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「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆食谱大全及做法,烹饪好吃的「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆方法

「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆食谱大全及做法,烹饪好吃的「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆方法

「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的做法步骤图

茄子通常做法都很吸油 这个做法低卡美味 转自抖音

用料  

茄子 2根
半勺
花椒 半勺
生抽 两勺
热水 半碗
青线椒 两根
小米椒 几根
几瓣

「低卡少油」喷香软糯茄子🍆的做法  

  1. 茄子去蒂切条,入锅蒸15分钟

    「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的做法步骤图 第2张
  2. 出锅撕条备用

    「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的做法步骤图 第3张
  3. 酱:盐半勺,花椒粉半勺,生抽两勺,倒入半碗热水

    「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的做法步骤图 第4张
  4. 料:青线椒,小米椒,蒜

    「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的做法步骤图 第5张
  5. 开火喷油,下料爆香,酱汁走你~浇在茄子上

    「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的做法步骤图 第6张
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