「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆食谱大全及做法,烹饪好吃的「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆方法
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茄子通常做法都很吸油 这个做法低卡美味 转自抖音
用料
茄子 | 2根 |
盐 | 半勺 |
花椒粉 | 半勺 |
生抽 | 两勺 |
热水 | 半碗 |
青线椒 | 两根 |
小米椒 | 几根 |
蒜 | 几瓣 |
「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的做法
茄子去蒂切条,入锅蒸15分钟
出锅撕条备用
酱:盐半勺,花椒粉半勺,生抽两勺,倒入半碗热水
料:青线椒,小米椒,蒜
开火喷油,下料爆香,酱汁走你~浇在茄子上
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