲜)烩玉米饼子的做法洋葱，葱花，香菜，姜切好大饼子切自己喜欢的样子鱿鱼随意切热油锅炸饼子饼子捞出来，留底油炒鱿鱼，加料酒一品鲜糖等调料加配菜炒一下加水...
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![杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)方法]( "杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)方法")
- 用料大虾4只鱿鱼10只香菇5个金针菇1把平菇若干蟹味菇若干洋葱少许罗卜干2根蒜末若干小米椒1个芹菜2根葱花少许杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)的做法准备食材：鱿鱼+大虾+杂菇(香菇+蟹味菇+平菇+金针菇)。准备配料：洋葱(末)+罗卜干末+蒜末+红椒圈+芹菜末+葱花。把杂菇浸泡洗干净，香菇切...
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![海鲜鱿鱼面如何做才美味，怎么做海鲜鱿鱼面简单又好吃]( "海鲜鱿鱼面如何做才美味，怎么做海鲜鱿鱼面简单又好吃")
- 用料面条两人份鱿鱼须一大根胡椒粉少许莴笋叶一小把盐一小撮，我是用手掂量的哈酱油1小勺半花生油3克四季葱一小把海鲜鱿鱼面的做法烧开水放面条煮软捞出，放碗里，注意哦，放点油跟面搅拌一下，防止成坨坨呦把鱿鱼须切成一小块，继续用面条水把鱿鱼粒煮熟，然后捞出来用凉水冲干净，备用...
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![瑶柱鱿鱼🦑竹笙汤 | 海鲜🌊风味滋补汤的详细做法，瑶柱鱿鱼🦑竹笙汤 | 海鲜🌊风味滋补汤做法技巧]( "瑶柱鱿鱼🦑竹笙汤 | 海鲜🌊风味滋补汤的详细做法，瑶柱鱿鱼🦑竹笙汤 | 海鲜🌊风味滋补汤做法技巧")
- 平时工作👩🏻💻再累也不要忘记👨🏻🍳好好对自己‼️🌈瑶柱鱿鱼竹笙汤✅滋阴补肾，健脾胃，缓解疲劳💤提高免疫力，适合大多数人四季滋补🔆用料瑶柱适量鱿鱼适量竹笙适量排骨适量干鱿鱼适量芹菜适量瑶柱鱿鱼🦑竹笙汤|海鲜🌊风味滋补汤的做法1️⃣瑶柱、鱿鱼、竹笙加水浸泡。清洗...
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![鱿鱼海鲜粥如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜粥简单又好吃]( "鱿鱼海鲜粥如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜粥简单又好吃")
- 用料大米230克水（约米的8倍，可以按喜好自己增减）1800克瘦肉或者排骨适量小干贝几粒鱿鱼（南澳半干半咸鱿鱼）中的2只鲜虾若干只姜几片盐5克鱼露（可不用，换成少许盐）10克胡椒粉少许葱花或者芹菜珠芫荽适量鱿鱼海鲜粥的做法南澳半咸湿鱿鱼清洗干净；鱿鱼丝要竖着切才会脆，不会老；鲜虾去壳...
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![海鲜什锦（鱿鱼、八爪鱼）炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜什锦（鱿鱼、八爪鱼）炒饭方法]( "海鲜什锦（鱿鱼、八爪鱼）炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜什锦（鱿鱼、八爪鱼）炒饭方法")
- 第一次在下厨房写菜谱，希望会有人喜欢。速冻海鲜，剩饭都可以变得美味。简单快手好吃～就是我的目标。图片忘拍了，下次做的时候再拍上来。用料姜几片小辣椒两个花椒一小撮葱小半根速冻小八抓鱼两个速冻小鱿鱼卷5个西红柿一个酱油辣椒酱料酒蒜泥椒盐海鲜什锦（鱿鱼、八爪鱼）炒饭的...
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![鲜味鱿鱼汤如何做才美味，怎么做鲜味鱿鱼汤简单又好吃]( "鲜味鱿鱼汤如何做才美味，怎么做鲜味鱿鱼汤简单又好吃")
- 鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇...
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![我妈的鱿鱼（海鲜）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的我妈的鱿鱼（海鲜）粥方法]( "我妈的鱿鱼（海鲜）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的我妈的鱿鱼（海鲜）粥方法")
- 在外最怀念我妈做的海鲜粥。她做的总是比我做的好吃……这锅粥最重要的一点，就是所有食材都得是最新鲜的状态🌝主图是我做的舀出来的一小碗(oﾟωﾟo)用料鱿鱼（或鲳鱼或别的海鲜）鲜猪肉切片米冬菜姜两三片香菜（或水芹珠或葱珠）（我经常三种都加进去…）辣椒半段切丝我妈的鱿鱼（海鲜）粥的...
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![酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）食谱大全及做法，烹饪好吃的酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）方法]( "酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）食谱大全及做法，烹饪好吃的酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）方法")
- 汁料：料酒5生抽2陈醋1蚝油2鸡汁1藤椒油2代糖1（勺）；凉开水适量；姜3蒜1柠檬（片）小米椒4个。海鲜（料酒生姜水）焯熟捞出，入汁料进冰箱冷藏2小时以上。用料料酒5勺生抽2勺陈醋1勺蚝油2勺鸡汁1勺藤椒油2勺姜3片蒜1瓣小米椒4个柠檬1/3个酿海鲜（海参/小鱿鱼/扇贝）的做法海鲜焯熟捞出，拌汁冷藏2...
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![鱿鱼海鲜饼如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜饼简单又好吃]( "鱿鱼海鲜饼如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜饼简单又好吃")
- 其实我觉得这个方子无论是做鱿鱼还是虾或者是蔬菜都很适合，我看了KIM老大的视频，有参考一些做法。用料鱿鱼1只面粉和淀粉3:1适量小葱4根红葱头半个蒜头那么多蒜4瓣姜和蒜差不多虾10只白糖半勺蚝油半勺韩式辣酱1勺朝天椒4个（看个人）胡椒粉适量香油1勺清水适量鱿鱼海鲜饼的做法...
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![潮汕海鲜粥 鱿鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥 鱿鱼粥方法]( "潮汕海鲜粥 鱿鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥 鱿鱼粥方法")
- 用料干贝几个（可无）虾几只（鲜虾更佳）干鱿鱼适量廋肉适量大米按正常饭量煮饭姜丝少许小芹菜一小把胡椒粉少许地都冬菜适量潮汕海鲜粥鱿鱼粥的做法干鱿鱼用剪刀剪成条状，洗净之后浸泡三小时（浸泡的水不要倒），虾干去壳洗净，干贝泡水之后捏碎，瘦肉洗净备用大米按正常饭量洗净，电饭锅煮饭...
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![川味海鲜菇爆炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的川味海鲜菇爆炒鱿鱼方法]( "川味海鲜菇爆炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的川味海鲜菇爆炒鱿鱼方法")
- 有我家乡成都的味道。在美国默默陪伴着我。你们也试试吧。海鲜菇很适合这个炎热的夏天。夏日解暑必备推荐组合：1:神秘美貌的玉子烧2:减肥鸡肉丸用料鱿鱼1盒大蒜4-5瓣青椒1只姜2片洋葱半个橄榄油（其他油OK）1-2勺郫县豆瓣酱1勺生抽1小勺蚝油1小勺盐2克海鲜菇根据个人喜好添加...
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![鱼形鱿鱼海鲜烧 鱼形抹茶原味烧食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼形鱿鱼海鲜烧 鱼形抹茶原味烧方法]( "鱼形鱿鱼海鲜烧 鱼形抹茶原味烧食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼形鱿鱼海鲜烧 鱼形抹茶原味烧方法")
- 买的日本华夫饼烤盘机超级好用尤其喜欢这个可爱的鱼形烤盘用料低筋面粉泡打粉牛奶鸡蛋盐少许紫甘蓝切丝鱿鱼或者墨鱼章鱼都可以鱼形烤盘抹茶粉甜菊糖代糖橄榄油鱼形鱿鱼海鲜烧鱼形抹茶原味烧的做法先做鱼形鱿鱼烧是咸味的先准备好鱿鱼烫一下开水几本煮熟换成章鱼墨鱼什么...
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